Екатерина Весна

😀😀😀😀 Завтрак Овсяно блин: Геркулес 50 Яйцо 60 Греческий йогурт 20 Если густо, добавить чуть воды Соль Выпекать на капле масла Форель слабосоленая 50 Молоко 1,5%-100 Обед/ ужин Соте: Баклажан 300 Перец 300 Помидоры 300 Кинза, чеснок Тушить с оливк маслом 15 Картофель 300 можно отдельно сварить или потушить Бедро индейки 200 Перекус Лепешка творожная: Творог 0%-150 Мука 40 Яичный белок 100 Если густое тесто, добавить чуть воды Соль Кушать с медом 15 гр

😀😀😀😀 Завтрак: сырники Творог 5%-200 Яйцо 60 Мука 20 На капле масла жарить Греческий йогурт 30 Молоко 1,5%-100 Перекус Хлебцы 30 Форель слаб 100 Рикотта Лайт 20 Обед/ужин Булгур 100 Кролик 200 Масло ол 5 Овощи Перекус Мандарины 300

Остатки детской коллекции! Нарядные юбочки и теплые костюмчики! https://evesna.ru/detskay-odejda

С гирляндой наконец все, пошли игрушки наряжать!

Пошла смотреть фильм «Не смотрите наверх». Кто смотрел, напишите эмоции Ваши

Аминокислоты! Что это? Дань моде или необходимость!? Давайте разбираться! Аминокислоты для растений — это органические соединения, которые служат строительным материалом для синтеза белков в растительных клетках. Простыми словами, аминокислоты — это «кирпичики», из которых состоит белок, — основной элемент для строительства растительных клеток Аминокислоты участвуют в многих биохимических процессах, помогая растениям нормально расти и развиваться. Они отвечают за: • Синтез белков — аминокислоты — строительный материал для белков, которые выполняют защитную, транспортную, ферментативную и запасающую функцию. • Участие в усвоении питательных веществ — аминокислоты — катализатор для усвоения минеральных элементов из почвы. • Повышение стрессоустойчивости — аминокислоты улучшают устойчивость растений к негативным факторам: высокой или низкой температуре, чрезмерной влаге или дефициту воды, яркому солнцу или недостатку освещения. Аминосил – это не только аминокислоты. У него органический, а значит безопасный состав. Идеально подходит для ухода, питания и удобрения Оптимальный набор питательных веществ для всех цветов; Улучшает декоративность всех видов цветов в условиях минимального ухода; Комплексный эффект 4 в1: питание, усиление иммунитета, стимуляция роста и цветения; Безопасен для людей и животных. 100% органический состав Макро и микроэлементы: Азот - 1,6% Кальций - 0,55% Фосфор - 1,8% Медь - 0,0001% Калий - 2% Цинк - 0,001% Магний - 0,21% Марганец - 0,002% Железо - 0,02% !более 40 аминокислот и он безопасен! За что люблю и рекомендую в двух формах. Самый бюджетный концентрат, а самый удобный – спрей! А какой Вам больше нравится? Надеюсь, все стало понятно!

Зима зимейшая 😂 Новое слоао в словаре, обожаю детские такие словечки. Сегодня будем наконец наряжать елку и украшать дом.

В я Рождественский пост ловите идею постного стола! Салат вкусный, очень Этот постный салат такой вкусный, что его съедят с удовольствием и те, кто не постится Постный, новогодний салатик. Ингредиенты: 2 шт Картофель 1 банка красной консервированной фасоли 150гр корейской моркови 300гр шампиньонов Шпинат или другие любимые смеси листочков 100-150гр Красный лук половина 3-4 шт свежий огурец 30 мл оливкового масла 20 мл подсолнечного масла для обжарки грибов Соль, перец по вкусу. Способ приготовления: Шампиньоны обжариваем до золотистого цвета, картофель отварить в мундире, почистить и порезать на кубики. Огурец почистить, режем кубиком, красный лук на мелкий кубик, все ингредиенты, которые указаны в рецепте, смешиваем, добавляем оливковое масло, солим, перчим. Приятного аппетита!

😀😀😀😀 Завтрак Творог 5%-70 Греческий йогурт 2 %-60 Снущенка ПП -10 Молоко 1,5%-100 Перекус Хлебцы 50 Грудка( готовая су-вид)100, или просто отварная грудка ( вес готового продукта) Сыр творожный обычный 30 Овощи Обед/ ужин Рис 80 Форель 300 Масло сливочное 18 Масло оливковое 1 ч л Для салата Перекус Мандарины 150 Зефир классический 40

Видео по посеву розмарина также есть в телеге! Я снимала его так много раз, и никаких не думала, что прямой эфир расстроит моих чудесных подписчиков! Повторяю видео крупным планом. А я то, дура, думала, что людям нравится общение в прямом эфире

Больше приболевшая в эфир не пойду ( Наляпала, емое! Лаванда Эсмиральла (Партнер) и ранее сеяла Юдифь Розмарин в горшках на видео сорт Нежность! Семена его же насеяла (Партнер)

Стартовали - https://vk.com/video-211192515_456253842

Идеи ПП новогоднего стола! Тартар из лосося. Вкусное ресторанное блюдо как идея на рождественские каникулы. Вкусно. Эстетично. Ингредиенты: Лосось охлажденная, свежая(сёмга, форель, горбуша) 300гр Лук красный или шалот половина Корнишоны 100гр Авокадо 1шт Соевый соус 1ст.л Лимонный сок 2ч.л Оливковое масло 1 ч.л Кунжут 1 ч.л Зелень для украшения, по желанию. Способ приготовления: Авокадо режем на небольшой кубик, полить соком лимона 1 ч.л (что бы не потемнело). Все ингредиенты, режем на мелкий кубик, добавить соевый соус, вторую ложку лимонного сока, перчим. Перемешать и выложить в порционное кольцо(можно слоями). Кольцо аккуратно снять, украсить кунжутом и по желанию зеленью. Можно сделать порционно, уложив в небольшие колечки. Приятного аппетита! С наступающим Рождеством!

Вечером в 18:00 прямой эфир! Какие темы обсудим?

Потом была Лолита, но я до конца не оклималась, телефон сел и я поехала домой

Вчера совершенно неожиданно получился очень классный вечер) Спасибо ВК за такой сюрприз В следующий раз точно приеду в вечернем наряде

😀😀😀😀 Завтрак Творог 2%-150 Черника( мороженая) 200 Арахисовая паста 20 Греческий йогурт 2%-20 Перекус Рол: лаваш армянский 100+ рикотта 30+ форель малосоленая 50+ овощи Обед/ ужин Картофель 400( лучше запечь в мундире) Печенка говяжья 250 Масло подсолнечное 10 Лук, морковь Перекус Груша 200

ВК сегодня выгуливает блогеров) ВК Квартирник Как рада выбраться из дома!!!!

Девочки, у кого 52 и 54 размер, и кто покупал наши костюмы, Ваш звездный час! Пришлите Ваши фоточки в костюмах, пожалуйста 🙏

Имбирные печенье к новогоднему столу Готовится быстро и просто Вам понадобится 100г сливочного масла 2 яйца 1 стакан сахара Муки 1,5-2 стакана Корица 1 ч ложка Имбирь 2 ч ложки Разрыхлитель 1 ч л Можно добавить ванильный сахар. Взбиваем яйца с сахаром, добавляем масло и сухие специи и в конце просеиваем муку и вмешиваем до состояния, чтобы тесто легко раскатывалось. Выкладываем на пергамент и выпекаем при температуре 200 градусов 20 минут. Печенья должны потемнеть. Главное- не пересушить Украсить можно глазурью или кондитерским гелем Приятного аппетита #новогоднийрецепт #имбирноепеченье #evesnaрецепт