Искусство есть
Ем уже 30+ лет, элегантно балансируя между ЗОЖем и ЖОРом. Связаться и накормить через менеджера: @pr_dospehi Как вести канал легко и интересно, а главное прибыльно-можно научиться на консультации, пишите @zozoya
Ko'proq ko'rsatish5 466
Obunachilar
-324 soatlar
-157 kunlar
+13730 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Photo unavailableShow in Telegram
А как поддерживать фигуру бокалом шампанского? Собственно, ответ на фото…
❤ 56😁 30👍 3
Repost from Адвокат ЗОЖа
🐚🐚Нетипичный способ выработки здоровых пищевых привычек ⚡
✅Один из классных способов выработать себе привычку к неспешному процессу приема пищи без телевизоров, журналов и тд - это сервировать стол.
В чем плюсы:
▪️Красиво сервированный стол доставляет эстетическое удовольствие, вам будет в разы приятнее есть;
▪️Подключите к сервировке домашних: для детей это будет даже весело. Со временем у них отложится, что прием пищи - это неспешный приятный процесс, который можно разделить с близкими;
▪️Так, сделав семейные обеды либо ужины традицией, вы укрепите отношения;
▪️Нивелируете привычку отвлекаться на фильмы, сериалы и тд во время еды.
Что еще добавить?
▪️Ставьте воду в красивом графине в стол. Мы уже выяснили, что запивать еду водой можно;
▪️Красивая фруктовая или овощная тарелка на столе ( в зависимости от того, завтрак у вас, обед или ужин) поможет вам научиться есть клетчатку чаще!
Интересный способ! Советую внедрить🥰
Если хотите, сделаю для вас подборку красивых вещей для сервировки. Жду много реакций ❤️🔥
🔥 37❤ 17❤🔥 9👍 7🤩 1
Знаете, какой сегодня день? День очаровательной посуды. Вот скажите, вы тоже не можете пройти мимо всей этой красоты? Особенно когда в cozy home скидки. Официально - все, что куплено в распродажу, считается нужным.
🔥 19❤ 10😁 5
00:13
Video unavailableShow in Telegram
Ого! Круассаны-мячики, мы такое видели? Бедные слоеные булочки, как только над ними не издеваются…
IMG_9669.MP44.45 MB
❤ 37
На предмет ЖОРа и ЗОЖа всегда встает вопрос: а что нужно есть, чтобы похудеть? Вот тут отлично объясняют, почему салатный лист не залог похудения, и в чем секрет «ешь всё и худей». Лично я очень за такой подход.
❤ 12
Только посмотрите, какая подача! Ну кто мы такие, чтобы отказывать себе в красивой подаче? А такое еще и воплотить легко: можно даже вместе с детьми-конструктор из салата. Кто знает, может это побудит их есть овощи…
❤ 63👍 15🔥 10
Ну, после ЖОРного завтрака я предлагаю пообедать ЗОЖным сендвичем. Вы за какой вариант? Мне по душе второй-обожаю халуми. Но и первый стрескала бы с удовольствием.
Хотя… а что, если объединить варианты? Как думаете, «сендвич» не треснет?
IMG_0746.MP42.71 MB
IMG_0747.MP43.13 MB
🔥 49👍 16❤ 11
Ну, после ЖОРного завтрака из детства, я предлагаю соблюсти баланс и пообедать ЗОЖным сендвичем.
Мой вариант-второй, обожаю халуми и авокадо. Хотя и первый стрескала бы с удовольствием. Интересно, а если объединить в один-получится завернуть всё, начинка не покинет чат сквозь «тортилью»?
IMG_0746.MP42.71 MB
IMG_0747.MP43.13 MB
01:05
Video unavailableShow in Telegram
Ничего не знаю, у меня в детстве был классический вариант. Но стало интересно попробовать остальные
IMG_0715.MP422.32 MB
❤ 42🔥 18👍 4
Repost from СИНЬКА
Photo unavailableShow in Telegram
Этот июнь мы запомним надолго
❤ 52😁 36
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.