برنامه ریزی و مدیریت زمان

💢 در اهمال‌کاری ما یه کاری رو قبول می‌کردیم و از اون ور یه پیش‌فرض‌هایی رو داشتیم که درست نبودن. در نتیجه باعث می‌شدن که بهونه بیاریم، نتونیم کار رو انجام بدیم و مدام اون رو به تعویق می‌انداختیم. ایرادی نداره که چنین اتفاقی برای هر کدوممون پیش بیاد اما باید حواسمون بهش باشه، چرا‌که اهمال‌کاری تو بلند‌مدت می‌تونه اثرات منفی روی کارمون بذاره.   🔹️برای همین مهمه که بتونیم تشخیص بدیم اهمال‌کاری ریشه تو چه چیز‌هایی داره تا بتونیم ازش دوری کنیم. در کنار این کار می‌تونیم از یه سری راهکار و استراتژی هم برای مقابله با اهمال‌کاری استفاده کنیم. تو این پست براتون ۶ راهکار برای مقابله با اهمال‌کاری رو براتون گفتیم.   ❓این موارد رو قبول دارین؟ شما از چه راه‌هایی برای مقابله با اهمال‌کاری استفاده می‌کنین؟   ✏️‌ تکراسا @planing_tm

🔸احتمالاً براتون پیش اومده پروژه‌ای یا کاری رو قبول کنین، اما بعد مدتی ببینین انجام دادنش براتون سخته. معمولاً تو چنین شرایطی انجام اون کار یا پروژه‌ رو مدام به تعویق می‌اندازیم و حتی به‌جای اون‌‌، کار‌های کم‌اهمیت رو انجام می‌دیم. 🔹مراحلی که براتون توضیح دادیم بخشی از مراحل «اهمال‌کاری» هستن و برای هر کسی ممکنه پیش بیان. اهمال‌کاری ممکنه به دلایل مختلفی برای هر کسی رخ بده و کاملاً طبیعیه. اما اگه بتونیم بفهمیم که علتش چیه و چه الگو‌های فکری و رفتار‌هایی ممکنه باعثش بشن، می‌تونیم راحت‌تر از این چرخه دوری کنیم. توی این پست براتون مراحلی که موقع اهمال‌کاری رخ می‌ده رو گفتیم. ❓شما چطوری سعی می‌کنین جلوی اهمال‌کاری رو بگیرین؟ #اهمال_کاری #توسعه_فردی 🔸@TechRasaFarsi

🔸توی پست قبلی براتون راجع به «چرخه اهمال‌کاری» گفتیم. دیدیم که تو اهمال‌کاری ما یه کاری رو قبول می‌کردیم و از اون ور یه پیش‌فرض‌هایی رو داشتیم که درست نبودن. در نتیجه باعث می‌شدن که بهونه بیاریم، نتونیم کار رو انجام بدیم و مدام اون رو به تعویق می‌انداختیم. ایرادی نداره که چنین اتفاقی برای هر کدوممون پیش بیاد اما باید حواسمون بهش باشه، چرا‌که اهمال‌کاری تو بلند‌مدت می‌تونه اثرات منفی روی کارمون بذاره.   🔹️برای همین مهمه که بتونیم تشخیص بدیم اهمال‌کاری ریشه تو چه چیز‌هایی داره تا بتونیم ازش دوری کنیم. در کنار این کار می‌تونیم از یه سری راهکار و استراتژی هم برای مقابله با اهمال‌کاری استفاده کنیم. تو این پست براتون ۶ راهکار برای مقابله با اهمال‌کاری رو براتون گفتیم.   ❓این موارد رو قبول دارین؟ شما از چه راه‌هایی برای مقابله با اهمال‌کاری استفاده می‌کنین؟   ✏️‌منابع: ‏ Indeed ‏BetterUp ‏Psychology Today #اهمال_کاری #توسعه_فردی   🔸@TechRasaFarsi

انیمیشن مفهومی Life Smartphone امروزه بسیاری از ما عادت کردیم مدت زیادی به گوشی موبایل خود نگاه کنیم و به محیط اطراف توجهی نمیکنیم، این فیلم سعی دارد این مفهوم را به تصویر بکشد... ----------  گاهنامه مدیر = گاهواره دانایی ---------- 👩‍💻تلگرام گاهنامه مدیر https://t.me/gahname_modir 🧑‍💻تلگرام راهنامه مدیر https://t.me/rahname_modir 👩‍💻سایت http://gahnamemodir.ir/ 🧑‍💻اینستاگرام www.instagram.com/gahname_modir _ 🟨🟩🟦🟪⬛⬜🟫🟥🟧

‍🔺با اشتراک فیتامین 💚سلامـــتی را به سازمانت هدیــــــه بده! 📢همراهی تازه برای ارتقای سلامتی و بهره‌وری کارمندان طرح اشتراک سازمانی برنامه تناسب اندام فیتامین برای: ✔️امور رفاهی پرسنل: هدیه تولد کارکنان، سالگرد تاسیس سازمان و غیره ✔️باندل محصولات: فروش محصول به همراه کد اشتراک فیتامین ✔️شرکای تجاری: هدایای سازمانی مناسبتی به دیگر شرکت‌های همکار ✔️جوایز کمپین‌ها: جوایز برندگان مسابقات، قرعه‌کشی‌ها و جشن‌ها 📎 اطلاعات بیشتر 📞 09035381758 🆔 @Fitamin_Affiliate 🔸برنامه بدنسازی و رژیم غذایی فیتامین🔸

‍🔺با اشتراک فیتامین 💚سلامـــتی را به سازمانت هدیــــــه بده! 📢همراهی تازه برای ارتقای سلامتی و بهره‌وری کارمندان طرح اشتراک سازمانی برنامه تناسب اندام فیتامین برای: ✔️امور رفاهی پرسنل: هدیه تولد کارکنان، سالگرد تاسیس سازمان و غیره ✔️باندل محصولات: فروش محصول به همراه کد اشتراک فیتامین ✔️شرکای تجاری: هدایای سازمانی مناسبتی به دیگر شرکت‌های همکار ✔️جوایز کمپین‌ها: جوایز برندگان مسابقات، قرعه‌کشی‌ها و جشن‌ها 📎 اطلاعات بیشتر 📞 09035381758 🆔 @Fitamin_Affiliate 🔸برنامه بدنسازی و رژیم غذایی فیتامین🔸

💢یک جرعه حدیث از امام علی(ع): «هر کار که نیک است به جا آورید، و آن را هر مقدار که باشد کوچک نشمارید، زیرا کوچک آن بزرگ، و اندک آن فراوان است!» (گاهی یک لبخند معجزه میکند😊) ✍کانال اقتصاد رفتاری @success_pd

🔸دانشکدگان مدیریت دانشگاه تهران برگزار برای اولین بار برگزار میکند: 💢دوره تجزیه تحلیل مشاغل و بازطراحی ساختار سازمانی💢 ⭕️شناسایی و تعریف دقیق وظایف و مسئولیت‌های شغلی ⭕️ارزیابی و تحلیل نیازهای آموزشی کارکنان ⭕️طراحی و بهبود ساختار سازمانی ⭕️توسعه معیارهای ارزیابی عملکرد ⭕️پشتیبانی از فرآیندهای منابع انسانی ✅ این دوره بر حسب نیاز مدیران و کارمندان منابع انسانی تدوین شده تا بتوانند اطلاعات ارزشمندی در این خصوص به دست آورند! 🖇📌برای اطلاع از دوره‌ کلیک کنید. ----------------------- 🖇fmut_ir/insta ☎️02188333117

🎥فرآیند فعالیت مغزتان از کار افتاده است؟ ایده ای به ذهن تان نمی رسد؟ بلند شوید و راه بروید + ۴ توصیه مکمل ----------  گاهنامه مدیر = گاهواره دانایی ---------- 👩‍💻تلگرام گاهنامه مدیر https://t.me/gahname_modir 🧑‍💻تلگرام راهنامه مدیر https://t.me/rahname_modir 👩‍💻سایت http://gahnamemodir.ir/ 🧑‍💻اینستاگرام www.instagram.com/gahname_modir _ 🟨🟩🟦🟪⬛⬜🟫🟥🟧