Mityaev Dmitry

Ultra Trail Cape Town - 🥈 Четвертый год на этих техничных тропах с потрясающими видами на океан. Каждый раз это было особенным, в этот раз погода была, еще жарче чем обычно и это сделала гонку еще более сложной и интересной. Все решилось на последних километрах, рано расслабился и быстро растерял отрыв, но на финише отдал все, нас с Jeff Mogavero разделили всего 30 секунд после 11 часов гонки 😰. Поддержка любимой и команды на трассе были важны, как никогда… осталось столько эмоций, столько воспоминаний…. Спасибо всем, кто следит и переживает, этот год был крайне сложный из за травмы, но вот уже вторая хорошая гонка и все постепенно возвращается на свое место. Остальные подробности позже 🙌

Так выглядят финишные разборки на трейле, когда в ногах уже 11 часов бега и 100 км. Дима Митяев второй в Кейптауне.

Перед финишем.. 1 км до

Любимый - 2-й 🎉🥰😘 вот эта гонка!!! Эмоции невероятные! Получилось сделать эту гонку очень жаркой 🥵

Осень подходит к концу, в этом сезоне еще по плану две гонки. Закончился основной тренировочный цикл, набираюсь сил и энергии перед гонкой 👌👌 Получилась сделать интересный и качественный блок подготовки, много акцента на силу и восстановления. Ну и самое главное процесс приносил невероятное удовольствие каждый день.

Осень, горы, море — Геленджик ❤️ Погода, пейзажи — пока все способствует качественному тренировочному процессу и восстановлению. Продолжаю готовиться к заключительным гонкам в сезоне. Чтобы все получалось, лишний раз убеждаюсь, как важно создать хороший эмоциональный фон. Только тогда все по-настоящему приносит удовольствие — и тренировки, и работа.

Осень, горы, море — Геленджик ❤️ Погода, пейзажи — пока все способствует качественному тренировочному процессу и восстановлению. Продолжаю готовиться к заключительным гонкам в сезоне. Чтобы все получалось, лишний раз убеждаюсь, как важно создать хороший эмоциональный фон. Только тогда все по-настоящему приносит удовольствие — и тренировки, и работа.

Ну что, друзья, сезон подходит к концу. Кто-то уже подводит итоги, а кто-то настраивается на заключительные старты и планирует стратегию подготовки к следующему году. Уверен, многим из вас хочется сохранить качество тренировочного процесса зимой, а кто-то пытается найти лучший способ для подготовки к гонкам в горах. Все относятся к беговым дорожкам по-разному, но для меня это всегда способ разнообразить процесс, чувствовать постоянный контроль и выполнять тяжелые специфичные тренировки. Я, например, почти всегда на протяжении всего года выполняю минимум один раз в неделю на высокой скорости ходьбу в уклон. Это может показаться легкой тренировкой, но только попробовав, вы поймете, насколько это сложная и важная тренировка, если выполнять её быстро. Уже несколько лет мы с Катей пользуемся беговой дорожкой KETTLER Track SI и очень довольны. Угол подъема 12%, но этого вполне достаточно, а очень динамичное полотно с функцией ENERGY DECK бережет ноги и делает нагрузку более приятной. Ну и, конечно, приложение Kinomap — бегаете по Альпам, не покидая квартиры 😉 Тренируйтесь правильнее и интереснее. Для трейлов не забывайте, что ходьба/бег в уклон и в целом силовая выносливость — это основа успеха на гонке. Реклама: ООО «Спортмастер», г. Москва, ОГРН 1057747320278, Erid: 2SDnjdFpSHm

Геленджик ❤️ Длительная, баня, купель, закат 👌 Отличный день с потрясающими пейзажами.

В этом году чуть пораньше покидаю высокие горы. Буду скучать ❤️🏔️ Провели лагерь TRS, втянулись в новый цикл подготовки, решили основные вопросы по стройки базы TRS, теперь можно уезжать во второй дом поближе к морю, уверен сейчас это только на пользу 👌 Впереди в этом году еще две гонки. На фото немного осенних пейзажей Приэльбрусья 🍂😍

Фильм об одном из наших любимых мест, где мы с удовольствием делимся эмоциями и знаниями. Приятного просмотра - https://youtu.be/_SjsSPu9vQc 🙌 В описание к видео календарь лагерей на 2026 год. До встречи на тропах P.S. в VK загрузим чуть позже сюда.

Осень в горах 🍁 🏔️❤️ Вернулись в Приэльбрусье на пару недель, наша стройка подходит к завершению. В субботу стартует лагерь TRS, пока проводим не на своей базе, но с нетерпением ждем, когда будем это делать у себя🥰 Осталось чуть-чуть и очередной проект воплотим в реальность💫, мы уже даже тренажеры завезли 😁

Дмитрий Митяев: “всё вернется, надо верить в лучшее” Этот выпуск давно планировался – и наконец всё совпало. Важно было не упустить шанс и поговорить сразу про всё. Темы, которые обсуждали: травма, Геленджик, школа, спорт vs предпринимательство, любители vs элита, новые проекты, хобби, исследовательская работа, отношение к допингу, планы. Новый выпуск подкаста уже доступен на платформах: Яндекс Музыка, Apple, Spotify, а также на сайте. В этом сезоне будет много всего интересного от автора прекрасного подкаста Trail Running School, Сергея Шабалина. Приятного прослушивания!🙌