Как там кукуха? 🐦

Однажды к мудрецу вся в слезах пришла молодая красивая девушка: - Что мне делать? сквозь слезы жаловалась она. Я всегда стараюсь по доброму обходиться с людьми, никого не обижать, помочь чем могу. И хоть я со всеми приветлива и ласкова, но часто вместо благодарности и уважения принимаю обиды и горькие насмешки. Посоветуйте, что мне делать. Мудрец посмотрел и с улыбкой сказал: - Разденься донага и пройдись по городу в таком виде... - Да вы с ума сошли! - возмутилась красавица. В таком виде всякий обесчестит меня и еще Бог весть что сотворит со мною. Тогда мудрец открыл дверь и поставил на стол зеркало. - Вот видишь, ответил он, появиться на людях обнажив свое тело ты боишься. Так почему ходишь по миру с обнаженной душой? Она у тебя распахнута, как эта дверь. Все кому не лень входят в твою жизнь. И если видят в добродетелях твоих, как в зеркале отражение безобразия своих пороков, то стараются оклеветать, унизить, обидеть тебя. - Так что же мне делать? -спросила девушка - Пойдем, я покажу тебе свой сад, предложил старец. Водя девушку по саду мудрец сказал: - Много лет я поливаю эти прекрасные цветы и ухаживаю за ними. Но я ни разу не видел как распускается бутон цветка, хотя потом я и наслаждаюсь красотой и ароматом каждого из них. Так и ты будь подобна цветку: раскрывай свое сердце перед людьми неспеша, незаметно. Смотри кто достоин быть другом тебе и творит тебе добро, кто поливает цветок водой, а кто обрывает лепестки и топчет ногами.

Насилие - это когда Другой продолжает делать своё, зная насколько Вам с этим плохо и невыносимо.

Человек должен осознавать, что живет в мире, полном тайн, что всегда остаются вещи, которые не поддаются объяснению, что его еще ждут неожиданности. Неожиданное, как и невероятное, всегда присутствует в этом мире. Жизнь без них была бы неполной, скудной. Мне с самого начала мир представлялся бесконечным и непостижимым. У меня было много проблем с моими идеями. Во мне сидел некий демон, что в конечном итоге определило все: он переборол меня, и если иногда я бывал безжалостным, то лишь потому, что находился в его власти. Я никогда не умел остановиться на достигнутом, я рвался вперед, чтобы поспеть за своими видениями. И поскольку никто вокруг не мог видеть то, что видел я, меня считали глупцом, который вечно куда-то спешил. Я многим причинил боль. Едва я замечал, что меня не понимают, я уходил — мне нужно было идти вперед. Я был нетерпелив со всеми, кроме моих пациентов. Я следовал внутреннему закону, налагающему на меня определенные обязанности и не оставляющему мне выбора. Впрочем, я не всегда ему подчинялся. Но возможно ли прожить без противоречий?.. Карл Густав Юнг

"Покроется небо пылинками звезд, и выгнутся ветки упруго. Тебя я услышу за тысячу верст. Мы — эхо, Мы — эхо, Мы — долгое эхо друг друга. И мне до тебя, где бы ты ни была, дотронуться сердцем нетрудно. Опять нас любовь за собой позвала. Мы — нежность, Мы — нежность. Мы — вечная нежность друг друга. И даже в краю наползающей тьмы, за гранью смертельного круга, я знаю с тобой не расстанемся мы. Мы — память, Мы — память. Мы — звездная память друг друга." "Как много лет во мне любовь спала. Мне это слово ни о чем не говорило. Любовь таилась в глубине, она ждала — И вот проснулась и глаза свои открыла! Теперь пою не я — любовь поет! И эта песня в мире эхом отдается. Любовь настала так, как утро настает. Она одна во мне и плачет и смеется! И вся планета распахнулась для меня! И эта радость, будто солнце, не остынет! Не сможешь ты уйти от этого огня! Не спрячешься, не скроешься — Любовь тебя настигнет!" Роберт Рождественский Сегодня у коллеги в телеграм-канале прочла её ассоциацию, что такое любовь. Она описала её любимым стихотворением. У меня тоже есть такие ассоциации, только со своими стихами. И это Роберт Рождественский "Эхо любви" и "Любовь настала". А у Вас есть такие ассоциации? Поделитесь, интересно как Вы видите и чувствуете любовь через поэзию.

В кабинете ❤️

Исцеляющая красота   (тезисы из семинара Франсуа Дюпарка)   Что такое искусство, если не стремление достичь красоты?   Творчество и философия делают нас, людей, уникальными созданиями в мире, в котором мы живём, и он сам по себе является результатом необыкновенного творческого акта жизни, если только такие бедствия, как нищета и войны, не одерживают верх.   В «Недомогании культуры» Фройд рассуждает о красоте как способе, позволяющем человеку снизить страдания и обрести некое счастье – пусть, конечно, хрупкое и относительное, но драгоценное. Сублимация влечений через душевную работу, говорит он, обеспечивает важное удовлетворение: «как радость художника от созидания, от воплощения образов своей фантазии, как радость исследователя от решения проблем и от познания истины».   Красота придаёт нашей жизни смысл, который лежит в основе сотворения мира и Вселенной. Своеобразная форма негэнтропии, гармоничная сложность, которая борется с деградацией и с дезорганизующим хаосом энтропии.   В самом эстетическом поиске заложено стремление к репрезентированию, к проработке, чтобы можно было справиться с конфликтами или травматическими следами, выходящими далеко за рамки обычных возможностей к символизации.   П. Лемарки (нейрофизиолог, невролог): «Красота ласкает наш мозг, и выделяется целый ряд веществ, которые важны для нашего существования. Это химия! То есть это можно сравнить с медикаментом».   Франсис Паш: ребенок видит свое отражение во взгляде матери, отца, затем его способность замечать, видеть красоту зависит от того, как именно его отражали родители.   Кляйн и Винникотт использовали рисунок и скульптуру как эквиваленты свободных ассоциаций в речи у «достаточно невротичных» взрослых, что давало представление об их фантазмах и снах.   ...художественная проработка (как в сновидении) в стремлении к красоте совершается в попытке смягчить невыразимые, а то и вовсе непредставимые страдания.   Встреча со своими произведениями у людей творческих не всегда проходит без страданий, пример тому -  художники, которые часто переживают создание своих творений как трудные роды, когда сенсорно-моторные следы прошлых травм превалируют над смыслом, которым нужно поделиться.   Франсуа Чен: «Красота – это не просто орнамент. Это знак, с помощью которого творение говорит нам, что жизнь имеет смысл». Красота не может быть сведена к физической красоте или к формальному совершенству, она является результатом интеграции целого ряда человеческих переживаний.   Художественное самовыражение, в равной степени обусловленное как человеческими страданиями, так и стремлением к идеальной красоте, основывается на очень ранних перцептивных травматических следах, которые материализуются в реальности творчества, но иногда - в бреде или в патологических актах. Эти следы также могут перекликаться с патологиями социальной среды времени.   …некоторым людям искусства свойственно относительное, в достаточной мере невротическое равновесие между аффективной, психической жизнью и творчеством, благодаря репрезентациям, которые им удалось создать и проработать. Это отличает их от тех творческих личностей, чья психическая жизнь страдает из-за расщепления.   Существует также аналитическая красота (в искусстве работы), давайте вместе инвестировать красоту и стремиться создавать красоту.   Институт Психологии и Психоанализа на Чистых прудах. Апрель 2024.   #ФрансуаДюпарк #сублимация

На групповых супервизиях часто возникали вопросы, связанные с тем, что пациенты слишком часто нарушают кадр, намеренно или потому, сто не выдерживают его, часто агируют, заходят с едой, питьем на сеанс и едят/пьют, встают, ходят по кабинету, подходят к сумке, отвечают на звонки. Супервизанты испытывали большие сложности в работе с ними и им хотелось узнать, как быть. Суть ответа супервизора в том, что не всем пациентам показан анализ. Если действия настолько преобладают над мышлением, ни аналитик работать не сможет, ни пациенту не будет пользы от такой работы. В таких случаях остается только один выход: назначить дату окончания анализа. "Кадр/сеттинг должен быть очень чётким, особенно при работе с пограничными пациентами. Если пациент часто переходит к действиям, к примеру, настаивает на том, чтобы что-то нам показать (рисунки, фото, письма и т д), мы можем сказать ему, что "мы здесь не для этого", или "похоже Вы опасаетесь, что я Вам не верю", "Вы хотите, чтобы мы посмотрели вместе". Однажды супервизирующийся сказал, что ее пациент не выдерживает, когда она начинает говорить с ним о том, что сеанс скоро закончится. Супервизор отметила, что мы не говорим об окончании сеанса, мы просто говорим, что сеанс окончен. Тем самым мы, в частности, показываем пациентам, что время неподвластно никому, ни пациенту, ни аналитику, что аналитик также подчиняется времени, как и все люди. Сеанс заканчивается не потому, что мы не хотим больше видеть пациента, не потому, что он нам надоел, не потому, что мы злодеи, а лишь потому, что ВРЕМЯ закончилось. Если по истечении какого-то времени работы пациенту так же тяжело выдерживать кадр, а некоторые моменты вообще невыносимы (уходить после окончания сеанса, не передвигать кресло, не ходить по кабинету, не рыться в сумке, не крутить в руках телефон и т д) мы просто заканчиваем с ним работу. Анализ возможен лишь при соблюдении кадра/сеттинга. Без кадра анализа нет. Если пациент на это не способен (соблюдать правила), тогда работа с ним невозможна и в таком случае мы просто заканчиваем работу с ним. Мы можем сказать пациенту, что мы понимаем, что ему это (чёткий график, одно и то же время сеансов, одно и то же кол-во сеансов в неделю, одинаковая продолжительность сеансов, перерывы и т д) невыносимо. Если пациенты оч тяжело переживают перерывы, то в зависимости от случая, мы можем предложить некоторым пациентам обратиться к психиатру, который поможет меньше мучиться и страдать". Кристин Жан-Строхлик

паспорт, деньги и ключ от номера я сжимаю в своей руке. счастье — это (пока в теории) путешествия налегке. шла одна я по свету белому, где-то черному (но не суть). много истин земля поведала, помогая найти свой путь. всю, почти, обойдя галактику, я нашла смысл бытия: счастье — это (уже на практике) путешествия вглубь себя. Ах Астахова

ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ ПСИХОТЕРАПЕВТОМ В ЧАСТНОЙ ПРАКТИКЕ. Поделюсь своим опытом и размышлениями, так как есть некая идеализация профессии, мол "сиди советы давай, слушай, спасай, деньги за это получай, и вот вся работа", хотя это конечно сильно далеко от реальности. 1. Постоянное обучение. Психический аппарат устроен очень сложно, его познание занимает много времени, все знания ассимилируются постепенно, проживаются через практический опыт с пациентами, и через опыт коллег (анонимные случаи которых разбираются на групповых супервизиях и интервизиях). Соответственно, качественное образование - это инвестиция не только временем и усилиями, но и финансами. По финансовой аналитике в онлайн-банке, ежегодно я трачу ~ 300.000р. в год. 2. Личная психотерапия. Психотерапевт работает в первую очередь своей психикой, сдавая её в аренду на время сессии с пациентом, одними знаниями тут сыт не будешь. Поэтому личная терапия, это не только трудный и увлекательный процесс познания себя и исцеления, но ответственность перед своими пациентами, которая подразумевает то, что ты как терапевт следишь за психической гигиеной, принося своё в свою терапию, не принося это и не проецируя на пациентов. Тем самым улучшаешь своё качество жизни как личность, и адекватность и компетентность как специалист. Это большой психический труд. И для меня уже давно базовая потребность, я не считаю, что нужно всегда справляться самому и всё выдерживать, не хочу всемогущества, хочу поддержки и возможности как минимум быть контейнируемой. Мои затраты ~ 250.000р. в год. 3. Сюда же сразу можно добавить супервизии, интервизии и стажировки. Невозможно всё видеть про пациента самостоятельно, во всех отношениях есть отыгрывания, терапия не исключение. Важен взгляд и видение со стороны, и ревизия работы. У меня в среднем 150.000р. в год. 4. Аренда кабинета, мне повезло и это всего 108.000р. в год. На этом с финансовыми вложениями всё, т.е. примерно 800.000р. - обычные ежегодные инвестиции психотерапевта в свою работу. Обратила внимание на это, чтобы было понимание, почему психотерапия не может стоить дёшево. Психотерапевт должен хорошо зарабатывать, чтобы у него были закрыты базовые потребности, иначе слишком много своей тревоги и невозможности расслабиться (когда выживаешь - сложно расслабиться) он будет вносить в работу с пациентами. 5. Профессия психотерапевта, это очень одинокая профессия. С пациентами дружить нельзя, с супервизором дружить нельзя, с коллегами пересекаешься в основном только на учёбе и то дистанционно, корпоративов нет 😅, и по принципу конфиденциальности нельзя никому рассказывать суть своей работы (кроме анонимного представления случая на супервизии и интервизии). Как копилочка, хранилище и свидетель историй жизней - один на один с этим. Невероятно интересно, но иногда грустно. 6. Психотерапевт ценен пациенту как трансфер, и важно то, что происходит в переносе и контрпереносе. Понимаешь это, но когда пациенты жёстко отыгрывают обесценивание/пассивную агрессию/уничтожение/сливание, бывает крайне тяжело выдерживать. И завершение отношений проживается тоже по-разному, в зависимости от того, как завершилась терапия (как и в жизни). Как бы не хотелось, но иногда приносишь себя домой с контейнером переполненным какими-то сильными аффектами пациентов, и потом долго говоришь об этом на личной терапии и супервизии. Что ещё добавите, коллеги?

Зрелость - это не годы, а состояние познания самого себя. Джон Фаулз