🍃🖤...Cute heart...🍃🖤
Kanalga Telegram’da o‘tish
Ko'proq ko'rsatish
1 629
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-127 kun
-7430 kun
Postlar arxiv
1 629
ඉතිං පුංචි සමනළයෝ....! ඔයා මාව හොයාගෙන ආවේ හැමදේම හරියනවා කියන පණිවිඩය එක්ක නේද !!!!
ඉතින් ඔයාගේ පණිවිඩය ලැබෙනවාත් එක්කම ඇත්තටම හැමදේම හරි ගියා !
කැඩුණු බිඳුණු හැමදේම හදාගන්න ඉක්මනටම පුළුවන් වුනා !!!
කොහොමද අනේ ඔය තරමට ඉක්මනට පණිවිඩ අරගෙන එන්නේ ?
ඒත් එක්කම එයා තව පණිවිඩයක් ගෙනාවා...
මේ අකුරු කියවන කාගේ වුණත් ජීවිතයට ලස්සන දේවල් ලැබෙනවා කියලා !!!
-Gumiho's Diary-
1 629
2. අවබෝධ කරගන්න (Awareness): "හරි, මට දැන් කේන්ති යනවා" නැත්නම් "මට දැන් බය හිතෙනවා" කියන අවබෝධයට එන්න.
3. වෙනස් කරන්න (Shift - තත්පර 60 සූත්‍රය): අන්න ඒ මොහොතේ තත්පර 60ක් ඇතුළත ඔයාගේ අවධානය වෙනස් කරන්න. "මේ මොහොතේ මට කරන්න පුළුවන් හොඳම දේ මොකක්ද?" කියලා හිතන්න.
ඔයාගේ මුළු ජීවිතේම වෙනස් කරන්න ලොකු අවුරුදු ගණන් ඕන වෙන්නේ නැහැ. ඔයාට ඕන කරන්නේ එක තත්පර 60ක නිවැරදි මානසික තීරණයක් විතරයි.
අද, මේ මොහොතේ ඉඳන් ඔයාගේ තත්පර 60 නිවැරදිව පාලනය කරන්න පටන් ගන්න. ඔයාගේ ලස්සන අනාගතය එතැනින් පටන් ගනීවි! ❤️✨
#sinhalaquotes #deepthoughts #motivation #selfimprovement
