women's community | психология и саморазвитие

Применяем сигилы

Сигилы – это форма письменной визуализации желаний. Может использоваться для каких угодно целей: от богатства для здоровья.

Как создать себе такой знак? 🪷Сформулируй и запиши желание в настоящем времени. Например, «Я хорошо учусь» или «Я купила машину». Если желаний несколько, сделай для каждого отдельный сигил. 🪷Пиши в позитивном ключе. Вместо «Я не буду испытывать страх рядом с незнакомцами», нужно написать «Я чувствую себя спокойно рядом с людьми». 🪷Вычеркни гласные и повторяющиеся буквы 🪷Создай свой символ. После упрощения предложения оставшиеся буквы переставь любым способом. Можно перевернуть их, увеличить, объединить несколько букв вместе, «разобрать» на детали. Как сигил активировать? 🪷Самый популярный способ — сжечь бумажку с сигилом. 🪷Растворить бумагу в воде. 🪷Медитации, пение, смех или плач - сильные эмоции и концентрация будут мощной подпиткой. 🪷Зарядка солнечным/лунным светом, кристаллом. Как использовать? 🪷 Нарисовать на бумаге и положить под чехол телефона, в карман, кошелек или под стельку обуви. 🪷Вышить его где-нибудь 🪷Поставить на заставку компа или телефона

Было интересно?

🕊️- да 💔 - нет

🪷 women’s community

Идеи яркого макияжа 🌸 Как вам?

❤️ - нравится 💔 - не очень

🪷 women’s community

Я вот настолько преисполнилась 🪷 women’s community

Варианты спорта для ленивых Если ты никак не можешь начать заниматься спортом, вот хитрости, к которым можно прибегать: 🪷Выполняй упражнения лёжа. Их можно делать прямо за просмотром сериала. Ягодичный мостик, подъемы ног и рук, растяжка спины, а если хочешь добавить харда - сделай в конце планку. 🪷Разминка в ожидании. Я вклиниваю упражнения в свободные минутки. Например, пока варится кофе, можно сделать перекаты с пятки на носки или хорошенько потянуться. 🪷Вызовы самой себе. Например, можно протестировать, сколько дней подряд ты сможешь делать планку по минуте. 🪷Используй обстоятельства и подручные средства. Помни, что спорт это не обязательно бег каждое утро по 10км. Можно иногда ходить пешком, вылезая из автобуса на пару остановок раньше, или сделать несколько подъемов рук с бутылкой воды в руках. Включай фантазию!

Помни, что спорт по чуть-чуть - это уже крутое начало! А иногда после такой короткой разминки тебе захочется продолжить тренироваться.

🪷 women’s community

🪷 Саблиминалы по вашим запросам На какие темы ещё хотите? больше сабов по тэгу #Саблиминал 🪷 women’s community

Шаги - как полюбить себя Сейчас популяризируется идея о том, как важно любить себя… Но говорить легко, а что делать-то? 🪷Ставь себя на первое место 🪷Разрешай себе все эмоции 🪷Выделяй время на хобби и интересы 🪷Разрешай себе ошибки, учись на них 🪷Гордись своими достижениями 🪷Хвали и награждай себя за успехи 🪷Будь внимательна к своим нуждам и желаниям 🪷Ограждай себя от неприятных людей и ситуации Что вы добавили бы? 🪷 🪷 women’s community

Делитесь, чего красивого за весну нафоткали 📸 🪷 women’s community

❗️Срочно, кто свободен? В первые же минуты вы получите предоплату (5000 руб). Ищем ВСЕХ: - Людей любого возраста - Людей с 2 часами в день - Людей без опыта 👉Вот здесь бешенный спрос на людей, если вы без опыта и у вас есть телефон, то 5000₽ в день вам обеспечены! Присоединяйся и забирай место! 👈

За что не надо извиняться? 🪷За «нет» в ответ на просьбу 🪷За свои взгляды на ситуацию и мнение 🪷За желание побыть в одиночестве 🪷За желание отдохнуть 🪷За защиту своих границ и интересов 🪷За свой выбор 🪷За разрыв отношений, в которых вам некомфортно 🪷 women’s community

Кем бы вы работали, если бы деньги были не важны и вас могли бы взять куда угодно? 🪷 women’s community