women's community | психология и саморазвитие

Бюджетные аналоги бьюти штучкам 💅 🪷Вместо покупки дорогих патчей можно купить ромашковый чай в аптеке. Если заварить и охладить пакетики, то можно прикладывать их под глаза. Помогает от отеков, покраснений. 🪷 Из кофейной гущи, соли или отрубей можно сделать скраб для тела. Аккуратнее с ранками! 🪷 Пара капель эфирного масла в воду - и у тебя готова ванночка для рук или ног. 🪷Бюджетную маску для лица можно сделать на основе фруктового пюре, ягод, овсянки или сметаны в смеси с яичным желтком. 🪷 Сок из алоэ или лимона послужит прекрасным пилингом, но не переборщи! 🪷Сода и лимонная кислота - вот и весь секрет шипящей бомбочки для ванны. 🪷 women’s community

Восхищайся незначительными вещами. Например, новой одеждой. Поздним завтраком с книгой. Облаками, напоминающими своей формой какое-то животное. Растениям, пробивающимся сквозь асфальт. Найденной в твоем кармане соткой. Восхищайся чем-то, что делает тебя счастливее, так громко, как тебе хочется! И если тебя будут осуждать, просто помни, что у многих людей страсть к жизни тускнеет. Не становись таким человеком. Пожалуйста, никогда не позволяй этому серому миру позволить тебе перестать сиять 🪷 🪷 women’s community

🪷 Саблиминалы по вашим запросам На какие темы ещё хотите? больше сабов по тэгу #Саблиминал 🪷 women’s community

Быстрая проверка твоего состояния Ответь сама себе на эти вопросы, можно письменно: 🪷За последнюю неделю я больше себе благодарна за…? 🪷 Топ-три события за последний месяц, которые на меня повлияли - … 🪷 Я стала бы чуточку счастливее, если бы… 🪷Мне нравится в себе…. 🪷 Этим летом/осенью/зимой/весной я планирую сделать 3 важных для меня вещи:…. 🪷 Две вещи во мне, над которыми я хочу поработать -… 🪷Пять моих качеств, которыми я горжусь - это… Если повторять это упражнение раз в 2-3 месяца, можно многое о себе осознать 🪷 🪷 women’s community

Добились ли вы к своим годам того, о чем мечтали 5-10 лет назад? 👇🏻 (Дочитайте пост до конца, там вас ждет крутой подарок 🎁) Если ли у вас работа мечты? Отношения, которыми вы полностью удовлетворены? Люди, с которыми вы растете и которые вас поддерживают? Находится ли тело в том состоянии, от которого вы кайфуете? Очень часто люди оправдывают себя нехваткой времени: «Нет времени на тренировки. Нет возможности обучаться. Какие книги? На это тоже нет времени! Прихожу с работы уставшая и сил хватает только на то, чтобы доползти до кровати🥲» У миллионера 24 часа в сутках и у бомжа 24 часа в сутках, только вот что они делают с этим временем? И что делаете вы? 🎉Хорошая новость! Если вы не понимаете, как планировать свое время и не успеваете сделать все дела даже на выходных, не говоря уже про будние дни, все дело в том, что вы не владеете навыками тайм-менеджмента. А это очень легко исправить 👏🏻 Подписывайтесь на канал Анастасии Гомжиной В нем она передает свой опыт и простые работающие техники, КАК: ✅ совмещать самые важные сферы жизни, быть в балансе и гармонии с собой ✅ жить свою жизнь легко и в удовольствие ✅ утром с радостью предвкушать новый день и все успевать ❌не проживать каждый с тяжестью и злостью, ничего не успевая (как это сегодня происходит у 80% женщин) 🎁Также у нее в канале вы найдете список проверенной литературы, которая должна прочитать каждая женщина. Прочтение сэкономит вам десятки часов и сотни тысяч рублей и позволит бережно перейти на новый уровень в самых важных сферах жизни Подписывайся👉🏻 https://t.me/+iszf-0KlNdVjNDcy

если вы хотите узнать, что вам не нравится в себе (и, вероятно, вы отрицаете в себе эти качества), просто проанализируйте, что раздражает вас в окружающих 🙂 🪷 women’s community

✨Гороскоп на Май✨ ♈️♈️♈️ Вас ожидает встреча которая кардинально изменит... Читать далее ♉️♉️♉️ Этот месяц благоприятен для осуществления многих ваших... Читать далее ♊️♊️♊️♊️♊️ В этом месяце вы поймете, что ваш любимый человек на самом деле... Читать далее ♋️♋️ Ваша интуиция будет как никогда на высоте, стоит довериться ей в ситуации когда от вас потребуется... Читать далее ♌️♌️ Появится отличная возможность выделиться среди своих коллег, но не забывайте про... Читать далее ♍️♍️♍️ Не стоит упускать из виду важные детали, ведь они могут привести к новым открытиям, так что обратите внимание на... Читать далее ♎️♎️♎️ Завтра ваша способность к дипломатии поможет разрешить... Читать далее ♏️♏️♏️♏️♏️ Ваши глубокие чувства могут привести к интригующим... Читать далее ♐️♐️♐️♐️ В настоящее время вас ждет приключение, откройтесь новым... Читать далее ♑️♑️♑️♑️ Сегодня вы узнаете страшную тайну о вашем партнере... Читать далее ♒️♒️♒️♒️ Неожиданные события приведут вас к новым... Читать далее ♓️♓️♓️ Погрузитесь в свои мечты, они приведут вас к нечто важному и... Читать далее из

Хитрости в стиле «макияж без макияжа» 🪷Умывайся утром прохладной водой или протирай лицо кубиком льда. Это уберет отек, сделает цвет кожи более ровным, уменьшит воспаления. 🪷Причесывай реснички щеточкой от туши, это добавит им объема. 🪷 Не забывай об увлажнении и spf кремах для лица. 🪷Брови можно уложить бесцветным гелем. Если всё-таки хочешь их накрасить, то не трогай кожу, прокрашивай только волоски. Обязательно в тон! 🪷 Вместо помады можно использовать блеск для губ или гигиеничку. 🪷Румяна можно нанести на скулы, на серединку носа и лоб — будто вы только что побывали на солнышке. Не переборщи! 🪷 women’s community

Рецепты легких масок для лица в домашних условиях 🪷Питательная маска. Смешать 1-2 чайных ложки меда, 10-20 капель сока лимона и 1 столовую ложку сметаны. Нанести на лицо на 10-15 минут. 🪷Тонизирующая маска. Развести 2 столовые ложки белой глины в кипяченой воде, добавить 1 яичный белок, 3-4 капли сока лимона и чайную ложку меда. Нанести на лицо на 7-15 минут. 🪷Очищающая маска. 1 ложку желатина залить молоком, подогреть на водяной бане или в микроволновке, чтобы кристаллики набухли. Нанести на лицо, дождаться подсыхания и аккуратно снять. 🪷Прибавить коже сияния помогут масочки из хурмы, тыквы, моркови. Просто измельчите их, чтобы они дали сок, и нанесите на лицо. 🪷А вот черная смородина, клубника, черника, банан, цитрусы кожу осветляют. 🪷 women’s community

Не секрет, что IT одна из лучших сфер для развития, потому что там: ✅ быстрый карьерный рост (за год можно дорасти до мидла) ✅ высокие зарплаты (в среднем 150 000 руб.) ✅ свобода (удаленка + компании помогают переехать) ✅ множество профессий (ты точно найдешь дело по душе!) Но в любом новом деле нужен опытный наставник! Канал Алисы то, что вам нужно — она проработала больше 10 лет в международных компаниях и создала школу IT-профессий. В своем блоге она рассказывает о стереотипах из мира IT, делится полезными постами про обучение и релокацию (📍Португалия). Уверены — ваши ценности совпадут: пост И чтобы иметь возможность оплатить все обучения, хорошего психолога и косметолога — советую начать с открытого урока «Как девушке стать программисткой», там всего за пару часов ты построишь пошаговый план входа в IT! Жми на синюю кнопку в закрепе на канале🕊