SEC Sharing Motivation for Growth Mindset

Kanalga Telegram’da o‘tish

🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️Welcome to @StarFreeEducation Sharing Motivation for Growth Mindset Channel🙌💜 📌This is the new schedule Sunday - Motivational Stories by (Tr Aldridge) 📝💌Everything will be Okay

Ko'proq ko'rsatish

Tarmoq:SEC Sharing English For Learners Myanma33 604 Yaratish & Iqtiboslar39 897

713

Obunachilar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

Ma'lumot yo'q7 kun

Ma'lumot yo'q30 kun

Ma'lumot yo'q

Post ko'rishlar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

Ma'lumot yo'q48 soatlar

Ma'lumot yo'q

Muloqot nisbati

Ma'lumot yo'q

Kuniga postlar

Ads index

beta

Ma'lumot yuklanmoqda...

O'xshash kanallar

Ma'lumot yo'q

Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.

Taglar buluti

Ma'lumot yo'q

Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.

Kirish va chiqish esdaliklari

---

Obunachilarni jalb qilish

Dekabr '24

0 kanalda

Noyabr '24

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '24

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '24

+74

0 kanalda

Get PRO

Avgust '240

1 kanalda

Get PRO

Iyul '240

0 kanalda

Get PRO

Iyun '24

0 kanalda

Get PRO

May '24

0 kanalda

Get PRO

Aprel '24

+13

0 kanalda

Get PRO

Mart '24

+67

0 kanalda

Get PRO

Fevral '24

+145

1 kanalda

Get PRO

Yanvar '24

+557

1 kanalda

Sana	Obunachilarni jalb qilish	Esdaliklar	Kanallar
10 Dekabr	0
09 Dekabr	0
08 Dekabr	0
07 Dekabr	+1
06 Dekabr	0
05 Dekabr	0
04 Dekabr	0
03 Dekabr	0
02 Dekabr	0
01 Dekabr	0

Kanal postlari

Repost from 𝗧𝗵𝗲 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲

လွန်ခဲ့သည့် March 23, 2024 နေ့မှစ၍ Star's Education Centre (SEC) ကျောင်း Founder ၏ ကျန်းမာရေးကြောင့် နှင့် ကျောင်း Team volunteers များသည်လည်း ကိုယ်စီ အိမ်မက်များကို စတင် လျှောက်လှမ်း‌‌နေ ကြပြီဖြစ်၍ ကျောင်း၏ လုပ်ငန်းစဉ်များအားလုံးကို ရပ်တန့်ထားလိုက်ရသည်မှာ ၂ လနီးပါးရှိလာခဲ့ပြီဖြစ်ပါသည်။ ပညာဒါနသင်ကြားပေးနေသည့် volunteers များနှင့် သင်ယူနေကြသော students များကို ယခုလို နောက်ကျမှ အသိပေးခဲ့ရသည့်အတွက် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အဆင်မပြေမှုများဖြစ်သွားခဲ့ရင် အနူးအညွတ်တောင်းပန်အပ်ပါသည်ဗျာ ကျွန်‌တော်တို့ရဲ့ နှစ်နှစ်ကျော် ကြိုးစားတည်ထောင်ခဲ့ရပြီး အမှတ်တရများစွာရှိခဲ့တဲ့ Star's Education Centre လေးကိုလည်းယခုလို ရပ်တန့်လိုက်ရတဲ့အတွက် အလွန်စိတ်မကောင်းဖြစ်မိပါတယ်ဗျ အမြန်ဆုံးပြန်လာနိုင်ဖို့အတွက် အကောင်းဆုံး ဆောင်ရွက်သွားပါမယ်ဗျာ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 @StarsEducationCentre

2	Quotes for today 🍀🖤 #Aldridge #Quotes	219
3	တစ်ယောက်တည်းရှိတဲ့အချိန် - ၁ ယောက်တည်းရှိတဲ့ အချိန် အကျိုးရှိတာတွေလုပ်ပါ - ၁ ယောက်တည်းရှိတဲ့ အချိန် ပညာရပ်၁ခုခု / ဘာသာရပ်၁ခုခုလေ့လာပါ - ၁ယောက်တည်း ရှိတဲ့ အချိန် သဘာဝ အလှ ကိုခံစားပါ / ခရီးတွေထွက်ကြည့်ပါ - ၁ယောက်တည်း ရှိတဲ့ အချိန် စာဖတ်ပါ / ဗဟုသုတတွေဆည်းပူးပါ - ၁ယောက်တည်း ရှိတဲ့ အချိန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ/ အပင်စိုက်ပါ / pet လေးတွေနဲ့ အချိန် ကုန်ဆုံးပါ - ၁ယောက်တည်း ရှိတဲ့ အချိန် သီချင်းနားထောင်ပါ / တရားထိုင်ပါ / စိတ်ကို relax ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ - ၁ယောက်တည်း ရှိတဲ့ အချိန် ကိုယ်လုပ်နိုင်တာ ၁ ခုခု create လုပ်ကြည့်ပါ - တချို့ ကိစ္စတွေက ၁ ယောက်တည်းရှိမှ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပူပန်သောက ကင်းကင်းနဲ့ လုပ်ဖြစ်တာမျိုးတွေရှိပါတယ် - တစ်ယောက်တည်းမရှိတဲ့ အချိန်ဆို ရင် အပေါင်းအဖော်တွေနဲ့ လျှောက်သွားလည်ပတ် / အကျိုးမရှိတာတွေ အတွက် အချိန်ကုန်နေတတ်ပါတယ် ( ၁ယောက်တည်း ရှိတဲ့ အချိန် အပေါ်ကပြောသလိုလေးလုပ်ကြည့်ကြည့်ပါနော်) #Aldridge	184
4	+6 Life is .......🍀 #Sourcefromfacebook #Credit to Original Owner of those pics #Aldridge	322
5	မနေ့က တင်ဖို့ လုပ်ရင်း မီးပျက်သွားလို့ပါ ( နောက်ကျရင် လည်း Quotes အပြင် တခြား စကားပြောတဲ့ ပုံလေးတွေ တင်ပေးသွားပါမယ် ) 🩶🩶🩶 #Aldridge	1
6	Picture with meaning #Aldridge #Thepicturethatcantalk	318
7	Ramdom facts of Life(Mine) - ကိုယ့်ကို အာရုံနောက်စေမယ့်သူတွေ ကို အတတ်နိုင်ဆုံး ဝေးဝေး ရှောင်လိုက်တယ် (အဖတ်မလုပ်‌တော့ဘူး) ( ကိုယ့်အတွက် အရေးမပါတဲ့ သူတွေ ကို ဘဝထဲက အပြီးအပိုင်ထုတ်ပစ်လိုက်ပါ / လျစ်လျူရှုလိုက်ပါ) - ဘဝက ဆား ပေးလာတယ်ဆိုရင်ငါဆားရတာလားဆိုပြီး စိတ်ပျက်မနေဘဲ ဟင်းထဲ ကို ထည့်ပြီး အရသာခံလိုက်ပါ / ဘဝက သံပုရာသီးပေးလာရင် ဖျော် သောက်ပြီး ပြုံးပြုံးလေးနေနိုင် အောင်ကြိုးစားလိုက်ပါ (ဘယ်လို လောကဓံဘဲလာလာ အပြုံးမပျက်ရှေ့ဆက်ရမယ် လို့ ဆိုလိုတာပါ) - ဘဝမှာ သူငယ်ချင်းကောင်း က ရှားပါတယ်/ ရှင်တို့ အများစု သူငယ်ချင်း ကောင်းလို့ သတ်မှတ်ထားကြတဲ့ သူတွေက ၁ နေ့ သင့်နောက်ကျောကို ဓားနဲ့ ထိုးသွားနိုင်ပါတယ် (ဘယ်သူ့ကိုမှ လွယ်လွယ် ကူကူ မယုံ လိုက်ပါနဲ့ / ကိုယ်ကလွဲ ကိုယ့်ဒူးတောင်မယုံမိစေနဲ့ ) - ဒီနေ့ ပိုက်ဆံ ဖြုန်းလိုက်မိပြီ(မလိုအပ်တဲ့နေရာသုံးလိုက်မိပြီ) ဆိုရင် နောက်နေ့ အကန့်အသတ်နဲ့ ငွေ ကို အသုံးပြုပါ (ဆိုလိုတာက ငွေကို အဓိကနဲ့ သာမည ခွဲဝေသုံးပါ) - အလုပ်မရှိရင် စာဖတ်ပါ (စာဖတ်ရင်းနဲ့ စိတ်ကို relax ဖြစ်လာစေပြီး/ external knowledge တွေ တိုးလားမယ်/ ရင့်ကျက်လာမယ်/ သည်းခံနိုင်လာမယ်/ လျစ်လျူရှုနိုင်လာမယ်) - သူကမလိုအပ်လို့ ကိုယ့်ကို ပစ်ထားတာကို အရူးအမူး သံယောဇဥ်မဖြစ်မိပါစေနဲ့ (ကိုယ်က ဘဲ ငပေါ တစ်ယောက် ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ် ) - မသိတဲ့ သူ တော်တော်များ များ ဘယ်လောက်စကားချိုချို လွယ်လွယ်မယုံမိပါစေနဲ့ (အခုခေတ်ပိုဆိုး) အပေါ်က ပြောခဲ့သလိုဘဲ စကားချိုသူ‌တွေက ကြောက်စရာကောင်းပြီး စကားကြမ်းသူတွေ က ကြင်နာတတ်ကြပါတယ် (ဘယ်သူဘဲ ဖြစ်ဖြစ် ချင့်ချိန်ပြီးယုံပါ ) - ဒီ နေ့အတွက် အချိန် တွေ အလဟဿကုန်သွားခဲ့တယ်ဆိုရင် နောက်နေ့မှာအကျိုးရှိအောင်ပြန်အသုံးချပါ (အချိန်တိုင်းက တန်ဖိုးရှိပါတယ် ) - ကိစ္စတွေ ပြဿနာ တွေဖြေရှင်းရင် ခေါင်းအေးအေးထားပြီး ဖြေရှင်းပါ (စိတ်မငြိမ်ဘဲ ဖြေရှင်းမယ် ဆိုရင် ပြဿနာ ကို မဖြေနိုင်ပါဘူး / ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်) #Aldridge #Ramdomfactsoflife	246
8	Ramdom facts of Life - ကိုယ့်ကို အာရုံနောက်စေမယ့်သူတွေ ကို အတတ်နိုင်ဆုံး ဝေးဝေး ရှောင်လိုက်တယ် (အဖတ်မလုပ်‌တော့ဘူး) ( ကိုယ့်အတွက် အရေးမပါတဲ့ သူတွေ ကို ဘဝထဲက အပြီးအပိုင်ထုတ်ပစ်လိုက်ပါ / လျစ်လျူရှုလိုက်ပါ) - ဘဝက ဆား ပေးလာတယ်ဆိုရင်ငါဆားရတာလားဆိုပြီး စိတ်ပျက်မနေဘဲ ဟင်းထဲ ကို ထည့်ပြီး အရသာခံလိုက်ပါ / ဘဝက သံပုရာသီးပေးလာရင် ဖျော် သောက်ပြီး ပြုံးပြုံးလေးနေနိုင် အောင်ကြိုးစားလိုက်ပါ (ဘယ်လို လောကဓံဘဲလာလာ အပြုံးမပျက်ရှေ့ဆက်ရမယ် လို့ ဆိုလိုတာပါ) - ဘဝမှာ သူငယ်ချင်းကောင်း က ရှားပါတယ်/ ရှင်တို့ အများစု သူငယ်ချင်း ကောင်းလို့ သတ်မှတ်ထားကြတဲ့ သူတွေက ၁ နေ့ သင့်နောက်ကျောကို ဓားနဲ့ ထိုးသွားနိုင်ပါတယ် (ဘယ်သူ့ကိုမှ လွယ်လွယ် ကူကူ မယုံ လိုက်ပါနဲ့ / ကိုယ်ကလွဲ ကိုယ့်ဒူးတောင်မယုံမိစေနဲ့ ) - ဒီနေ့ ပိုက်ဆံ ဖြုန်းလိုက်မိပြီ(မလိုအပ်တဲ့နေရာသုံးလိုက်မိပြီ) ဆိုရင် နောက်နေ့ အကန့်အသတ်နဲ့ ငွေ ကို အသုံးပြုပါ (ဆိုလိုတာက ငွေကို အဓိကနဲ့ သာမည ခွဲဝေသုံးပါ) - အလုပ်မရှိရင် စာဖတ်ပါ (စာဖတ်ရင်းနဲ့ စိတ်ကို relax ဖြစ်လာစေပြီး/ external knowledge တွေ တိုးလားမယ်/ ရင့်ကျက်လာမယ်/ သည်းခံနိုင်လာမယ်/ လျစ်လျူရှုနိုင်လာမယ်) - သူကမလိုအပ်လို့ ကိုယ့်ကို ပစ်ထားတာကို အရူးအမူး သံယောဇဥ်မဖြစ်မိပါစေနဲ့ (ကိုယ်က ဘဲ ငပေါ တစ်ယောက် ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ် ) - မသိတဲ့ သူ တော်တော်များ များ ဘယ်လောက်စကားချိုချို လွယ်လွယ်မယုံမိပါစေနဲ့ (အခုခေတ်ပိုဆိုး) အပေါ်က ပြောခဲ့သလိုဘဲ စကားချိုသူ‌တွေက ကြောက်စရာကောင်းပြီး စကားကြမ်းသူတွေ က ကြင်နာတတ်ကြပါတယ် (ဘယ်သူဘဲ ဖြစ်ဖြစ် ချင့်ချိန်ပြီးယုံပါ ) #Aldridge #Ramdomfactsoflife	1
9	Downloaded via: @downloader_tiktok_bot	332
10	Quotes for today ☘️ #Quotes #Aldridge	385
11	ဒီနေ့ Aldridge Topic အကြောင်း စဥ်းစား တာ သိပ်ပြီးခေါင်းထဲ က မထွက်လို့ပါ အဲ့ဒါကြောင့် စိတ်နဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ အကြောင်းအရာ လေးကို ဘဲ sharing လုပ်ပေးသွားပါမယ် 🤎 - Aldridge တို့ လောကမှာ စိတ်ညစ်ညူးစရာတွေ၊ မကောင်းတဲ့ အရာတွေ ကြုံလာတဲ့ အခါ စိတ်ကို relax ဖြစ်အောင် အလေ့အကျင့် လုပ်ပါ - စိတ် အခြေအနေမကောင်းတဲ့ အချိန်, စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့ အချိန် ကိုယ့်စိတ်ကို relax ဖြစ်အောင် လုပ်ပါ - စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့ အချိန်, စိတ်ဓာတ်ပြိုလဲနေတဲ့ အချိန်ဆို Aldridge တို့ဟာ သူများရဲ့ အကူအညီ/ သူများရဲ့ အားပေးမှု ကို ယူတတ်ကြပါတယ် - သူတို့က အားပေးကြရုံဘဲ ရှိပေမယ့် စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ဖို့/ စိတ်ကြည်လင်ဖို့ က ကိုယ့် စိတ် ကြောင့်ဖြစ်တာပါ / ကိုယ်နဲ့သက်ဆိုင်တာပါ - ဒါကြောင့် ဘယ်လို အခြေအနေနဲ့ ဘဲ ကြုံကြုံ စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်, relax လုပ်, စိတ်ညစ်စရာတွေခေါင်းထဲက ထုတ်ပြီး တခြားကိုယ်ကြိုက်တဲ့ အရာတွေဘက် အာရုံလွှဲတာတို့ , တရားထိုင်တာ, သီချင်းနားထောင်တာ, ကတာ,သီချင်းဆိုတာ, လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ ဘဲဖြစ်ဖြစ် လုပ်ကြည့်ပါ (တရားထိုင်တာကတော့အကောင်းဆုံးနည်းပါဘဲ)☘️☘️☘️ #Aldridge #Relaxyourmind	347
12	ဒီနေ့ Aldridge Topic အကြောင်း စဥ်းစား တာ သိပ်ပြီးခေါင်းထဲ က မထွက်လို့ပါ အဲ့ဒါကြောင့် စိတ်နဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ အကြောင်းအရာ လေးကို ဘဲ sharing လုပ်ပေးသွားပါမယ် 🤎 - Aldridge တို့ လောကမှာ စိတ်ညစ်ညူးစရာတွေ၊ မကောင်းတဲ့ အရာတွေ ကြုံလာတဲ့ အခါ စိတ်ကို relax ဖြစ်အောင် အလေ့အကျင့် လုပ်ပါ - စိတ် အခြေအနေမကောင်းတဲ့ အချိန်, စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့ အချိန် ကိုယ့်စိတ်ကို relax ဖြစ်အောင် လုပ်ပါ - စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့ အချိန်, စိတ်ဓာတ်ပြိုလဲနေတဲ့ အချိန်ဆို Aldridge တို့ဟာ သူများရဲ့ အကူအညီ/ သူများရဲ့ အားပေးမှု ကို ယူတတ်ကြပါတယ် - သူတို့က အားပေးကြရုံဘဲ ရှိပေမယ့် စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ဖို့/ စိတ်ကြည်လင်ဖို့ က ကိုယ့် စိတ် ကြောင့်ဖြစ်တာပါ / ကိုယ်နဲ့သက်ဆိုင်တာပါ - ဒါကြောင့် ဘယ်လို အခြေအနေနဲ့ ဘဲ ကြုံကြုံ စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်, relax လုပ်, စိတ်ညစ်စရာတွေခေါင်းထဲက ထုတ်ပြီး တခြားကိုယ်ကြိုက်တဲ့ အရာတွေဘက် အာရုံလွှဲတာတို့ , တရားထိုင်တာ, သီချင်းနားထောင်တာ, ကတာ,သီချင်းဆိုတာ, လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ ဘဲဖြစ်ဖြစ် လုပ်ကြည့်ပါ (တရားထိုင်တာကတော့အကောင်းဆုံးနည်းပါဘဲ)☘️☘️☘️ #Aldridge #Relaxyourmind	1
13	Quotes for today ☘️ #Quotes #Aldridge	392
14	ခေါင်းစဥ်မပါတဲ့နေ့ရက်များ * မနက်ဖြန် ဆိုတာ ကို ဘယ်သူကမှ ဆုံးဖြတ်လို့မရပါဘူး ၊ Aldridge တို့ ရဲ့ နောက်ထပ်ရောက်လာမယ့်နေ့တွေ ဟာ ကံကြမ္မာ က ဘဲ ဖန်တီးပေးတာပါ * မနက်ဖြန် ဆိုတာ ဘယ်သူမှ ကြိုတင်ခန့်မှန်းလို့မရတဲ့ အရာပါ * ဘာမှန်း မသိသေးတဲ့ မနက်ဖြန် မှာ ဘာလို့ အရင်အတိုင်းဘဲ line သုံးလိုက်၊ game ဆော့လိုက် ၊ အရေးမပါတာတွေ လုပ်လိုက် အစသဖြင့် လုပ်နေကြတာလည်း? (limit နဲ့ ဆို မပြောလိုပါ ) * ကိုယ့်ဘဝ တိုးတက်ရာတိုးတက်ကြောင်း ၊ လေ့လာသင်ယူစရာတွေ အများကြီး ရှိပါတယ် * ကြုံကြိုက်ဆုံခိုက်တုန်း သင်ယူလိုက်ပါ * မနက်ဖြန် နောက်ရက်တွေဆိုတာ ခေါင်းစဥ်မပါတဲ့ နေရက်တွေ ဟောကိန်းထုတ်မရတဲ့ အရာတွေပါ * တခြား သင်ယူလေ့လာစရာတွေ ရော၊ ကိုယ့်ဘဝရှေ့ရေးအတွက် အချိန် ကို ရင်းနှီးမြုပ်နှံပါနော် * မသေချာသေးတဲ့ မနက်ဖြန် အတွက် အကျိုးရှိရှိ အလုပ်တွေ လုပ်ကြပါ 🤎🤎🤎 #Aldridge #followingdaythatdoesnthastitle	349
15	#Aldridge #Quotes	539
16	ဝေးသွားကြတဲ့ အခါ 🌱 - ရင်းနှီးတဲ့ သူ အချင်းချင်း နှစ်အတော်ကြာ ဝေးကွာသွားတဲ့ အခါ နှစ်ကြာလေ အဲ့လူကို ပိုမေ့လာလေ - သည်းခံ နိုင်စွမ်း တွေ ဝေးကွာသွားတဲ့ အခါ ဒေါသတွေကြောင့် မထင်မှတ်ထားတဲ့ ကိစ္စတွေ ဖြစ်လာတယ် - မျှော်လင့်ချက် တွေ ဝေးကွာသွားတဲ့ အခါ စိတ်ဓာတ်တွေ လုံးဝကျချင်တဲ့ အထိ ဖြစ်လာတယ် - အချစ်တွေ နဲ့ ဝေးကွာ သွားတဲ့ အခါ နူးညံ့ တဲ့ နှလုံးသားတွေ ပျောက်ကွယ်လာတယ် - ကိုယ်ချစ်တဲ့ သူနဲ့ ဝေးကွာသွားတဲ့ အခါ ရူးမတတ် ခံစားရလာတယ် ...အစသဖြင့်ပေါ့........ - ဘယ်အရာ မဆို ဝေးလွန်းရင်လည်းမကောင်းဘူး နီးလွန်းရင်လည်းမကောင်းပါ ဘူး - ဘယ်သူ့ကို မဆို အရမ်းကြီး မတွယ်တာမိပါစေနဲ့၊ ဘယ်သူ့ကြောင့်နဲ့မှ စိတ်ကို ပင်ပန်းဆင်းရဲအောင်မလုပ်ပါနဲ့ ☘️ - လူဆိုတာ ကိုယ့်စိတ်နဲ့ ကိုယ်ပါ ၊ ကိုယ့်ဘဝ ကို ဘယ်သူ့ကိုမှ လွယ်လွယ် ကူကူ မပုံအပ်မိစေနဲ့ ၊ မယုံမိပါစေနဲ့ နော် ❌ - ကိုယ့်ဘဝ က ကိုယ်ဘဲ ပိုင်တာ ၊ကိုယ့်ဘဝ ကို ကိုယ်ဘဲ လျှောက်လမ်းရမှာ - ပြီးတော့ ဘယ်သူကြောင့်မှ လည်း အချစ်တွေ ကြင်နာမှုတွေ ကုန်ဆုံးသွားတာ၊ ဘဝကို အရှုံး ပေးတာရော လွယ်လွယ်ကူကူမလုပ်မိပါစေနဲ့နော် #Aldridge #Justignore	477
17	Quotes for today #Aldridge #Quotes	477
18	Aldridge လွန်ခဲ့တဲ့ Sunday က အလုပ်ကိစ္စလေးနည်းနည်းရှိလို့ပို့စ်တင်ဖို့မေ့သွားတာပါ နော် I'm really sorry 🌱🌱 ဒီနေ့ အကြောင်းအရာကတော့ထိတ်လန့်စရာ စိုးရိမ်စရာ အခြေအနေနဲ့ ပတ်သတ်လာရင် ဘာလုပ်ရမယ် ဆိုပြီးတော့ ပါ တစ်ခုခု ထိတ်လန့်စရာ၊ မထင်မှတ်ထား စရာ တွေ ဖြစ်လာရင် ဘာလုပ်လို့ဘာကိုင်ရမှန်းမသိ၊ စိတ်နဲ့ ကိုယ်နဲ့ မကပ်တော့တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ် - အရင်ဆုံးစိတ်ကို စုစည်းပါ - ဘယ်လိုပြဿနာဘဲ ဖြစ်ဖြစ် အရင်ဆုံး စိတ်ကို စုစည်းလိုက်ပါ - စိတ်ကို စုစည်းပြီး စိတ်ငြိမ်မှ ကိုယ်လုပ်ချင်တာ ဆက်လုပ်လို့ရမှာပါ - စိတ်တည်ငြိမ်အောင် အသက်ပြင်းပြင်းရှူလိုက်တာဘဲဖြစ်ဖြစ် ၊ မျက်စိ ခဏလောက် ပိတ်ပြီး Relax လုပ်လိုက်တာဘဲဖြစ်ဖြစ် လုပ်လိုက်ပါ - စိတ်ငြိမ်သွားပြီဆိုရင် အရင်ဆုံး အဲ့ ပြဿနာရဲ့ အဖြေ ကို ခေါင်းအေးအေး ထားပြီး စဥ်းစားပါ - ပြဿနာတိုင်းမှာ အဖြေရှိပါတယ် - စိတ်တွေအ ရမ်းလှုပ်ရှား ရိုးရွနေရင် ဆုံးဖြတ်ချက် ချနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး အဲ့တာကြောင့် ဘယ်ကိစ္စဘဲ ဖြစ်ဖြစ် စိုးရိမ်စရာ ကြုံလာရရင် အပေါ်က နည်းအတိုင်း လုပ်ကြည့်ပါနော် #Aldridge #howtosolvetheproblem	437
19	Quotes for today ကိုယ်ပြောတဲ့ စကားလုံးတွေ ဟာ တစ်ခါတစ်ရံကျရင် ဓားသွားထက်ပိုကြောက်ဖို့ ကောင်းပါတယ် စကားပြောတဲ့အခါကျရင် သတိလေးထားပြီး ပြောကြပါနော် စကားတစ်ခွန်းကြောင့် တစ်ချိန်တည်းမှာဘဲ ချစ်တဲ့သူကော/မုန်းတဲ့သူကော များလာနိုင်လို့ပါ #Aldridge #Quotes	481
20	Social Media - Social Media တွေ က အရမ်းကို အသုံးဝင်တဲ့ အရာတွေ ဖြစ်သလို အကျိုးမရှိ limitမရှိ social မှာဘဲ အချိန်ကုန် နေရင် ဆိုးကျိုးတွေ သက်ရောက်နိုင်ပါတယ် - Social ကြောင့် အဝေးရောက်နေတဲ့ သူတွေ၊သူငယ်ချင်း၊ မိတ်ဆွေ ကို ဆက်သွယ်လို့ရနိုင်သလို social မသိတဲ့ သူစိမ်း တွေကြောင့် လည်း အန္တာရာယ် ဖြစ် စေနိုင်ပါတယ် - Social ကနေ ကိုယ် ချစ်တဲ့ သူတွေ ကို ဘယ်လောက်ချစ်ကြောင်း ပြောနိုင်သလို social media ကြောင့် အနား မှာ ရှိတဲ့ သူတွေ ကို ဂရုမစိုက်နိုင်တာမျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ် - Social media ကြောင့် သိသင့်တဲ့ ပညာ၊ ဗဟုသုတ ကို လေ့လာလို့ရနိုင်သလို social ကြောင့် လည်း အချိန် တွေ အလဟဿ ဖြစ်ပြီး လေလ့ာရမယ့်အရာတွေအစား အချိန် ကုန်ကုန်သွားနိုင်ပါတယ် (အစသဖြင့်ပါ.........) -ဒါကြောင့် social media ကို အရေးမပါတဲ့အရေးမကြီးတဲ့ ကိစ္စတွေ သုံးတဲ့အခါမှာ limit နဲ့ သုံး ပါ၊ အကျိုးရှိတဲ့ ကိစ္စတွေ အတွက် social ကို အသုံးချပါ နော် - စာဖတ်သူအားလုံး အချိန်ကို အကျိုးရှိရှိအသုံးချနိုင်ကြပါစေ #Aldridge #Time #Socialmedia	435

Barcha postlarni ko‘rish