449
订阅者
无数据24 小时
+17 天
-630 天
帖子存档
ПЯТНИЦА 💃📌
для кого-то конец рабочей недели, но не для меня, из-за выборов работаю все выходные 👮🏼🫡.
Вы отдали свой голос ?
Всем привет ❤️
Посоветуйте пожалуйста VPN, мой совершенно не работает 😁
моя подружка не оставит меня голодной, только послушайте мою озвучку 😂😁.
главное, что кола БЕЗ САХАРА ☝🏽
+1
представляю Вашему вниманию, многодетного отца, тех прекрасных малышей! ☝🏽🐾
+1
У наших друзей пополнение, точнее у их четвероногой дочки - Гуччи 🐈⬛.
Вы только посмотрите на этих красивых малышей, у всех тигровый окрас 🐾.
Скоро откроется продажа этих малышей, поэтому кому интересно, можете уже бронировать 👇🏼📌.
Комментатор я 🐈⬛👑
ЧЕТВЕРГ.
Отчёт за сегодня.
Кстати, часто задаваемый мне вопрос: «как ты встаешь в такую рань, ещё и бегаешь, ты *банутая?»
Знаете, что по статистике норма сна 8 часов, так вот исходя из собственных исследований и ощущений, я себя намного лучше чувствую если посплю 4 часа, чем 5-6 или 7, также отлично высыпаюсь на 8 и 12 часах сна.
К тому же, я кайфую от самого процесса занятия спортом, для меня это эмоциональная разгрузка для моего 🧠.
Ещё один из факторов, который влияет на мои ранние подъемы, это то, что ввиду своего рабочего графика 📈, у меня не всегда бывает возможность попасть на тренировку в обеденный перерыв или уделить время спорту вечером, поэтому самое оптимальное время, это утро.
Скажем так, если я позанимаюсь спортом утром, то вечером я не буду ощущать чувства угнетения, что день провела без пользы для себя, без спорта! 📌
Какое ваше отношение к спорту?
Увы, чуда не произошло, Алёна на пробежку 🏃🏼♀️➡️ не приехала, подстава во 2 раз 🙄.
