علم النفس وتطوير الذات
Kanalga Telegram’da o‘tish
Ko'proq ko'rsatish
📈 Telegram kanali علم النفس وتطوير الذات analitikasi
علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) Arab til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 132 844 obunachidan iborat bo'lib, Yaratish & Iqtiboslar toifasida 124-o'rinni va Iroq mintaqasida 661-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 132 844 obunachiga ega bo‘ldi.
10 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -4 036 ga, so‘nggi 24 soatda esa -156 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 1.67% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 0.33% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 222 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 445 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 23 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Kanal uchun tavsif kiritilmagan.
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 11 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Yaratish & Iqtiboslar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
132 844
Obunachilar
-15624 soatlar
-9217 kun
-4 03630 kun
Postlar arxiv
132 844
بعض العلاقات لا تنتهي بسبب خطأ كبير…
بل بسبب تراكم أشياء صغيرة لم يُلتفت إليها: كلمة قاسية، تجاهل متكرر، اهتمام يتناقص شيئًا فشيئًا. فغالبًا ما تهدم التفاصيل ما بنته البدايات الجميلة.
وصدق مصطفى صادق الرافعي حين قال:
“أصغر الأشياء إذا تراكمت غيّرت أكبر الأشياء.”
132 844
أحيانًا تُعيد قراءة رسالة قديمة أو تتذكر موقفًا مضى عليه سنوات…
فتندهش من شخصك القديم، من طريقة تفكيرك وردود أفعالك. حينها فقط تدرك أن النمو الحقيقي يحدث بصمت، دون أن نشعر به يومًا بيوم.
من المقولات التي أعجبتني لـ محمد الغزالي:
“الإنسان ينضج حين يتعلم أن يراجع نفسه.”
132 844
بعض الناس يظنون أن القوة في أن لا يطلبوا المساعدة أبدًا…
مع أن الحكمة أحيانًا هي أن تعترف بأنك لا تعرف، وأن تستفيد من خبرات غيرك بدل أن تكرر أخطاءهم.
من المقولات التي أعجبتني لـ عمر بن الخطاب:
“لا خير في أمرٍ أُبرم من غير مشورة."
132 844
تظن أحيانًا أن الإنجاز يعني أن تفعل المزيد كل يوم…
لكن النضج الحقيقي هو أن تعرف أيضًا ما الذي يجب أن تتركه، لأن ليس كل انشغال تقدّمًا.
132 844
أحيانًا نُرهق أنفسنا بمحاولة استباق كل شيء…
نفكر في كل الاحتمالات، ونضع عشرات السيناريوهات، وكأننا سنمنع القدر بكثرة التفكير. لكن بعض الأمور لا تُحل بالعقل وحده، بل بالتسليم لله ثم السعي.
132 844
كلما تقدمت في العمر…
أدركت أن راحة البال ليست شيئًا يُشترى، بل شيئًا تتعلم كيف تحافظ عليه.
من المقولات التي أعجبتني لـ علي الطنطاوي:
“السعادة ليست في زيادة المال، بل في قلة الهم.”
132 844
Repost from المرصد للوظائف
🧠 بين منطق العقل ونبض المشاعر.. كيف تتخذ القرار المثالي في عملك؟
اقرأ المقال هنا 👇👇🔥
http://youtube.com/post/Ugkxoit7SwofSnqfRoIZf-qbh7rJ40cU2ZU_?si=HO8oi11BCnwvu2aM
132 844
أحيانًا تحتاج إلى أن تتوقف عن إضافة أشياء جديدة لحياتك…
وتبدأ بحذف ما يستنزف وقتك وطاقتك.
من المقولات التي أعجبتني لـ مالك بن نبي:
“المشكلة ليست فيما نضيفه إلى حياتنا، بل فيما نعجز عن التخلي عنه.”
132 844
بعض الناس يتركون أثرًا جميلًا أينما ذهبوا…
ليس لأنهم يملكون الكثير، بل لأنهم يعطون من أخلاقهم.
132 844
🔥 أحيانًا لا يكون الحزن بسبب ما فقدته… بل بسبب ما لم تعشه.
رجل في الخمسين قال:
“لا أندم على أخطائي بقدر ندمي على الأشياء التي كنت أتمنى تجربتها ولم أفعل.”
الخوف سرق منه أكثر مما سرق منه الفشل.
يقول مؤلف كتاب The Top Five Regrets of the Dying:
لا تؤجل الحياة حتى تصبح مثالية… فقد لا يأتي ذلك اليوم أبدًا.
132 844
ليست المشكلة أن ترتكب خطأً…
المشكلة أن تكرره لأنك رفضت أن تتعلم منه.
من المقولات التي أعجبتني لـ محمد الغزالي:
“الإنسان العاقل هو الذي يتعلم من أخطائه.”
132 844
Repost from طور حياتك
قال النبيِ ﷺ....
(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً)
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ.
132 844
ليس كل نجاح يُقاس بالمال أو الشهرة…
فهناك نجاح أعظم: أن تنام مرتاح الضمير، مطمئن القلب.
من المقولات التي أعجبتني لـ مصطفى صادق الرافعي:
“راحة الضمير هي السعادة الحقيقية.”
132 844
بعض الناس يملكون وقتًا أكثر منك، وبعضهم مالًا أكثر منك…
لكن لا أحد يملك فرصتك نفسها إذا أحسنت استغلال ما لديك.
من المقولات التي أعجبتني لـ عبد الكريم بكار:
“الناجحون لا ينتظرون الظروف المثالية، بل يصنعون منها فرصًا.”
132 844
أحيانًا تقضي سنوات تبحث عن الشخص الذي يفهمك…
ثم تكتشف أن أول خطوة كانت أن تفهم نفسك أنت.
132 844
كلّنا يريد أن يكون له قيمة، وكلّنا لديه حاجة للقبول من الآخرين. لكن لا أحد منا — وهذه حقيقة مطلقة — سينجو من أن يرفضه شخصٌ ما، هنا أو هناك، اليوم أو غدًا. اعلم أنه سيغضب منك أحد، سواء أخطأت أم لم تخطئ، وسواء كان الحق معك أم لم يكن.
لتنجو من هذا، لا بد أن تمتلك قبولًا أعلى لنفسك، وتسامحًا أعلى مع نفسك، ووعيًا أعلى بنفسك. لا تكن أسيرًا لظنون الآخرين فيك.
فالناس متفاوتون في مستويات الفهم والتصور والوعي، ولديهم حدود في معرفتهم بحقيقتك وفي فهم الظروف التي تمر بها.
تحرر، لتعيش حياتك بفعالية وطمأنينة.
#اسامه_الجامع
132 844
لما أعطى النبي ﷺ الراية لعلي يوم خيبر قال له:
«امضِ ولا تلتفت حتى يفتح الله عليك»
ذكر أهل العلم في هذا النص الأمر بالإقدام والمبادرة، وأن من الحكمة والفلاح أن يجعل المرء هذا التوجيه النبوي شعارًا له في طلب المعالي
لا تلتفت لمن يثبّطك، ولا لمن يستهزئ بطموحك، ولا لمن يهوّل لك العقبات ويكثر عليك المخاوف
كم من مشروع تعثّر بسبب كثرة الالتفات، وكم من نجاح تأخر بسبب الانشغال بكلام الناس، وكم من باب فُتح لأصحابه لأنهم مضوا في طريقهم ولم يقفوا عند كل ناعق أو مثبّط
سر إلى هدفك، وأحسن التوكل على ربك، وخذ بالأسباب، وامضِ في طريقك؛ فإن الفتوحات لا تأتي للمترددين، وإنما تأتي لمن صدقوا المسير.
- امضِ حتى يفتح الله عليك.
"عبدالعزيز العساف "
132 844
ليس كل تأخير خسارة…
فبعض الأشياء تأتي متأخرة لأنها تحتاج أن تجدك أكثر نضجًا واستعدادًا.
132 844
أحيانًا تنشغل بإصلاح كل شيء حولك…
وتنسى أن أكثر ما يحتاج إلى العناية هو نفسك.
من المقولات التي أعجبتني لـ محمد الغزالي:
“ما أجمل أن يعيد الإنسان تنظيم نفسه بين الحين والحين.”
132 844
Repost from طور حياتك
من أعظم مطالب الدنيا: "كفاية الهم"
ومن أعظم مطالب اﻵخرة: "غفران الذنب"
وهما مضمونتان بالصلاة على النبيﷺ
"تُكفى همك .. ويغفر ذنبك"
صلُّوا عليه
