LET’S PLAN | бренд канцелярии

Kanalga Telegram’da o‘tish

letsplan.ru Канал в МАХ https://max.ru/id590505432405_biz

Ko'proq ko'rsatish

Rossiya188 380 Sogʻliqni saqlash6 659

2 496

Obunachilar

-224 soatlar

-57 kunlar

-2630 kunlar

633

Post ko'rishlar

~ 27624 soatlar

~ 31548 soatlar

25.36%

Muloqot nisbati

~ 1

Kuniga postlar

Ads index

beta

Ma'lumot yuklanmoqda...

Obunachilarni jalb qilish

Iyun '26

+21

0 kanalda

May '26

+28

0 kanalda

Get PRO

Aprel '26

+40

0 kanalda

Get PRO

Mart '26

+52

1 kanalda

Get PRO

Fevral '26

+105

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '26

+133

1 kanalda

Get PRO

Dekabr '25

+117

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '25

+154

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '25

+194

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '25

+207

1 kanalda

Get PRO

Avgust '25

+240

0 kanalda

Get PRO

Iyul '25

+103

0 kanalda

Get PRO

Iyun '25

+95

0 kanalda

Get PRO

May '25

+155

0 kanalda

Get PRO

Aprel '25

+104

0 kanalda

Get PRO

Mart '25

+139

0 kanalda

Get PRO

Fevral '25

+147

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '25

+297

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '24

+159

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '24

+165

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '24

+177

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '24

+863

0 kanalda

Sana	Obunachilarni jalb qilish	Esdaliklar	Kanallar
19 Iyun	0
18 Iyun	+1
17 Iyun	+2
16 Iyun	+4
15 Iyun	+1
14 Iyun	+1
13 Iyun	+1
12 Iyun	0
11 Iyun	+1
10 Iyun	0
09 Iyun	+1
08 Iyun	0
07 Iyun	+3
06 Iyun	+1
05 Iyun	+1
04 Iyun	+1
03 Iyun	+2
02 Iyun	0
01 Iyun	+1

Kanal postlari

2	Matn yo'q...	1
3	Будем честны, за последние прочитанные 40 книг, Анна Каренина далась мне наиболее сложно. Тут нет даже капли динамики, хотя основная линия отношений Анны и Вронского вполне вовлекает. Однако включения тягомотины по 200 страниц с описаниями терзаний Левина, политики и его сельхоз баталий, меня сильно тормозили. Я бы сказала, что читается как будто две книги в одной. Местами вау затягивает, а местами [сильно] заставляет зевать. Современный ритм диктует чуть более быстрое развития событий, а тут все очень растянуто. Есть куда более интересные книги из классики, на которые можно потратить свое время. Грозовой перевал, Джейн Эйр, Незнакомка из Уайдфелхолла - правда эти 3 как одна Каренина)) В Карениной как бы нет пути / цели куда все идет, тут стагнация, топтание на месте, очень много мыслей, переживаний, даже психоанализа сказала бы, при том жутко растянутого. Лично я бы совершенно не рекомендовала браться за это чтение, если не готовы «влипнуть» как я)) Галочка о прочтении поставлена, но не от всего сердца)	338
4	+1 Непривычный вариант ведения трекеров № 52. Родился из запроса клиентки отмечать каждый бады, витамины, где требуется контролировать разом по несколько позиций в день. Каждый день разделен на 9 квадратиков, где можно верхние три отнести на утро, следующие три на день и нижние на вечер [или свой вариант придумать]. По стандартной логике один малый квадратик, под один бад [или вашу другую привычку]. Можно отмечать просто точкой, крестиком выполненное, следуя придуманному графику [его можно расписать рядом], а можно и кратко буквами, другими значками отмечать нужный пункт. Если нужно больше, чем 9 в день, то можно разделить каждый микроквадратик еще пополам, тк вполне позволяет место. Очень удобно контролировать сразу несколько привычек одного дня✨	414
5	Давно не постились ваши отзывы🥰 «Наконец-то я стала обладательницей сразу двух планеров, за которыми так долго наблюдала! Хочу выразить огромную благодарность за такой невероятный продукт и душевное отношение к своему делу. Эстетика этого бренда чувствуется с самого первого мгновения, даже упаковка для доставки была продумана до мелочей, что создало ощущение праздника при распаковке. Для меня просмотр видео в блоге долгое время был своего рода медитацией, и я очень рада, что наконец решилась на покупку. Рассматривать обложки и изучать наполнение оказалось отдельным удовольствием, ведь в реальности всё выглядит ещё прекраснее. Я ни капли не пожалела о своем выборе. Спасибо вам за ваш труд и за то, как трепетно вы относитесь и к своим изделиям, и к клиентам!» Золотые мои✨	437
6	Три дня не могла зайти в телеграм, уже «похоронила» канал. Каким-то чудом удалось🥹я не знаю, что там будет дальше, но оставляю ссылки на другие ресурсы. Если важно не потерять LP, то подпишитесь куда-нибудь на всякий✨ ВК КАНАЛ ВК ГРУППА ЮТУБ МАКС ИНСТ ПИНТЕРЕСТ	472
7	Matn yo'q...	695
8	+1 Заполнять развороты и получать удовольствие - комбо с LP ❤️ Уже почти 10 лет заполняю созданные мной же блокноты и каждый раз восторгаюсь🤤	626
9	Попалось видео с вполне доступной формулировкой того, что я писала вот здесь о себе В целом, я каждый раз в шоке от того, насколько силен наш организм и как долго может буквально «выживать до победного» в самых дурацких условиях, которые мы ему создаем. И чаще, сказала бы, именно неосознанно! Может как бы нормально функционировать, но при этом быть супер истощенным и даже уже «поломанным» внутри. Сама лично говорила себе - «ой да это легко я могу, а потом могу еще это-это и это...». Ниче хорошего) Зато сейчас очень хорошо) Собственно, чтобы отдыхать, не надо ничего придумывать, нужно просто отдыхать.	579
10	+2 Блок №56, где всё на одной странице - идеален на лето [или на более легкие рабочие сезоны]. Я беру его. Люблю такого типа календари, где для важного есть место, но без излишеств. А внушительный список задач и места под заметки, вполне вывезут легкие летние месяцы✨	560
11	Параллельно пытаюсь дочитать Анну Каренину, которую читаю уже второй месяц. С ней вместе прочитаны уже 4 книги [Тайная лавка ядов / Тревожные люди / Загадка номера 622/ Творцы совпадений], сейчас в процессе «Отель» Артура Хейли. Это все мои дела. А да и тренировки сколько получается) Считаю, этого достаточно ✨	597
12	+3 По ощущениям как будто-то бы так долго подходило лето к Сочи, что теперь не прилично заниматься чем-то другим.	584
13	+5 Сильно занята ✨	755
14	+1 LETSPLAN.RU	731
15	Matn yo'q...	718
16	+1 Ну вот, так лучше с обложками-то книг✨если не захотите печатать, клеить, то заполняете эти окошечки предложенными данными👌🏼	755
17	Я потеряла интерес снимать контент из вдохновения, как это было когда-то. С моим психологом выяснили, что у меня это напрямую про истощение ресурса, которое копилось месяцами и скорее годами. Когда долго действуешь из «надо» и не замечаешь этого истощения. [что удивило - в некоторых случаях истощенный ресурс бывает с человеком вообще с рождения, ведь у всех нас разные жизни и ситуации] Ресурс истощается не только от сверхдействий и забот, но и от - долгого нахождения в «надо», а не в «хочу» и «могу» - незавершенных циклов [мыслей, идей, планов], когда все висит в голове незакрытыми вкладками и потребляет ресурс фоном - бесконечного прокручивания сценариев, планов - сверхответственности за себя, за быт, за семью, за детей - излишних эмоциональных растрат - потребления разнопланового контента в огромных количествах [включая курсы, обучения] и особенно быстрого контента [рилсов] - отсутствия пустоты, скучности и тишины, что наиболее важно для перезагрузки Многим знаком момент, когда появляется тот самый мизерный ресурс на действия [на жизнь, быт] - он мигом тратится и, что плохо, в разы больше, чем его пришло. Ситуация, когда допом берёшь у себя будущего взаймы. И так по кругу. [включая ситуации, когда в «перерыве, в отпуске» вместо отдохнуть дома в тишине, ты выбираешь поехать изучать новое место, якобы сменить обстановку, но устаешь еще сильнее - это не про восстановление] Когда отвыкаешь жить в режиме, где можно ничего не делать. Вообще ничего. Просто сидеть и смотреть в окно. Даже не читать. Когда каждая минута должна быть с пользой. Даже когда выбираешь не просто сидеть и смотреть в окно, а бонусом хочешь сделать медитацию. Все не то. В истощённом состоянии всё в топку, кроме: - сидеть, смотреть в окно и ничего не делать - иметь микро импульс что-то сделать [допустим по дому], но выбрать не идти и не делать - так тренируется навык не реагировать на каждый внутренний позыв - перед тем как поддаться импульсу пойти что-то делать, дать себе 15 минут ничего не делать и только потом снова уточнить: реально ли я хочу это делать и могу - быть с собой чувствовании - идти и делать только тогда, когда хочу и могу - всем своим идеям, мыслям, резкими позывам - отвечать: «спасибо, что напомнил [мозг], я знаю об этом, подумаю об этом позже, а реализую еще позже» без чувства обязательства и вины - это высший пилотаж [к нему я иду] - восстановить сон и сделать его самым сильным приоритетом Жить в истощённом ресурсе и при этом даже не замечать этого и не пытаться с этим разобраться - классика человечества. Даже запретить себе желать жить не в таком режиме, а в свободном, спокойном, где нет места «я не успею, я упущу, я откачусь назад, надо, надо, надо». Лично я так не выбираю. Сейчас строю другую жизнь, где могу жить без сверхзадачи постоянно делать действия и быть ценной [для себя, для других] каждую минуту за счет этих действий. Где можно ничего не производить и ничего не достигать в особые моменты. Никогда не путайте лежание от лени и прокрастинации, с адекватным отдыхом. Это разные вещи, отделяйте одно от другого. Мантра от «сидеть и тревожиться, что вот ты сидишь, а могла бы» - сказать себе: «да, я слышу тебя, мой беспокойный мозг, но сейчас я выбираю себя и полноценный отдых». Спустя почти месяц нового подхода, мне сильно легче дается подготовить даже такой сложный пост, потому что делаю это именно сейчас, не из под палки, а когда готова, не потому что надо, а потому что хочу и могу. И знаю, что это не умотает в ноль то, что я накапливаю, а потратит только капельку. Запомнить: перепрошивка устоявшихся укладов, это не одни выходные, а несколько месяцев мягкой работы с собой и старыми паттернами. п.с. в более тяжелых случаях все это требует помощи психологов и даже психиатров - замечайте ваши состояния, избирайте для себя новый подход к жизни, так же не забывайте про базовые вещи, в целом ваш образ жизни, закрытие дефицитов и решение вопросов по здоровью, тк важно все в комплексе! #лайф@letsplanhello	801
18	LETSPLAN.RU	732
19	+1 Приехали обложки и ждут, когда я их отфоткаю на сайт...	808
20	Моя личная роскошь - получить 0% брака на пластиковых изделиях🤤на производстве сказали, что очень-очень думали и придумали, как сделать сильно идеальнее, чем в первый раз🥹они у меня лучшие!	848

Barcha postlarni ko‘rish