виову
Kanalga Telegram’da o‘tish
дизз на мальчика в манной каше по вп,рек- @vivampiprice приват- https://t.me/+88CW5zAXqmVkNjIy тт: viowo3 вк: vk.com/viowo34
Ko'proq ko'rsatish956
Obunachilar
-224 soatlar
-177 kun
-2730 kun
Postlar arxiv
956
вижу ваши анонки с вопросами про трени, да и думаю самой пора объясниться куда я пропала
ПРОСТИТЕ, именно на неделе, когда я должна ещё была только анонсить всю эту штуку и самое главное СНИМАТЬ все тренировки у меня возникли оч большие неприятности ( со здоровьем, вдаваться в подробности не оч хочу), поэтому я решила отказаться от тренировок, тем более таких интенсивных, как планировалось.
как итог - проблемы и к тому же жесткий стресс из-за которого ещё больше проблем и отснять и потом ещё СМОНТИРОВАТЬ все эти тренировки мы бы просто непросто не успели бы, даже если бы работали в 4 руки.
мне самой очень обидно и стыдно что так вышло, самое главное что сейчас я даже не знаю когда и как мне можно будет наверстать упущенное, потому что начинается 11 класс и я пока что сомневаюсь, будет ли у меня время на съёмку трень:(
из приятного: одну тренировку мы всё таки успели заснять! её я выложу сразу же, как смонтирую( ну и найду для этого время, разумеется)
ещё бы хотелось услышать, что бы вы хотели видеть кроме тренировок ( влоги будут в скором времени, они не в счет)
думаю всё таки поотвечать на ваши вопросы про похудения и тд. и думаю пора вам всё таки раскрыть все карты насчет моего похудения 😌
обязательно жду обратной связи, пока что буду прислушиваться именно к вашим пожеланиям
956
ну че деффки, лето подходит к концу, а это значит, что пора немножко попотеть😉
а пока вы читаете этот пост, я уже очень активно потею над созданием 7 дневной серии тренировок, что бы именно вы были самыми пиздатыми на 1 сентября😛
во время учебы особо важен режим, поэтому я предлагаю настроить его заранее, побороть лень и перестать ждать идеального момента чтобы начать)
в течение этих двух недель я буду: делиться с вами своим питанием, отвечать на ваши вопросы и давать советы, а самое главное я БУДУ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ С ВАМИ, потому что кое-кому тоже пора чутка подсушиться😌
а уже с 24 по 31 августа я буду выкладывать для вас ооочень жаркие тренировки🔥 стараюсь сделать их максимально эффективными, но при этом еще и максимально комфортными для вас, поэтому хотелось бы узнать ваше мнение (опросы ниже) так же вы можете написать мне в анонимные сообщения или в сообщения канала со своими пожеланиям🫶
в общем, будьте на связи, в течение недели буду делиться с вами информацией 🩷
956
правило номер 3
никогда не оставляйте свежие идеи на "более подходящий" период, потому что вы НИХУЯ не сделаете в итоге
