uz
Feedback
Григорий Потемкин. Включите свет!

Григорий Потемкин. Включите свет!

Kanalga Telegram’da o‘tish

Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Григорий Потемкин. Включите свет! analitikasi

Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 10 246 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 2 158-o'rinni va Rossiya mintaqasida 63 753-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 10 246 obunachiga ega bo‘ldi.

22 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 48 ga, so‘nggi 24 soatda esa 5 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 8.28% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 4.08% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 848 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 418 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 17 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 23 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

10 246
Obunachilar
+524 soatlar
-357 kunlar
+4830 kunlar
Postlar arxiv
Эфир начался! Мастер-класс уже начался! Скорее подключайтесь к эфиру и раскрывайте свою сексуальность. 👉 ПОПАСТЬ НА ЭФИР

Дайджест актуальный постов. 1. Тут можно послушать подкаст про здоровую сексуальность и счастливые отношения в долгую. 10 мин
Дайджест актуальный постов. 1. Тут можно послушать подкаст про здоровую сексуальность и счастливые отношения в долгую. 10 минут смыслов и сути. Много комментариев. 2. Тут можно пройти тест на определение своей теневой стороны. Занимаете пять минут. Результаты теста приходят мгновенно. Здорово подсвечивает зоны роста и помогает взглянуть на себя по новому. Тест прошли уже больше тысячи человек. Отклик очень большой. Особенно полезно тем, кто устал быть «хорошим и правильным». 3. Пост-регистрация на бесплатный двухдневный мастер-класс по сексуальности. Первый день - контент. Второй - живые разборы ваших кейсов. Глубоко, но безопасно. Никаких догм и нафталина. Взрослые смыслы. Сильные инсайты. Жиза. Пользуйтесь, ребята. Это все для вас. Обнимаю. Потемкин.

Друзья, важная новость! 5 и 6 ноября я проведу двухдневный мастер-класс “Сексуальность”. Первый день - контентная часть. Второй день - живые разборы ваших кейсов. Будет глубоко, но безопасно. Будут взрослые смыслы, рвущие шаблоны. И работа с тенями. Этот опыт надолго останется у вас под сердцем. Сексуальность, ребята, - очень большой пазл в общей картине персонального и семейного счастья. Нам нужно разбираться в этой теме. Вот ссылка на регистрацию. Стартуем завтра в 19-00 по Мск. Всем быть! Обнимаю. Потёмкин

Ребята! Внимание! Те из вас кто до сих пор не прошел тест на определение своей теневой стороны. Вы можете сделать это прямо сейчас по этой ссылке. Это бесплатно. Тест простой. Вопросы классные. Занимает пять минут. Результаты теста приходят мгновенно. Вы узнаете массу нового о себе. Тест подсветит точки роста в деньгах и отношениях. И многое вам объяснит. Потемкин

Ребята! Внимание! Те из вас кто до сих пор не прошел тест на определение своей теневой стороны. Вы можете сделать это прямо сейчас по этой ссылке. Это бесплатно. Тест простой. Вопросы классные. Занимает пять минут. Результаты теста приходят мгновенно. Вы узнаете массу нового о себе. Тест подсветит точки роста в деньгах и отношениях. И многое вам объяснит. Потемкин

Ovozli xabar09:56

Тогда, пожалуйста, напишите тезисно. Что бы вы хотели улучшить в теме секса. Вот без стеснения. Своими словами. Честно. Спасибо. Обнимаю. Потемкин❤️

Как вы оцениваете свою интимную жизнь?
Anonymous voting

Привет, ребята! Готовы поговорить о сексе откровенно? 😈😇

Эмоции и наблюдения. Про личное и про Барселону ❤️❤️❤️

Вокуг “Теневой стороны” ажиотаж. Тариф мастер-группа почти распродан. Тут осталось шесть мест и к следующему понедельнику их, скорее всего, выкупят. Тариф оптимальный - летит. Отдел заботы иногда переводит на меня звонки клиентов. Я консультирую будущих участников и приятно удивляюсь тому, насколько глубоко и осознанно ребята понимают тему. Разрабатывая этот тренинг, я до последнего сомневался в названии - сумею ли я донести смысл тезиса “Теневая сторона”. Не отпугну ли. Не будет ли это восприниматься, как “отъехать в крайность”. Оказалось наоборот. С названием я очень точно попал в боль. Так много людей устали от своей хорошести. И все прекрасно все понимают. По этой ссылке лендинг тренинга. Тут можно прочесть что внутри и влюбиться в эту тему еще глубже. Переменам быть! Люблю вас! Потемкин ❤️

Вчера был долгий и очень крутой веб «Ваши деньги у самозванца. Как тени превратить в силу». Запись можно посмотреть тут. Те кто был - тезисно выгрузите сюда свои осознания. Обнимаю. Потемкин ❤️

МЫ НАЧИНАЕМ Я уверен, что в вас сидит огромный потенциал, который вечно глушит самозванец. Настал час расплаты! Уже совсем ск
МЫ НАЧИНАЕМ Я уверен, что в вас сидит огромный потенциал, который вечно глушит самозванец. Настал час расплаты! Уже совсем скоро я расскажу, как приручить своего самозванца и расти в карьере, личной жизни, яркости жизни засчёт него. Кто готов уже? ССЫЛКА НА ВХОД

Ovozli xabar01:53

Это голосовое от одного из наших кураторов. Оно классно демонстрирует вайб, внутри команды. Послушайте. Такие вещи подделать невозможно. Мы растем. И сейчас ищем нового куратора на тренинг «Теневая сторона». У вас должен быть красивый мозг и чувство юмора. Опыт терапевтической работы с клиентами. И, любовь в сердце. Психологическое или коучинговое образование ооооочень приветствуется. Из всех заявок мы выберем одного. Конкурс будет большой. Анкету можно заполнить тут. Это ваша возможность попасть в дрим тим.

Предположим, вы влюбились. И захотели сделать Х5 в доходе. Достойный вызов. Чтобы сделать Х5 не достаточно нажать на газ. Нужно менять мышление. В Х5 у вас другое, примерно, все. Другие соцсети. Другая узнаваемость. Другой уровень задач. И другие клиенты. Х5 не сделать одному - вам понадобится команда - придется начать управлять людьми. В этом кейсе у вас будет много психологических вопросов. Первый кто вылезет - это самозванец. Это прям точно! Когда вы берете на себя роль лидера и идете в популярность - у вас тут же появляются хейтеры. Совершенно точно будут люди, которым вы не нравитесь. Они будут тригериться о вас, писать ядовитые комментарии, открыто враждовать. В команде, кстати, тоже будет один антагонист. Внутренний самозванец - это не баг психики, а защитная система. Мы злимся на него, а зря. Его работа - охранять ваше спокойствие от оценочных суждений со стороны других людей. А теперь представьте, что вам стало все равно - вы внутри себя разрешили себе быть любым. И другим людям разрешили думать о вас любое. Вы подружились со своими тенями. В этот самый момент ваш самозванец остался без работы. Ему больше не от чего вас защищать. Знаете что будет дальше? Сначала он загрустит. А потом покинет должность. Потом начнется рост популярности. Потом деньги. Потом масштаб. Поговорите с масштабными ребятами - они даже не слышали про самозванца. Не по тому что они родились такими. А по тому, что они давно прошли этот кейс. В самом начале еще. Как приобрести толерантность к оценкам других. Как разрешить себе быть любым. Как легализовать кринж и уволить перфекциониста. Ведь это все - про ваши ДЕНЬГИ. Разбираемся сегодня с этими вопросами в 19-00 по мск. Буду щедро делиться своим опытом. Регистрация тут. До встречи. Потемкин. ❤️

Почему важны ролевые модели. В бизнесе. В отношениях. В творчестве. Я топлю за ролевые модели. Когда есть крутые ролевые - это прям супер и почти гарантия успеха. Что это такое и зачем они нужны? Представьте, что вы всю жизнь трудились в корпорации. А потом решили сменить работу и, например, стать помогающим практиком. Звучит классно, но в какой-то момент вас начинают мучать сомнения и бомбить самозванец. - А хватит ли мне денег и что если дело не выгорит? - А как отнесутся бывшие коллеги? - А что скажут друзья и родственники? - А как я буду вести соцсети - я интроверт без опыта? - А как мне продавать себя, я никогда не продавал? - А что если я не справлюсь как профессионал? Тут уйма внутренних противоречий, которые не добавляют настроения совсем. Самозванец ликует. Запал тухнет. Большинство талантливых людей тонут именно тут. Другое дело, если у вас есть классная ролевая модель. Человек, который это все уже прошел и находится на несколько лет дальше вас. А сейчас представьте, что вы с этим человеком дружны и можете просить совета. А еще представьте, что когда он вам что-то рассказывает, он буквально проповедует вам из вашего будущего, потому что он именно там сейчас и находится - в вашем возможном будущем. А еще он, возможно, единственный из всего вашего окружения, который верит, что вы все это вывезите. Потому что - он же вывез. И он знает, что это вполне реально. На мой взгляд, без ролевых моделей невозможно сделать хоть что-то значимое. Психике нужно знание, что кто-то это уже делал. Это, как гарант. Делюсь лайфхаком. У меня всегда были ролевые модели. И сейчас есть. И это экономит мне годы сомнений. Как найти своих ролевые модели. Как сблизится и подружиться. Как ролевые модели аммортизируют самозванца. И почему люди которые “уже там” всегда охотно дружат с теми, кто “еще здесь”. Обо всем этом я буду рассказывать в среду на мастер-классе “Ваши деньги у самозванца”. Если вы хотите расти в деньгах - пропускать такие эфиры нельзя. Зарегестрироваться на эфир можно тут. Хоть этот пост как бы и рекламный - тут есть что пообсуждать. С вас лайк и коммент. С меня - голосовой ответ на каждый ваш комментарий. Я свято верю в то, что каждый из нас может кратно больше, чем представляет о себе. И жизнь - она как раз про это! ! Люблю вас. Потемкин❤️.