Формула Баланса (Фитнес-студия)

Класс «Здоровая спина на фитболе» эксклюзивно, в рамках недели фитнеса 🌿 Наш тренер, Вероника Квасник @veronika_kvasnik_ готова радовать вас полезной и эффективной тренировкой! 21 сентября в 9:00 пройдёт открытый урок «Здоровая спина», который так полюбился многим нашим гостям ♥️ ▫️ Занятия на фитболе будут очень полезны людям, испытывающим дискомфорт и боль в спине; ▫️Для профессиональных атлетов это хороший способ разгрузить спину после тяжелых тренировок; ▫️Класс будет полезен тем, кто испытывает нагрузку на спину в связи со специфической трудовой деятельностью (офисные сотрудники, мастера бьюти-индустрии, контентмейкеры, СММ специалисты, профессии тяжёлого физического труда); ▫️Класс идеально подходит новоиспеченным мамам, которые 24/7 ухаживают за ребёнком; ▫️Для людей золотого возраста 50+ это возможность безопасно укрепить мышцы спины и пресса, улучшить подвижность как позвоночника так и всех суставов; ▫️И конечно же класс для тех, кто любит пробовать что то новое!

Дорогие друзья 🌿✨ У нас прекрасная новость 14.10 мы проведём девичник! Сбор к 10:00 Что будет? - тренировка 50 минут на свежем воздухе по направлению «пилатес мат». Утренняя, пробуждающая практика; - лёгкий завтрак от наших партнёров @kafema_coffee ,свежие ягоды и фрукты; - баня 3 часа и бассейн там, где хорошо как дома @par.i.sopki И никого вокруг, кроме нашей уютной компании! Мест: 8 Стоимость: 5.500₽ Район: Фетисов Арена, Сахарный ключ Время: 10:00-14:00 Присоединяйтесь! Будет очень душевно ♥️ Для записи, пишите нам: +7-914-974-16-16

Наша неделя фитнеса начинается 🔥 Всю неделю мы ждём вас на групповых тренировках по специальной стоимости - 500₽ за каждое занятие. Количество тренировок, которое вы можете посетить по этому предложению за эту неделю, неограниченно! Самые энергичные и жаркие классы по функциональному тренингу с Натальей: Вторник 11:00 и 17:00 Четверг 11:00 и 17:00 Суббота 10:00 (класс bodyART) Запись на групповые тренировки осуществляется через наших администраторов посредством: ▫️сообщений в WA: +7 (914) 974-16-16 ▫️телефонного звонка: 8 (423) 202-85-84 Предварительная запись обязательна 🙌🏼

Наше актуальное расписание на предстоящую неделю фитнеса 🌿 Запись на групповые тренировки осуществляется через наших администраторов посредством: ▫️сообщений в WA: +7 (914) 974-16-16 ▫️телефонного звонка: 8 (423) 202-85-84 Предварительная запись обязательна 🙌🏼

Уже на следующей неделе наша команда ждёт вас на неделе фитнеса 🔥 Вас ждет: Специальная стоимость на групповые тренировки всю неделю; Дополнительные классы, которых нет в обычном расписании; Приятное времяпрепровождение в кругу единомышленников. Расписание ниже 👇🏼

«Мне некогда заниматься фитнесом, у меня работа» - одно из распространённых возражений🙌🏼 Хорошо! У нас на этот случай есть предложение: попробуйте сделать пару таких перерывов в своём рабочем дне. Пять минут затраченного времени и сколько полезностей для вашего тела 😎

Несколько раз мы проводили опрос на тему «для чего вам фитнес» и каждый раз преобладает один и тот же ответ «для здоровья». При чём отвечают так люди разного пола и разных возрастов, это однозначно радует! Какие вопросы решает фитнес в стенах нашей студии, с каким запросом вы можете к нам обратиться? С любым, который не выходит за рамки движения и не требует наблюдения со стороны медицинских работников. Снять мышечное и нервное напряжение? Да! Подтянуть тело? Да! Восстановиться после родов? Да! Добавить телу лёгкости? Да! Найти хобби с пользой для тела и души? Да! Попасть в комьюнити единомышленников? Да! И ещё много разных «да»! Просто приходите к нам на тренировки, заплавайте свои вопросы специалистам и находите решение своего запроса ♥️🌿

Всем добрый вечер, друзья! На связи ваш тренер, Валерия Бганка. Меня вчера буквально затянул поток мыслей на тему того как мы относимся к своему здоровью, самочувствию. Насколько трепетны к себе и внимательны, успеваем ли почувствовать, когда пора что-то делать. Пока мы двигаемся свободно, легко и безболезненно, мы не задумываемся над гигиеной тела. Поэтому чаще всего «старость приходит незаметно»: фокус сместился с себя на работу, родительство, быт, а потом раз и спина болит, коленки уже не те да и дыхалка ни к чёрту. Нам всегда кажется, что изменения в самочувствии происходят сильно неожиданно, будто где-то есть кнопка «состарить этого человека ровно в 40 лет». А всё ведь совсем иначе и вы точно понимаете о чём я 😉 ведь правда? П.С. Присоединяйтесь к челленджу на мобильность, силу и баланс и делитесь своими успехами 🌿

Единственное, о чём мы всерьёз задумались - даты тура! По этому поводу у нас к вам вопрос ⬇️

Стоимость проживания указана на одного человека при двухместном размещении. Любой выбранный вариант жилья возможен для индивидуальной брони, доплата при одноместном размещении - 300$. Что входит в стоимость тура помимо проживания? - частный трансфер до острова и обратно; - экскурсионная программа; - 10 тренировок; - трёхразовое питание; Открыта предварительная запись на участие в туре. Оставляйте свою заявку в директ или по любому номеру телефона, указанному в шапке профиля и с вами свяжутся наши организаторы 🌿

Ocean View 2.550$

Вилла Гарден 2.450$

Номер «Делюкс» 2.350$

Номер «Стандарт» 2.200$

В этот четверг мы провели первую прямую трансляцию, посвящённую нашему фитнес-туру на Мальдивы 🌴 но.. она не сохранилась, поэтому будем дублировать всю информацию текстом! Сегодня рассказываем про стоимость тура (без учёта авиаперелётов), которая варьируется в зависимости от выбранного номера.

Добрый вечер 🌿 Наше расписание на предстоящую неделю уже во всех социальных сетях. Запись на групповые тренировки осуществляется через наших администраторов посредством: ▫️сообщений в WA: +7 (914) 974-16-16 ▫️телефонного звонка: 8 (423) 202-85-84

Внимание опрос, друзья!🌿