Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
ПОТЕНЦИЯ
Kanalga Telegram’da o‘tish
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali ПОТЕНЦИЯ analitikasi
ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 819 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 944-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 413-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 819 obunachiga ega bo‘ldi.
17 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -413 ga, so‘nggi 24 soatda esa -12 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 4.71% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 2.81% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 981 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 585 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 9 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 18 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
20 819
Obunachilar
-1224 soatlar
-797 kunlar
-41330 kunlar
Postlar arxiv
20 812
Холестерин — «враг» или «друг» мужчины?
Холестерин один... «Плохим» или «хорошим» его делают липопротеиды, которые его переносят из печени в ткани (липопротеиды низкой плотности, ЛПНП, «плохой») и из тканей в печень (липопротеиды высокой плотности, ЛПВП «хороший»).
Для мужчины не столь важно общее количество холестерина в крови, сколько соотношение его содержания в ЛПНП и ЛПВП. Не бойся холестерина, если ведешь правильный образ жизни, и, наоборот...«Плохой» холестерин вреден, а вот «хороший» холестерин не только защищает сердце и сосуды, он также способствует выделению тестостерона у мужчин и в значительной степени предотвращает развитие болезни Альцгеймера. Полезно: 👍 — да 😐 — нет #здоровье 🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться 💬 Наш ламповый чат 🌐 Наш сайт
20 812
Базовые правила знакомства с девушкой. №18
«Практикуйся»
Теория — это, конечно, хорошо, но практика лучше... При любой возможности знакомься с девушками — для секса и отношений, когда нравится девушка и не нравится, когда гуляешь или идешь по делам. И твои навыки будут расти.
Всё! Перечисленные 18 правил — ключевые. Если было полезно — ставь ❤️#отношения 🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться 💬 Наш ламповый чат 🌐 Наш сайт
20 812
Презервативы и анальный секс... А надо ли?
Обязательно! Многие мужчины и девушки считают, что, так как во время анального секса забеременеть практически невозможно (кстати, это ошибка), то и презервативами пользоваться необязательно, забывая о потенциальных болезнях.
Даже, если ты и твоя девушка здоровы и не имеете ЗППП — есть риск развития заболеваний, которые могут развиться в принципе из-за не предназначения анального отверстия для секса (например, заражение кишечной палочкой твоей уретры).
Если же анальный секс происходит с малознакомым (или вообще незнакомым) человеком... и без презерватива, то хочу чтоб ты знал — вероятность заражения ВИЧ при анальном сексе почти в 20 раз выше, чем при вагинальном.
И напоследок, несколько «презервативных» советов при занятии анальным сексом:
➖бери специальные презервативы для анального секса (они толще)
➖при смене видов секса (вагинального, орального (минета), анального) — будь добр, меняй презервативы
Полезно:
👍 — да
😐 — нет
#интим
🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
20 812
Силовой тренинг
Силовые тренировки с «железом» положительно влияют на твою потенцию (+ здоровье). Благодаря повышению (за счет потери и компенсации) тестостерона, улучшению кровотока, укреплению мышц и восстановлению эмоционального фона.
Главные условия:
🔢 Регулярность (занимайся 2-3 раза в неделю)
🔢 Прорабатывай каждую группу мышц 1 раз в 6-10 дней (к примеру, базовый вариант... понедельник — грудь, бицепс, среда — спина, дельты, пятница — ноги, трицепс).
🔢 «Работай» в 3-4 упражнения на каждую группу мышц и по 3-4 подхода
🔢 Прогресс (постепенно повышай нагрузки)
Есть в твоей жизни силовой тренинг:
👍 — да
🏆 — нет, но буду внедрять
🙂 — нет, и не хочу, чтоб был
#здоровье
🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
20 812
Базовые правила знакомства с девушкой. №17
«Живи полной жизнью»
Зарабатывай, развивайся умственно и физически, не стой на одном месте, но также уделяй время отдыху, подбери себе хобби. Все это в комплексе придаст тебе уверенность и в комплексе визуально и морально «прокачает» для знакомств.
25 ❤️ и поделюсь следующим правилом#отношения 🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться 💬 Наш ламповый чат 🌐 Наш сайт
20 812
Максимально чувственный куннилингус
Доставь девушке сногсшибательное удовольствие и феерический оргазм с помощью методики максимально чувственного куннилингуса. Делай все нежно и неспешно, импровизируй, наполни каждое движение «смыслом»...
И увидишь как бурно девушка «закончит». Но, времени на такой куннилингус уйдет в 1,5 раза больше, чем обычноКак тебе идея: 🔥 — отличная 😐 — не очень #интим 🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться 💬 Наш ламповый чат 🌐 Наш сайт
20 812
Тестостерон — его потеря и компенсация, как это «работает»
Тестостерон — половой гормон, который считается главным в мужском организме... И отвечает он не только за либидо (писал ранее), а за многие процессы, поддерживая твое как психологическое, так и соматическое здоровье.
Для полноценной выработки тестостерона требуется необходимое количество БЖУ, витаминов, минералов, воды, а также здоровые яички и надпочечники. Но это еще не все... Важно также его регулярно обновлять.
А обновление происходит как раз за счет расходования и компенсацииРаботает это следующим образом — выброс тестостерона, например, во время секса или физических нагрузок (особенно тяжелых/силовых) уменьшает его количество в организме, и последний компенсирует количество первого. Конечно же, компенсация возможна только в том случае, если есть, из чего компенсировать, и здесь как раз нужны условия правильного отдыха (в том числе сон), и наличие нужных веществ (в том числе из еды). Подытожим. Есть определенное количество тестостерона, его важно своевременно расходовать для последующей компенсации, в противном случае — организм начнет уменьшать его количество за ненадобностью. Полезно: 👍 — да 😐 — нет #здоровье 🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться 💬 Наш ламповый чат 🌐 Наш сайт
20 812
Ошибка мужчин во время секса №12
«Анальный секс для предотвращения беременности»
Анальный секс без использования презервативов чреват заражением различными заболеваниями, даже если и мужчина, и женщина не имеют ЗППП и здоровы (так как анус не для секса в целом предназначен).
Плюс анальный секс не исключает на 100% беременность — сперма может вытечь из ануса и попасть во влагалищеДопускаешь данную ошибку: 👍 — да 😎 — нет #интересное 🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться 💬 Наш ламповый чат 🌐 Наш сайт
20 812
ТРАХАЙ ЕЁ КАК АКТЕР ПОРНУХИ
Два-три часа без остановки, до струйных оргазмов. Трахнешь так одну, она приведёт ещё двух. И даже три бабы уйдут от тебя с трясущимися ногами.
• Для этого нужно зайти в канал НЕ СУЩИЙ STORE
• Написать слово «Подарок» менеджеру магазина
• И бесплатно получить NZT для секса - CIALIS
CIALIS — этот препарат делает тебя хуястой гориллой, увеличивая в 4-5 раз время секса и удовольствие от него.
Пиши слово «Подарок» менеджеру и бабы начнут выпрашивать твой член, как попрошайки 10 рублей: @NESUSHISTORE
20 812
Базовые правила знакомства с девушкой. №16
«Носи особенный аксессуар»
Это подчеркнет твою личность. Пример: наручные часы, головной убор, браслет, запонка, сумка ... Важно, чтоб этот аксессуар смотрелся гармонично и был непохожим на аналогичные у других мужчин.
25 ❤️ и поделюсь следующим правилом#отношения 🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться 💬 Наш ламповый чат 🌐 Наш сайт
20 812
Глаза в глаза
Хочешь получить незабываемое удовольствие от минета? Попроси девушку во время процесса смотреть тебе прямо в глаза — это максимально возбуждает и заставляет практически с головой погрузиться в «мир орального уединения».
Хочешь:
👍 — да
😐 — нет
#интим
🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
20 812
🔥 ЛИЗА, МОСКВА — ТВОЯ НЕРЕАЛЬНАЯ МАМОЧКА 🔥
💋 18+ эксклюзив для настоящих ценителей страсти и искусства тела.
😈 В её закрытых каналах — то, что сводит с ума:
✅ Соло, двойное удовольствие (ЖЖМ, ММЖ, МММЖ)
✅ Вирт с подписчиками + ВИП-встречи
💥 Хочешь увидеть больше? Жми «Подписаться» и погрузись в мир запретных наслаждений!
🔞 Доступ только для 18+
👉 Ссылка на её горячий канал - https://t.me/+Tzzqd64OhsNjY2I6
Реальность проверена ✅ 👨💻
Личка - @HotLizaMilfa ✍🏻
20 812
Взаимосвязь тестостерона и либидо
Тестостерон — это главный мужской половой гормон. Он участвует в развитии мужских половых органов и регулирует половое поведение. Тестостерон влияет на либидо. Высокое либидо — хочешь секса. Низкое либидо — не хочешь секса.
Все просто10 простых способов повысить твой тестостерон, а заодно и либидо: 🔢 Полноценный сон 🔢 Регулярный секс 🔢 Правильное питание и питьевой режим 🔢 Силовые тренировки в сочетании с умеренными кардио-нагрузками 🔢 Отдых и позитивное настроение 🔢 Развитие мужских качеств 🔢 Исключение стрессов и депрессий 🔢 Отказ от вредных привычек 🔢 Профилактика мужских (и общих) болезней 🔢 Добавки растительного происхождения Полезно: 👍 — да 😐 — нет #здоровье 🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться 💬 Наш ламповый чат 🌐 Наш сайт
20 812
Ошибка мужчин во время секса №11
«Незащищенный секс во время месячных»
Во время месячных шансы на зачатие ребенка снижаются, но не до 0%, то есть забеременеть можно (особенно это касается девушек с нерегулярных циклом), к тому же риск развития болезней (включая ЗПП) остается, даже возрастает.
Допускаешь данную ошибку:
👍 — да
😎 — нет
#интересное
🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
20 812
СЕКРЕТНЫЙ ЧИТ-КОД ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПОЛОВОЙ ЖИЗНИ 🔞
Мы нашли для вас реальную вещь, с научной базой. Это ни мази, ни виа*ра, ни сода и тд. Это фирменный Пихалис (он же сиалис тадалафил) от наших партнеров BAD’s STORE
- больше секса (от 3 до 7 раз за ночь)
- член стоит на 50% лучше 🍆
- оргазм Х2 ощущений 🫦
- ножки подруги как выбратор🍆
Все что нужно сделать, чтобы улучшить свою половую жизнь и начать качественно трахаться это перейти на канал партнеров 👇
https://t.me/+zFeG29XI3gdjMWUy
20 812
Базовые правила знакомства с девушкой. №15
«Приятно пахни»
У женщин лучше, чем у мужчин, развито обоняние. А значит, ты должен пахнуть на все 100%! Нет, это не означает вылить на себя цистерну парфюма... от тебя должен исходить приятный, но цепляющий аромат, гармонично сочетающийся с образом.
25 ❤️ и поделюсь следующим правилом#отношения 🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться 💬 Наш ламповый чат 🌐 Наш сайт
20 812
Навигатор по женским эрогенным зонам
Ушные мочки
Мочки можно выделить в отдельную от ушей эрогенную зону. Мочка имеет более тонкую кожу, а соответственно, более чувствительна к прикосновениям. Начать лучше с нежных ласк, постепенно увеличивая интенсивность.
Воздействуй руками, губами и другими частями лица, как при прелюдии, так и во время секса (если удобно)50 ❤️ и поделюсь следующей женской эрогенной зоной #интим 🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться 💬 Наш ламповый чат 🌐 Наш сайт
20 812
Главная проблема многих мужчин – мягкость в общении с девушками
Они боятся познакомиться, не знают о чем говорить на первом свидании и пытаются во всём угодить
А женщины замечают такую скованность еще на этапе знакомства и первого свидания, поэтому предпочитают тех, кто ведёт себя уверенно и естественно
В общем, чтобы избавиться от зажимов в общении с девушками и вести себя уверенно, нагуляться и построить счастливые отношения, забирай бесплатный мини-курс от психолога «Как окружить себя девушками, найти ту самую и построить счастливые отношения, даже если ты скромный интроверт»
Автор рассказывает, как избавиться от образа «хорошего парня» и стать тем, с кем она захочет быть, а не «дружить»
Без пикапа, долгих ухаживаний и дорогих подарков
Переходи и забирай мини-курс, чтобы наладить личную жизнь
20 812
Ошибка мужчин во время секса №10
«Использование презервативов с истекшим сроком годности»
Презервативы имеют свой срок годности, но никто (или почти) не обращает внимание на данный момент. Просроченные презервативы из-за дефекта свойств материала и смазки хуже скользят, чаще слазят и рвутся в процессе полового акта.
Допускаешь данную ошибку:
👍 — да
😎 — нет
#интересное
🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
20 812
Базовые правила знакомства с девушкой. №14
«Покажи свой мужской стержень»
Нет-нет, не тот, о котором ты подумал... Это твоя внутренняя сила и уверенность в себе и своих действиях, упорство в достижении целей, твой джокер в рукаве, когда речь идет о деньгах, власти, женщинах.
Даже за короткий промежуток времени в начале знакомства это сделать более, чем реально...
25 ❤️ и поделюсь следующим правилом#отношения 🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться 💬 Наш ламповый чат 🌐 Наш сайт
