لـ حسـين

#فنون_التعامل "إن لم تتقن فن التجاهل ستخسر الكثير .. و أولهم عافيتك!"

#مساء_الخير ♥️ ‏دموعك غالية، معاناتك عظيمة، مشاعرك مهمة، ما مررت به من أحداث هي مؤثرة، لن يستطيع أحد مهما كان أن يفهم الألم التي مررت به، وربما أصابك الإحباط وأنت تحاول أن تخبرهم بلا فائدة، فتتوقف، تجامل، تعطيهم المشاعر التي يريدون رؤيتها، وفي داخلك بلاء عظيم. انا أفهمك عزيزي وأبكي معك. ___ قناة علم النفس وتطوير الذات

#جماليات ثلاثة اشياء وصفها الله بالجمال: "صبر جميل، هجر جميل، صفح جميل" فأصبر بلا شكوى و أهجر بلا أذى وأصفح بلا عتاب.

#تطوير_الذات ..🌕 ‏من لا يجازف لا يتطور، ومن لا يجرّب لن يعرف، ومن استجاب للخوف كبّله، ومن انتظر الخوف أن يزول ليبدأ فلن يبدأ أبداً، ومن انتظر شيئاً أن ينقذه أو يغير وضعه فسيبقى مكانه، ومن انتظر أن يستعد تماماً لينجز فلن ينجز شيئاً، الحياة ناقصة، والإنسان ناقص، ابدأ على أية حال. _______ قناة علم النفس وتطوير الذات

#فنون_التعامل «لا تعتمد على كلمة "قالوا لي" لتحكم على الناس والأشياء! جرّب بنفسك، فكم من سراب ظنه الناس ينبوع ماء!»

#نفسـياًً .. 🌕 ‏الدخول في صراعات هو أمر يستهلك جودة حياة الإنسان خاصة إذا استمر لفترة طويلة، أحياناً قد يكون القرار السليم التنازل، ليس ضعفاً، ولكن الثمن الذي ستدفعه من وقتك وصحتك باهظ جداً وأغلى من أي مكسب. مع ذلك فهناك حقوق تستحق التعب من أجلها، وهناك حقوق من رجاحة العقل #تركها. _______ قناة علم النفس وتطوير الذات 💕

"#قواعد أربع قواعد اجعلها أساس حياتك - لا تتغير لإرضاء الناس - لا تتلون لنيل إعجابهم - لا تتبدل بسبب فشل - لاتتكبر بسبب نجاح."

#تطوير_الذات ..🌕 ‏نحن نحتاج أن نتواصل مع مشاعر من نحب بدلا من مجرد حلول نقدمها لهم، إن الإحساس بمشاعر الآخر عبر الاستماع والتفهم اكثر ما يقرّبك للطرف الآخر، وما يبعد هو اطلاق الأحكام "تبكي إذن أنت ضعيف" أو عدم التفهم "جارنا لديه مشكلات أكبر ولم يتأثر مثلك!". الاستماع فن لا فقط فعل. _______ قناة علم النفس وتطوير الذات

#فنون_ومهارات "لا تشارك غيورا ولا تسألن حسودا ولا تجاور جاهلا ولا تؤاخ مرائيا ولا تصاحب بخيلا ولا تستودع سرك أحداً."

#سلوكيات_اسرية .. 🌕 مما لا يدركه بعض أولياء الأمور أن الكلمات لها أثر كبير على أبنائهم أن لها عمقا كبيرا يترك أثره لسنوات لاحقة 🌕- عبارات مثل: فاشل سمين كسول و غيرها لها الاثر السلبي الكبير 🌕- أما عبارات مثل: تعجبني فخور شجاع و غيرها لها الاثر الايجابي الكبير 🔹اختارو عباراتكم بعناية تجاه أبنائكم _______ قناة علم النفس وتطوير الذات

#طور_نفسك "من أراد النجاح في هذا العالم عليه أن يتغلّـب على أسس الفقر الستة: النوم - التراخي الخوف - الغضب الكسل - المماطلة"

-

#تطوير_الذات ..🌕 - ‏بدلاً من الأسى على نقاط ضعفك، ركّز على نقاط القوة لديك، هي موجودة لكننا لا نراها، عندما أسأل شخص في العيادة ما صفاتك الجيدة؟، فيقول لا يوجد/لا أدري، فأقوم وآخذ اللوحة، وأبدأ من خلال تاريخه بكتابة ما يقارب من عشرة صفات، ثم أقول هذا هو أنت. - تستحق معاملة أفضل لنفسك. _______ قناة علم النفس وتطوير الذات 🔸