ACareer++

Вся информация о гуманитарной визе Германии от берлинской инициативы inTransit 🔸Гумвиза Германии выдается гражданам России, подвергающимся преследованию за свою политическую, оппозиционную или антивоенную деятельность, на основании § 22.2 закона о пребывании иностранцев с 3 июня 2022 года. 🔸Необходимые условия для получения гумвизы: доказанное политически мотивированное преследование за оппозиционную или антивоенную деятельность ИЛИ принадлежность к профессиональным группам риска (например, независимые журналисты, правозащитники, сотрудники НКО, оппозиционные политики, координаторы антивоенных инициатив и другие категории). 🔸Недостаточные факторы риска: уклонение от мобилизации, повестка; участие в митингах; разовые административные штрафы за участие в митингах; антивоенные или оппозиционные посты в соцсетях; антивоенная или оппозиционная позиция. 🔸Важное условие для получение гумвизы: сотрудничество с немецкими институциями —осуществленные или запланированные совместные проекты с немецкими организациями. 🔸Гуманитарная виза ФРГ — это: вид на жительство в Германии на 3 года; право на работу и обучение, открытие банковского счета; при отсутствии дохода и работы — социальное пособие и выплаты на квартиру, медицинская страховка. Но также и принудительное распределение по федеральным землям Германии. 🔸Важно: гумвиза не оформляется на территории Германии. Получить ее можно либо на территории России, либо в странах, не входящих в Европейский Союз. Гумвиза оформляется долго — от 2-3 месяцев и дольше. ❗️Все подробности — в памятке. Памятку подготовила берлинская антивоенная инициатива inTransit, которая с начала войны в Украине помогает тем, кто находится под политически мотивированным преследованием в России. Вся помощь предоставляется бесплатно. Участники инициативы консультируют по вопросам легализации в Германии, верифицируют и подают списки соискателей гуманитарных виз в немецкие ведомства, а также, в экстренных случаях, когда фактор преследования сильный и его можно доказать, помогают с эвакуацией из России. Чат «Ковчега» в Германии

Тем временем в Германии уже начали давать гуманитарные визы россиянам (подробнее, кому и как, в пересланном посте)

Зимнее время это прекрасно: просто лишний час сна

Сегодня меня порадовали в бургерамте Мне почему-то не дошла справка о несудимости в Германии, пришлось туда опять кататься и всё объяснять. Сначала я вела диалог на немецком. Потом предложила перейти на английский. И только когда работница бургерамта увидела мой паспорт, она перешла на русский! Значит, мой акцент не так уж заметен, я счастлива. Хотя, конечно, хочу в какой-то момент поработать над произношением, просто хочу говорить на нескольких языках как нейтив (да, это не имеет особого смысла и требует больших усилий, я просто так хочу).

Кажется, я как-то умудрилась воспитать в себе качество: когда я чего-то реально хочу, я могу идти практически напролом. Это будто какая-то супер-сила: у меня депрессия, я не могу заставить себя вынести мусор и заправить кровать, но если при этом я действительно захочу что-то сложное, у меня откуда-то берётся куча энергии на это и я легко иду в направлении цели (но мусор всё равно не вынесу). Думаю, тут сыграло роль два фактора: моя природная энергичность/эмоциональность и то, что в последние годы я стабильно не откладываю важное на когда-нибудь потом, беру и добиваюсь своих целей. У меня сформировать чёткая нейронная связь, что усилия и стратегическая работа в направлении цели приводит к результату. И теперь мозг как-то научился активизировать энергию на всё это, прикольно. Единственная проблема тут, это то, что надо чего-то действительно захотеть) а я часто просто вообще ничего не хочу, но это уже отдельная тема для проработки

Сегодня получила европейский сертификат о прививке от ковида На самом деле, давно думала привиться, тк в меня астма + вдруг ещё пригодится этот сертификат, но всё откладывала. И когда стала воскрешать Ютуб, осознала, что рассказать о прививке в Германии было бы прикольным контентом😂 да, этой мотивации мне хватило Записалась онлайн в ближайший центр (10 минут от дома пешком), ждала приёма всего пару дней. Медсестра, оказалось, говорит и на немецком, и на английском, и на русском (как я позже выяснила, ее родители русские, а она родилась и выросла тут). Поэтому я легко объяснила ей, что у меня был спутник, и мне сделали просто бустер Pfizer. Тут же на месте выдали сертификат. Теперь я считаюсь полностью привитой. И всё по страховке, конечно.

Всё-таки поспала в поезде Использовала маску от ковида в качестве маски для сна, соседи-немцы сказали мне, что это sehr gute Technik

Встала в 4:15 утра, в 5:25 села поезд на центральном вокзале, еду в Аахен. Мне так понравился Берлин ночью, может, ещё попрактикую просто прогулки в 4 утра без повода, возможно, с фотоаппаратом. Да, если с парнями мне даже любить по сути некого, то с этим городом всё взаимно, здорово, эстетично-романтично и с первого взгляда. Общественный транспорт особый кайф, пустые станции, виды из окна. Так взбодрилась от раннего подъёма и радости видеть пустой ночной город, что теперь даже спать в поезде не хочется) хочется только всем писать, как Берлин прекрасен и как я счастлива

Сняла видео про тайм-менеджмент Хотела поделиться неочевидными, на мой взгляд, важными моментами, которые я поняла изучая эту тему с разных сторон. Не уверена, что получилось достаточно структурно, понятно и доходчиво. Так что буду очень рада фидбеку: https://youtu.be/EE3lUD70Xgs

Каждый раз заходя в Workday, охуеваю, откуда у меня столько отпуска накопилось и что с ним делать. Хотя, кажется, я не особо трудоголик. Вот сейчас, например, осталось только 2 месяца до конца года, а у меня 14 дней отпуска куда-то девать надо (иначе он просто сгорит). Пока думаю поехать в какой-нибудь немецкий кемпинг маршрут по горам, побездельничать и ещё что-то придумать. Отсутствие резиденции пока все усложняет, непонятно, когда смогу выезжать из Германии. У кого нет такой проблемы с лишним отпуском, в чем ваш секрет? Вы много путешествуете?

Сегодня я осознала, от чего бегу всю жизнь. Возможно, не я одна сталкиваюсь с подобным, а ещё это так много всего объясняет, поэтому очень хочу поделиться. Так вот, всю свою жизнь я бегу от чувства, что меня не понимают. Все это идёт корнями в глубокое детство, когда родители не валидировали мои эмоции, а потом у меня не получилось социализироваться и компенсировать одиночество общением со сверстниками. В результате я научилась выживать, используя руминацию (обдумывание своих эмоций снова и снова), уход в мир фантазий и обесценивания (и своих чувств, и мира). Я привыкла считать свои чувства неправильными, что делало их ещё более невыносимыми. Мне казалось, что нет никакой связи мира и моих эмоций, от этого с детства было чувство дереализации и бессмысленности. Мне очень хотелось, чтоб меня заметили, увидели и услышали, но при этом я была убеждена, что это невозможно. В итоге я научилась компенсировать это достижениями (и в детстве всякими выходками, но это недолго продлилось). Это был единственный способ обратить на себя внимание, показать людям, что я существую, привлечь внимание родителей и получить хоть какой-то положительный отклик от них. А сейчас это способ продолжать бежать, чтобы не останавливаться и не замечать эту боль одиночества. И какое же для меня сейчас открытие, что все мои детские мечты были вокруг этого, вокруг желания быть кем-то понятой. А большинство детских разочарований были про то, что я снова и снова не находила этого понимания. Может, поэтому мне сейчас так нравится вести блог, быть в центре внимания. Мне очень приятно, если я узнаю, что люди меня читают, обсуждают. Но я все ещё не верю, что меня можно понять, что эмоции это что-то универсальное, что мои чувства не уникальны, и, кажется, над этим предстоит ещё много работы.

Обсуждали вчера дейтинг в интернациональной берлинской компании Знакомый украинец-испанец установил тиндер, приехав в Берлин. На первом свидании девушка оскорбилась, потому что он хотел за нее заплатить. Он уяснил, пошёл на второе свидание, с другой девушкой и не стал за нее платить. Она оскорбилась, что за нее не заплатили) Вот что значит многонациональной город, тут нет единых норм дейтинга. Или вот ещё одна странная для русского человека вещь. Вполне нормальный вопрос при первом знакомстве в Европе: "Do you like girls or boys?"

Потрясающий муд Караоке в парке Люди просто сидят на ступеньках и поют Собираются тут каждое воскресенье Мне кажется, такое возможно только в Берлине

Аня: пишет, что стала меньше страдать от депрессии *Кто-то в комментах обязательно шутит про биполярку* Аня: начинает переживать, что вдруг у нее биполярка, и от этой тревоги возвращается в депрессивное состояние. А потом из-за этого состояния успокаивается, что точно не биполярка, и так по кругу🙃

Интересное наблюдение: правильно подобранная доза антидепрессантов как будто меняет саму личность На самом деле это все была симптоматика депрессии, но ее сложно отделить от самой личности. И вообще вопрос, что такое личность, где грань между ней и травмами, защитами. Сейчас я не только стала менее депрессивной, но и ощущаю большую уверенность в себе, свою самоценность. Мне меньше хочется "ставить костыли", цепляться, меньше хочется общаться с неприятными для меня людьми, ушло чувство одиночества, хочется инвестировать в себя, заботиться о себе, реализовывать свои амбиции. Мне стали интересны те вещи, которые раньше меня не интересовали, а какие-то наоборот стали казаться не стоящими моего времени. Мне больше не нравится тратить время и силы на что-то, если я не горю этим. Не хочется ходить на свиданки просто по фану или с надеждой когда-то найти что-то подходящее, жалко своего времени. Мне хочется бегать по утрам, много общаться с разными интересными людьми и радоваться жизни. Хочется ярче одеваться (в депрессивные периоды мне наоборот хочется total black), больше смеяться и шутить, путешествовать, красить волосы в яркие цвета. И вообще не хочется страдать из-за всякой хуйни, настолько не хочется, что перестало получаться))

Выложила видео про перевод в Европу: https://youtu.be/3RRdgEk2GK8 П. С. Остальные обещанные пока ждите:)

Немецкий не перестает удивлять Узнала, что лучший друг на немецком не только der beste Freund, но и Busenfreund. Busen это женская грудь... Как объяснила преподавательница, по логике немцев, лучшие друзья так же неразлучны, как женские груди😳 А близких друзей немцы называют (перевожу дословно) толстыми, тугими и склеенными (это разные степени близости дружбы).

Меня позвали на мероприятие Google Хочу послушать и понетворкаться, можно будет с гугловскими HR пообщаться, задать вопросы Стоит ли потом поделиться инсайтами про женскую карьеру или облачные технологии, вам интересно?

Последнюю неделю активно общаюсь с людьми, пока этот эксперимент проходит очень успешно. Прошло чувство одиночества, появилось ощущение, что у меня есть приятели и хорошие знакомые, с которыми можно постепенно стать настоящими друзьями, и просто настроение повысилось. Хочу начать ходить на всякие активности и больше знакомиться с кем-то за пределами рос сообщества (сейчас такие знакомые тоже есть, но их мало), начать действительно нетворкинг строить, а не вот это вот всё:) Ещё поняла, что, видимо, когда справлюсь с социализацией, буду куда увереннее в том, что я могу переехать в незнакомую страну одна и все там решить (сейчас решила практически всё, кроме социализации). И это просто классное чувство, быть уверенной, что можешь. П. С. Так что если вы тоже живёте где-то в Берлине и хотите со мной пообщаться лично, пишите, я только рада)