Точка опоры | Психологи Политеха
Kanalga Telegram’da o‘tish
Связаться @psyspbstu Запись на консультацию — https://n743793.yclients.com/ Канал Центра психологического сопровождения «Точка опоры»💚 Здесь публикуются терапевтичные посты и анонсы мероприятий! Читай о нас больше в закрепленном посте!
Ko'proq ko'rsatish2 018
Obunachilar
-224 soatlar
+67 kun
+330 kun
Postlar arxiv
Уважаемые студенты 1 и 2 курса, обращаем ваше внимание, что логины и пароли для прохождения социально-психологического тестирования отправлены Вам на корпоративную почту.
Желаем хорошего дня!
Уважаемые студенты 1 и 2 курса, на этой неделе логины и пароли для прохождения социально-психологическоготестирования отправлены Вам на почту. Обязательно проверяйте папку "спам".
Желаем хорошего вечера!
Возможность!
Команда преподавателей блока SoftSkills проводит бесплатное обучение технологическому предпринимательству для студентов!
В рамках обучения в Петербурге пройдут тренинги:
• Дизайн-мышление (8.11.23)
• Креативность в бизнесе (18.11.23)
📍 Университет ИТМО ул. Ломоносовская 9
Регистрация и подробная информация здесь 💫
Вдохновляемся с утра с #цитатадня !
Выбирайте, что возьмете себе на день
❤️ - хорошее настроение
⚡️ - энергию на новые свершения
Друзья, не забывайте ставить реакции на посты)
Мы очень ценим Вашу обратную связь!❤️
Выкладываем для вас рабочую тетрадь. В ней есть полезные упражнения для проживания тревоги и теоретический материал по теме.
Также напоминаем, что на нашем лендинге есть раздел с полезными материалами, в котором собраны книги, рабочие тетради, полезные видео и фильмы.🤍
Какие симптомы тревоги?
Как понять, что я чувствую тревогу?
Тревога - это эмоциональное переживание, обусловленное ожиданием чего-то опасного.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание:
• головная боль
• ком в горле
• отсутствие аппетита/переедание
• онемение конечностей
• учащенное дыхание/нехватка воздуха
• боли в груди
• ощущение «бабочек» в животе
• напряжение мышц
• слабость
• усталость
и многое другое
важно, сочетание нескольких симптомов
#полезноеЦПС
+9Доброе солнечное утро, друзья!💫
Мы подготовили подборку бесплатной психологической помощи в Санкт-Петербурге.
Делитесь с теми, кому это необходимо!
#полезноеЦПС
С заботой о Вас!❤️
🔥Мы тут такое для вас придумали...🔥
Друзья, мы видим, что вам хочется больше практики. Действительно, компетенции сложно получить сидя за партой. Любые навыки формируются в процессе регулярной деятельности.
И мы разработали для вас программу, направленную на приобретение, освоение и закрепление новых навыков:
✅коммуникативная компетентность;
✅ стрессоустойчивость;
✅ саморегуляция (управление эмоциями);
✅ эмпатия.
В программе тренинги, психологические игры, танцевальные мастер-классы и арт-терапия. Практика, практика и ничего кроме практики. Это уникальная возможность не только научиться чему-то новому, но и познакомиться с интересными людьми, получить массу положительных эмоций.
Сейчас программа находится в стадии доработки и мы просим вас ответить на 2 вопроса в комментариях:
- готовы ли вы к такой активной и плодотворной работе?
- готовы ли вы заниматься по субботам в первой половине дня?
