Йога | Медитация

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ ОТ КАШЛЯ🙏 С точки зрения Аюрведы обычно кашель обусловлен избытком Капхи или Питты в дыхательных путях, что вызывает застойные явления и раздражение слизистой оболочки бронхов. Поэтому избавление от кашля достигается за счет снижения этих дош. Попробуйте простые, проверенные веками аюрведические рецепты. Для эффективного лечения сначала нужно определить тип кашля. 👉ПРИ СУХОМ, или с небольшим количеством мокроты, кашле будет полезен любой из 3 предложенных рецептов: 👉1. Приготовьте смесь из 1/4 чайной ложки аджвана и чайной ложки натурального сахара (гур). Эту смесь ешьте в течение дня, разжевывая. 👉2. Вскипятите чашку молока, добавив 1/2 чайной ложки куркумы и 1/4 чайной ложки молотого имбиря. Пейте перед сном. Это питье ослабит раздражение горла и умерит кашель. 👉3. Возьмите спелый банан, перетрите его с чайной ложкой меда и 2 щепотками молотого черного перца. Это средство можно принимать 2-3 раза в день. 👉ПРИ КАШЛЕ С МОКРОТОЙ. Простейшим домашним средством при кашле Капха-типа (с мокротой) в Аюрведе считается черный перец. 👉Смешайте 1/4 чайно лижки молотого перца с чайной ложкой меда и съешьте после еды. При хрипах замените мед чайной ложкой масла гхи. Принимайте это средство 2-3 раза в день в течение 3-5 дней. 👉Еще одно эффективное натуральное средство для лечения кашля с мокротой - чай, приготовленный из 1/2 чайной ложки молотого имбиря на чашку кипятка с добавлением корицы и гвоздики (по щепотке) 👉ПРИ КАШЛЕ У ДЕТЕЙ, попробуйте дать ребенку выпить полчашки гранатового сока, добавив в него по щепотке молотого имбиря и пиппали. 👉ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ КАШЛЕ - приготовьте смесь из 4 частей порошка чеснока и 1 части Трикату. Добавьте немного меда и принимайте по 2 раза в день.

Аффирмация дня💫 Мое тело любит быть здоровым! 📍Обязательно пиши в комментариях: "Истинно!"👇

Медитация - работы со страхом🧘🏻‍♀️ Перестаньте бояться, пора избавиться от своих страхов. Пиши в комментариях: "Я смелая"!👇

☀️Разве ты еще не знаешь? Свет, который освещает мир - это твой собственный Свет. ☀️Руми

Миндаль — отличная замена снотворному! 😴 🔸 Вкусный и полезный миндаль богат не только белком, но и веществом, с помощью которого облегчится засыпание, а ваши мышцы смогут расслабиться. 🔸 Помимо этого, эти орехи содержат мелатонин, а также могут снижать уровень гормона стресса — кортизола. ‼️ Согласно исследованиям, миндаль, а также и масло из него, имеет снотворный и седативный эффект. Отправь другу, который плохо спит!

Почему одни вызывающе богаты, а другие вкалывают, как папа Карло, и обеспечивают себе лишь прожиточный минимум? Судьба? Карма? Нет! Одни мечтают по-крупному. Другие дальше своего уровня нормы не могут смотреть. Все в голове. Как разрешить себе мыслить без ограничений? Существуют простые гипнотехники, которые помогают быстро и мягко перестроить старые негативные сценарии, навязанные чужим опытом. И все богатые ими пользуются. Читай канал 10 минут в день и ты: 🔴 поймешь какие негативные программы и сценарии тянут тебя на дно 🔴 как регулировать свое состояние и не давать старым сценариям управлять твоей жизнью 🔴 заметишь сколько возможностей и ресурсов вокруг тебя, которые ранее были неочевидны

Аффирмация дня💫 Я верю, что мои возможности неограничены! 📍Обязательно пиши в комментариях: "Верю!"👇

Медитация - расслабления🧘🏻‍♀️ Эта медитация - ПРАКТИКА. Глубокое РАССЛАБЛЕНИЕ за 15 минут. Пиши в комментариях: "Во благо"!👇