Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
ПОТЕНЦИЯ
Kanalga Telegram’da o‘tish
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali ПОТЕНЦИЯ analitikasi
ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 798 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 944-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 410-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 798 obunachiga ega bo‘ldi.
18 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -410 ga, so‘nggi 24 soatda esa -11 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 4.60% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 2.78% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 957 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 579 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 9 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 19 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
20 798
Obunachilar
-1124 soatlar
-807 kunlar
-41030 kunlar
Postlar arxiv
20 798
Курение и мужская сила
🗣 Табак бьёт не только по лёгким, но и по мужскому здоровью.
⏺ Курение снижает подвижность сперматозоидов и их количество.
⏺ Увеличивает риск бесплодия.
⏺ Нарушает кровообращение → слабая эрекция.
⏺ Никотин разрушает тестостерон и снижает либидо.
Факт: у мужчин, бросивших курить, уже через 3 месяца показатели спермы и потенции заметно улучшаются.
А ты знал, что сигарета может стоить удовольствия?
👍 — да, знаю
🔥 — теперь задумался
❤️ — пора бросать
#мужскоездоровье
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Наш чат
20 798
Секс факт 16: Секс улучшает работу сердца ❤️
🗣 Регулярная близость снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Всего 2–3 раза в неделю секс работает как мягкая кардиотренировка.
⏺ Улучшается кровообращение
⏺ Снижается уровень «плохого» холестерина
⏺ Сердце становится выносливее
Так что удовольствие — это ещё и забота о здоровье.❤️ — знал 🔥 — приятный бонус 👍 — теперь понимаю, зачем #сексфакты ПОТЕНЦИЯ | Подписаться Наш чат
20 798
Почему важно говорить о деньгах в паре
🗣 Деньги — частая причина ссор. Не потому что их мало или много, а потому что о них молчат.
⏺ Финансы = часть совместной жизни. Если игнорировать — копится недоверие.
⏺ Откровенность о доходах и тратах укрепляет доверие.
⏺ Договорённости («кто платит за что», «как копим», «что в общий бюджет») убирают лишние поводы для конфликтов.
⏺ Деньги — не про романтику, а про уважение и честность.
Молчание рождает подозрения, разговор рождает уверенность.❤️ — мы уже обсуждаем 👍 — хочу попробовать 🔥 — было сложно, но помогло #отношения ПОТЕНЦИЯ | Подписаться Наш чат
20 798
Как продлить половой акт
Техника «STOP-START»
✍️ Суть техники в остановке фрикций накануне твоей эякуляции и последующем (после паузы в 10 секунд, за которые немного снизится чувствительность полового члена) их продолжении. За 1 половой акт можешь делать несколько остановок.
🗣Лучше всего подойдут позы, в которых ты контролируешь фрикции — например, «миссионерская», «Doggy Style». Техника «STOP-START» сначала покажется сложной, но постепенно научит тебя руководить эякуляцией.
Знал об этом способе:
👍 — да
🔥 — нет, попробую
🙂 — нет, и пробовать не буду
#урокисекса
#какпродлитьполовойакт
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 798
Твоя эрекция — это уже не повод для гордости, а причина для стыда?
Поздравляю, ты вступаешь в клуб импотентов.
• После 40 — стояк "на отвали".
• После 45 — секс раз в месяц, если повезет.
• После 50 — ты просто наблюдатель.
Пока ты ноешь про стресс и усталость, мужики берутся за своё здоровье и вывозят 2 смены — в спортзале и в спальне.
❌Хочешь продолжать прятать глаза от её разочарования?
— Пролистывай пост.
✅Хочешь вернуть себе силу, как в 25, и быть тем, кто разрывает простыни?
— Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты мужского здоровья👇🏻
20 798
Цукаты и мужская потенция (+здоровье)
✍️ При производстве цукатов (в отличие от сухофруктов) фрукты с ягодами и овощами подвергаются термической обработке, что на 40-80%, а иногда на 100% нивелирует их пользу, а еще в составе цукатов очень много сахара.
Получаем бесполезную сладость, распопулизированную как полезная и часто употребляется бесконтрольно.При регулярном употреблении цукатов что имеем по части потенции: ➖снижение тестостерона и либидо ➖вялость эрекции ➖неполноценный сперматогенез ➖слабый оргазм или его отсутствие А также в целом по здоровью: ➖гормональный сбой ➖ожирение ➖развитие эндокринных и сердечно-сосудистых болезней ➖психоэмоциональные расстройства Ешь цукаты: 👍 — да 🏆 — нет 😱 — теперь не буду #здоровье #потенция #продукты #питание ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 798
Формы женской груди
«Конусообразная»
🍒 Форма груди маленьких размеров, когда у девушки образовались «конусы» вместо «округлостей». Причина в чрезмерной жесткости соединительной и нехватке железистой и жировой тканей. Ещё называют треугольной или тубулярной.
Нравится конусообразная форма груди:
👍 — да
🔥 — да, прям как у моей
🙂 — нет
#интересное
#всеформыженскойгруди
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 798
Как тебе получить секс на первом свидании — пошагово. Шаг 4/10
Близость
🗣Находись как можно ближе к девушке, это поможет физически сблизиться, закрепить зрительный и тактильный контакт, на подсознательном уровне предрасположить её к нужному формату (то есть — к сексу).
Простой способ это сделать — заняться чем-то таким, чтоб вы по умолчанию были расположены максимально близко.Например: 🔢 Совместный экстремальный аттракцион 🔢 Прогулка по узкой улочке в парке 🔢 Речной заплыв на двуместной лодке 🔢 Ресторан с тесной посадкой. Умеешь в физическом смысле сближаться с девушкой: 👍 — да, более ли менее 😎 — я профи ✍️ — нет, так что публикация пригодится #отношения #секснапервомсвидании #пошаговыйпландлясексанапервомсвидании ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 798
Возбуждающие «минетное чмоканье»
👄 При минете попроси девушку делать сосательные причмокивания и почувствуешь, как приумножается твое возбуждение. Это работает на подсознательном уровне — так как ты слышишь, что девушке «вкусно» и она смакует.
Оргазм получишь более яркий, насыщенный и длительный.Хотел бы такой минет: 🏆 — да 🙂 — нет 🍾 — меня и простой устроит #урокисекса #минет ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 798
Почувствуйте близость без компромиссов с презервативами MAXUS Ultra Thin 😘
Это инновационное решение для тех, кто ценит максимальную чувствительность и абсолютную уверенность в защите. Откройте для себя презервативы, где каждая деталь продумана!
Металлический кейс в подарок. Забудьте о мятых коробках! Ваши MAXUS ультротонкие хранятся в компактном, стильном металлическом чехле.
Заказывай там, где удобно
👉 WB
👉 Ozon
Будь готов к лучшему с Maxus!
#реклама
О рекламодателе
20 798
Силовой тренинг и потенция (+ здоровье) у мужчин
✍️ Силовые тренировки с «железом» положительно влияют на твою потенцию (+ здоровье). Благодаря повышению (за счет потери и компенсации) тестостерона, улучшению кровотока, укреплению мышц и восстановлению эмоционального фона.
Главные условия:
🔢 Регулярность (занимайся 2-3 раза в неделю)
🔢 Прорабатывай каждую группу мышц 1 раз в 6-10 дней (к примеру, базовый вариант... понедельник — грудь, бицепс, среда — спина, дельты, пятница — ноги, трицепс).
🔢 «Работай» в 3-4 упражнения на каждую группу мышц и по 3-4 подхода
🔢 Прогресс (постепенно повышай нагрузки)
Есть в твоей жизни силовой тренинг:
👍 — да
🏆 — нет, но буду внедрять
🙂 — нет, и не хочу, чтоб был
#здоровье
#потенция
#упражнения
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 798
ТОП-10. Рейтинг стран с самым большим количеством сексуальных партнёров
🇨🇭 Швейцария — 11.1
🇸🇪 Швеция — 11.8
🇮🇹 Италия — 11.8
🇳🇴 Норвегия — 12.1
🇫🇮 Финляндия — 12.4
🇿🇦 Южно-Африканская Республика — 12.5
🇮🇸 Исландия — 13
🇳🇿 Новая Зеландия — 13.2
🇦🇺 Австралия — 13.3
🇹🇷 Турция — 14.5
У тебя меньше:
👍 — да
🏆 — больше
😐 — у меня 0
#интересное
#осексе
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 798
Признак №5, что девушка тебя использует
🗣Использует отношения в основном для достижения своих целей. Например, для продвижения по карьерной лестнице, если у тебя хорошая должность, или для продвижения своих аккаунтов в социальных сетях, если ты популярный блогер.
Случаи разные, но в целом наблюдается прямая взаимосвязь.Было: 👍 — да ❤️ — нет 😐 — это происходит со мной сейчас #отношения #девушкаиспользуетмужчину #основныепризнакичтодевушкаиспользуетмужчину ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 798
Как мужчине быстрее кончить
Смена локации для секса
✍️ Если всегда занимаешься сексом только в одном месте (к примеру, в спальне) — попробуй сменить локацию. Поначалу в пределах дома, а далее можно и за его пределами... ванная, кухня, машина... Экспериментируй!
🗣Это принесёт свежие эмоции и ощущения в процесс, обеспечивая усиленное возбуждение. В результате ты кончишь намного быстрее, чем обычно, да и оргазм будет более ярким, что уже можно считать как бонус в данном случае.
Помогает смена локации для секса:
👍 — да
🔥 — попробую
🙂 — нет
#урокисекса
#какмужчинебыстреекончить
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 798
Низкая самооценка и либидо у мужчин
✍️ Если у тебя заниженная самооценка — проблемы с либидо неизбежны. Ты концентрируешься по отношению к себе исключительно на отрицательных характеристиках, забывая о положительных, принижаешь и свои сексуальные способности.
О каком большом желании секса тут может идти речь...🗣Кстати, многие путают уверенность в себе с самооценкой. Важно знать, что это все же разное. Уверенность — то, как ты себя чувствуешь, а самооценка — то, что ты о себе думаешь. Понятия связаны, но не идентичные. У тебя низкая самооценка: 👍 — да 😎 — нет, тут всё в порядке #здоровье #потенция #либидо Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 798
Достижение девушкой оргазма как приятный бонус
🧨 Большинство учёных склоняются к тому, что оргазм у девушек не выполняет никаких биологических функций. Это приятный бонус женской анатомии. Твоя задача в этом смысле: помогать девушке тратить бонусные баллы.
Согласен:
👍 — да
🙂 — нет
Ранее я писал:
➖4 фазы оргазма у девушек
➖Сколько длится женский оргазм
#интересное
#оженскоморгазме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 798
Не предлагай, утверждай
«Мы сегодня поедем в ресторан. Будь готова к 18:00, я за тобой заеду»✍️ Ты только представь выражение её лица и бурю эмоций, когда она увидит такое сообщение у себя в телефоне. Да что там... даже я чуть не сорвался с места собираться. 🗣О чем это я? Ах, да — меняй формулировку своего предложения. Оно должно звучать так, как будто ты уже всё решил, и отказы не принимаются.
📌 Её точно понравится твоя уверенность и настойчивость.А ты что делаешь: 👍 — утверждаю 🤔 — 50/50 😐 — предлагаю #отношения #соблазнение Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 798
Упражнение «велосипед» и потенция (+здоровье) у мужчин
✍️ Упражнение улучшает кровообращение во всем теле, включая область малого таза, а также укрепляет мышцы, отвечающие за потенцию у мужчин. При его регулярном выполнении твоё здоровье комплексно улучшается.
Пошаговая инструкция:
🔢 Ляг на пол на спину, руки и ноги — параллельно полу.
🔢 Подними ноги вертикально, согни в коленях и имитируй вращение педалей велосипеда (со средней скоростью, спешить некуда, но и сильно медлить не нужно).
🔢 Проделай одинаковое количество вращений вперед и потом столько же назад.
🔢 Возвращайся к исходному положению.
🗣Начни с 2-ух подходов по 10 раз вперед и столько же назад с полутораминутным перерывом. Выполняй упражнение регулярно, трижды в неделю, постепенно увеличивая количество повторений и подходов.
Выполняешь данное упражнение:
👍 — да
🏆 — нет, но теперь буду
🙂 — нет, и не буду
#здоровье
#потенция
#упражнения
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 798
ПАЛЕЦ УРОЛОГА УЖЕ БЛИЗКО! 😨
Пока ты думаешь — твой член слабеет.
Пока ты ждёшь — уролог надевает перчатку.
Пока ты ..... — тебе уже назначили повторный приём.
Это не шутка. Это реальность тех, кто повесил член на крючок ну, ты понял.
🧤 Пальчик врача — не самый приятный способ вспомнить о мужском здоровье.
Поэтому подпишись на канал, чтобы этого ИЗБЕЖАТЬ
Там рассказали как:
▪️ Вернуть уверенность в штанах
▪️ Делать долго, мощно и по кайфу
▪️ Поднять тестостерон
20 798
Регулярный секс = максимальная продуктивность
🗣Ранее я писал, что, чем меньше у человека секса, тем больше он работает, но это совсем не означает, что работает хорошо. А вот регулярный секс обеспечивает максимальную продуктивность и быстрое движение по карьерной лестнице.
У тебя секс связан с продуктивностью труда:
👍 — да
🤔 — нужно будет обратить внимание
🙂 — нет
#интересное
#осексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
