КЛУБ НУТРИЦІОЛОГІВ | NUTRI LAB

Який орган ненавидить цю їжу? Став ❤️, якщо було корисно!

КУРС ДНЯ‼️ ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ВЕГАНІВ І ВЕГЕТАРІАНЦІВ Це не просто особливості раціону. Це система, яка потребує глибоких знань. 🥬 Нутрієнти, що потребують особливої уваги. 🥬 Ризики дефіцитів, які важливо вчасно виявити. 🥬 І клієнти, які довіряють вам своє здоров’я. Хочете розширити свою практику та впевнено працювати з веганами й вегетаріанцями? Курс Nutri Lab допоможе поглибити знання та опанувати принципи збалансованого рослинного харчування. СПЕЦІАЛЬНА ПРОПОЗИЦІЯ СЬОГОДНІ 1900 грн 5600 грн 🎁 БОНУС: при купівлі курсу — збалансований вегетаріанський раціон на 30 днів у подарунок! 🔥 Напишіть «+» у коментарях — щоб отримати доступ вже сьогодні 👇

🍏 ПЕРША КОНСУЛЬТАЦІЯ НУТРИЦІОЛОГА: від запиту до плану супроводу Багато спеціалістів стикаються з однаковою проблемою: теоретичних знань достатньо, а на першій консультації виникають питання — що запитати, на що звернути увагу, як побудувати подальшу роботу з клієнтом? Саме тому ми підготували практичний онлайн-воркшоп, де розберемо реальний кейс від першого контакту з клієнтом до формування рекомендацій та плану супроводу. 📅 23 жовтня о 19:00 🎙 Спікер — Софія Кілін На воркшопі розглянемо: ✔️ анкету клієнта ✔️ збір анамнезу ✔️ аналіз харчового щоденника ✔️ визначення пріоритетів у роботі ✔️ формування рекомендацій ✔️ побудову супроводу клієнта Ви побачите покроковий алгоритм проведення консультації та отримаєте практичні інструменти, які можна застосовувати одразу після навчання. 🔗 Реєстрація за посиланням До зустрічі на воркшопі 💚

🍂 ДАРУЄМО ОСІННЄ МЕНЮ КОЖНОМУ 🍁 Цієї осені хочемо поділитися з вами корисним подарунком від експертів Nutri Lab 🙌🏻 У меню ви знайдете: 🍂 сезонні та збалансовані страви 🍂 прості рецепти на кожен день 🍂 корисні продукти осіннього сезону 🍂 ідеї для різноманітного та поживного раціону 🍂 натхнення для здорового харчування без складних обмежень 💚 Зберігайте, користуйтеся та діліться з близькими.

🔥 Вже завтра — головна подія року для нутриціологів! Nutrition Summit 2026 — це 1 день концентрованих знань, практики та найактуальніших тем, які визначатимуть розвиток нутриціології у 2026 році. ⏳ Залишилися останні місця! Приєднуйся за спеціальною ціною ⬇️ https://summitnutri.netlify.app/

Вже 3 жовтня — NUTRITION SUMMIT 2026 🔥 Сьогодні GLP-1 препарати змінюють підхід до менеджменту ваги, але разом із результатами виникає багато запитань. На саміті Марія Догонова-Лернер розповість: 🔹 що відбувається з організмом під час терапії GLP-1; 🔹 як змінюються апетит, харчова поведінка та робота ШКТ; 🔹 чи дійсно втрачається м’язова маса та як цьому запобігти; 🔹 які дефіцити можуть виникати на фоні лікування; 🔹 чому після відміни препаратів часто повертається вага; 🔹 яку роль відіграє нутритивний супровід у збереженні результату. Тема, яка вже сьогодні є однією з найактуальніших у практиці нутриціолога та потребує доказового підходу. 🎟 Приєднуйтесь до NUTRITION SUMMIT 2026 за спеціальною вартістю ↓ https://summitnutri.netlify.app/

📚 ВІДКРИТО НАБІР У ГРУПУ «ПРАКТИКА НУТРИЦІОЛОГА» Для тих, хто вже має базові знання з нутриціології та хоче перейти від теорії до реальної роботи з клієнтами. На вас чекає: ✔️ Практика на реальних кейсах ✔️ Живі лекції та сесійні зали ✔️ Готові шаблони, алгоритми та чек-листи ✔️ Відпрацювання консультацій ✔️ Супровід та зворотний зв’язок від кураторів ✔️ Формування впевненості у роботі з клієнтами За 8 тижнів ви отримаєте чітку систему роботи нутриціолога — від збору анамнезу до ведення клієнта та розбору реальних кейсів. 📅 Старт групи — 29.10 Пишіть «+» в коментарі, щоб отримати детальну програму 👇🏻

Штучний інтелект уже змінює нутриціологію. Ті, хто знає, як правильно працювати з ШІ — вже сьогодні дають сервіс іншого рівня. Ми створили єдиний в Україні курс з ШІ в НУТРИЦІОЛОГІЇ — практичний, структурний з купою корисних файлів та промтів. Що отримаєш після навчання? 💡 Не витрачатимеш години на статті: матимеш готову схему пошуку і резюмування. 💡 Делегуєш рутину ШІ: чорнетки планів, обробка даних, аналіз щоденника — за секунди. 💡 Піднімеш рівень сервісу: графіки, візуалізації, пояснення — професійно і красиво. 💡 Працюватимеш безпечно: розрізнятимеш вигадки ШІ та достовірні дані. 💡 Станеш у 3 рази швидшим спеціалістом. Хочеш деталі? Напиши + в коментарях, щоб отримати деталі та зареєструватися на навчання вже зараз👇

🎙 ФЕРИТИН 15, 30, 50 чи навіть 100? ✔️ Чому для більшості дорослих новим діагностичним порогом став феритин ≤30 нг/мл ✔️ Чому 50 нг/мл — не універсальна норма для всіх ✔️ Як інтерпретувати феритин при запаленні та навіщо оцінювати TSAT ✔️ Що змінилося для дітей та вагітних Слухай новий подкаст про оновлені рекомендації ASH 2026 щодо діагностики дефіциту заліза ⬇️

Вже 3 жовтня — NUTRITION SUMMIT 2026 🔥 Цього разу говоримо про теми, з якими нутриціологи все частіше стикаються у своїй практиці. Одна з них — Пептиди в клінічній практиці: новий інструмент чи переоцінений тренд? 🎟 Приєднуйтесь вже зараз за спеціальною вартістю ↓ https://summitnutri.netlify.app/

📌Класифікація NOVA Монтейро К.А. та ін. Ультраоброблені продукти: що вони собою являють і як їх ідентифікувати. Громадське здоров'я та харчування , 2019 — https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/10260459 📌Апетит і переїдання Холл К.Д. та ін. Ультраоброблені дієти спричиняють надмірне споживання калорій та збільшення ваги. Cell Metabolism , 2019 — https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(19)30248-7 📌Мікробіом і емульгатори Chassaing B та ін. Харчові емульгатори впливають на мікробіоту кишечника мишей, сприяючи розвитку коліту та метаболічного синдрому. Nature , 2015 — https://cris.iucc.ac.il/en/publications/dietary-emulsifiers-impact-the-mouse-gut-microbiota-promoting-col/ 📌Ваги, метаболізм, загальні наслідки для здоров'я Лейн ММ та ін. Вплив ультраоброблених харчових продуктів та несприятливі наслідки для здоров'я: оглядовий аналіз. BMJ , 2024 — https://www.bmj.com/content/384/bmj-2023-077310 📌Гетерогенність підгруп УПФ Дослідження на когортах Nurses' Health Study / Health Professionals Follow-up Study про підгрупи UPF і ризик ССЗ — https://bakingbusiness.com/articles/62467-ultra-processed-foods-study-bears-good-news-for-grain-based-foods

🎙️ Сьогодні в подкасті Nutri Lab — ультраоброблені продукти: чи справді все так однозначно? У соцмережах ультраоброблені продукти часто називають головним ворогом здоров’я. Але чи всі вони однаково впливають на організм? І чи можна оцінювати їх лише за ступенем обробки? У новому випуску розбираємо: 🔹 Що таке класифікація NOVA та як вона поділяє продукти за ступенем обробки 🔹 Чи всі ультраоброблені продукти однаково шкідливі 🔹 Як вони впливають на апетит, ситість та ризик переїдання 🔹 Який зв’язок існує між ультраобробленими продуктами та масою тіла 🔹 Що відомо про вплив окремих харчових добавок на мікробіом кишківника 🔹 Які наслідки для здоров’я підтверджені науковими дослідженнями, а де важливо враховувати особливості конкретних груп продуктів 🎧 Слухайте новий випуск подкасту Nutri Lab та формуйте власну думку на основі доказової науки, а не гучних заголовків.