SofiaPro Близость

Недавно обсуждали зависть Социально не одобряемое, но острое чувство, умеющее нас взбодрить)) Я, признаюсь, испытываю и решила немного поисследовать его. Что это значит? Побыть в нем, прислушаться почему это происходит и почему так больно жалит. Зачем нужна зависть? 🐍 Понимание себя: Зависть может быть индикатором наших скрытых желаний или недостатков в собственной жизни. Это чувство подсказывает, куда стоит направить внимание и какие аспекты нашего бытия требуют изменений или развития. 🐍Повод для размышлений: Вместо того, чтобы позволять зависти управлять нами, используйте её как возможность для самоанализа. Возможно, вам не так уж и нужно точно такое же счастье, как у другого человека. Может цена за такое счастье или успех для вас неприемлема 🐍 Стимул для действий: Зависть может стать мотивацией для достижения личных целей. Попробуйте выстроить план и активно работать над своим "я тоже так хочу!!". Зависть не обязательно должна быть вашим врагом. Она может стать мощным катализатором для самопознания и изменений к лучшему. Следующий раз, когда почувствуете зависть, попробуйте воспринять это как знак к действию 👊

Посмотрели с сыном мульт “Удача”. Сопереживала я героине, у которой все шло наперекосяк. Вспомнилось, как мне, ершистому подростку, школьный психолог дала почитать книгу “психология неудачника”. Тщетно она пыталась объяснить мне, что хотела помочь и не считает меня неудачницей. Я-то себя таковой считала и увидела в книге лишь подтверждение. Что было в книге не помню, но как я с горечью рассматривала название - приговор, отлично помню. Сейчас взрослая Я могу понять и поддержать себя подростка и рассказать: 🍀 Прими свои чувства в момент неудачи: злость, растерянность, неуверенность - это нормально 🍀 Выдохни, может быть тебе надо не туда, и неудача указатель на другой путь 🍀 Делись своими историями неудач — это может вдохновить других и помочь им чувствовать себя не одинокими А у вас как отношения с неудачами и удачей?

Вчера же был день Рождения великого нашего Поэта! 225 лет Пушкину. Люблю, восхищаюсь, перечитываю. Кто узнает стих на бурятском?) Прочитайте что-то из Пушкина на выходных. Просто для удовольствия ☺️

Друзья, сегодня пятница и не просто пятница А день шоколадного мороженого! 🍦 Повод отметить сегодня вечером с семьей и друзьями. Или с собой, разве нужны слова, когда есть шоколадное мороженое? Отличного рабочего дня и присылайте фото мороженого ☺️

Личные финансовые стратегии Недавно была на обсуждении личных и семейных финансовых стратегий. Тема для меня безмерно интересная, начиная с того кто как зарабатывает и как это распределяется в семье, заканчивая вопросом: давать ли детям финансовый старт? Есть еще любопытный вопрос - на что на пенсии будем жить? Понятно, что не на государственную пенсию, а на что? Сдача квартир? Будут содержать дети? Дивиденды от акций? Капуста с родного огорода? И когда начать думать про пенсию? В 30? 40? 50? Я задумалась лет 5 назад и, скажу вам, это реальная сложная стратегическая работа. Какую я хочу пенсию? Я хочу на яхте путешествовать по миру, ага, сколько мне нужно денег на яхту? Покупать, арендовать? Сколько мне сейчас надо зарабатывать, чтобы обеспечить такую старость? И так я расписала гипотетический план от условных 70 лет и назад. Думаю, что после 70 я остепенюсь, но это не точно)) А вы как? Думаете о пенсии и о деньгах?

Сегодня услышала, что коучинг это интеллектуальная, ментальная, эмоциональная поддержка и ничего больше. Так и есть! Но сколько всего скрывается за этой поддержкой: 🔹 Интеллектуальная поддержка Коуч помогает расширить ваши горизонты, предлагая новые знания и стратегии. Это стимуляция критического мышления и развитие умений принимать обоснованные решения. С коучем вы научитесь видеть проблемы под разными углами и находить эффективные решения. 🔹 Ментальная поддержка Коучинг направлен на укрепление вашего ментального здоровья. Работа с коучем помогает управлять стрессом, сомнениями и неуверенностью. Ваш коуч будет рядом, чтобы напомнить вам о вашей компетентности и ваших достижениях, помогая поддерживать фокус и мотивацию. 🔹 Эмоциональная поддержка Иногда всё, что нам нужно, — это человек, который поймет и поддержит нас. Коуч помогает обработать и выразить ваши эмоции, что критически важно для личного роста и преодоления препятствий. Не так-то и мало!) Вот если прислушаться к себе - какая поддержка вам бы помогла именно сейчас?

Воскресенье: Вдохновение и Книжные Рекомендации 🌿📚 Воскресенье — это время для отдыха, размышлений и подзарядки перед новой неделей. Посмотрите несколько книг, которые помогут выдохнуть и создать тихое настроение. 1. “Жареные зелёные помидоры в кафе «Полустанок»” Фэнни Флэгг Эта трогательная история о дружбе, любви и жизни в небольшом южном городке поможет задуматься о важных вещах и насладиться каждым моментом. 2. “Магия утра” Хэл Элрод Начните свой день правильно с методиками Хэла Элрода. Эта книга о том, как создавать утро, которое задаст позитивный тон всему дню. 3. “Утешительная партия игры в петанк” Анна Гавальда Роман о том, как порой простые радости жизни и неформальные встречи могут подарить нам утешение и понимание в сложные времена. Мое воскресное, чему-то хихикающее вдохновение - с бокалом вина, но можно обойтись и чашечкой чая.

Где найти классные карточки для разговора с собой или другими? Всегда нестандартные вопросы помогают понять близких, услышать и задуматься. Такое карточки можно купить в Академии модерации, можно на Озоне. И я нашла классных ребят Biographylab, кто сделал календарь/ не календарь с вопросами, с красивым дизайном и классными вопросами, которые можно оставить даже на несколько дней. Хорошо для себя и подарок классный ☺️ Вы как, любите неоднозначные вопросы? Я знаю, что не все любят, но я обожаю)