канал заметок от melikhova.

свой голос отдала 🥰📎❗️. Вы проголосовали уже?

мы поехали голосовать 🗳️🫡.

ПЯТНИЦА 💃📌 для кого-то конец рабочей недели, но не для меня, из-за выборов работаю все выходные 👮🏼🫡. Вы отдали свой голос ?

Всем привет ❤️ Посоветуйте пожалуйста VPN, мой совершенно не работает 😁

моя подружка не оставит меня голодной, только послушайте мою озвучку 😂😁. главное, что кола БЕЗ САХАРА ☝🏽

Как проходит ваш день?

https://t.me/boost/melikhova_kk thank you ☝🏼🗳️.

что-то типо обЭдаа. 🍕

на страже правопорядка 👮🏼🫡.

представляю Вашему вниманию, многодетного отца, тех прекрасных малышей! ☝🏽🐾

У наших друзей пополнение, точнее у их четвероногой дочки - Гуччи 🐈‍⬛. Вы только посмотрите на этих красивых малышей, у всех тигровый окрас 🐾. Скоро откроется продажа этих малышей, поэтому кому интересно, можете уже бронировать 👇🏼📌. Комментатор я 🐈‍⬛👑

Мы сегодня с мужем оба на сутках 👮🏼.

ЧЕТВЕРГ. Отчёт за сегодня. Кстати, часто задаваемый мне вопрос: «как ты встаешь в такую рань, ещё и бегаешь, ты *банутая?» Знаете, что по статистике норма сна 8 часов, так вот исходя из собственных исследований и ощущений, я себя намного лучше чувствую если посплю 4 часа, чем 5-6 или 7, также отлично высыпаюсь на 8 и 12 часах сна. К тому же, я кайфую от самого процесса занятия спортом, для меня это эмоциональная разгрузка для моего 🧠. Ещё один из факторов, который влияет на мои ранние подъемы, это то, что ввиду своего рабочего графика 📈, у меня не всегда бывает возможность попасть на тренировку в обеденный перерыв или уделить время спорту вечером, поэтому самое оптимальное время, это утро. Скажем так, если я позанимаюсь спортом утром, то вечером я не буду ощущать чувства угнетения, что день провела без пользы для себя, без спорта! 📌 Какое ваше отношение к спорту?

Увы, чуда не произошло, Алёна на пробежку 🏃🏼‍♀️‍➡️ не приехала, подстава во 2 раз 🙄.