КОНТЕНТ ДЛЯ ПСИХОЛОГА |ПОСТЫ,СТОРИС,РИЛС

Поднимите руку в комментариях, кто тоже думал: ну всё, детей в школу 1 сентября и начну работать. Обязательно соцсети, разработаю стратегию, сторис каждый день и ну и т. д. по списку? Я одна из таких… Но сама и не справилась… Нагрузка оказалась выше, чем я могла подумать. Младший в первый класс пошел. Сегодня забираю его из школы, а у него настроения нет, потому что это про моих парней делали рекламу «Ты не ты, когда голоден». В общем, по дороге домой я выслушала, какой мир ужасный и несправедливый. Пришли домой, накормила и всё, мир заулыбался. Но тут накрыло старшего. Фиг знает, это переходный возраст, или то, что он Рак, или он не может переключиться с летнего отдыха на учебный процесс, или то, что он мне доверяет и может выплеснуть все эмоции. Но я еле вывожу их эмоции и чувства, потому что я соло-родитель. И я очень хорошо понимаю чувства мам, у которых нет психологического образования + свои травмы + другие задачи и проблемы. Когда дома одновременно несколько человек со своими эмоциями, а ты одна должна всё это как-то выдержать, последнее, чего хочется, это чтобы мне говорили «купи-кипи» Хочется поддержки. И я подумала: а что мы можем делать в своих блогах для таких мам, чтобы они сначала получили от нас эту поддержку, почувствовали доверие, а уже потом сами пришли за помощью? Например, неделю можно построить так: Пн - рассказать о ситуации, которую мама узнает сразу: ребёнок пришёл из школы и дома сорвался. Вт - объяснить, почему ребёнок может весь день держаться, а дома выдавать всё, что накопилось. Ср - дать конкретный совет, который мама сможет попробовать уже сегодня. И как исправить ситуацию, если мама сорвалась. Чт - рассказать случай из практики: с чем пришла мама, что она думала о ребёнке и что оказалось на самом деле. Пт - поговорить правилах для мам. 1. Будь принимающей 2. Понимающей 3. Не наори, получит травму 4. Выдержи его эмоции и чувства 5,6,7,….15 должна, должна, должна Как это сделать, если мама тоже человек и ресурс ограничен? Где взять силы чтобы «не прибить»? Почему после очередного срыва ребёнка она думает: «Я плохая мать», «Я не справляюсь», «У других получается, а у меня нет». Сб - можно показать кусочек своей жизни. Как вы сами справляетесь с детьми, работой, отношениями, усталостью. Вс - просто что-то тёплое и человеческое. Без пользы на 10 экранов и без продажи. И вот из такого блога мама постепенно начинает понимать: «Этот психолог понимает, что у меня происходит дома. К нему я могу обратиться». —————————- В самое ближайшие время мы сделаем месячный интенсив по контенту