ПОТЕНЦИЯ
Kanalga Telegram’da o‘tish
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:📈 Telegram kanali ПОТЕНЦИЯ analitikasi
ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 19 748 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 982-o'rinni va Rossiya mintaqasida 33 343-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 19 748 obunachiga ega bo‘ldi.
28 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -209 ga, so‘nggi 24 soatda esa -13 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 8.04% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.59% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 589 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 709 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 18 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 29 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
19 748
Obunachilar
-1324 soatlar
-827 kun
-20930 kun
Postlar arxiv
19 752
+2
Кристина,Москва🇷🇺
Самый горячий контент 🔥
Любит показать себя и не прочь порезвиться перед камерой 📸🫦⤵️
https://t.me/+XkeXoYSMc8w5MjUy
Содержимое :МЖ,ММЖ,горячее соло💦,минет,анал,игрушки для взрослых ,необычные наряды с нотками бдсм и многое другое 🔥
Личка - @diamondgirI1v
19 752
Классическое упражнение Кегеля и мужская потенция (+ здоровье)
Выполнение классического упражнения Кегеля положительно влияет на твою потенцию. В результате укрепляется эрекция 🍌, а половой акт длится дольше ⌛ обычного. Также повышается производство тестостерона и спермы, и усиливается либидо.
Всё это в комплексе оказывает положительное влияние на мужское здоровье.Как его делать 1️⃣ Прочувствуй лонно-копчиковую мышцу. Проще всего это сделать — остановить/запустить процесс мочеиспускания. 2️⃣ Суть упражнения заключается в напряжении и расслаблении мышцы в повседневной жизни. 3️⃣ В процессе старайся максимально изолировать другие мышцы, особенно, которые находятся в районе малого таза. 4️⃣ Для начала хватит 2 подхода в течение дня, по 10 сжатий и расслаблений мышцы (с 1 секундой задержки в фазе сжатия). 5️⃣ Поочередно и постепенно увеличивай количество подходов, повторов и время задержки. 6️⃣ Через месяц желательно дойти до 5 подходов, по 50 сжатий и расслаблений (с задержкой по 10 секунд в фазе сжатия). 7️⃣ Подходи к процессу ответственно. Сила сжатия должна быть максимальной, а тренировки регулярными. 🔴 Выполняй классическое упражнение Кегеля как дома, так и на работе или в любом другом месте, как стоя, так и сидя, как наедине с собой, так и в толпе людей. Эффект заметишь спустя неделю, а может и раньше. Дальше — больше! 75 🍌 и опубликую следующий способ повысить потенцию #влияниенапотенцию #повышениепотенции #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Криоконсервация спермы — что это такое
Криоконсервацией спермы называется замораживание спермы 💦 вместе со сперматозоидами с помощью жидкого азота (температура — -196°C) с бесконечным ♾ сроком хранения (если температура остается стабильной).
50 🔥 и опубликую следующий факт о сперме
#интересное
#осперме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
+5
Хватит часами подбирать фильм на вечер
💥 Подпишись на «КиноТОПчиК», здесь:
— ТОПы кино от автора
— новые фильмы и мультики
— от комедий и мелодрам
— до триллеров и ужасов
👉 Ссылка доступна 24 часа: https://t.me/+LTSu1a8eK041YTMy
19 752
Как правильно объяснить своей девушке, почему смотрел на другую, чтобы избежать скандала
Загляделся на шикарную красотку с пышной грудью 🍒 и упругой попой 🍑, а твоя девушка начинает развивать скандал из-за такого пустяка? Спокойно и без лишних эмоций скажи, что эта «страшная баба» напомнила тебе преступницу в розыске.
50 ❤️ и опубликую следующий лайфхак
#отношения
#лайфхакивотношенияхсдевушкой
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Как максимально удовлетворить девушку во время секса
«Правило 4+2 — действует с любыми девушками»
За удовольствие от секса и за яркость оргазма у девушки 👱🏻♀️ в большей степени отвечают эрогенные зоны 📌 Они делятся на главные (как соски, клитор и другие) и вспомогательные (как кожа головы, ступни и другие).
90% мужчин уделяют внимание основным, «забивая» на вспомогательные. В результате девушка недополучает ❌ удовольствие (и даже если испытывает оргазм 🧨, то он по ощущения может быть «такой себе»).
Во время секса 🔞 удели внимание (только не «тяп-ляп») 4 вспомогательным и 2 главным эрогенным зонам твоей девушки — это автоматически увеличит 📈 ее удовлетворение от процесса и наполнит оргазм яркими ощущениями.
Все эро-зоны ищи по тегу: #эрогенныезоныудевушек50 🏆 и поделюсь следующим способом доставить девушке максимальное удовольствие #урокисекса #какмаксимальноудовлетворитьдевушку Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Слив пошлых девочек-артисток из ночных клубов Burlesque и Virgins 💦👙
Залили архив с пикантными материалами и временно открыли доступ, успей насладиться:
🥂🍑 — https://t.me/+ZdpT0Yf1UGwzMmIy
Запомни, ты можешь не только посмотреть в сети, но и встретиться с понравившейся девочкой в реале!
Мы ждем тебя в наших заведениях, это будут лучшие выходные за долгое время, вступай! ↩️
Москва - Санкт-Петербург - Казань - Нижний Новгород - Чебоксары
19 752
Твёрдые/полутвёрдые сыры и мужская потенция (+ здоровье)
Сыр 🧀 (твёрдый/полутвёрдый) относится к продуктам питания, за которые почти никто не говорит, когда речь идет о пользе для потенции у мужчин, а ведь в составе продукта немало полезных для мужского здоровья 💚 веществ.
Витамины (особенно группа B), минералы (особенно магний с селом и цинком) и аминокислота аргинин.Все эти компоненты: ➖повышают количество тестостерона и либидо ➖укрепляют эрекцию ➖улучшают качество спермы ➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям) ➖ в целом положительно влияют на здоровье у мужчин ➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний
Норма: 40-80 г на завтрак, хотя бы через деньКак сильно влияет: 5/10 50 🍌 и опубликую информацию о следующем полезном для мужского здоровья продукте Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины ➖Самые важные для мужчин витамины ➖Самые важные для мужчин минералы #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #питаниеимужскоездоровье #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Женские секс-фантазии
Секс с мужчиной постарше
Девушки в 18-20 лет — иногда фантазируют о сексе 🔞 с мужчиной постарше... Всё дело в том, что в молодом возрасте девушки представляют мужчин постарше более опытными, страстными 🔥, и умеющими доставлять удовольствие.
50 🔥 и напишу еще об одной женской секс-фантазии
#интересное
#женскиесексфантазии
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Как улучшить секс в постоянных отношениях. Часть 2/3
Физическая близость сексуального типа
Чтобы секс с девушкой стал лучше 👍 — модернизируй его, дополняй стандартные действия, вноси новые элементы, и обязательно производите вместе с девушкой работу над ошибками ⚠️
Что и как именно делать:
1️⃣Относись к сексу проще (в том числе не ставь превыше всего оргазмы).
2️⃣Включай или улучшай прелюдию (лови базовые правила, ТОП-10).
3️⃣Иногда создавай «романтик» (лепестки роз, свечи, вино с фруктами...).
4️⃣Не пренебрегай делать девушке массаж (приятная ответка не заставит ждать).
5️⃣Ложитесь спать в одно и тоже время (по возможности, но не принужденно, интегрируя это в секс).
6️⃣Открыто обсуждай с девушкой секс (что устраивает, а что нет, что каждому хочется, и как это реализовать).
Часть 1/3 — здесьНаберём 50 ❤️ и опубликую часть 3/3 Читай также: ➖Почему секс в отношениях становится хуже ➖5 советов, которые помогут сохранить сексуальные отношения с женой #отношения #сексуальныеотношения Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Как мужчине быстрее кончить
Завяжи повязкой или хотя бы закрой глаза
Если во время секса у тебя закрыты глаза — тактильная чувствительность повышается 📈, в результате всё происходящее ты ощущаешь насыщеннее, равно как и возбуждение 🔥 усиливается.
Соответственно, это ускорит «приход» твоего оргазма. В качестве бонуса — он в целом будет сильнее, чем всегда.50 🏆 и поделюсь следующим способом быстрее кончить #урокисекса #какбыстреекончить Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания
Миндаль в кунжуте
Возьми ✅ 100 г миндаля и 2 ёмкости — с мёдом (в жидком виде и обязательно натуральным) и с кунжутом.
Пошаговый рецепт:
1️⃣Обжарь миндаль.
2️⃣Дай ему остыть.
3️⃣Обмокни каждый орешек в мёд и сразу в кунжут.
4️⃣Отправь миндаль в кунжуте в холодильник для застывания и дальнейшего хранения.
Норма: 10 штук на завтрак, в качестве десерта, хотя бы дважды в неделю, в течение неограниченного периода50 🍌 и опубликую следующий рецепт #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Сколько девушек симулируют оргазм
Я рассмотрел больше десяти международных опросов, детально их проанализировал и пришёл к выводу, что, в среднем, 40-80% девушек 👱🏻♀️ симулируют оргазм 🧨 Одни девушки — очень редко, другие девушки — почти всегда.
50 🔥 и опубликую следующий факт о женском оргазме
Ранее я писал:
➖4 фазы оргазма у девушек
➖Сколько длится женский оргазм
#интересное
#оженскоморгазме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Как «застраховаться», чтоб тебя не бросали девушки
Это невозможно 🚫 Даже вероятность этого ты никак не снизишь... Так как факторов — очень-очень много. Девушка 👱🏻♀️ может бросить как преданного, так и гулящего, как покладистого, так и с разгильдяя... так и сохраняющего баланс.
Так что не заморачивайся и держи под рукой советы, которые я давал по теме ранее... на всякий случай...50 ❤️ и опубликую очередной материал по теме Рекомендую ознакомиться и с предыдущими публикациями по теме, если пропустил: ➖Почему тебя бросила девушка ➖Что категорически нельзя делать, если девушка тебя бросила ➖Как реагировать, если тебя бросает девушка ➖Как заставить бросившую тебя девушку умолять вернуть отношения ➖Почему нельзя возвращать отношения с бывшей девушкой ➖Как отомстить девушке, которая тебя бросила ➖Как быстро забыть девушку, которая тебя бросила ➖Пишет бывшая девушка, которая сама тебя бросила #отношения #бросиладевушка Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Что девушки не любят в сексе?!..
Пересечение новаторства и неуклюжести
Очень часто мужчины 👨🦳 пытаются придумать что-то инновационное ⚙️ во время секса, но реализуют это очень и очень «не очень...». Так вот, девушки такое не любят. Умеешь придумывать идеи — позаботься и о «чётком» их выполнении.
50 🏆 продолжаю тему, что еще не любят девушки в сексе
#урокисекса
#чтодевушкинелюбятвсексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
5 главнейших ошибок среди мужчин при СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи)
Ошибка №1. «Фокус» на неудачном сексе
Что такое СТОСН, как развивается и его стадии, основные причины, как избавиться от 1, 2, 3 стадии, профилактикаЧрезмерный «фокус» на возможном неудачном сексе. Ты переживаешь о том, что ничего не ❌ выйдет во время секса 🔞 еще до начала секса. Чрезмерное напряжение вызывает тревогу, которая в свою очередь и приводит к «фиаско». Неудача подтверждается ✅ и ты начинаешь бояться следующей неудачи ещё сильнее. В результате — у тебя образуется «порочный круг» 🌀, который с каждым разом «разорвать» будет всё сложнее и сложнее. 50 🍌 и опубликую ошибку №2 #влияниенапотенцию #снижениепотенции #СТОСН #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Как снимают порно. Факт №5
Гигиена — обязательное условие
В процессе съёмок — актеры чистые (накануне обязателен душ 🚿 и все остальные процедуры по части гигиены). Даже если по сюжету сексом 🔞 занимается кто-то грязный (сантехник/уборщица) или потный (фитнес-тренер/теннисистка).
«Грязь» с «потом» на актёров наносят с помощью грима.75 🔥 и опубликую следующий факт о съемке порно #интересное #опорносъемке Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Когда девушка говорит: «Всё нормально...»
Здесь возможны два варианта.
1️⃣Если ты видишь на 100%, что что-то не так по отношению к тебе
✍️ Что-то сказанное/сделанное тобой (или не прямо тобой, а кем-то из конкретно твоего окружения) вызвало у неё беспокойство относительно чего-то (здесь может быть всё что угодно), но девушка не хочет это обсуждать с тобой прямо сейчас.
Не допрашивайся. Она или забудет об этом, или вскоре поднимет вопрос сама. Одно из двух.2️⃣Если есть подозрения, что что-то не так ✍️ В данном случае девушка озадачена личной, не касающейся тебя, проблемой, которую она, к слову, не хочет с тобой обсуждать... А может и на самом деле — всё нормально и тебе просто показалось, что что-то не так.
«Допрашивание» также не имеет смысла. Она или сама поделится, чтоб обсудить, или обсуждать вообще нечего.📌 Вариант с тем, когда ты в целом интересуешься её делами, а она отвечает, что всё нормально. А неё всё нормально, но более подробно рассказывать она или не хочет, или не может (например, если сильно занята чем-то). 75 ❤️ и продолжаю разбирать различные фразы от девушек #отношения #когдадевушкаговорит Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
