uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

ПОТЕНЦИЯ

ПОТЕНЦИЯ

Kanalga Telegram’da o‘tish

Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali ПОТЕНЦИЯ analitikasi

ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 19 737 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 981-o'rinni va Rossiya mintaqasida 33 354-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 19 737 obunachiga ega bo‘ldi.

29 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -230 ga, so‘nggi 24 soatda esa -22 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 7.88% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.57% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 556 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 705 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 16 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 30 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

19 737
Obunachilar
-2224 soatlar
-867 kun
-23030 kun
Postlar arxiv
Как максимально удовлетворить девушку во время секса Преднамеренный секс-карантин Откажись ❌ хотя бы пару-тройку раз от секса
Как максимально удовлетворить девушку во время секса Преднамеренный секс-карантин Откажись ❌ хотя бы пару-тройку раз от секса с девушкой (примерно, на протяжении недели), ссылаясь на усталость, к примеру, и «увидишь» 👀, как она начнет его «добиваться» от тебя все сильнее и сильнее (только не ведись на манипуляции). Во время же следующего раза (ну, примерно, спустя неделю), когда дама добьется ✔️ своего — ее удовольствие в целом от секса приумножится, а оргазм 🧨 она получит намного быстрее и более сильный, чем обычно. Наберем 50 🏆 и поделюсь следующим способом доставить девушке максимальное удовольствие Ранее я писал: ➖воздержание как способ разнообразить секс ➖как влияет воздержание на твой оргазм ➖воздержание и размер пениса ➖как влияет воздержание на потенцию и сперму #урокисекса #какмаксимальноудовлетворитьдевушку Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Как избавиться от 3-ей стадии СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи) Что такое СТОСН, как развивается и его
Как избавиться от 3-ей стадии СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи)
Что такое СТОСН, как развивается и его стадии, основные причины, как избавиться от первой и второй стадии
Лечение 3-ей стадии СТОСН у мужчин 👨‍🦳 сводится еще к более глубокой проработке опасений предстоящего секса, чем на второй стадии. Решить проблему ⚠️ на 3-ей стадии самому очень сложно, вероятно понадобится помощь специалиста⬇️ ➖сексолог ➖психолог ➖сексопатолог ➖психотерапевт ➖психиатр Что тебе надо сделать на третьей стадии:
... сам или на приеме у сексолога/психолога/сексопатолога/психотерапевта/психиатра ... ⬇️
1️⃣Проанализируй чувства, которые испытываешь при мыслях 💬 о занятии сексом 🔞, а также возникающие тревогу и эмоциональную напряженность, по максимуму «обесцень» их, что автоматически «исключит» опасения из твоей головы. 2️⃣ Поделись проблемой с девушкой (с которой состоишь в постоянных отношениях) — очень важно, чтобы она поддержала тебя на моральном уровне и физически 3️⃣Отложи секс на 2 недели, просто забудь о нем, как будто это что-то неважное и ненужное, и удели время себе 4️⃣Нормализуй сон, питание и физическую активность (на канале очень много полезных публикаций, как это сделать) 5️⃣Устрани стрессы, если присутствуют, и поработай над уверенностью в себе (опять же, на моем канале все это есть) 6️⃣Следующие 2 недели продолжай совершенствовать предыдущие 2 пункта, а также активно начни заниматься с девушкой элементами прелюдии (флирт, поцелуи, петтинг, обоюдная стимуляция эрогенных зон).
Но без проникновения, даже если захочешь... Все эрогенные зоны найдешь по тегу:
7️⃣Спустя 2 недели создай романтическую обстановку и подготовь лубрикант, раздели с девушкой бутылку вина
Но настройся — как будет, так и будет, не получится — значит, в следующий раз (важно!)
☑ Все получилось? Поздравляю! Продолжай наверстывать упущенное... для закрепления результата... Если же что-то пошло не так, читай далее... ➖сделай недельный перерыв, продолжая следить за сном, питанием, физическими нагрузками, стрессами и уверенностью в себе ➖снова подготовься к сексу по вышеописанному плану, но за 1 час выпей 10 мг тадалафила, после этого точно все пройдет отлично ➖через неделю повтор по прошлому пункту, только возьми уже 5 мг тадалафила ➖и еще спустя неделю — повтор, но уже с 2,5 мг дозировкой тадалафила ➖следующий, четвертый раз таблетку с 2,5 мг тадалафила просто хорошо оближи и выбрось ➖в следующие разы никакого тадалафила, просто занимаешься сексом
СТОСН в прошлом... А если проблема осталась, возможно это и не СТОСН вовсе. Но это уже совсем другая тема.
Наберём 50 🍌 и опубликую следующий полезный материал о СТОСН #влияниенапотенцию #снижениепотенции #СТОСН #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Женские секс-фантазии Секс с мужчиной помладше Девушки за 25-30 лет — нередко фантазируют о сексе с мужчиной помладше... Да,
Женские секс-фантазии Секс с мужчиной помладше Девушки за 25-30 лет — нередко фантазируют о сексе с мужчиной помладше... Да, не все, и не всегда, но случаев немало. Все дело в том, что у мужчин 👨‍🦳 сексуальный пик приходится на 18-20 лет, а у девушек 👵 — на 25-30 лет. Наберем 50 🔥 и опубликую информацию о следующей женской секс-фантазии #интересное #женскиесексфантазии Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Чтобы девушка в отношениях не перестала тебя любить и ценить. Правило №4 Не ревнуй, «передай это право девушке» Изредка чуть-
Чтобы девушка в отношениях не перестала тебя любить и ценить. Правило №4 Не ревнуй, «передай это право девушке» Изредка чуть-чуть ревновать девушку — нормально, но «не перегибай» (так она почувствует твою максимальную 🔋 привязанность, и начнет меньше 📉 любить и ценить). Лучше сам стань предметом ревности, и чувства девушки усилятся.
Кстати, если думаешь, что при отсутствии ревности девушка быстрее предаст — ошибаешься. Наоборот!
Наберём 50 ❤️ и поделюсь следующим правилом #отношения #серьезныеотношения #чтобдевушканепересталалюбитьиценить Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Как мужчине быстрее кончить Выкинь все лишнее из головы Бывает, что проблема, когда долго не ❌ можешь закончить 🍾 — в мыслях
Как мужчине быстрее кончить Выкинь все лишнее из головы Бывает, что проблема, когда долго не ❌ можешь закончить 🍾 — в мыслях о другом (например, о работе или о чем-то личном), ты банальном не концентрируешься на процессе и оргазм с эякуляцией долго не наступают или не наступают вовсе. В данном случае тебе достаточно ✅ выкинуть все лишнее из головы. Простой способ — «изолируй» 🚫 себя от источника мыслей хотя (минимум) бы за 2 часа до секса, на 100%, лучше проведи это время на свежем воздухе. Наберем 50 🏆 и поделюсь следующим способом быстрее кончить Смотри и другие способы: ➖Усиление воображением ➖Немного женских стонов ➖Смена вида секса ➖Жесткость губ и никакого мошенства ➖Смена локации для секса ➖Обеспечение максимально качественной прелюдии ➖Разнообразие ➖На полную и быстро-быстро ➖Воздержание ➖«Игра» с дыханием #урокисекса #какбыстреекончить Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Fast Food и потенция (+ здоровье) у мужчин Fast Food — 100% вредная для мужчин 👨‍🦳 (и не только) категория продуктов. Лидер
Fast Food и потенция (+ здоровье) у мужчин Fast Food — 100% вредная для мужчин 👨‍🦳 (и не только) категория продуктов. Лидеры 🏆 — картофель «фри» и наггетсы. В основном, так как «богаты» искусственными трансжирами. Вторично — из-за наличия в составе быстрых углеводов.
Конечно, в другом Fast Food также все это есть, но картофель «фри» и наггетсы еще и самые популярные.
В результате что имеем по части потенции: ➖снижение тестостерона и либидо ➖вялость эрекции ➖неполноценный сперматогенез ➖слабый оргазм или его отсутствие А также в целом по здоровью: ➖ожирение ➖гормональный сбой ➖развитие эндокринных и сердечно-сосудистых болезней ➖психоэмоциональные расстройства Наберём 100 🍌 распишу, что еще «убивает» мужские потенцию и здоровье #влияниенапотенцию #влияниенатестостерон #снижениепотенции #снижениетестостерона #продуктыпитанияипотенция #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Девушка, симулирующая оргазмы — предрасположена «ходить налево» Девушки, симулирующие оргазмы 🧨, с большей вероятностью, чем
Девушка, симулирующая оргазмы — предрасположена «ходить налево» Девушки, симулирующие оргазмы 🧨, с большей вероятностью, чем те девушки, что достигают реальных, а не фейковых оргазмов, пренебрегают своими мужчинами и активно 🔋 флиртуют с другими мужчинами. Наберем 50 🔥 и опубликую следующий факт о женском оргазме Ранее я писал: ➖4 фазы оргазма у девушек ➖Сколько длится женский оргазм #интересное #оженскоморгазме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Что делать, если тебя использует девушка Ранее я рассмотрел 🔭 18 основных признаков, которые «говорят» о том, что девушка те
Что делать, если тебя использует девушка Ранее я рассмотрел 🔭 18 основных признаков, которые «говорят» о том, что девушка тебя использует 🧻 Теперь пришло время разобраться, что вообще тебе делать, как с такой девушкой правильно поступить.
Все зависит от того, открыто ли она тебя использует и устраивает ли тебя это или нет...
1️⃣Если открыто и тебя всё это устраивает. Значит, все хорошо! Можешь ничего не делать. 2️⃣Если скрытно, и тебя всё это не устраивает. Расстанься с ней, жестко и без объяснений. И сноска для мужчин, которые не уверены в себе и вечно во всём сомневаются...⬇️ ➖Если скрытно, и тебя всё это не устраивает... но все же допускаешь на 1%, что не использует, тебе показалось. В данном случае — просто перестань позволять собой пользоваться (и да, не ведись на манипуляции), если уйдет 🐾 сама — всё и так понятно!.. А если нет — может на самом деле показалось 👻, кто знает, кто знает...
Смотри #фразыкоторымидевушкаманипулируетвотношениях.
Наберем 100 ❤️ и с меня публикация на тему, как отомстить девушке, которая тобой пользуется Все признаки, что девушка тобой пользуется: ➖№1 ➖№2 ➖№3 ➖№4 ➖№5 ➖№6 ➖№7 ➖№8 ➖№9 ➖№10 ➖№11 ➖№12 ➖№13 ➖№14 ➖№15 ➖№16 ➖№17 ➖№18 #отношения #признакчтодевушкатобойпользуется Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Что девушки не любят в сексе?!.. Разговор по телефону во время секса Девушки не любят, когда посреди секса 🔞 ты начинаешь ра
Что девушки не любят в сексе?!.. Разговор по телефону во время секса Девушки не любят, когда посреди секса 🔞 ты начинаешь разговор по телефону 📲, отвлекшись на звонок. Это обижает девушку до слез, так как в этот момент она думает: «Видимо я в его глазах ничего не стоящая вещь, упавшая к нему в постель». Наберем 100 🏆 продолжаю тему, что еще не любят девушки в сексе #урокисекса #чтодевушкинелюбятвсексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Миф №4 о влиянии на мужскую потенцию Майонез — враг №1 для мужского здоровья «Истории», что майонез — «убийца» мужского здоро
Миф №4 о влиянии на мужскую потенцию Майонез — враг №1 для мужского здоровья «Истории», что майонез — «убийца» мужского здоровья — миф. В действительности вред от майонеза сильно преувеличен 📈 В его составе нет ❌ ничего такого, чтоб вызывало серьезные проблемы с твоим здоровьем в целом и потенцией в частности. По фактам: ✅ Растительное масло — так это даже полезный продукт питания (если в меру) ✅Яичные желтки — то же самое, что и в случае с растительным маслом ✅Горчица — аналогично... ✅Уксус или лимонный сок — уксус в целом может быть как полезен, так и вреден, но ты можешь просто брать варианты майонеза, в составе которого лимонный сок ✅Сахар — вреден, 100%, но его в майонезе (в нормальном майонезе) всего около 1%, это по сути «ничего» ✅Соль — аналогично сахару, да, вредна, если не в меру, но в майонезе (повторюсь, в нормальном майонезе) ее около 1% (просто можешь не солить блюда, в которых есть майонез) Это все (если майонез, конечно же, качественный). И что тут вредного?.. Калорийность — да, высокая, но ешь его в меру 📊, учитывая в целом основные критерии и принципы мужского питания, и проблем ⚠️ не будет.
Кстати, низкокалорийный (низкопроцентный) не бери, в него добавляют крахмал (от него реальный «вред»).
Наберем 100 🍌 и опубликую следующий миф #влияниенапотенцию #мифыовлияниинапотенцию Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Как снимают порно. Факт №3 1 эпизод (порноролик) — это в 90% случаев склейка нескольких сцен с десятками кадров Не верь, когд
Как снимают порно. Факт №3 1 эпизод (порноролик) — это в 90% случаев склейка нескольких сцен с десятками кадров Не верь, когда участники порно 10-20 минут подряд занимаются сексом 🔞, переходя из одной позы в другую. Такой эпизод скорее всего склеен из ряда сцен, состоящих из десятков 30-секундных кадров 🎞 (иногда нужны и дубли). Плюс в процессе съемки нередко бывают технические перерывы, например, когда: ➖У кого-то судорога, потому что актерам часто приходится застывать в неудобной позе ➖У мужчины пропала эрекция (и требуется время, чтобы подействовал стимулятор) ➖Девушке наносят больше смазки (или поправляют косметический макияж) ➖Всем на площадке нужен банально перерыв, так как процесс съемки одного ролика порой занимает 2-4 часа и больше
Все это делается, чтоб создать «красивую» картинку.
Наберем 100 🔥 и опубликую следующий факт о съемке порно #интересное #опорносъемке Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Из-за чего обычно срывается секс на первом свидании Главная причина — девушка передумала! Причем такое бывает, даже если ты п
Из-за чего обычно срывается секс на первом свидании Главная причина — девушка передумала! Причем такое бывает, даже если ты проявил максимальную аккуратность в действиях. Именно поэтому твоя задача — минимизировать 🪫 время ⌛ от заочного согласия девушки до уединения. Наберем 100 ❤️ и я поделюсь важными советами по минимизации данного времени Ранее я писал: ➖10 шагов для секса на первом свидании ➖что повышает шансы для секса на первом свидании (+ писал ранее о козыре в рукаве) ➖как использовать комплименты для секса на первом свидании ➖как использовать алкоголь и лепестки ➖почему нельзя планировать секс на первом свидании ➖инициатива и секс на первом свидании #отношения #секснапервомсвидании #советыдлясексанапервомсвидании Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Как продлить половой акт Специальный презерватив Не ❌ хочешь пользоваться ментоловыми гелями для принятия душа и спреем на ос
Как продлить половой акт Специальный презерватив Не ❌ хочешь пользоваться ментоловыми гелями для принятия душа и спреем на основе лидокаина? Используй презерватив 🔞 с анестетиком внутри, который уже смешан со смазкой, покрывающей внутреннюю поверхность изделия. Мало того, что сам по себе презерватив «работает» как пролонгатор, так еще и местноанестезирующее вещество уменьшит 📉 чувствительность твоего пениса 🍌 В результате будешь наслаждаться половым актом минимум 20-30-40 минут. Наберем 50 🏆 и поделюсь следующим способом продления полового акта #урокисекса #какпродлитьполовойакт Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Элеутерококк колючий (Eleutherococcus senticosus) Оказывает схожее с женьшенем действие на организм человека. Элеутерококк ре
Элеутерококк колючий (Eleutherococcus senticosus)
Оказывает схожее с женьшенем действие на организм человека.
Элеутерококк рекомендован ✅ для мужчин 👨‍🦳 с эректильной дисфункцией, в основном — кортикальной, спинальной, а также, которая вызвана проблемами с надпочечниками... но в принципе и с любыми другими ее формами. Рецепты: 1️⃣Отвар. 50 г корней залить 1 л кипятка, довести до кипения и варить в течение 15 минут. Дать настояться (оставить) до охлаждения (минимум 1 час) и процедить. Хранить такой отвар следует в холодильнике.
Применение: по 1 стакану, в теплом виде (то есть подогревай), 3 раза в день, вне зависимости от еды.
2️⃣Настойка. Соотношение корней к 40% спирту — 1:10. Настаивать 15 дней в прохладном месте, куда не попадают прямые лучи солнца, периодично взбалтывая. Процедить. Хранить обязательно в темноте.
Применение: по 20-40 капель, 3 раза в день, за 30 минут до еды.
🗓 Курс рассчитан на 1 месяц,а после месячного перерыва можно повторить снова. Наберем 50 🍌 и опубликую следующий рецепт #влияниенапотенцию #средствадляпотенции #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Правила секс-туризма. №6 Не ввязывайся в криминальные схемы В некоторых странах секс-услуги представлены в том числе нелегаль
Правила секс-туризма. №6 Не ввязывайся в криминальные схемы В некоторых странах секс-услуги представлены в том числе нелегальными местами, которые контролируются преступными формированиями (которые «торгуют» людьми, насильным образом заставляют заниматься сексом 🔞 за деньги 💲).
Чтобы избежать вовлечения в такие схемы, важно проверять репутацию места, в которое отправляешься.
Рекомендую тебе избегать 🚫 нелегальных «предложений», ориентируясь на «чистые» и работающие в рамках закона 🏪, ну или хотя бы наполовину легально — «отталкиваясь» от конкретной страны и ее законодательства. Наберем 50 🔥 и с меня еще одна полезная публикация на тему секс-туризма Лучшие страны для секс-туризма: ➖Thailand (Таиланд) 🇹🇭 ➖Turkey (Турция) 🇹🇷 ➖Philippines (Филиппины) 🇵🇭 ➖Japan (Япония) 🇯🇵 ➖Netherlands (Нидерланды) 🇳🇱 Еще смотри: ➖Правило секс-туризма №1 ➖Правило секс-туризма №2 ➖Правило секс-туризма №3 ➖Правило секс-туризма №4 ➖Правило секс-туризма №5 #интересное #секстуризм #правиласекстуризма Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Что делать, если флиртовать не получается Я уже ранее писал ✍🏻, что в этом важную роль играет практика... Но когда все равно
Что делать, если флиртовать не получается Я уже ранее писал ✍🏻, что в этом важную роль играет практика... Но когда все равно никак 🚫 — поступай как с турником, если не можешь подтянуться ни разу — подтягивания с половинной амплитудой — в данном случае — микрофлирт. Что это еще такое?! ⬇️ Это более «мягкая» форма флирта, которая включает ✅ осторожные и деликатные действия, нацеленные на выражение интереса с твоей стороны к девушке. В данном случае также обязательна 💯 «отдача», иначе всякий смысл теряется. Наберем 50 ❤️ и распишу подробнее, о том, что представляет собой микрофлирт Также читай: ➖8 базовых правил флирта ➖Как довести флирт с девушкой до секса #отношения #флирт Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Какой презервативы взять для анального секса Ранее я писал ✍️, насколько важно применять презервативы при анальном сексе, но
Какой презервативы взять для анального секса Ранее я писал ✍️, насколько важно применять презервативы при анальном сексе, но у многих остались вопросы — а именно, какие взять. Попробую более подробно ответить 💬 на данный вопрос в этой публикации. Презервативы, чтоб безопасно и комфортно заниматься анальным сексом, должны отвечать двум характеристикам: ☑ сверхпрочный ☑ плотно прилегает к пенису (выбирай по размеру) Производители часто прямо на упаковке пишут — «сверхпрочный», «ультрапрочный» или — «для анального секса». Такие презервативы 🖤 тебе и нужны ✅ (только по твоему размеру, это кстати, важно при любом виде секса). Читай также: ➖Правильная подготовка к анальному сексу ➖Презервативы и анальный секс ➖Лубриканты и анальный секс: что важно знать, какой взять ➖Прелюдия и анальный секс ➖Важный массаж перед анальным сексом ➖Дополнительное стимулирование во время анального секса ➖Куннилингус и анальный секс ➖Почему не получается «войти» во время анального секса ➖Важность максимальной аккуратности во время анального секса ➖Как довести девушку до оргазма во время анального секса Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #анальныйсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Грустная статистика: 87% мужчин не способны больше, чем на 1 раз за ночь и финишируют через 1,5 минуты Хотя любой может конча
Грустная статистика: 87% мужчин не способны больше, чем на 1 раз за ночь и финишируют через 1,5 минуты Хотя любой может кончать, когда нужно, выдерживать от 5 раундов за ночь и даже увеличить «младшего друга». Благо, что врач с 25-летним опытом открыл свой канал — Уролог от бога, где просто и без цензуры делится рабочими приёмами для мужчин. Это не просто канал, а готовое руководство, как улучшить половую жизнь в любом возрасте и навсегда забыть о проблемах с мужским достоинством. Подписывайтесь, тут всё про мужское здоровье — @urolog

Массаж стоп и мужская потенция (+ здоровье) В стопах 🦶 расположено множество нервных рецепторов, передающих сигналы по цепоч
Массаж стоп и мужская потенция (+ здоровье) В стопах 🦶 расположено множество нервных рецепторов, передающих сигналы по цепочке «головной мозг — спинной мозг — системы и органы». Есть и отвечающие за эректильную функцию. Их массаж усилит 📈 твою потенцию и здоровье.
Также для этого полезно ходить босиком.
Акцентируй 🎯 внимание на пяточном сухожилии (его еще называют «Ахиллово сухожилие»), а также середине пятки. Делай массаж ((а лучше поручи его своей девушке 👱🏻‍♀️) регулярно, 1 раз в 2 или 3 дня в одно и тоже время.
При сочетании с массажем яичек результат будет лучше.
Пошагово: 1️⃣Распарь ноги в теплой воде 2️⃣Прими удобную позицию 3️⃣Очередность: левое пяточное сухожилие — середина пятки — правое пяточное сухожилие — середина пятки 4️⃣Массируй пяточные сухожилия с верхней части в нижнюю, а середины пяток круговыми движениями
В течение одной минуты одну зону, постепенно надавливая все сильнее.
5️⃣Массаж каждой зоны завершай минутными щипками Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #повышениепотенции #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Первое впечатление о пенисе скорее всего обманчиво... Взаимосвязь между размерами пениса 🌽 в расслабленном и эрегированном с
Первое впечатление о пенисе скорее всего обманчиво... Взаимосвязь между размерами пениса 🌽 в расслабленном и эрегированном состояниях отсутствует 🚫 Например, один небольшой пенис во время эрекции увеличится в 2 раза, тогда как пенис побольше увеличится в 1,5 раза. Или наоборот...
Пропорции совершенно хаотичные, не угадаешь...
Больше интересных фактов о пенисе можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #опенисе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌