КЛУБ НУТРИЦІОЛОГІВ | NUTRI LAB
Kanalga Telegram’da o‘tish
Ko'proq ko'rsatish
7 941
Obunachilar
+1324 soatlar
+1087 kun
+22430 kun
Ma'lumotlar yuklanmoqda
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Oktabr '26Okt '26
Oktabr '26
+246
1 kanalda
Sentabr '26
+165
0 kanalda
Get PRO
Avgust '26
+267
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+373
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+233
0 kanalda
Get PRO
May '26
+99
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+115
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+107
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+103
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+316
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+215
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+151
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+6 387
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 18 Oktabr | +13 | |||
| 17 Oktabr | +14 | |||
| 16 Oktabr | +31 | |||
| 15 Oktabr | +21 | |||
| 14 Oktabr | +23 | |||
| 13 Oktabr | +12 | |||
| 12 Oktabr | +5 | |||
| 11 Oktabr | +5 | |||
| 10 Oktabr | +5 | |||
| 09 Oktabr | +10 | |||
| 08 Oktabr | +6 | |||
| 07 Oktabr | +6 | |||
| 06 Oktabr | +11 | |||
| 05 Oktabr | +67 | |||
| 04 Oktabr | +6 | |||
| 03 Oktabr | +5 | |||
| 02 Oktabr | +4 | |||
| 01 Oktabr | +2 |
Kanal postlari
| 2 |  КУРС ДНЯ‼️ ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ВЕГАНІВ І ВЕГЕТАРІАНЦІВ
Це не просто особливості раціону. Це система, яка потребує глибоких знань.
🥬 Нутрієнти, що потребують особливої уваги.
🥬 Ризики дефіцитів, які важливо вчасно виявити.
🥬 І клієнти, які довіряють вам своє здоров’я.
Хочете розширити свою практику та впевнено працювати з веганами й вегетаріанцями?
Курс Nutri Lab допоможе поглибити знання та опанувати принципи збалансованого рослинного харчування.
СПЕЦІАЛЬНА ПРОПОЗИЦІЯ СЬОГОДНІ 1900 грн 5600 грн
🎁 БОНУС: при купівлі курсу — збалансований вегетаріанський раціон на 30 днів у подарунок!
🔥 Напишіть «+» у коментарях — щоб отримати доступ вже сьогодні 👇 | 3 474 |
| 3 |  Video xabar | 2 817 |
| 4 | 🍏 ПЕРША КОНСУЛЬТАЦІЯ НУТРИЦІОЛОГА: від запиту до плану супроводу
Багато спеціалістів стикаються з однаковою проблемою: теоретичних знань достатньо, а на першій консультації виникають питання — що запитати, на що звернути увагу, як побудувати подальшу роботу з клієнтом?
Саме тому ми підготували практичний онлайн-воркшоп, де розберемо реальний кейс від першого контакту з клієнтом до формування рекомендацій та плану супроводу.
📅 23 жовтня о 19:00
🎙 Спікер — Софія Кілін
На воркшопі розглянемо:
✔️ анкету клієнта
✔️ збір анамнезу
✔️ аналіз харчового щоденника
✔️ визначення пріоритетів у роботі
✔️ формування рекомендацій
✔️ побудову супроводу клієнта
Ви побачите покроковий алгоритм проведення консультації та отримаєте практичні інструменти, які можна застосовувати одразу після навчання.
🔗 Реєстрація за посиланням
До зустрічі на воркшопі 💚 | 2 948 |
| 5 | Осіннє меню.pdf | 4 296 |
| 6 | 🍂 ДАРУЄМО ОСІННЄ МЕНЮ КОЖНОМУ 🍁
Цієї осені хочемо поділитися з вами корисним подарунком від експертів Nutri Lab 🙌🏻
У меню ви знайдете:
🍂 сезонні та збалансовані страви
🍂 прості рецепти на кожен день
🍂 корисні продукти осіннього сезону
🍂 ідеї для різноманітного та поживного раціону
🍂 натхнення для здорового харчування без складних обмежень
💚 Зберігайте, користуйтеся та діліться з близькими. | 3 384 |
| 7 |  🔥 Вже завтра — головна подія року для нутриціологів!
Nutrition Summit 2026 — це 1 день концентрованих знань, практики та найактуальніших тем, які визначатимуть розвиток нутриціології у 2026 році.
⏳ Залишилися останні місця!
Приєднуйся за спеціальною ціною ⬇️
https://summitnutri.netlify.app/ | 3 214 |
| 8 |  Video xabar | 2 929 |
| 9 | Вже 3 жовтня — NUTRITION SUMMIT 2026 🔥
Сьогодні GLP-1 препарати змінюють підхід до менеджменту ваги, але разом із результатами виникає багато запитань.
На саміті Марія Догонова-Лернер розповість:
🔹 що відбувається з організмом під час терапії GLP-1;
🔹 як змінюються апетит, харчова поведінка та робота ШКТ;
🔹 чи дійсно втрачається м’язова маса та як цьому запобігти;
🔹 які дефіцити можуть виникати на фоні лікування;
🔹 чому після відміни препаратів часто повертається вага;
🔹 яку роль відіграє нутритивний супровід у збереженні результату.
Тема, яка вже сьогодні є однією з найактуальніших у практиці нутриціолога та потребує доказового підходу.
🎟 Приєднуйтесь до NUTRITION SUMMIT 2026 за спеціальною вартістю ↓
https://summitnutri.netlify.app/ | 3 058 |
| 10 |  Video xabar | 2 560 |
| 11 | 📚 ВІДКРИТО НАБІР У ГРУПУ «ПРАКТИКА НУТРИЦІОЛОГА»
Для тих, хто вже має базові знання з нутриціології та хоче перейти від теорії до реальної роботи з клієнтами.
На вас чекає:
✔️ Практика на реальних кейсах
✔️ Живі лекції та сесійні зали
✔️ Готові шаблони, алгоритми та чек-листи
✔️ Відпрацювання консультацій
✔️ Супровід та зворотний зв’язок від кураторів
✔️ Формування впевненості у роботі з клієнтами
За 8 тижнів ви отримаєте чітку систему роботи нутриціолога — від збору анамнезу до ведення клієнта та розбору реальних кейсів.
📅 Старт групи — 29.10
Пишіть «+» в коментарі, щоб отримати детальну програму 👇🏻 | 2 610 |
| 12 |  Штучний інтелект уже змінює нутриціологію.
Ті, хто знає, як правильно працювати з ШІ — вже сьогодні дають сервіс іншого рівня.
Ми створили єдиний в Україні курс з ШІ в НУТРИЦІОЛОГІЇ — практичний, структурний з купою корисних файлів та промтів.
Що отримаєш після навчання?
💡 Не витрачатимеш години на статті: матимеш готову схему пошуку і резюмування.
💡 Делегуєш рутину ШІ: чорнетки планів, обробка даних, аналіз щоденника — за секунди.
💡 Піднімеш рівень сервісу: графіки, візуалізації, пояснення — професійно і красиво.
💡 Працюватимеш безпечно: розрізнятимеш вигадки ШІ та достовірні дані.
💡 Станеш у 3 рази швидшим спеціалістом.
Хочеш деталі?
Напиши + в коментарях, щоб отримати деталі та зареєструватися на навчання вже зараз👇 | 2 951 |
| 13 | Нові_рекомендації_ASH_2026_щодо_діагностики_дефіциту_заліза.m4a | 2 971 |
| 14 |  🎙 ФЕРИТИН 15, 30, 50 чи навіть 100?
✔️ Чому для більшості дорослих новим діагностичним порогом став феритин ≤30 нг/мл
✔️ Чому 50 нг/мл — не універсальна норма для всіх
✔️ Як інтерпретувати феритин при запаленні та навіщо оцінювати TSAT
✔️ Що змінилося для дітей та вагітних
Слухай новий подкаст про оновлені рекомендації ASH 2026 щодо діагностики дефіциту заліза ⬇️ | 3 179 |
| 15 | Вже 3 жовтня — NUTRITION SUMMIT 2026 🔥
Цього разу говоримо про теми, з якими нутриціологи все частіше стикаються у своїй практиці.
Одна з них — Пептиди в клінічній практиці: новий інструмент чи переоцінений тренд?
🎟 Приєднуйтесь вже зараз за спеціальною вартістю ↓
https://summitnutri.netlify.app/ | 2 440 |
| 16 |  Video xabar | 2 546 |
| 17 | 📌Класифікація NOVA
Монтейро К.А. та ін. Ультраоброблені продукти: що вони собою являють і як їх ідентифікувати. Громадське здоров'я та харчування , 2019 — https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/10260459
📌Апетит і переїдання
Холл К.Д. та ін. Ультраоброблені дієти спричиняють надмірне споживання калорій та збільшення ваги. Cell Metabolism , 2019 — https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(19)30248-7
📌Мікробіом і емульгатори
Chassaing B та ін. Харчові емульгатори впливають на мікробіоту кишечника мишей, сприяючи розвитку коліту та метаболічного синдрому. Nature , 2015 — https://cris.iucc.ac.il/en/publications/dietary-emulsifiers-impact-the-mouse-gut-microbiota-promoting-col/
📌Ваги, метаболізм, загальні наслідки для здоров'я
Лейн ММ та ін. Вплив ультраоброблених харчових продуктів та несприятливі наслідки для здоров'я: оглядовий аналіз. BMJ , 2024 — https://www.bmj.com/content/384/bmj-2023-077310
📌Гетерогенність підгруп УПФ
Дослідження на когортах Nurses' Health Study / Health Professionals Follow-up Study про підгрупи UPF і ризик ССЗ — https://bakingbusiness.com/articles/62467-ultra-processed-foods-study-bears-good-news-for-grain-based-foods | 2 593 |
| 18 | Ультраоброблені продукти.m4a | 2 032 |
| 19 | 🎙️ Сьогодні в подкасті Nutri Lab — ультраоброблені продукти: чи справді все так однозначно?
У соцмережах ультраоброблені продукти часто називають головним ворогом здоров’я. Але чи всі вони однаково впливають на організм? І чи можна оцінювати їх лише за ступенем обробки?
У новому випуску розбираємо:
🔹 Що таке класифікація NOVA та як вона поділяє продукти за ступенем обробки
🔹 Чи всі ультраоброблені продукти однаково шкідливі
🔹 Як вони впливають на апетит, ситість та ризик переїдання
🔹 Який зв’язок існує між ультраобробленими продуктами та масою тіла
🔹 Що відомо про вплив окремих харчових добавок на мікробіом кишківника
🔹 Які наслідки для здоров’я підтверджені науковими дослідженнями, а де важливо враховувати особливості конкретних груп продуктів
🎧 Слухайте новий випуск подкасту Nutri Lab та формуйте власну думку на основі доказової науки, а не гучних заголовків. | 2 587 |
| 20 |  Video xabar | 2 556 |
