Prokhor Huz
Личная жизнь, спорт и работа. Наш обменный сервис - @bidex_Kyiv.
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Prokhor Huz analitikasi
Prokhor Huz (@grokhor) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 743 obunachidan iborat bo'lib, Bloglar toifasida 2 191-o'rinni va Ukraina mintaqasida 3 449-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 743 obunachiga ega bo‘ldi.
19 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 128 ga, so‘nggi 24 soatda esa -17 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 43.85% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 23.33% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 7 780 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 4 139 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 166 ta reaksiya keladi.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Личная жизнь, спорт и работа.
Наш обменный сервис - @bidex_Kyiv.”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 20 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Bloglar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
Ma'lumot yuklanmoqda...
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 20 Iyul | 0 | |||
| 19 Iyul | +2 | |||
| 18 Iyul | +2 | |||
| 17 Iyul | +1 | |||
| 16 Iyul | +4 | |||
| 15 Iyul | +2 | |||
| 14 Iyul | +1 | |||
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | +1 | |||
| 11 Iyul | +2 | |||
| 10 Iyul | +21 | |||
| 09 Iyul | +108 | |||
| 08 Iyul | +1 | |||
| 07 Iyul | +6 | |||
| 06 Iyul | +26 | |||
| 05 Iyul | +169 | |||
| 04 Iyul | +15 | |||
| 03 Iyul | +3 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | +1 |
| 2 | +1 Videographer.pdf | 1 |
| 3 | Всем привет.
Открыто две вакансии, оператор и маркетолог.
Присылайте сразу свое портфолио и CV.
Оператор нужен для работы над нашим Youtube, влог формат, а также рилсы на постоянной основе.
Маркетолог, в первую очередь взять на себя нагрузку по BidEx, обменный сервис.
Контакт для связи: @smthhhhhh | 5 279 |
| 4 | Video xabar | 6 803 |
| 5 | А кто не видел еще выпуск про Hyrox, посмотрите - считаю одной из самых сбалансированных работ, от съемки и до монтажа - почти все идеально. Дантес чувствует на другом уровне, особенно работу с музыкой, а Ваня словил кадры с Комо, которые на видео выглядят лучше, чем я видел глазами.
https://youtu.be/kAwoSmPxzdo?si=ipbTpcoYu9St4sfz | 7 763 |
| 6 | Сейчас я выгляжу так, уже немного даже похож на пижона.
Но финальный статус чек будет в сентябре, а пока еще два месяца работы и -5кг по плану. | 6 529 |
| 7 | От бочки с маслом до пик менс физик.
К сожалению, я не делал серию изменений до и после - просто было лень, каждое утро выбегал сразу на тренировку и все. Тут фотографии с разных периодов за весь год. Моя стартовая точка 110 килограмм, которые мне кстати казались достаточно комфортными и в тот момент во внешнем виде как будто ничего не смущало. Текущий пост пишу в весе 90.8.
Самое смешное, что в том весе я ходил в зал достаточно системно 3 раза в неделю, и вроде даже трудился, а результата как уже видно - не было никакого. Да, во мне было просто много дури и я мог тягать большие веса, но это заканчивалось просто силовым рывком на 20-30 минут. Про выносливость даже нет смысла что-то говорить.
Вот вышел выпуск про Hyrox, обидно что мы не дошли до конца, но глобально - не это же было целью. Это был просто какой-то стимул стать системенее и дисциплинированее. Решить из ведра с салом превратиться в спортсмена за полгода чуть амбициозно, поэтому мой путь точно не был правильным, но текущим результатом я доволен, как никогда.
И что я могу сказать прожив почти года чуть в другом ритме.
Тренировки без цели - не имеют значения.
Тренировки без плана и прогрессии не имеют значения.
Тренировки без комплекса, сна и питания не имеют значения.
Тренировки с правильным питанием, но регулярным алкоголем почти не имеют значения.
Бады, как основа результата абсолютный миф.
Ощущение тела, ощущения себя, своего сна, питания и восстановление в новом весе достаточно трудно передать словами, но теперь страх номер 1 вернуться назад. Лишний вес и хронический стресс - основа всех болезней, их ускорения и усугубления в х10 скорости. Когда ты плохо выгдядишь - можно легко сказать, что внешний вид не имеет значения. Когда ты выглядишь лучше - ты так никогда не скажешь и не подумаешь. Кто сейчас толстый - думаете себе что делать, бо это полное очко. | 6 451 |
| 8 | Matn yo'q... | 1 |
| 9 | Почту в комментарии, для инвайта | 6 458 |
| 10 | CleanShot 2026-07-08 at 19.53.15@2x.png | 1 |
| 11 | https://youtu.be/kAwoSmPxzdo?si=mQ_sHYClyqqbT36U
Видео уже на YouTube.
Как всегда, просьба поддержать комментарием и лайком.
Большое количество зрителей не подписываются на канал, поэтому давайте добьем 10 000. | 9 917 |
| 12 | Завтра в 19:00 на YouTube.
https://youtube.com/@cryptomannnlife?si=s3CxEDYyWOZD4ySe | 7 640 |
| 13 | Сколько бы лет не проходило и как ИИ не развивался - регулярно сталкиваюсь с вопросами про мониторы, компьютеры и периферию для совета.
Начнем с мониторов, на них никогда не нужно жалеть денег - вы проводите здесь большую часть своего времени, поэтому нужно получать удовольствие + не портить зрение.
Лучшими для корпоративной среды всегда оставались Dell, линейка Ultrasharp и нужно обязательно смотреть последние верси, где герцовка экрана 120гц при разрешении 4k. Это однозначно лучший вариант для работы, достаточно качественная сборка, хорошая цветопередача, яркость - единственное, что IPS матрицы не выдают очень глубокий черный цвет. Цена качество - отличный вариант, но он не универсальный, если хотите при этом иногда играть. Но это один из наиболее адекватных вариантов под Mac, так как там нестандартное масштабирование.
Если бюджет позволяет выйти за 600-700$ на монитор, то однозначно нужно прыгать в линейку Asus ProArt - здесь будет OLED, много вариантов с герцовкой 240гц - это изменит один раз вообще ощущение от использования ПК и не захочется вернуться обратно. Единственный минус цена 50-100к грн средний бюджет, однозначно можно на нем и спокойно поиграть.
Последний мой апдейт был Asus Rog игровой версии, это однозначный геймчендж для абсолютно всех задач, из минусов только широкая и большая ножка, которая может заруинить сетап, если у вас не широкий стол, для него ширина должна быть минимум 80см +.
Samsung - никогда не нравился под мониторы, у них есть неплохие версии Odyssey, но я их всегда чего-то обходил стороной, хотя они достаточно популярны из-за прайса ниже конкурентов.
По периферии - по игровой технике я не специалист, так как уже играю очень редко, клавиатуры точно дело вкуса, но последняя мышка Logitech Superstrike - точно пока лучшее, что я тестировал по тактильности. Эвридей клава точно любимая линейка MX у них же, пока что ничего за все года не перебило по комфорту, есть версия и для Mac и для Windows. Ну и их самая популярная мышка Master, которая по факту заменяет функционал тачпад и очень легко настраивается под запросы из-за большого количества свободных клавиш.
По ПК - я перешел под работу только Mac, для домашней работы MacStudio M4 Max, чем больше оперативки, тем лучше - но если вы не мультитаскеры, а просто дискорд + чарт, то можно брать проще процессор и меньше оперативки. Иметь ноутбук прошку с оперативкой на 24гб наверное золотой стандарт, чтоб шейрить на мониторы и быть на легке с рюкзаком. Я стараюсь брать ноуты от 48гб. Figma, Discord, Chrome, Codex, Exocharts, TV и куча остальных апок в моменте поджирают очень много памяти, но тут уже все упрется в ваш бюджет. MacBook M4 Pro 24гб и выше - точно уже серьезный девайс.
Все, что я перечислил в комплексе рабочего места - скорее всего обойдется в 4-5к$ за сетап, и это более менее не дорого. Серьезный и качественный рабочий сетап думаю 15к$ должен стоить по дефолту.
Если есть аргументы, что это все не нужно и для базовых задач хватает гораздо проще устройства, то есть аргумент - мало бывает всегда, а много не бывает никогда. | 9 903 |
| 14 | Matn yo'q... | 7 721 |
| 15 | На этой неделе дроп нового выпуска на YouTube. | 7 750 |
| 16 | https://www.instagram.com/p/DaIxj57DHsD/?igsh=eDVrdHBzNWhkYmVh | 7 769 |
| 17 | Ovozli xabar | 11 074 |
| 18 | Matn yo'q... | 10 255 |
| 19 | Matn yo'q... | 11 009 |
| 20 | Резерв немного отлежался, попробуем.
https://www.instagram.com/grokwhore?igsh=cDY3NHhrNzZpcWNp&utm_source=qr | 9 323 |
