ПОТЕНЦИЯ

Вода Вода, а именно питьевой режим — самым прямым способом влияет на потенцию. Мужчине требуется пить в день около 35-45 (в зависимости от температуры окружающей среды) мл чистой воды без газа на 1 кг веса.

Равномерно на протяжении суток

При нарушении питьевого режима, когда ты пьешь воды меньше нормы, ухудшается синтез тестостерона, а также сужаются просветы сосудов, что вызывает проблемы с либидо, эрекцией, сперматогенезом, оргазмом, эякуляцией. Другие проблемы, к которым приводит недостача воды в организме: ➖нарушенный метаболизм ➖загрязнение организма шлаковыми веществами ➖сбои в работе ЖКТ ➖хроническая усталость ➖образование камней в почках ➖гормональный сбой ➖заболевания (в том числе мочеполовой системы и сердечно-сосудистой системы)

По возможности отдавай предпочтение воде средней жесткости, бутилированной, но не кипяченой

Как у тебя с питьевым режимом: 👍 — хорошо 😐 — не очень #здоровье ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Формы женской груди «Атлетическая» Такая форма груди часто встречается у спортсменок — из-за развитых у девушки в ширину плечей и грудной клетки. В ней побольше мышц, чем это бывает обычно, а жира, наоборот, поменьше. Объемная у основания. Не пышная, но упругая. Нравится: 👍 — да 😐 — нет #интересное ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Знакомство с девушкой в книжном магазине Познакомиться с серьезной начитанной девушкой можно в книжном магазине. Да, не удивляйся, в XXI веке многие люди продолжают читать книги, причем бумажные их версии, и находятся в поисках интересных «экземпляров».

«Скромницы» эрудированы, с ними есть о чем поговорить

Завяжи общение одной из таких фраз: ➖«Смотрю у Вас хороший вкус, дайте совет, что почитать?» ➖«Случайно подсмотрел, что нам нравятся похожие книги, совпадение?» Если прекрасная незнакомка тебе улыбается, можно перейти на легкий флирт, к примеру, отметить, что девушки с книгами выглядят более привлекательно или вообще — сексапильно. Действуй в зависимости от обстоятельств — сильно «не газуй».

Вариант знакомства в основном для серьёзных отношений, но возможны и исключения

Уже знакомился в книжном магазине: 👍 — да 😐 — нет

Напиши о своём опыте в комментариях

#отношения ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Навигатор по женским эрогенным зонам Кожа головы Эрогенность кожи головы объясняется наличием большого количества нервных окончаний. Легкие прикосновения к коже головы вызывают очень приятные ощущения у большинства женщин, а некоторых способны довести до экстаза. В процессе прелюдии сделай женщине чувственный массаж головы, нежно проводя ногтями между волосами, основное внимание уделяя участкам над каждым ухом, а также около шеи. Не забывай о коже головы женщины и во время секса. 50 ❤️ и поделюсь следующей женской эрогенной зоной #секс ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Классическое упражнение Кегеля Выполнение классического упражнения Кегеля положительно влияет на твою потенцию. В результате укрепляется эрекция, а половой акт длится дольше обычного. Также повышается производство тестостерона и спермы, и усиливается либидо.

Всё это в комплексе оказывает положительное влияние на мужское здоровье.

Как его делать 🔢 Прочувствуй лонно-копчиковую мышцу. Проще всего это сделать — остановить/запустить процесс мочеиспускания. 🔢 Суть упражнения заключается в напряжении и расслаблении мышцы в повседневной жизни. 🔢 В процессе старайся максимально изолировать другие мышцы, особенно, которые находятся в районе малого таза. 🔢 Для начала хватит 2 подхода в течение дня, по 10 сжатий и расслаблений мышцы (с 1 секундой задержки в фазе сжатия). 🔢 Поочередно и постепенно увеличивай количество подходов, повторов и время задержки. 🔢 Через месяц желательно дойти до 5 подходов, по 50 сжатий и расслаблений (с задержкой по 10 секунд в фазе сжатия). 🔢 Подходи к процессу ответственно. Сила сжатия должна быть максимальной, а тренировки регулярными. Выполняй классическое упражнение Кегеля как дома, так и на работе или в любом другом месте, как стоя, так и сидя, как наедине с собой, так и в толпе людей. Эффект заметишь спустя неделю, а может и раньше. Дальше — больше! Выполняешь: 👍 — да 🫡 — теперь буду 😐 — нет и не буду #здоровье ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Формы женской груди «Асимметричная» Вообще, почти у всех девушек одна грудь больше другой, причём обычно именно левая (проверь, если есть возможность). Однако у обладательниц асимметричной формы — разница почти в целый размер (минимум в полразмера). Нравится: 👍 — да 😐 — нет #интересное ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Знакомство с девушкой в ночном клубе Для знакомства с эффектной девушкой отправляйся в ночной клуб. Там можно без проблем расслабиться с дамами, пофлиртовать, выпить несколько коктейлей, потанцевать и сблизиться, при условии взаимной симпатии. Несколько пошаговых советов для успеха: ➖презентабельно выгляди ➖«вкусно» пахни ➖смотри точно в глаза и касайся ее тела ➖громко и уверенно говори ➖угости коктейлем ➖позови на танцпол Не стоит сразу после этого напрямую приглашать девушку домой для секса. Подключи смекалку, предложи даме, например, угоститься эксклюзивным напитком из-за границы или посмотреть на домашнего питомца.

Вариант знакомства подойдет в основном для разовых, но иногда и для серьёзных отношений

Уже знакомился в ночном клубе: 👍 — да 😐 — нет

Напиши о своём опыте в комментариях

#отношения ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Как разнообразить секс. Способ №1 Деталь одежды Когда женщина полностью голая — это, конечно, прекрасно, но в плане секса менее эффектно. Для разнообразия скажи своей даме, чтоб оставила на себе какую-то деталь одежды — главное, подчеркивающую ее преимущества, а не недостатки.

Классика: туфли на высоком каблуке, также это могут быть чулки, колье, чокер, поясок...

50 ❤️ и поделюсь следующим способом #секс ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Потенция — что это вообще такое Многие мужчины путают понятия — потенция, эрекции, импотенция... и другие. Пора разобраться, что и как. Начинаем с потенции, как с основной половой функции мужчины, к которой относятся полностью все звенья эректильной функции. Потенция (эректильная функция) — это способность мужского организма полноценно заниматься сексом От «А» до «Я», от желания (либидо), до оргазма с эякуляцией, в том числе — к потенции относятся эрекция и сперматогенез.

Соответственно, это обобщенное понятие.

Знал об этом: 👍 — да 😐 — нет #здоровье ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

⭐️ У кого есть ТГ-премиум? Осталось 2 голоса...

Формы женской груди «Типичная» Самая распространённая форма женской груди, независимо от размера. Круглая, пышная, ореол соска увенчан проступающей точкой-кончиком. Именно к типичной форме груди обычно стремятся девушки, когда вставляют импланты. Нравится: 👍 — да 😐 — нет #интересное ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Знакомство с девушкой в спортзале Хочешь познакомиться с девушкой, у которой подтянутое тело и упругая попа — лучшее место для этого — спортзал. Идеальный момент завести разговор — перед началом или после тренировки, можно также в перерывах между подходами. Признаки, что она готова «общаться»: ➖выполняет упражнения максимально соблазнительно ➖часто прихорашивается перед зеркалами, демонстрируя формы ➖ищет зрительный контакт и идет на него ➖отвечает взаимной улыбкой

Вариант знакомства подойдет как для разовых, так и для серьёзных отношений

Уже знакомился в спортзале: 👍 — да 😐 — нет

Напиши о своём опыте в комментариях

#отношения ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Навигатор по женским эрогенным зонам Точка A 🏃‍♂️ Известная как эрогенная зона передней стенки Форникса (или просто как AFE). Находится очень близко к шейке матки и располагается чуть выше мочевого пузыря, за точкой G, на той же передней стенке женского влагалища. 🔞 Стимулировать точку А при прелюдии будет проще всего пальцами или игрушкой, поскольку она расположена глубоко и под углом, а также во время секса в позах, позволяющих более глубокое проникновение (сзади или сбоку). #урокисекса ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

От фейкового до настоящего 1 шаг Симуляция оргазма девушкой помогает ей получить настоящий оргазм. Девушка, показательно имитирующая характерные оргазму признаки, на подсознании сильнее возбуждается 🔥, что нередко приводит к реальному оргазму 🧨 #факты ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

У большинства мужчин член меньше 17 см Многие вовсе кончают за 3-4 минуты, думают что утренний стояк — это норма (на самом деле нет) и не знают, как без Виагры усилить оргазм. Если вы хотите раскрыть в себе мужской потенциал и прокачать навыки в постели, почитайте канал МУЖСКАЯ ПАРИЛКА. Его ведёт известный врач-андролог, который развеивает мифы о мужском здоровье и объясняет, как забыть о проблемах младшего друга до самой старости. После подписки научишься не кончать по 30 минут, доводить девушку до струйного оргазма и держать каменный стояк. Женщинам вход воспрещен: https://t.me/+8VXITzQsX3s5YzQy

Секс факт 8: Оргазм влияет на мозг — и на отношения 🗣 Во время оргазма в мозгу вырабатываются гормоны счастья — окситоцин и эндорфины. ⏺ Окситоцин называют «гормоном любви» — он укрепляет эмоциональную связь между партнёрами ⏺ Эндорфины снижают стресс и повышают настроение ⏺ Благодаря этим гормонам после близости вы чувствуете расслабление и доверие ⏺ Чем глубже связь, тем ярче этот эффект 💬 Секс — это не только про тело, но и про эмоции. А ты замечал, как меняется настроение после близости? ❤️ — да, чувствую теплоту и связь 👍 — иногда, когда действительно близко 🔥 — хочу больше такого опыта #факты ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Привееет, наезднички ! 🐎✨ Ваша тайная лошадка по имени Black Horse прискакала в телегу! Готовьтесь к дикому забегу по миру взрослых игрушек — тут будет жарко! 🔞 Обзоры горячих новинок для него и для неё 💋 Советы и секреты, как довести себя или партнера до лучшего оргазма в жизни 📹 Пикантные видео-обзоры, которые маркетплейсы заблокируют быстрее, чем вы успеете сказать «ой!» Только честные впечатления и игрушки, от которых хочется выть на Луну 🌝 Поднимите хвосты и подписывайтесь — скучать не придется! P.S. ДАРИМ СЕКС ИГРУШКИ ПОДПИСЧИКАМ- прими участие в розыгрыше призов от BLACK HORSE! @blhorse @blhorse @blhorse Ваша Ксю и 🖤 Black Horse 🖤

Привееет, наезднички ! 🐎✨ Ваша тайная лошадка по имени Black Horse прискакала в телегу! Готовьтесь к дикому забегу по миру взрослых игрушек — тут будет жарко! 🔞 Обзоры горячих новинок для него и для неё 💋 Советы и секреты, как довести себя или партнера до лучшего оргазма в жизни 📹 Пикантные видео-обзоры, которые маркетплейсы заблокируют быстрее, чем вы успеете сказать «ой!» Только честные впечатления и игрушки, от которых хочется выть на Луну 🌝 Поднимите хвосты и подписывайтесь — скучать не придется! P.S. ДАРИМ СЕКС ИГРУШКИ ПОДПИСЧИКАМ- прими участие в розыгрыше призов от BLACK HORSE! @blhorse @blhorse @blhorse Ваша Ксю и 🖤 Black Horse 🖤

Девушки очень-очень не любят, когда ты быстро кончаешь 💬 Девушки не любят, когда мужчина на регулярной основе быстро «финиширует» во время секса. Особенно, когда делаешь всего несколько фрикций и всё! От 4 до 10 минут — столько длится секс в среднем, но и этого дамам мало. 🗣Ты не специально, это понятно... должно быть, но девушки не понимают (или очень редко). Даже если твоя дама говорит, что всё ОК — вот, что реально у нее в голове — «Это апофеоз эгоизма, он просто не захотел растянуть удовольствие!..». Быстро кончаешь: 👍 — да 🙂 — нет #урокисекса #чтодевушкинелюбятвсексе ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

Последние годы твоего секса Статистика не врет: к 45 годам 30% мужчин перестанут заниматься сексом, к 50 – уже половина. Как остаться в обойме? 💪🏻 Ответ на этот вопрос знают всего несколько тысяч человек на планете – и они объединились в клан Ежедневно обладатели тайного знания укрепляют свою сексуальность и "могут" по 3-5 раз за ночь даже в 60🔥 Что из секретного обсуждают в клане: ➖ Как улучшить эрекцию? ➖ За счёт чего продлить половой акт? ➖ Где добрать тестостерон? ➖ Как остаться в секс-строю на долгие годы? 📌 Ответы на все эти вопросы читай на канале для тех, кто не собирается отправить член на пенсию