نوارة🍓"
Kanalga Telegram’da o‘tish
قناتي هيه مساحتي ألــخاصـُة (دراستيّ ،يومياتيِ ،راحتيٰ ) مرحلة ثالثة تخدير ادعـو لـي بلتوفيــق ، ✨ { وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىٰ } ذات الـعشــرون ربيعـــا 🌱🤍. سايت تواصل @nojneindijd_bot قناة طبخ صحي @noarafood قناة نقطه تحول@noiueiue
Ko'proq ko'rsatish8 668
Obunachilar
+124 soatlar
-377 kun
-4430 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+18
4 kanalda
Avgust '26
+176
1 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+177
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+205
2 kanalda
Get PRO
May '26
+194
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+113
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+226
3 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+64
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+91
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+63
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+54
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+214
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+67
4 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+50
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+26
2 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+539
22 kanalda
Get PRO
May '25
+479
13 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+301
6 kanalda
Get PRO
Mart '25
+727
14 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+764
15 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+197
17 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+342
12 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+1 083
13 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+644
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+1 244
12 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+1 324
33 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+1 950
22 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+1 539
8 kanalda
Get PRO
May '24
+1 776
6 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+2 003
12 kanalda
Get PRO
Mart '24
+1 005
30 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+878
86 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+893
53 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+2 305
70 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+1 461
37 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+1 519
37 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+1 607
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+1 551
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+3 490
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+181
0 kanalda
Get PRO
May '23
+13
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+17
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+44
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+74
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+113
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+151
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+293
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 05 Sentabr | 0 | |||
| 04 Sentabr | +7 | |||
| 03 Sentabr | +1 | |||
| 02 Sentabr | +9 | |||
| 01 Sentabr | +1 |
Kanal postlari
| 2 | ممكن تكلولي طنكورة الصبح هاي شوكت تفكني صارت بـ11 وهي بعدهي 🦦 | 330 |
| 3 | أنجازي الوحيد اليوم
كاعدة بـ8:30 | 332 |
| 4 | Matn yo'q... | 1 |
| 5 | بنات ماعنديا هسه لان داستخدم ساعتي من هواوي هي البديل بس اسمه خطواتي وبي صوره شخص يمشي وهيج | 1 |
| 6 | - الرساله ؛ دزي صورته لان عندي واحد ابد مايحسب خطوات او امشي أكثر وهيج من اطلع من تطبيق ميحسب | 1 |
| 7 | يعني تلتزمين بسعرات مخصصة لجسمج مثلا 1200 او 1500 وتسوين ريوك وتحسبين سعرات وغده وسناك وعشه كون ميعديً بهواي الحد الي انتي مخليته | 1 |
| 8 | وجان عندي قناة اسمه نقطه انطلاق بيه نضامي كله بس مسحته | 1 |
| 9 | https://t.me/noarafood | 1 |
| 10 | اخذو قناتي مال صحي تفيدكم | 1 |
| 11 | - الرساله ؛ اني الدكتورة كالتي لازم تتبعين نظام عجز سعرات بس ما فهمت شلون تكدرين تشرحيلي عنه أذا مصير زحمه | 1 |
| 12 | - الرساله ؛ زين اني وزني ٦٦ اريد يصير ٥٩ 🦦 حالياً هم دالعب رياضه مسويه رجيم عايفه خبز والدهون ولحلويات | 1 |
| 13 | المختصر مفيد سويت عجز سعرات | 1 |
| 14 | وصرت اسوي وصفات صحية بعجز سعرات | 1 |
| 15 | وخبز ابيض | 1 |
| 16 | وسكر | 1 |
| 17 | قطعت دهون قطع نهائي | 1 |
| 18 | بس مختصر | 1 |
| 19 | نظامي؟؟؟ كلة ؟؟؟ يمه لو اكعد اشرح ل صبح ما خلص | 1 |
| 20 | - الرساله ؛ حبيبتي شنو نظامج الي اتبعتيه ونزلتي اني هم اريد انزل وزن | 1 |
