ddoctors.ru

Окислительный стресс и инсулинорезистентность - смертельный дуэт Окислительный стресс - это состояние, обусловленное недостаточной работой антиоксидантной системы. Из-за этого образуется избыток свободных радикалов, которые повреждают важные структуры клеток. В том числе и мембрану клеток, на которой находятся рецепторы. То есть окислительный стресс приводит и к инсулинорезистентности. Без этих двух слагаемых, окислительного стресса и инсулинорезистентности, не развивается ни одна болезнь. Вот почему так важно распознать у себя них, и ликвидировать! Как распознать окислительный стресс: ✔️ Самый достоверный и информативный способ - прибор «Ангиоскан» ✔️ рН полоски (определение рН в полости рта) Как ликвидировать окислительный стресс: ✔️ Подобрать свой антиоксидант! Именно поэтому важным компонентом Квартета здоровья являются антиоксиданты! «Попасть» в антиоксидант бывает непросто, поэтому советуем не делать это самостоятельно, а обратиться к грамотному специалисту. ✔️ Дыхательные практики (например, дыхание по Бутейко) также направлены на ликвидацию окислительного стресса! Как распознать инсулинорезистентность: ✔️ Лабораторные показатели: фруктозамин, гликированный гемоглобин ✔️ Инструментальные методы: биоимпедансный состав тела (лишний кг жира = инсулинорезистентность), AGE Reader, система непрерывного мониторинга глюкозы А как противостоять инсулинорезистентности мы писали в постах о глюкозе 🍬

Рубрика: новое в мире науки 🧬 Найден новый потенциальный маркер болезни Альцгеймера - ирисин 🔬 Ирисин — это полипептидный гормон мышечной ткани (миокин), синтез и секреция которого увеличиваются на фоне физических нагрузок, играющий значимую роль в метаболизме жировой, мышечной и костной тканей. Уже доказано положительное влияние ирисина на инсулинорезистентность, ожирение, метаболический синдром. Но также ирисин профилактирует болезнь Альцгеймера: 📊 Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Annals of Neurology, уровень ирисина в спинномозговой жидкости (ликворе) был значительно ниже у пациентов с болезнью Альцгеймера по сравнению с пациентами с субъективными жалобами на ухудшение памяти. В исследовании приняли участие 82 человека, в том числе 44 с легким когнитивным расстройством (ЛКР) и 20 с субъективными проблемами с памятью. Средние уровни ирисина в ликворе были ниже в группе с болезнью Альцгеймера по сравнению с группой с субъективными проблемами с памятью (0,80 пг/мл против 1,23 пг/мл; P <0,0001), а также в группе с ЛКР  (0,95 пг/мл против 1,23 пг/мл, P = 0,046). Кроме того, в группе с болезнью Альцгеймера уровень ирисина у женщин был ниже, чем у мужчин (0,70 пг/мл против 0,96 пг/мл, P= 0,031). Дальнейшие анализы выявили положительную корреляцию между уровнем ирисина в спинномозговой жидкости (ликворе) и уровнем Abeta42 как у мужчин, так и у женщин. У мужчин коэффициент корреляции составил r = 0,262, при значении p <0,005, что указывает на статистическую значимость. У женщин соответствующие значения составили r = 0,379 и p <0,001. Вывод: спорт, движение, физические нагрузки способствуют профилактике болезни Альцгеймера.

🌸 Желаем всем, кто посвятил свою жизнь медицине, в этот замечательный июньский день забыть о трудностях, разочарованиях и проблемах ❤️ Вы отдаете частицу своего сердца каждому пациенту, так пусть ваше благородное служение будет вознаграждено сполна 🪽Вы ежедневно боретесь за чье-то здоровье, так пусть же ваше здоровье вас никогда не подводит. Сил и терпения вам, вы земные ангелы хранители для пациентов. С праздником!

Рубрика: интересные исследования 📊 Опрос 1500 американцев в возрасте 55+ показал, что более половины из них активно используют приложения для мониторинга показателей здоровья. В апреле 2024 года U.S. News опубликовали данные опроса 1500 американцев в возрасте 55+. По данным опроса, более половины респондентов активно используют технологии и сервисы, направленные на повышение качества жизни: мобильные приложения из категории «Здоровье», сервисы доставки продуктов на дом, девайсы для умного дома и носимые устройства. Данные опроса очень воодушевляющие: 93% опрошенных американцев уверены, что здоровое старение в привычной, домашней среде — цель, к которой должен стремиться каждый стареющий бумер. Давайте порассуждаем, какие девайсы для здоровья полезно использовать? Нам, например, первое, что приходит на ум - системы для непрерывного мониторинга глюкозы. Из использование полезно не только в 55+, но и в любом возрасте. Ведь очень важно познать себя и свою реакцию организма (в виде повышения или снижения глюкозы) на прием разной пищи, напитков. Какие у вас варианты?

Гормезис — спорт, секс, горы: как не стать слабым звеном Дорогие друзья, важное событие в мире медицины не за горами! Приглашаю всех желающих на восемнадцатый медицинский Международный Конгресс ISSAM в Красноярске. Это мероприятие обещает стать значимым событием в жизни многих докторов и пациентов. Во главе этого мероприятия стоят два выдающихся ученых: Бруно Люненфельд, президент ISSAM, и профессор Калинченко Светлана Юрьевна, президент Российского представительства ISSAM. Конгресс пройдет с 29 ноября по 01 декабря и будет посвящен Медицине «7П», основам качественного долголетия мужчин и женщин, а также квинтэссенции всех знаний, накопленных за последние два-три десятка лет! Я не утрирую, когда говорю, что это рубикон и вершина современных представлений, суммация всех знаний, накопленных за эти годы, и выработка новых стратегий на ближайшие 10-15 лет для докторов всех специальностей. Для врачей, стремящихся расширить свои знания и ориентироваться в смежных областях, для которых медицина — это не просто профессия, а любимое хобби. Помните высказывание Фридриха Ницше: «То, что меня не убивает, делает меня сильнее»? Подобно пословице Ницше, гормезис — это принцип, согласно которому организм становится сильнее благодаря определенным стрессорам и нагрузкам. Это ключевой принцип, на котором основаны многие аспекты современной медицины, обсуждаемые на Конгрессе. Подумайте об этом, друзья! Делайте выбор в пользу своего профессионального роста и здоровья. Объясняйте это своим коллегам и близким. Только общими усилиями мы сможем улучшить качество жизни и продлить её. Приходите, участвуйте, развивайтесь! Делюсь ссылкой на сайт Конгресса: info.ddoctors.ru/issam/

О великий и могучий МАГНИЙ 😴 Магний жизненно необходим организму. Магний — это вещество, которое необходимо организму для поддержания нормального обмена веществ. Все это делает магний: 💪🏻 Способствует преобразованию пищи в энергию 😲 Принимает участие в контроле артериального давления 🍬 Помогает поддержанию нормального уровня глюкозы 🦷 Участвует в формировании зубной эмали и костей 🧠 Необходим для нормальной работы нервной системы и мышц. Это лишь основные его функции, он участвует во многих важных процессах, протекающих в организме. Магний не синтезируется в организме, поэтому он должен поступать с продуктами или жидкостями. Его недостаток в организме приводит к: 🔸 тремору конечностей 🔸 мышечным подергиваниям и судорогам 🔸 повышенному тонусу матки 🔸 преждевременным родам и выкидышам 🔸 нарушению пищеварения 🔸 отекам 🔸 кальцификации сосудов 🔸 тахикардии и пр. Узнайте, есть ли у вас дефицит магния в организме, пройдя опросник по ссылке: https://ddoctors.ru/calculators/oprosnik-na-deficit-magniya/ Делитесь своими результатами в комментариях 👇🏻

А при чём здесь Царь-рыба? На самом деле, связь есть! Это великолепный кованый памятник, установленный в 2004 году в честь 80-летия писателя Виктора Астафьева. Памятник стал одним из главных символов Красноярска — города, который в этом году примет врачей со всей страны на восемнадцатом медицинском Конгрессе ИССАМ. Памятник посвящен одноименному произведению Астафьева, в котором раскрывается тема борьбы человека с природой. Царь-рыба — это осетр, символизирующий укрощение и освоение природы. В сказке человек пытается укротить это животное, но борьба завершается драматично: раненая царь-рыба, не покорившись, уходит в море, унося в своем теле множество крючков. Возле скульптуры есть замечательная смотровая площадка, очень популярная среди туристов, направляющихся в деревню Овсянка — родину Виктора Астафьева. Отсюда открывается прекрасный вид на деревню Слизнево. Этот стикер — часть фирменного стикерпака Красноярского Конгресса. Напомним, что Конгресс пройдет с 29 ноября по 1 декабря 2024 года. Сохраняйте стикеры себе! Со временем он будет дополнен новыми фразами, личностями и достопримечательностями Красноярска. До встречи в Красноярске! С нетерпением ждем встречи со всеми! Хотите принять участие в Конгрессе? Переходите на официальный сайт Мероприятия и оформляйте билет: https://info.ddoctors.ru/issam/registraciya/

О наболевшем…. / Авторы: Светлана Калинченко и Леонид Ворслов) 2024 год обнажил все слабые места мировой системы медицинского образования и, как следствие, оказываемой медицинской помощи. Впервые в топ три продаваемых препараты вошли препараты против онкологии, ожирения и сахарного диабета, и Хумира - препарат, у которого в показаниях, в том числе и ювенильный идиопатический артрит (поражение суставов у детей неясного генеза, те неизвестной причины). Проблему ожирения обсуждают на ПМЭФ и это правильно. Нездоровые люди не могут улучшать экономику страну, а нездоровые дети не смогут не только не улучшить, но и сохранить социально-экономические ценности. На фоне роста заболеваемости ожирением, сахарным диабетом, онкологией вместо того, чтобы объединиться в поиске первопричины, врачи тратят силы на обсуждение нужен или не нужен, а если нужен, кому нужен и в каких дозах «бедный» витамин Д. Независимое сообщество прогрессивных Д-докторов, их опыт и рекомендации по профилактике и ликвидации дефицита витамина Д подвергаются критике со стороны врачей и не только, не являющихся экспертами в области дефицита витамина Д, бесконечно муссируются сомнительные рекомендации. А судьи кто, хочется задать философский вопрос? Наши судьи – десятки тысяч вылеченных пациентов с сахарным диабетом, ожирением, саркопенией и остеопорозом, которым не помогали ни Оземпик, ни Хумира, ни глюкозурики, ни статины с метформином. Нам крайне жаль пациентов тех докторов, которые слепо следуют очередным беспринципным и оторванным от реальной практики рекомендациям, а не здравому смыслу, знаниям физиологии, патофизиологии и биохимии, которые не только не будут рекомендовать прием витамина Д в физиологических дозах, но и будут считать нецелесообразным выявление дефицита витамина Д, считать не нужными определение уровня витамина Д и Паратгормона. Увы, у таких врачей и, к сожалению, у их пациентов никогда не будет «луча света» в лечении ожирения, сахарного диабета 2 типа, аутоимунных заболеваний, артериальной гипертонии, атеросклероза, эректильной дисфункции, бесплодия, метаболического синдрома, саркопении, остеопороза и многих других заболеваний. Имеющий уши да услышит… #Калинченко #Ворслов #ВитаминД #Оземпик #Хумира #Глюкозурики #Статины #СахарныйДиабет