Здорове тіло 🌱
✅Заявки приймаються автоматично. Ексклюзивні поради за доглядом свого тіла та організму. 12 твоїх друзів читають цей канал Для запрошення: https://t.me/+_l8j9iTCG1g3Mzgy З приводу реклами: @Daryna_adm
Ko'proq ko'rsatish
Network:34 894
Obunachilar
+1 71424 soatlar
+1 5177 kunlar
+67130 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 🤗 Очищення кишківника вдома!
⚪️ Рекомендується приготувати вітамінний смузі із таких компонентів: склянка вівсяних пластівців, по 2-3 кураги і чорнослива, столова ложка родзинок та стільки ж насіння соняшнику, чайна ложка подрібнених сирого волоського горіха.
⚪️ Спочатку варимо вівсянку, потім охолоджуємо, змішуємо із сухофруктами та горіхами, і збиваємо блендером. Ці солодощі можна вживати щодня як сніданок. За бажанням, можна додати до них також насіння льону.
Здорове тіло 🌱 | 1 426 | 19 | Loading... |
02 🩺 Як за 1 хвилину знизити високий тиск!
Здорове тіло 🌱 | 717 | 14 | Loading... |
03 Коли дізналася, що потрібно харчуватися на 1800ккал на день, щоб скинути свої 10кг зайвої ваги, то думала це буде суцільним голодуванням 🫢
А потім знайшла канал Фітнес | Харчування і тепер їм смачно, ситно і худну одночасно!
Ділюся посиланням, підпишіться, щоб не втратити | 805 | 1 | Loading... |
04 🤓 Все про користь щавлю!
🌱 Допомагає втрачати вагу. Всього 22 ккал у 100 г листя, що робить щавель ідеальним інгредієнтом для салатів, супів і соусів, навіть для тих, хто дотримується дієти.
🌱 Захищає клітини від пошкоджень. У рослині містяться різні поліфенольні сполуки, які припиняють агресивні вільні радикали від нашкодження клітин організму.
🌱 Забезпечує вітамінами. З'ївши 100 г листя, ви отримуєте половину денної дози вітаміну C, 28% вітаміну A, і 9% вітамінів B2 і B6.
🌱 Листя також багате на корисні мікро- і макроелементи. Наприклад, 100 г містять 20% денної норми заліза, 15% - калію і 7% - кальцію.
Здорове тіло 🌱 | 624 | 4 | Loading... |
05 😍 Продукти, які "рятують" підшлункову залозу
⚪️ Брокколі. Апігенін, який вміщується у цій капусті, захищає тканину підшлункової залози від негативних впливів. Щоб зберегти найбільшу кількість корисних речовин в брокколі, її слід вживати сирою або легко відвареною на пару.
⚪️Гарбуз. Цей продукт вміє нейтралізувати шкідливу соляну кислоту (HCl), має ніжну і добре перетравлювану структуру, маючи при цьому невисокий вміст клітковини. Крім того, в гарбузі містяться каротин, калій, вітаміни групи В, магній, мідь, залізо і пептиди. Цей овоч стане ідеальним додатком до раціону для тих, хто має проблеми з підшлунковою залозою, зокрема панкреатитом.
Здорове тіло 🌱 | 679 | 9 | Loading... |
06 Дівчатка, ви очманієте!! 😍
У Телеграм з'явився канал, де можна приміряти різні зачіски на фотографії 👉 Зачіски 2024
Інструкція як це зробити: https://t.me/+8bsildRO6_JiZmZi | 681 | 0 | Loading... |
07 🤔 Які ризики пов'язані з користуванням спреями від закладеності носа?
👃 У перші дні такі препарати ефективно знімають закладеність носа, покращують дихання і очищають слизову оболонку. Однак з часом вони можуть викликати синдром віддачі.
👃 Це означає, що, коли дія препарату послабшає, слизова оболонка стає ще більше набряклою, і людина відчуває потребу в подальшому використанні ліків. Це може спричинити порушення в довгостроковому використанні.
👃 Зловживання судинозвужувальними спреями для носа може призвести до розвитку залежності, підвищення артеріального тиску та навіть пошкодження носової перегородки.
Здорове тіло 🌱 | 1 072 | 11 | Loading... |
08 😊 Трав'яні чаї корисні як для підтримки імунітету, так і для поліпшення травлення!
🫖 Споживання трав'яних напоїв, таких як м'ятний чай і чай з кульбаби, сприяє стимулюванню травлення, покращенню якості мікробіоти у шлунково-кишковому тракті і зменшенню ризику виникнення виразок у шлунку. Вітаміни, поліфеноли та антиоксиданти, які містяться у багатьох рослинних зборах, є важливими поживними речовинами для підтримки функцій захисту організму.
🫖 Варто зауважити, що здоров'я шлунково-кишкового тракту має прямий вплив на імунітет. Таким чином, додавши трав'яні чаї до вашого раціону, ви сприяєте зміцненню двох аспектів вашого здоров'я одночасно.
Здорове тіло 🌱 | 637 | 3 | Loading... |
09 ❗️Ми помітили, що багато людей досі підписані на рашистські канали про рукоділля.
Годі спонсорувати ворога!🤬
Тримайте посилання на наш український канал - Золоті ручки🧶
Посилання діє всього 24 години!
Вхід тільки для 🇺🇦👇
https://t.me/+gOGv4GCXeNk5ODAy | 603 | 0 | Loading... |
10 🧠 Як сповільнити старіння мозку
Здорове тіло 🌱 | 1 577 | 8 | Loading... |
11 😍 Включіть у раціон печінку тріски
До складу печінки тріски входить гепарин — він розріджує кров і заважає тромбоцитам склеюватися і утворювати тромби, знижуючи ризик інфаркту та інсульту. Також вживання печінки тріски знижує рівень "поганого" холестерину і знижує тиск.
Однак варто звернути увагу, що не рекомендується вживати більше 30-50 г печінки тріски на добу.
Здорове тіло 🌱 | 2 628 | 25 | Loading... |
12 😎 Користь прополісу
Прополіс в поєднанні з молоком дає особливий ефект: крім лікування простудних і легеневих захворювань, покращується загальне самопочуття, зникає роздратованість та втома. Зменшуються прояви панкреатиту, гастриту, виразки шлунку і захворювань печінки
▪️20 крапель 10% настоянки прополісу (можна купити в аптеці) додати в 100 мл гарячого молока. Пити такий напій протягом 10 днів один раз на місяць. Курс повторювати протягом 4-6 місяців.
Здорове тіло 🌱 | 1 781 | 23 | Loading... |
13 ЖІНОЧИЙ СТИЛЬ – навчить тебе як правильно одягатися.
Найактуальніші тренди та понад 800 варіантів комбінацій одягу чекають на тебе в нашому каналі!
Приєднуйся до нас👇
https://t.me/+v8pbkC8NHFtiMjdi | 1 833 | 1 | Loading... |
14 🤗 Домашній засіб від закрепів
⠀
Організм не тільки очиститься від токсинів: ви зможете поліпшити роботу всього організму, вам вдасться скинути вагу і очистити тіло,.
Рецепт:
▫️Чорнослив без кісток – 150 г
▫️Родзинки – 150 г
▫️Окріп – 5 склянок
❗️Закип'ятіть воду, додайте сливи і родзинки, дайте покипіти 15 хвилин. Зніміть з вогню і дайте настоятися.
Щоденний ранковий прийом натщесерце 1 ст.л. цієї рідини прибере токсини, що накопичилися у вашому тілі, а зайва вага піде без жодних зусиль.
Здорове тіло 🌱 | 1 874 | 37 | Loading... |
15 😋 Причини спати з подушкою поміж ніг
▪️ Зменшується біль у попереку — подушка перешкоджає м'язовим судомам та варикозному розширенню вен, а також запобігає невралгії сідничного нерва.
▪️ Розвантажується нижня частина хребта, що сприяє міцному сну: вранці прокидаєтеся бадьорим, сповненим сил та енергії.
▪️ Зменшується тиск і м'язова напруга тіла, яка з'являється, оскільки ноги розташовані від хребта.
Здорове тіло 🌱 | 1 867 | 25 | Loading... |
16 🇺🇦 Тепер не потрібно довго шукати привітання, ми зібрали НАЙКРАЩІ в одному каналі 🇺🇦
🥳НАЙКРАЩІ ПРИВІТАННЯ🥳
листівки на кожен день
та з нагоди свята!
поділись добром і позитивом вже сьогодні
✅ Підпишись не загуби ✅ | 1 932 | 0 | Loading... |
17 🙃 Скраб для сухої шкіри обличчя
Рецепт:
▫️мед 1 ч.л.
▫️оливкова олія 1ч.л.
▫️вівсяні пластівці 1 ч.л.
Подрібніть у кавомолці або бленедрі вівсяні пластівці, візьміть 1 ч. л., додайте мед і оливкову олію. Перемішайте і нанесите товстий шар скрабу на обличчя. Акуратно і м'яко масажуйте обличчя протягом 1 хвилини, залишити скраб на обличчі ще на 5-10 хвилин, а потім змийте теплою водою. Після нанесите зволожувальний крем.
Здорове тіло 🌱 | 2 061 | 10 | Loading... |
18 🤓 Підтримуємо здоров'я печінки
Сметана містить холін, який має гепатопротекторну властивість. Він прискорює структурне відновлення ушкоджених тканин печінки в разі токсичних впливів ліків, вірусів, алкоголю, а також перешкоджає утворенню жовчних каменів.
Також холін бере участь в обміні жирів в організмі. Він допомагає транспортувати жири з печінки та запобігає їхньому накопиченню, що важливо для запобігання накопиченню жирів у печінці та розвитку жирової хвороби печінки.
Здорове тіло 🌱 | 2 160 | 8 | Loading... |
19 ❗️Увага❗️
А ви знали, що з'явився новий телеграм-канал, який рекомендують навіть вчителі з елітних гімназій?
Там ви знайдете:
- Нейроігри для розвитку міжпівкульної взаємодії
- Цікаві досліди та експерименти
- Розвивашки для будь-якого віку
✅ Швидше заходь і підписуйся
👇 Кнопка нижче | 2 203 | 1 | Loading... |
20 🫣 Як швидко заспокоїтися, якщо вас долає тривога!
⚪️ Дихальні вправи. Правильне дихання може швидко повернути втрачений спокій. Робити цю вправу потрібно сидячи з прямою спиною. Заплющте очі і зробіть глибокий вдих, лічачи до чотирьох, а потім – видих з таким же інтервалом.
⚪️ Афірмація. Повторюйте позитивні афірмації (ствердження), які дозволять швидко змінити настрій. Ці фрази мають бути короткими і простими і не мають містити частку «не». Наприклад, «я цілком спокійний», «мені радісно і спокійно», «на серці в мене мир і спокій».
⚪️ Прогулянка. Швидко заспокоїтися допомагає зміна діяльності, тому якщо вам тривожно у приміщенні, вийдіть на вулицю і трохи прогуляйтеся. Свіже повітря і швидка ходьба швидко допоможуть прийти до тями.
Здорове тіло 🌱 | 2 517 | 18 | Loading... |
21 🥰 Користь чорної смородини
▪️Ягода містить антиоксиданти, які допомагають захищати організм від вільних радикалів та окислювального стресу.
▪️Вітаміну C, якого багато в чорній смородині, відіграє важливу роль у підтримці імунної системи: сприяє виробництву білих кров'яних клітин, зміцнює імунні бар'єри та допомагає організму справлятися з інфекціями.
▪️Клітковина у складі смородини допомагає підтримувати нормальну роботу кишківника, запобігає закрепам, а також допомагає знизити навантаження на печінку.
Здорове тіло 🌱 | 2 880 | 17 | Loading... |
22 😬 Чому не рекомендується залишати накип у чайнику?
⚪️ Зазвичай ми стикаємося з карбонатними солями кальцію та магнію, які безпечно розчиняються у шлунку, не завдаючи шкоди.
⚪️ Але існують нерозчинні домішки, включаючи деякі солі, які можуть відкладатися в організмі.
⚪️ Регулярне вживання води з накипом може призвести до утворення ниркових каменів, подагри та інших неприємних наслідків.
Здорове тіло 🌱 | 2 787 | 5 | Loading... |
23 ℹ️ Ви отримали подарунок від адміністрації каналу ‼️
🎁 Ви стали одним з щасливчиків, що отримали доступ до нового, офіційного телеграм каналу - VITAMIN ✅
Доступ надається назавжди і абсолютно безкоштовно‼️
Натисни "Приєднатися" , щоб отримати доступ.
⚠️Важливо‼️ Запрошення діє лише 24 години з моменту отримання ⏳ | 2 529 | 0 | Loading... |
24 🥛 Ряжанка чи йогурт
Здорове тіло 🌱 | 2 725 | 8 | Loading... |
25 😍 Низький тиск можна підняти незвичайним способом!
▫️ «Я – гіпертонік з багаторічним стажем. Але іноді прийняті препарати різко знижують мій артеріальний тиск і доводиться шукати шляхи, як його підняти до норми.»
▫️ Лікарі радять випити міцного чаю, але це мені не допомагає. Шляхом експериментів дійшла висновку, що мені на допомогу приходить какао.
▫️ Достатньо випити несолодке какао – і тиск не різко, а поступово піднімається до норми.
▫️ Гурмани скажуть, що такий напій надто гіркий. Дійсно, це так. Якщо у вас немає цукрового діабету, можна випити солодке какао.
Здорове тіло 🌱 | 2 669 | 16 | Loading... |
26 ⚠️ Останнє звернення до ВАС від Адміністрації ! Заберіть ваш ДОСТУП у подарунок 🎁
✨Стань чарівницею на кухні з рецептами від каналу Шедеври кулінарії
ПОДАРУНОК 🎁 – ЗБІРНИК сезонних рецептів закруток та консервації від каналу Шедеври кулінарії.
Це буде нереально смачно😋
Способи приготування доступні після підписки!
1200 рецептів різноманітних блюд та більше 200 рецептів консервації вже на каналі.
Підписуйтесь та користуйтесь ✅ | 2 375 | 0 | Loading... |
27 🤗 Дві форми вітаміну К!
☝🏻 Вітамін К1, який зветься філохіноном, надходить в організм з овочами – петрушкою, шпинатом, листовим салатом, броколі, капустою, ківі, морквою, помідорами, перцем.
☝🏻 Друга форма вітаміну – К2, менахінон, міститься в печінці тварин та молочних продуктах. Тому у здоровому раціоні мають бути продукти як рослинного, так і тваринного походження.
☝🏻 При цьому потрібно знати, що засвоєння вітаміну К погіршується через проблеми зі шлунком, шкідливі звички, стрес і перевтому.
Здорове тіло 🌱 | 2 738 | 2 | Loading... |
28 😉 Як нанести йодну сітку?
🟤 Нанести «малюнок» дуже просто – вушну паличку змочують 5%-ю спиртовою настойкою йоду і наносять на шкіру смуги. Йодна сітка ефективна, якщо проводити її по певних лініях:
• з обох боків хребта, паралельно через внутрішні краї лопаток проводять вертикальні лінії,
• потім лінії проводять уздовж самого хребта і посередині між ними;
• лінії проводять уздовж міжреберних проміжків, так, щоб ширина між смугами становила приблизно 1 см.
🟤 Залежно від локалізації їх болю можна продовжити до попереково-крижового відділу хребетного стовпа.
Здорове тіло 🌱 | 2 741 | 10 | Loading... |
29 ❤️ НЕЗАБУТНІ ПРИВІТАННЯ З ДНЕМ НАРОДЖЕННЯ ЗІБРАНІ В ОДНОМУ КАНАЛІ!
❤️ НАЙКРАЩІ листівки до Дня народження, до дня ангела, весілля та ювілею можна обрати в каналі по посилання нижче!
➡️ Обрати листівку ⬅️ | 2 439 | 0 | Loading... |
30 💚 Чому чоловіки важче переносять застудні захворювання?
🌡 У жінок під час захворювання спостерігається більше активності лімфоцитів, які є клітинами імунної системи і борються з патогенними мікробами.
🌡 Ця різниця пов'язана з гормональним фоном, зокрема з жіночими статевими гормонами естрогенами, які впливають на синтез лімфоцитів.
🌡 Саме через це жінки, зазвичай, легше переносять інфекційні захворювання, включаючи застуди, і швидше одужують.
Здорове тіло 🌱 | 3 063 | 9 | Loading... |
31 🤔 Шийний горб?
Здорове тіло 🌱 | 3 259 | 61 | Loading... |
32 😬 Уникайте складати ногу на ногу!
⚪️ Ця, здається, невинна звичка може мати серйозні наслідки і бути однією з причин варикозу. Навіть якщо вона здається неважливою, спілкуючись щодня з флебологами, фахівцями з хвороб вен, стає зрозумілим, що ця невинна привила може поступово шкодити здоров'ю багатьох.
⚪️ Згинання ноги на ногу може викликати біль у нижній частині спини, порушувати нормальний кровообіг і навіть сприяти розвитку захворювань у ділянці малого тазу та статевих органів.
⚪️ Для кращого розуміння, призначено схему, на якій показано різницю між нормальною веною та веною з варикозом, а стрілки ілюструють напрямок кровотоку: у нормі кров рухається венами знизу вгору.
Здорове тіло 🌱 | 3 297 | 14 | Loading... |
33 ‼️94% ЛЮДЕЙ НЕ ВМІЮТЬ ПРИБИРАТИСЬ
Сморід у туалеті, жирний посуд, гори пилу на шафах та поличках – якщо ви втомилися від атмосфери СРАЧУ у себе вдома, обов'язково збережіть канал Ідеї для дому🏡
Тут збирають лайфхаки по прибиранню будинку, з якими ваша квартира блищатиме як глянець модного журналу:
– Посуд буде як НОВИЙ! Миючий засіб з 90х, про який багато хто забув (відкрити)
- ЖОВТИЗНИ як не бувало! Як за 5 хвилин прибрати "спітні плями" на одязі (відкрити)
- Грибок, прощавай! Чим намазати стіни, щоб назавжди прибрати цвіль (відкрити)
– Жовті розводи в унітазі? Додайте щіпку цього порошку і не впізнаєте свій туалет (відкрити)
😍 Підписуйтесь, сама читаю канал і вам рекомендую – https://t.me/+o1ke0VSJJ-cwOWQy | 2 608 | 0 | Loading... |
34 🙌🏻 Як зняти головний біль?
Здорове тіло 🌱 | 2 921 | 9 | Loading... |
35 ☀️ Для чого потрібен слиз в носі?
👃 Слизова оболонка носа і слиза виграє важливу роль у забезпеченні нормальної функції носа. Вона зволожує повітря, яке ми вдихаємо, і утримує в собі частинки пилу та алергенів. Крім того, слиз в носі допомагає організму захищатися від потенційно небезпечних збудників інфекцій, таких як бактерії, віруси і грибки.
👃 В нормі муконазальний секрет неперервно виділяється в невеликих кількостях, приблизно від 100 до 500 мл на добу. Ця рідина є важливою для ефективного фільтрування повітря, яке ми вдихаємо через ніс.
Здорове тіло 🌱 | 2 935 | 3 | Loading... |
36 🤗 Два прості способи захисту від остеопорозу після 60 років!
🔘 Включіть чорнослив до свого раціону. Споживання лише 5-6 чорносливин на день може підвищити щільність кісток. Це досягається завдяки протизапальним речовинам, які містяться в чорносливі і сповільнюють руйнування кісток.
🔘 Займайтеся фізичними вправами. Регулярна фізична активність сприяє зміцненню не лише м'язів, але й кісток. Достатньо проводити лише дві хвилини на день на стрибках.
Здорове тіло 🌱 | 2 992 | 14 | Loading... |
37 🤓 Шпинат - відмінний спосіб підвищити імунітет у осінній період!
🟢 Завдяки своєму рідкісному складу корисних речовин, шпинат можна вважати справжнім "королівським продуктом" для підсилення імунітету.
🟢 Всього 100 грамів шпинату містять половину добової норми вітаміну А, а також вітаміни С і цинк, які необхідні для підтримки імунних функцій організму. Шпинат забезпечує антиоксидантний захист і має імуностимулюючий ефект.
Здорове тіло 🌱 | 2 956 | 10 | Loading... |
38 Багато з вас просив посилання на наш український канал🇺🇦, присвячений догляду за кімнатними рослинами.
Ось він 👉🏻 Кімнатні Рослини🌿
Запрошуємо вас підписатися на наш український канал та підтримати нас.
Долучайтеся до української спільноти квіткарів! | 2 333 | 1 | Loading... |
39 Кінцівка просто бомба 😂💥
На річці сидять москаль і українець. Ловлять рибу. І тут одночосно витягують одну золоту рибку на двох.
Рибка:
- Відпустіть мене виконаю ваші любі 3 бажання!!!
Українець:
- А кому 2 бажаня?
Рибка:
- Оскільки ти зловив мене з хвоста, а москаль за рота. То тобі одне бажання, а йому два.
Москаль:
- О, я хочу чтоб с России виселили всех хохлов! Сделала?
Рибка:
- Так
Москаль:
- И хочу, чтоб всю Россию огородили двадцятиметровой стеной!
Рибка:
- Добре. Тепер ти загадуй.
Українець:
- А там точно нема українців?
Рибка:
- Нема, 100%
Українець хитро посміхнувся і каже...
Показати повністю... | 2 333 | 0 | Loading... |
40 🫠 Як легко очистити носові пазухи!
🔹Підтримувати чистоту носових пазух допоможе вам спати краще та уникнути нічного хропіння, яке може розбудити всіх вдома та завдати шкоди вашому власному сну.
🔹 Почніть, стоячи прямо, вдихнувши повітря через ніс і вдихнувши через закритий рот. Потім закрийте пальцями кінчик носа і обережно кивайте головою з боку в бік так, щоб вуха наближалися до плечей. Затримайте дихання на п'ять секунд, а потім робіть глибокий вдих і видих.
Здорове тіло 🌱 | 3 131 | 31 | Loading... |
Photo unavailable
🤗 Очищення кишківника вдома!
⚪️ Рекомендується приготувати вітамінний смузі із таких компонентів: склянка вівсяних пластівців, по 2-3 кураги і чорнослива, столова ложка родзинок та стільки ж насіння соняшнику, чайна ложка подрібнених сирого волоського горіха.
⚪️ Спочатку варимо вівсянку, потім охолоджуємо, змішуємо із сухофруктами та горіхами, і збиваємо блендером. Ці солодощі можна вживати щодня як сніданок. За бажанням, можна додати до них також насіння льону.
Здорове тіло 🌱
👍 24
1 426190
00:43
Video unavailable
🩺 Як за 1 хвилину знизити високий тиск!
Здорове тіло 🌱
24.mp44.49 MB
❤ 7👍 4
717140
00:04
Video unavailable
Коли дізналася, що потрібно харчуватися на 1800ккал на день, щоб скинути свої 10кг зайвої ваги, то думала це буде суцільним голодуванням 🫢
А потім знайшла канал Фітнес | Харчування і тепер їм смачно, ситно і худну одночасно!
Ділюся посиланням, підпишіться, щоб не втратити
IMG_7426.MP42.55 KB
Перейти
80510
Photo unavailable
🤓 Все про користь щавлю!
🌱 Допомагає втрачати вагу. Всього 22 ккал у 100 г листя, що робить щавель ідеальним інгредієнтом для салатів, супів і соусів, навіть для тих, хто дотримується дієти.
🌱 Захищає клітини від пошкоджень. У рослині містяться різні поліфенольні сполуки, які припиняють агресивні вільні радикали від нашкодження клітин організму.
🌱 Забезпечує вітамінами. З'ївши 100 г листя, ви отримуєте половину денної дози вітаміну C, 28% вітаміну A, і 9% вітамінів B2 і B6.
🌱 Листя також багате на корисні мікро- і макроелементи. Наприклад, 100 г містять 20% денної норми заліза, 15% - калію і 7% - кальцію.
Здорове тіло 🌱
❤ 10👍 2
62440
Photo unavailable
😍 Продукти, які "рятують" підшлункову залозу
⚪️ Брокколі. Апігенін, який вміщується у цій капусті, захищає тканину підшлункової залози від негативних впливів. Щоб зберегти найбільшу кількість корисних речовин в брокколі, її слід вживати сирою або легко відвареною на пару.
⚪️Гарбуз. Цей продукт вміє нейтралізувати шкідливу соляну кислоту (HCl), має ніжну і добре перетравлювану структуру, маючи при цьому невисокий вміст клітковини. Крім того, в гарбузі містяться каротин, калій, вітаміни групи В, магній, мідь, залізо і пептиди. Цей овоч стане ідеальним додатком до раціону для тих, хто має проблеми з підшлунковою залозою, зокрема панкреатитом.
Здорове тіло 🌱
👍 2❤ 1
67990
Photo unavailable
Дівчатка, ви очманієте!! 😍
У Телеграм з'явився канал, де можна приміряти різні зачіски на фотографії 👉 Зачіски 2024
Інструкція як це зробити: https://t.me/+8bsildRO6_JiZmZi
👎 2
Подивитись 💇♀️
Приміряти 👩🏼
68100
Photo unavailable
🤔 Які ризики пов'язані з користуванням спреями від закладеності носа?
👃 У перші дні такі препарати ефективно знімають закладеність носа, покращують дихання і очищають слизову оболонку. Однак з часом вони можуть викликати синдром віддачі.
👃 Це означає, що, коли дія препарату послабшає, слизова оболонка стає ще більше набряклою, і людина відчуває потребу в подальшому використанні ліків. Це може спричинити порушення в довгостроковому використанні.
👃 Зловживання судинозвужувальними спреями для носа може призвести до розвитку залежності, підвищення артеріального тиску та навіть пошкодження носової перегородки.
Здорове тіло 🌱
👍 10👎 1
1 072110
Photo unavailable
😊 Трав'яні чаї корисні як для підтримки імунітету, так і для поліпшення травлення!
🫖 Споживання трав'яних напоїв, таких як м'ятний чай і чай з кульбаби, сприяє стимулюванню травлення, покращенню якості мікробіоти у шлунково-кишковому тракті і зменшенню ризику виникнення виразок у шлунку. Вітаміни, поліфеноли та антиоксиданти, які містяться у багатьох рослинних зборах, є важливими поживними речовинами для підтримки функцій захисту організму.
🫖 Варто зауважити, що здоров'я шлунково-кишкового тракту має прямий вплив на імунітет. Таким чином, додавши трав'яні чаї до вашого раціону, ви сприяєте зміцненню двох аспектів вашого здоров'я одночасно.
Здорове тіло 🌱
❤ 5👍 3
63730
Photo unavailable
❗️Ми помітили, що багато людей досі підписані на рашистські канали про рукоділля.
Годі спонсорувати ворога!🤬
Тримайте посилання на наш український канал - Золоті ручки🧶
Посилання діє всього 24 години!
Вхід тільки для 🇺🇦👇
https://t.me/+gOGv4GCXeNk5ODAy
❤ 2
Перейти на канал
Підписатися
60300
01:13
Video unavailable
🧠 Як сповільнити старіння мозку
Здорове тіло 🌱
video.mp43.53 MB
👍 39
1 57780