Маркетёр на трафике

Спасибо оператору что сфоткал как ты летишь в самолете

кажется, у меня зависимость.. лечу в одно очень вайбовое место, где не был уже целых 2 года 😳✈️ подсказка: это просто рай на земле для экстремалов)

интересный факт: почему-то в понедельник утром на горнолыжке никого нет 🤔

7ч катки на горнолыжке🎿❄️ за тренировку засчитаем?)

интересный факт: почему-то в пятницу вечером в зале меньше всего людей 🤔

утро началось не с кофе, а с чек-апа организма решил наконец нормально провериться, а не «на авось» сдал базу, железо, витамины и мужские гормоны по итогу вышло в копеечку, но лучше один раз посмотреть цифры, чем потом гадать, почему нет энергии или что-то не так теперь ждус результаты. чувствую себя отлично, но будет интересно посмотреть, что там внутри на самом деле)) есть тут эксперты? все что надо сдал? 🙈

подъем в 6:00 и утренняя тренировка ✅ после йоги чувствуется сильный прилив сил всем советую! 🧘

сегодня еще проебал ранний подъем вместо 6 проснулся в 10((

GYM DONE ✅

▶️ ищу монтажера под 30-40 минутные видео. нужен человек со вкусом. материал уже записанный на студии, нужно собрать финальный монтаж. что нужно сделать:

— динамичный монтаж: чистка пауз/повторов, jump cuts, punch-in/punch-out по смыслу — субтитры (жирные, белые, капсом, читаемые, без кислотных эффектов) — вставки/перебивки по смыслу (иконки, скриншоты, b-roll, подсветки) — аккуратные переходы, чтобы держало темп — звук: выровнять громкость, убрать шум, лёгкая обработка, где надо — sfx

формат: 16:9 важно: нужен человек, который умеет ютуб лонги, а не только вертикалки АНКЕТА ДЛЯ ОТКЛИКА: https://forms.yandex.ru/u/6979c80b49363945d15b4e9e

ауе бандиты - сегодня утром на йоге был - потом интервьюшку взял у ученика, у которого в 16 лет было долгов на 2.5М и он все закрыл благодаря арбитражу. скоро отмонтажим и дропну в сеть эту пушку 🔥 - психологию изучал. понял что у меня адреналиновая зависимость 😳 (ожидаемо) - завтра в зальчик иду. газ держим. дисциплину качаем. (чат по спорту скоро создам, честно. реакцию поставь да, быстрее будет❤️)

сегодня с братанчиком в зале качаю спину+плечи

навалите реакций если откликается) сделаем движуху а пока что я спать — режим как ни крути 😏

Новый Год я начал с внедрения полезных привычек решил не бомбить себя сразу всеми, что существуют, а начать с двух: 1. Ранние подъемы и отходы ко сну 2. Спорт каждый день. неважно какой и в каком количестве, главное — регулярно для меня крайне важно и необходимо поддерживать это каждый день, а потому… …думаю сделать челлендж с ценой слова, где за каждый пропуск будет отдана N-я сумма денег паписчикам) или может вообще сделать отдельную группу с теми, кто хочет развиваться и достигать новые результаты 🤔 с фотоотчетами, поддержкой друг друга и другими фичами что думаете вообще? участвовали бы в такой движухи?

🎬 🤫🤫🤫

живу уже 2-ю неделю в деревне и у меня сломался мозг мечется между двумя мыслями 👉 1 мысль: поселиться тут на год, аккумулировать доходы, делать мощный реинвест, расти еще больше и при этом быть в фокусе с крутым режимом, тренировками, без отвлекающих факторов, фулл саморазвитие (грубо говоря стать монахом 😂) 2 мысль: ачо может купить тур/обучение по парапланам за 500тыщ в турции и рвануть на месяцок? это тот самый Гриша, которому предложишь любую хоооть немного 🤏 экстремальную авантюру и он без раздумий скажет ДА. йогой заняться что ли для заземления))🙈

чистейший воздух, 0 суеты заметил, что когда у тебя нет отвлекающих факторов — работа идёт быстрее)) распорядок дня следующий: — утром встал, сделал тренировку, умылся — приготовил яичницу (это у меня получается лучше, чем пельмени) — раскидал личку — сделал упражнение на поясницу (чистка снега😁) — два рабочих сета по 45мин — часовая прогулка на лыжах (освежить мозги) — обэд супчиком — и дальше фулл ворк до ночи сетами по 45мин — перекус/ужин по необходимости сильно соскучился конечно по мото и кайтсерфингу, приеду в Тай думаю возьму себе мотак