Космонавт Сергей Рязанский

О том, куда смотрит молодёжь, и как помочь им определиться с будущим.

С Днём России, друзья! 🇷🇺 Каждый год примерно в это время я оказываюсь с удочкой в руках и с друзьями рядом 🎣 В прошлом году была Камчатка, потом Красноярский край. В этом году нас занесло на Кольский полуостров — ловим сёмгу. Нас 12 человек, плюс десять на улице, красивейшие места и гитара вечером у костра. Россия — она вот такая. Огромная, невероятная и бесконечно красивая. Это чувствуешь особенно, когда видишь её не из окна самолёта или иллюминатора МКС, а вот так — с берега реки, в хорошей компании. С праздником!

Друзья, хочу поделиться историей, которая меня тронула. Я уже давно знаю о фонде «Онкологика». С 2019 года они помогают взрослым с диагнозом рак и их близким. Причём помогают не «чем-то одним», а комплексно: оплачивают медицинские изделия, обследования, проезд и проживание во время лечения, реабилитацию. А ещё дают бесплатные юридические и психологические консультации — а это, поверьте, не менее важно, чем лекарства. Каждый день на горячую линию фонда звонят люди из самых разных регионов. И это значит, что рядом есть кто-то, кто не бросает в беде. 13 июня фонду исполняется 7 лет. Семь лет — это серьёзно. За это время они стали для многих не просто организацией, а настоящей опорой. Я поздравляю команду @oncologica — вы делаете большое дело. Спасибо, что вдохновляете своей работой. А подопечным желаю крепкого здоровья и веры в себя. Потому что вместе мы сильнее, и никто не должен оставаться один на один с диагнозом. Поддержать фонд можно по ссылке.

Побывал в студии программы «Пусть говорят» — и это был особенный выпуск. Его главный герой — Рустам Набиев. Человек, который пережил отказ почек, остановку сердца, ампутацию ног — и без ног покорил Эверест. На одних руках. Я сам поднялся на Эверест в прошлом году, и знаю, как это тяжело — зайти на эту вершину! Когда сидишь рядом с Рустамом и слушаешь его историю, в очередной раз понимаешь — наши возможности безграничны! Смотрите выпуск уже сегодня в 19.50 на Первом Канале.

Друзья, делюсь кадром, который не перестаёт меня восхищать. Это фото Кении с борта МКС — и каждый раз, глядя на него, я поражаюсь, как много всего спрятано на этом, казалось бы, небольшом клочке африканской земли. Сегодня расскажу несколько фактов, которые особенно запомнились мне об этой стране: Колыбель человечества. Ученые считают Кению самой вероятной прародиной всего человечества — именно здесь были найдены древнейшие орудия труда и останки наших предков. Страна быстрейших. 26 апреля 2026 года кениец Себастьян Саве первым в истории пробежал марафон быстрее двух часов — 1:59:30. Себастьян буквально переписал историю лёгкой атлетики. Ещё недавно это казалось невозможным! Страна «большой пятёрки». И речь здесь не про политические объединения. Кения - одна из немногих стран, где в дикой природе одновременно обитают «большая африканская пятерка»: лев, леопард, слон, носорог и буйвол. А что вы знаете любопытного об этой стране? Пишите в комментариях — интересно почитать 👇

Слышали байку про слона? Очень полезная мысль, послушайте!

Друзья, прикладываю к этому посту своё архивное фото Ростова-на-Дону, снятое с борта МКС около 10 лет назад. Интересно, что изменилось в городе с тех пор, а что ростовчане по-прежнему узнают с закрытыми глазами?👇 А теперь несколько интересных фактов. Знаете ли вы, что... Граница между Европой и Азией формально проходит как раз по Ростову-на-Дону — по его главной водной артерии, реке Дон. За быстрое экономическое развитие в XIX веке город прозвали «русским Чикаго», а за ключевую роль в торговле с южными странами — «Воротами Кавказа». А ещё Ростов славится самым настоящим «культурным слоем»: местные жители верят, что на территории Кобякова городища (Ростовская область) спрятан золотой конь турецкого хана, а из-за упавшего в 1941 году метеорита в ростовских садах якобы выросли гигантские вишни! Что из этого — исторический факт, а что — красивая городская легенда, ростовчане, конечно, знают лучше меня! А какая ваша любимая история или любопытный факт о Ростове-на-Дону? Делитесь в комментариях! 👇

Пробежали отлично — погода, темп, настроение, компания всё сложилось! За что люблю такие забеги — это мощнейший заряд энергии, который потом долго не отпускает 🏃‍♂️💥

Комментировали ЗаБег.РФ с Александром Панжинским, а скоро стартуем и сами! В этот раз бежим 10 км. Кто тоже сегодня участвует?

Вчера закрывал XXII конференцию MIUZ Diamonds «Через тернии к звёздам» — провёл большой мастер-класс с элементами стратегического планирования для руководителей розницы. Три дня команда обсуждала планы, ставила цели и заряжалась на новые вызовы. Такие встречи нужны всем нам — они напоминают, что ты не один, а в большой и сильной команде любые сложности по плечу. Спасибо за тёплый приём и искреннее желание становиться лучше! 💪 Если вы были на конференции — напишите в комментариях: что запомнилось больше всего? Чем хочется поделиться? Очень интересно услышать вас! 👇

Более 200 млн лет тому назад, в триасовом периоде, по национальному парку Талампайа (Аргентина) разгуливали предки динозавров — лагозухи. Об этом свидетельствуют обнаруженные в сухом русле реки Талампайа кости, которые принадлежали этим «прыгающим крокодилам» размером всего лишь с кролика 🐊 🐇... а что же там сейчас? Каньон Талампайа, расположенный в одноименном национальном парке, ограничивают две стены, в некоторых местах превышающие высоту 120 метров. Эти стены образованы из песчаника красноватого цвета, что дает потрясающий эффект на восходе и закате солнца, когда каньон начинает пылать алыми красками. Необычный ландшафт заповедника, горные формирования сюрреалистичных форм, вызывающие ассоциации с Марсом и Луной, образовались благодаря резким перепадам температур (колебания составляют от +50 °C до -9 °C), а также свирепым весенним ветрам и ливневым летним дождям. Название парка «Талампайа» означает «пересохшая река тала», где «тала» относится к распространенному в этих краях дереву. Реки существовали лишь короткий промежуток времени в году, в сезон ливневых дождей, а все остальное время использовались как дорога между населенными пунктами. Теперь эти тропы служат основной туристической достопримечательностью национального парка, включённого с 2000 года в Список Всемирного наследия ЮНЕСКО. 📸 Первое фото сделано мной с МКС, остальные две взяты из Интернета.

Сегодня был на пресс-завтраке «ЗаБег.РФ» — полумарафона, который 23 мая одновременно объединит более 250 000 участников в 37 странах мира. Меня спросили про спорт — и я с удовольствием ответил. Бег у нас в семье — это не просто привычка, это почти традиция. Бегаем всей семьёй. А в этом году жена пробежала свой первый марафон. Горжусь! 🏅 В забеге будем участвовать! А вы?

Вот и закончился отдых в Спорт-Марафон-Парке — и хочется сказать пару слов о месте. Многие знают Спорт-Марафон как лучший туристический магазин Москвы — они помогали мне с экипировкой на Эверест. Но оказывается, у ребят есть ещё и своя база. И она под стать команде. 210 гектаров на первой линии огромного озера. Тайга, тропы, своя ферма, оранжереи, фруктовый сад. Всё, что оказывается на столе — выращено здесь же. Вкусно так, что в ресторане буквально невозможно остановиться. Домики деревянные, стильные, уютные — заходишь, а там уже лежат книжки про путешествия и природу. Мелочь, но сразу понятно: люди делают это с душой. Баня, песни у камина, прогулки по лесу — всё то, за чем и едешь за город. И главное — они активно строятся. Новый ресторан, амфитеатр для больших мероприятий, новые дома к лету. Видно, что люди влюблены в своё дело и в это место. Уже с друзьями обсуждаем, как бы приехать ещё раз. Для семьи, для хорошей компании — место будет только лучше с каждым годом!

Итак, теперь не за рулем, могу рассказать, куда приехали! Праздники встречаем в Тверской области — в Спорт-Марафон-Парке, чуть за озером Селигер. 210 гектаров тайги, полей и болот, пронизанных тропами. Озёра, маршруты вдоль берегов, своя ферма — и ресторан, где каждое блюдо из того, что вырастили здесь же. Уже успели как следует погулять по лесным тропинкам, заглянуть на ферму, порыбачить и просто подышать. Пение птиц, весенние цветы, тишина — красота! Как вы проводите праздники?

Отправляемся в семейное путешествие! Сели в машину — и поехали. Рулить несколько сотен километров, но мне это только в радость. Люблю автопутешествия! Скоро расскажу, куда мы отправились 👍

Сегодня, 8 мая, Дэвиду Аттенборо исполняется 100 лет. Дэвид Аттенборо — британский натуралист и телеведущий, человек, который больше полувека показывает миру, какой удивительной может быть живая природа. Сто лет — и он до сих пор снимает, рассказывает, напоминает нам, что планета прекрасна и хрупка одновременно. Больше 70 лет в эфире, десятки документальных серий — от «Голубой планеты» до «Планеты Земля». Человек, который научил целые поколения смотреть на природу с восхищением, а не с равнодушием. В книге, которую я сейчас заканчиваю, есть такой отрывок:

«А еще помню, в какой-то момент по телевидению были показаны несколько серий передач британского натуралиста и телеведущего Дэвида Аттенборо. Помню, с каким восторгом я, мечтавший о биологии, их смотрел. Сейчас, когда я заканчиваю эту книгу, сэру Дэвиду исполняется 100 лет! В 2019 году, когда он выпустил свой последний, на данный момент, сериал «Семь миров, одна планета», ему было уже 93. Потрясающий факт: в честь Аттенборо названо 56 живых организмов, растений и животных.»

Мы с ним смотрим на Землю с разных точек. Он — с берегов океана и глубин джунглей. Я — видел сверху, из иллюминатора МКС. Но видим одно и то же: насколько она невероятна. И насколько важно её беречь. С днём рождения, сэр Дэвид 🌍

Помните, мы снимали документально-художественный фильм во время экспедиции на Эверест? Меня спрашивают: когда же он выйдет? 🎬 Друзья, наша команда всё это время работает над проектом — монтирует, собирает по кусочкам километры материала, отснятого за 1,5 месяца экспедиции. Сейчас мы на этапе отсмотра. Сами очень ждём! Как только будет дата премьеры — сразу расскажу, где и когда можно будет посмотреть! А пока можете подсмотреть недомонтированные кусочки вместе со мной.

Любимое место для бега — Ботанический сад! А где вы бегаете?

28–30 апреля в Манеже прошёл марафон Знание.Первые — и я там выступал на очень важную тему: «Экипаж как формула успеха: почему в космос не берут одиночек» В космос не берут одиночек, ведь от соседа зависит твоя жизнь. Если набрать в экипаж одиночек — шансов не вернуться (а соответственно не выполнить миссию намного больше!). На Земле всё то же самое — просто мы не всегда это замечаем. Любой проект, любая команда, любая семья работает по тем же правилам. Когда рядом люди, на которых можно положиться — ты можешь горы свернуть. Когда каждый сам по себе — даже простая задача становится проблемой. Рад, что об этом удалось поговорить с теми, кто только строит свой экипаж — со студентами, школьниками, молодыми людьми из разных регионов страны.

Вчера ночью с мыса Канаверал стартовала ракета Atlas V — и вывела на орбиту сразу 29 спутников Amazon Leo. Расскажу, что это и зачем — потому что за этой строчкой из новостей стоит довольно большая идея. Amazon Leo — это бывший Project Kuiper, спутниковый интернет от Amazon. Их цель: обеспечить быстрым и надёжным интернетом тех, кто находится за пределами досягаемости существующих сетей. Проще говоря — дать связь туда, куда кабель не дотянуть: в горы, тундру, океан, отдалённые деревни. Как это работает? Более 3000 спутников на низкой околоземной орбите соединяются высокоскоростными оптическими каналами и общаются с наземной сетью станций по всей Земле. Низкая орбита — это важно: чем ближе спутник к Земле, тем меньше задержка сигнала. Поэтому интернет по задумке должен получится скоростным, почти как проводной. Компания инвестирует в проект более 10 миллиардов долларов — и это главный конкурент Starlink Илона Маска.

После вчерашнего запуска на орбите уже больше 200 спутников Amazon Leo. А всего их планируется 3236.

Я смотрел на Землю с МКС и видел, сколько там мест, куда цивилизация ещё толком не добралась. И так любопытно наблюдать за подобными проектами. Есть конечно и опасения, что со временем таких систем станет больше и плотность спутников увеличится. Тогда одна авария на орбите может привести к цепной реакции! Но несомненно, сейчас это полезно. Лично я уже оценил удобство: в 2024 году, будучи в Антарктиде, постоянно был на связи и с интернетом благодаря Starlink! Как вы относитесь к таким технологиям? 🛰