AFox++

Сегодня получила европейский сертификат о прививке от ковида На самом деле, давно думала привиться, тк в меня астма + вдруг ещё пригодится этот сертификат, но всё откладывала. И когда стала воскрешать Ютуб, осознала, что рассказать о прививке в Германии было бы прикольным контентом😂 да, этой мотивации мне хватило Записалась онлайн в ближайший центр (10 минут от дома пешком), ждала приёма всего пару дней. Медсестра, оказалось, говорит и на немецком, и на английском, и на русском (как я позже выяснила, ее родители русские, а она родилась и выросла тут). Поэтому я легко объяснила ей, что у меня был спутник, и мне сделали просто бустер Pfizer. Тут же на месте выдали сертификат. Теперь я считаюсь полностью привитой. И всё по страховке, конечно.

Всё-таки поспала в поезде Использовала маску от ковида в качестве маски для сна, соседи-немцы сказали мне, что это sehr gute Technik

Встала в 4:15 утра, в 5:25 села поезд на центральном вокзале, еду в Аахен. Мне так понравился Берлин ночью, может, ещё попрактикую просто прогулки в 4 утра без повода, возможно, с фотоаппаратом. Да, если с парнями мне даже любить по сути некого, то с этим городом всё взаимно, здорово, эстетично-романтично и с первого взгляда. Общественный транспорт особый кайф, пустые станции, виды из окна. Так взбодрилась от раннего подъёма и радости видеть пустой ночной город, что теперь даже спать в поезде не хочется) хочется только всем писать, как Берлин прекрасен и как я счастлива

Сняла видео про тайм-менеджмент Хотела поделиться неочевидными, на мой взгляд, важными моментами, которые я поняла изучая эту тему с разных сторон. Не уверена, что получилось достаточно структурно, понятно и доходчиво. Так что буду очень рада фидбеку: https://youtu.be/EE3lUD70Xgs

Каждый раз заходя в Workday, охуеваю, откуда у меня столько отпуска накопилось и что с ним делать. Хотя, кажется, я не особо трудоголик. Вот сейчас, например, осталось только 2 месяца до конца года, а у меня 14 дней отпуска куда-то девать надо (иначе он просто сгорит). Пока думаю поехать в какой-нибудь немецкий кемпинг маршрут по горам, побездельничать и ещё что-то придумать. Отсутствие резиденции пока все усложняет, непонятно, когда смогу выезжать из Германии. У кого нет такой проблемы с лишним отпуском, в чем ваш секрет? Вы много путешествуете?

Сегодня я осознала, от чего бегу всю жизнь. Возможно, не я одна сталкиваюсь с подобным, а ещё это так много всего объясняет, поэтому очень хочу поделиться. Так вот, всю свою жизнь я бегу от чувства, что меня не понимают. Все это идёт корнями в глубокое детство, когда родители не валидировали мои эмоции, а потом у меня не получилось социализироваться и компенсировать одиночество общением со сверстниками. В результате я научилась выживать, используя руминацию (обдумывание своих эмоций снова и снова), уход в мир фантазий и обесценивания (и своих чувств, и мира). Я привыкла считать свои чувства неправильными, что делало их ещё более невыносимыми. Мне казалось, что нет никакой связи мира и моих эмоций, от этого с детства было чувство дереализации и бессмысленности. Мне очень хотелось, чтоб меня заметили, увидели и услышали, но при этом я была убеждена, что это невозможно. В итоге я научилась компенсировать это достижениями (и в детстве всякими выходками, но это недолго продлилось). Это был единственный способ обратить на себя внимание, показать людям, что я существую, привлечь внимание родителей и получить хоть какой-то положительный отклик от них. А сейчас это способ продолжать бежать, чтобы не останавливаться и не замечать эту боль одиночества. И какое же для меня сейчас открытие, что все мои детские мечты были вокруг этого, вокруг желания быть кем-то понятой. А большинство детских разочарований были про то, что я снова и снова не находила этого понимания. Может, поэтому мне сейчас так нравится вести блог, быть в центре внимания. Мне очень приятно, если я узнаю, что люди меня читают, обсуждают. Но я все ещё не верю, что меня можно понять, что эмоции это что-то универсальное, что мои чувства не уникальны, и, кажется, над этим предстоит ещё много работы.

Обсуждали вчера дейтинг в интернациональной берлинской компании Знакомый украинец-испанец установил тиндер, приехав в Берлин. На первом свидании девушка оскорбилась, потому что он хотел за нее заплатить. Он уяснил, пошёл на второе свидание, с другой девушкой и не стал за нее платить. Она оскорбилась, что за нее не заплатили) Вот что значит многонациональной город, тут нет единых норм дейтинга. Или вот ещё одна странная для русского человека вещь. Вполне нормальный вопрос при первом знакомстве в Европе: "Do you like girls or boys?"

Потрясающий муд Караоке в парке Люди просто сидят на ступеньках и поют Собираются тут каждое воскресенье Мне кажется, такое возможно только в Берлине

Аня: пишет, что стала меньше страдать от депрессии *Кто-то в комментах обязательно шутит про биполярку* Аня: начинает переживать, что вдруг у нее биполярка, и от этой тревоги возвращается в депрессивное состояние. А потом из-за этого состояния успокаивается, что точно не биполярка, и так по кругу🙃

Интересное наблюдение: правильно подобранная доза антидепрессантов как будто меняет саму личность На самом деле это все была симптоматика депрессии, но ее сложно отделить от самой личности. И вообще вопрос, что такое личность, где грань между ней и травмами, защитами. Сейчас я не только стала менее депрессивной, но и ощущаю большую уверенность в себе, свою самоценность. Мне меньше хочется "ставить костыли", цепляться, меньше хочется общаться с неприятными для меня людьми, ушло чувство одиночества, хочется инвестировать в себя, заботиться о себе, реализовывать свои амбиции. Мне стали интересны те вещи, которые раньше меня не интересовали, а какие-то наоборот стали казаться не стоящими моего времени. Мне больше не нравится тратить время и силы на что-то, если я не горю этим. Не хочется ходить на свиданки просто по фану или с надеждой когда-то найти что-то подходящее, жалко своего времени. Мне хочется бегать по утрам, много общаться с разными интересными людьми и радоваться жизни. Хочется ярче одеваться (в депрессивные периоды мне наоборот хочется total black), больше смеяться и шутить, путешествовать, красить волосы в яркие цвета. И вообще не хочется страдать из-за всякой хуйни, настолько не хочется, что перестало получаться))

Выложила видео про перевод в Европу: https://youtu.be/3RRdgEk2GK8 П. С. Остальные обещанные пока ждите:)

Немецкий не перестает удивлять Узнала, что лучший друг на немецком не только der beste Freund, но и Busenfreund. Busen это женская грудь... Как объяснила преподавательница, по логике немцев, лучшие друзья так же неразлучны, как женские груди😳 А близких друзей немцы называют (перевожу дословно) толстыми, тугими и склеенными (это разные степени близости дружбы).

Меня позвали на мероприятие Google Хочу послушать и понетворкаться, можно будет с гугловскими HR пообщаться, задать вопросы Стоит ли потом поделиться инсайтами про женскую карьеру или облачные технологии, вам интересно?

Последнюю неделю активно общаюсь с людьми, пока этот эксперимент проходит очень успешно. Прошло чувство одиночества, появилось ощущение, что у меня есть приятели и хорошие знакомые, с которыми можно постепенно стать настоящими друзьями, и просто настроение повысилось. Хочу начать ходить на всякие активности и больше знакомиться с кем-то за пределами рос сообщества (сейчас такие знакомые тоже есть, но их мало), начать действительно нетворкинг строить, а не вот это вот всё:) Ещё поняла, что, видимо, когда справлюсь с социализацией, буду куда увереннее в том, что я могу переехать в незнакомую страну одна и все там решить (сейчас решила практически всё, кроме социализации). И это просто классное чувство, быть уверенной, что можешь. П. С. Так что если вы тоже живёте где-то в Берлине и хотите со мной пообщаться лично, пишите, я только рада)

Насколько же это про меня иногда))) "Есть старый анекдот про близорукого человека, который ночью потерял ключи и пытается отыскать их при свете уличного фонаря. К нему подходит прохожий, чтобы предложить свою помощь, но сначала спрашивает: – А вы уверены, что потеряли их именно здесь? И слышит в ответ: – Нет, но зато здесь светло."

Но закончилось все как обычно: ушла домой одна из первых. Еда была в основном веганская, мне не понравилось( Не понимаю корпоративы, мне всегда на них скучно, в лучшем случае я вкусно ем и немного с кем-то знакомлюсь. Кто умеет ходить на подобные мероприятия с пользой (нетворкинг) и удовольствием, поделитесь, в чем секрет?

Взрослая жизнь это когда идёшь на корпоратив, потому что там бесплатная еда, а еда дома не бесплатная

я раньше (года полтора назад): с трудом пишу письма на английском, не понимаю, как начать и что писать в конце, как не написать ничего грубо или невежливо я сейчас: легко пишу письма даже на немецком, на котором едва разговариваю

Вот это да А я даже и не верила, что они реально такое могут😳