мама поехала 💋 life

💊 Вы неправильно принимаете БАДы с едой Прочитала тут в комментариях на Озон ответ производителя о приёме его БАДа. Что якобы все в России пишут «принимать во время еды», потому что к этому принуждает регламент. И реально почти на всех российских банках написано именно так 😳 В то время как в кулуарах производитель даёт реальные рекомендации. Давайте разбираться. На самом деле техрегламент требует правдивые рекомендации по применению, но не предписывает «с едой» для всех добавок! Почему так происходит Производители перестраховываются: формула «с едой» юридически безопаснее и универсальнее для массового потребителя. Определение из ТР ТС «для употребления с пищей» трактуется неправильно и относится к категории продукта, а не ко времени приема конкретной дозы. Когда особенно важно время приёма? Аминокислоты и часть растительных экстрактов: прием натощак или между приемами пищи может давать лучшую абсорбцию и предсказуемый эффект. «С едой» в этих случаях может проигрывать из‑за конкуренции с пищевыми белками и влияния pH! Что делать вам как пользователю - Сверяйте режим приема не с шаблонной этикеткой, а с особенностями ингредиентов. - Запрашивайте у производителя уточнения по «окну приема»: натощак, между приемами, с едой и обоснование. Не снижайте эффективность, следуя только универсальной фразе на банке!

Сразу видно - ходит с мамой на йогу и засыпает в позе бабочки 😅🫶🏻

Вау, я гуляю одна 😍🤌🏻

Родители со стажем в год, получается? 😉

И как это всего за год он из такой смешной креветки превратился в моего самого милого пупса??? 🥹🥹🥹❤️❤️❤️

Целый год 🥹 Этот милый мальчик с нами уже целый год! 🥹 Могли ли мы когда-то подумать о том, какое счастье нам достанется? Как сильно мы будем любить? 🥹❤️ Наш самый любимый малыш ❤️❤️❤️🥹🥹🥹 нет слов, чтобы описать всю мою любовь и нежность Благодаря ему я стала мамой. И это самая прекрасная моя роль 🥹❤️

Главное успеть до 11:20 сделать фото на 11 месяцев 🤣🤣🤣 я ж еще не сделала 🤣👌🏻 технически успеваю!!!

Ой, девочки, лежу плачу и умиляюсь 🥹❤️ Муж уже начал праздновать! 😅❤️ и фотки деньрожденские уже выложил. Сразу видно - не блогер! Так люблю свою жизнь с ними 🥹❤️

Уже завтра этим сладким щечкам исполнится годик 🥹❤️

Редкие кадры меня накрашенной 😁 идем на съемку к Мишкиному дню рождения в осенний парк 😍

Были вчера на семейной йоге 🧘🏻‍♀️ Мы с мужем йожили, а Мишаня игрался рядом на коврике) кроме нас там было еще три пятилетних девочки с мамами, и в зале царил лёгкий хаос 😅 Шавасана в таких условиях - отдельный вид мазохизма, конечно 🤣 Ходили на хатха йогу, Даня до этого был только на йогатерапии, где все очень плавно и аккуратно, а тут мы знатно пропотели и потянулись 😁 девочки, он лег в шавасану уже через час, когда занятие длится полтора А ведь бытует стереотип, что йога - изи 🤌🏻 а зальчик - это кровь, пот и тестостерон. А вот и нет) Но ему все равно понравилось) хотим повторить)

Ровно год назад, 10 октября, я поехала в роддом на скорой прямо с приема у гинеколога Было очень страшно, непонятно, тревожно и очень и очень одиноко. А главное - до пдр был еще месяц, что еще больше усиливало тревогу Домой я вернулась только 21 октября. С Мишкой ❤️ но домой хотелось ужасно, каждый день и каждую минуту Оглядываясь назад, я понимаю, что до сих пор не прожила и не отпустила те эмоции. Да и когда тут будешь проживать, медитировать и поддаваться слабости с маленьким ребенком? 🥲 Много подавляю, много заедаю, много срываюсь на мужа, близких и даже кошку Когда-нибудь что-нибудь с этим сделаю, а пока просто оставлю здесь

Вы видели эту классную акцию у Альфа банка? 😍 Дарят деньги за инвестиции 🤌🏻 даже открыла у них счет ради этого 🤤 основной у меня на Т-Банке, но интерфейс приложения Альфы мне тоже очень нравится 👍🏻 Если тоже хотите получить 10к за инвестиции (по 1к в течении пяти месяцев, то есть это доп 10к к вашим вложенным 5к!) - здесь можно открыть счет А если у вас еще нет карты Альфы банка, скорее исправляйте, у них всегда очень классные предложения по кэшбэку 🤤🤌🏻 А заказать карту с бесплатным обслуживанием и получить за это 500р можно здесь 💋

Идем ловить солнышко 😍

Ночь. Все: *спят* Я: время составить карту желаний со своими фотками с помощью нейросети 😏✊🏻

А сейчас мы едем в центр на метро 😅 Одно из любимых мест для сна 😅