виову
Ir al canal en Telegram
дизз на мальчика в манной каше по вп,рек- @vivampiprice приват- https://t.me/+88CW5zAXqmVkNjIy тт: viowo3 вк: vk.com/viowo34
Mostrar más958
Suscriptores
-324 horas
-157 días
-2530 días
Archivo de publicaciones
958
ну че деффки, лето подходит к концу, а это значит, что пора немножко попотеть😉
а пока вы читаете этот пост, я уже очень активно потею над созданием 7 дневной серии тренировок, что бы именно вы были самыми пиздатыми на 1 сентября😛
во время учебы особо важен режим, поэтому я предлагаю настроить его заранее, побороть лень и перестать ждать идеального момента чтобы начать)
в течение этих двух недель я буду: делиться с вами своим питанием, отвечать на ваши вопросы и давать советы, а самое главное я БУДУ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ С ВАМИ, потому что кое-кому тоже пора чутка подсушиться😌
а уже с 24 по 31 августа я буду выкладывать для вас ооочень жаркие тренировки🔥 стараюсь сделать их максимально эффективными, но при этом еще и максимально комфортными для вас, поэтому хотелось бы узнать ваше мнение (опросы ниже) так же вы можете написать мне в анонимные сообщения или в сообщения канала со своими пожеланиям🫶
в общем, будьте на связи, в течение недели буду делиться с вами информацией 🩷
958
правило номер 3
никогда не оставляйте свежие идеи на "более подходящий" период, потому что вы НИХУЯ не сделаете в итоге
