ПОТЕНЦИЯ
Ir al canal en Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Mostrar más
Red:📈 Análisis del canal de Telegram ПОТЕНЦИЯ
El canal ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 19 748 suscriptores, ocupando la posición 982 en la categoría Psicología y el puesto 33 343 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 19 748 suscriptores.
Según los últimos datos del 28 octubre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -209, y en las últimas 24 horas de -13, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 8.04%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 3.59% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 589 visualizaciones. En el primer día suele acumular 709 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 18.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 29 octubre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
19 748
Suscriptores
-1324 horas
-827 días
-20930 días
Archivo de publicaciones
19 752
+2
Кристина,Москва🇷🇺
Самый горячий контент 🔥
Любит показать себя и не прочь порезвиться перед камерой 📸🫦⤵️
https://t.me/+XkeXoYSMc8w5MjUy
Содержимое :МЖ,ММЖ,горячее соло💦,минет,анал,игрушки для взрослых ,необычные наряды с нотками бдсм и многое другое 🔥
Личка - @diamondgirI1v
19 752
Классическое упражнение Кегеля и мужская потенция (+ здоровье)
Выполнение классического упражнения Кегеля положительно влияет на твою потенцию. В результате укрепляется эрекция 🍌, а половой акт длится дольше ⌛ обычного. Также повышается производство тестостерона и спермы, и усиливается либидо.
Всё это в комплексе оказывает положительное влияние на мужское здоровье.Как его делать 1️⃣ Прочувствуй лонно-копчиковую мышцу. Проще всего это сделать — остановить/запустить процесс мочеиспускания. 2️⃣ Суть упражнения заключается в напряжении и расслаблении мышцы в повседневной жизни. 3️⃣ В процессе старайся максимально изолировать другие мышцы, особенно, которые находятся в районе малого таза. 4️⃣ Для начала хватит 2 подхода в течение дня, по 10 сжатий и расслаблений мышцы (с 1 секундой задержки в фазе сжатия). 5️⃣ Поочередно и постепенно увеличивай количество подходов, повторов и время задержки. 6️⃣ Через месяц желательно дойти до 5 подходов, по 50 сжатий и расслаблений (с задержкой по 10 секунд в фазе сжатия). 7️⃣ Подходи к процессу ответственно. Сила сжатия должна быть максимальной, а тренировки регулярными. 🔴 Выполняй классическое упражнение Кегеля как дома, так и на работе или в любом другом месте, как стоя, так и сидя, как наедине с собой, так и в толпе людей. Эффект заметишь спустя неделю, а может и раньше. Дальше — больше! 75 🍌 и опубликую следующий способ повысить потенцию #влияниенапотенцию #повышениепотенции #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Криоконсервация спермы — что это такое
Криоконсервацией спермы называется замораживание спермы 💦 вместе со сперматозоидами с помощью жидкого азота (температура — -196°C) с бесконечным ♾ сроком хранения (если температура остается стабильной).
50 🔥 и опубликую следующий факт о сперме
#интересное
#осперме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
+5
Хватит часами подбирать фильм на вечер
💥 Подпишись на «КиноТОПчиК», здесь:
— ТОПы кино от автора
— новые фильмы и мультики
— от комедий и мелодрам
— до триллеров и ужасов
👉 Ссылка доступна 24 часа: https://t.me/+LTSu1a8eK041YTMy
19 752
Как правильно объяснить своей девушке, почему смотрел на другую, чтобы избежать скандала
Загляделся на шикарную красотку с пышной грудью 🍒 и упругой попой 🍑, а твоя девушка начинает развивать скандал из-за такого пустяка? Спокойно и без лишних эмоций скажи, что эта «страшная баба» напомнила тебе преступницу в розыске.
50 ❤️ и опубликую следующий лайфхак
#отношения
#лайфхакивотношенияхсдевушкой
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Как максимально удовлетворить девушку во время секса
«Правило 4+2 — действует с любыми девушками»
За удовольствие от секса и за яркость оргазма у девушки 👱🏻♀️ в большей степени отвечают эрогенные зоны 📌 Они делятся на главные (как соски, клитор и другие) и вспомогательные (как кожа головы, ступни и другие).
90% мужчин уделяют внимание основным, «забивая» на вспомогательные. В результате девушка недополучает ❌ удовольствие (и даже если испытывает оргазм 🧨, то он по ощущения может быть «такой себе»).
Во время секса 🔞 удели внимание (только не «тяп-ляп») 4 вспомогательным и 2 главным эрогенным зонам твоей девушки — это автоматически увеличит 📈 ее удовлетворение от процесса и наполнит оргазм яркими ощущениями.
Все эро-зоны ищи по тегу: #эрогенныезоныудевушек50 🏆 и поделюсь следующим способом доставить девушке максимальное удовольствие #урокисекса #какмаксимальноудовлетворитьдевушку Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Слив пошлых девочек-артисток из ночных клубов Burlesque и Virgins 💦👙
Залили архив с пикантными материалами и временно открыли доступ, успей насладиться:
🥂🍑 — https://t.me/+ZdpT0Yf1UGwzMmIy
Запомни, ты можешь не только посмотреть в сети, но и встретиться с понравившейся девочкой в реале!
Мы ждем тебя в наших заведениях, это будут лучшие выходные за долгое время, вступай! ↩️
Москва - Санкт-Петербург - Казань - Нижний Новгород - Чебоксары
19 752
Твёрдые/полутвёрдые сыры и мужская потенция (+ здоровье)
Сыр 🧀 (твёрдый/полутвёрдый) относится к продуктам питания, за которые почти никто не говорит, когда речь идет о пользе для потенции у мужчин, а ведь в составе продукта немало полезных для мужского здоровья 💚 веществ.
Витамины (особенно группа B), минералы (особенно магний с селом и цинком) и аминокислота аргинин.Все эти компоненты: ➖повышают количество тестостерона и либидо ➖укрепляют эрекцию ➖улучшают качество спермы ➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям) ➖ в целом положительно влияют на здоровье у мужчин ➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний
Норма: 40-80 г на завтрак, хотя бы через деньКак сильно влияет: 5/10 50 🍌 и опубликую информацию о следующем полезном для мужского здоровья продукте Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины ➖Самые важные для мужчин витамины ➖Самые важные для мужчин минералы #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #питаниеимужскоездоровье #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Женские секс-фантазии
Секс с мужчиной постарше
Девушки в 18-20 лет — иногда фантазируют о сексе 🔞 с мужчиной постарше... Всё дело в том, что в молодом возрасте девушки представляют мужчин постарше более опытными, страстными 🔥, и умеющими доставлять удовольствие.
50 🔥 и напишу еще об одной женской секс-фантазии
#интересное
#женскиесексфантазии
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Как улучшить секс в постоянных отношениях. Часть 2/3
Физическая близость сексуального типа
Чтобы секс с девушкой стал лучше 👍 — модернизируй его, дополняй стандартные действия, вноси новые элементы, и обязательно производите вместе с девушкой работу над ошибками ⚠️
Что и как именно делать:
1️⃣Относись к сексу проще (в том числе не ставь превыше всего оргазмы).
2️⃣Включай или улучшай прелюдию (лови базовые правила, ТОП-10).
3️⃣Иногда создавай «романтик» (лепестки роз, свечи, вино с фруктами...).
4️⃣Не пренебрегай делать девушке массаж (приятная ответка не заставит ждать).
5️⃣Ложитесь спать в одно и тоже время (по возможности, но не принужденно, интегрируя это в секс).
6️⃣Открыто обсуждай с девушкой секс (что устраивает, а что нет, что каждому хочется, и как это реализовать).
Часть 1/3 — здесьНаберём 50 ❤️ и опубликую часть 3/3 Читай также: ➖Почему секс в отношениях становится хуже ➖5 советов, которые помогут сохранить сексуальные отношения с женой #отношения #сексуальныеотношения Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Как мужчине быстрее кончить
Завяжи повязкой или хотя бы закрой глаза
Если во время секса у тебя закрыты глаза — тактильная чувствительность повышается 📈, в результате всё происходящее ты ощущаешь насыщеннее, равно как и возбуждение 🔥 усиливается.
Соответственно, это ускорит «приход» твоего оргазма. В качестве бонуса — он в целом будет сильнее, чем всегда.50 🏆 и поделюсь следующим способом быстрее кончить #урокисекса #какбыстреекончить Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания
Миндаль в кунжуте
Возьми ✅ 100 г миндаля и 2 ёмкости — с мёдом (в жидком виде и обязательно натуральным) и с кунжутом.
Пошаговый рецепт:
1️⃣Обжарь миндаль.
2️⃣Дай ему остыть.
3️⃣Обмокни каждый орешек в мёд и сразу в кунжут.
4️⃣Отправь миндаль в кунжуте в холодильник для застывания и дальнейшего хранения.
Норма: 10 штук на завтрак, в качестве десерта, хотя бы дважды в неделю, в течение неограниченного периода50 🍌 и опубликую следующий рецепт #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Сколько девушек симулируют оргазм
Я рассмотрел больше десяти международных опросов, детально их проанализировал и пришёл к выводу, что, в среднем, 40-80% девушек 👱🏻♀️ симулируют оргазм 🧨 Одни девушки — очень редко, другие девушки — почти всегда.
50 🔥 и опубликую следующий факт о женском оргазме
Ранее я писал:
➖4 фазы оргазма у девушек
➖Сколько длится женский оргазм
#интересное
#оженскоморгазме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Как «застраховаться», чтоб тебя не бросали девушки
Это невозможно 🚫 Даже вероятность этого ты никак не снизишь... Так как факторов — очень-очень много. Девушка 👱🏻♀️ может бросить как преданного, так и гулящего, как покладистого, так и с разгильдяя... так и сохраняющего баланс.
Так что не заморачивайся и держи под рукой советы, которые я давал по теме ранее... на всякий случай...50 ❤️ и опубликую очередной материал по теме Рекомендую ознакомиться и с предыдущими публикациями по теме, если пропустил: ➖Почему тебя бросила девушка ➖Что категорически нельзя делать, если девушка тебя бросила ➖Как реагировать, если тебя бросает девушка ➖Как заставить бросившую тебя девушку умолять вернуть отношения ➖Почему нельзя возвращать отношения с бывшей девушкой ➖Как отомстить девушке, которая тебя бросила ➖Как быстро забыть девушку, которая тебя бросила ➖Пишет бывшая девушка, которая сама тебя бросила #отношения #бросиладевушка Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Что девушки не любят в сексе?!..
Пересечение новаторства и неуклюжести
Очень часто мужчины 👨🦳 пытаются придумать что-то инновационное ⚙️ во время секса, но реализуют это очень и очень «не очень...». Так вот, девушки такое не любят. Умеешь придумывать идеи — позаботься и о «чётком» их выполнении.
50 🏆 продолжаю тему, что еще не любят девушки в сексе
#урокисекса
#чтодевушкинелюбятвсексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
5 главнейших ошибок среди мужчин при СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи)
Ошибка №1. «Фокус» на неудачном сексе
Что такое СТОСН, как развивается и его стадии, основные причины, как избавиться от 1, 2, 3 стадии, профилактикаЧрезмерный «фокус» на возможном неудачном сексе. Ты переживаешь о том, что ничего не ❌ выйдет во время секса 🔞 еще до начала секса. Чрезмерное напряжение вызывает тревогу, которая в свою очередь и приводит к «фиаско». Неудача подтверждается ✅ и ты начинаешь бояться следующей неудачи ещё сильнее. В результате — у тебя образуется «порочный круг» 🌀, который с каждым разом «разорвать» будет всё сложнее и сложнее. 50 🍌 и опубликую ошибку №2 #влияниенапотенцию #снижениепотенции #СТОСН #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Как снимают порно. Факт №5
Гигиена — обязательное условие
В процессе съёмок — актеры чистые (накануне обязателен душ 🚿 и все остальные процедуры по части гигиены). Даже если по сюжету сексом 🔞 занимается кто-то грязный (сантехник/уборщица) или потный (фитнес-тренер/теннисистка).
«Грязь» с «потом» на актёров наносят с помощью грима.75 🔥 и опубликую следующий факт о съемке порно #интересное #опорносъемке Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 752
Когда девушка говорит: «Всё нормально...»
Здесь возможны два варианта.
1️⃣Если ты видишь на 100%, что что-то не так по отношению к тебе
✍️ Что-то сказанное/сделанное тобой (или не прямо тобой, а кем-то из конкретно твоего окружения) вызвало у неё беспокойство относительно чего-то (здесь может быть всё что угодно), но девушка не хочет это обсуждать с тобой прямо сейчас.
Не допрашивайся. Она или забудет об этом, или вскоре поднимет вопрос сама. Одно из двух.2️⃣Если есть подозрения, что что-то не так ✍️ В данном случае девушка озадачена личной, не касающейся тебя, проблемой, которую она, к слову, не хочет с тобой обсуждать... А может и на самом деле — всё нормально и тебе просто показалось, что что-то не так.
«Допрашивание» также не имеет смысла. Она или сама поделится, чтоб обсудить, или обсуждать вообще нечего.📌 Вариант с тем, когда ты в целом интересуешься её делами, а она отвечает, что всё нормально. А неё всё нормально, но более подробно рассказывать она или не хочет, или не может (например, если сильно занята чем-то). 75 ❤️ и продолжаю разбирать различные фразы от девушек #отношения #когдадевушкаговорит Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
