متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
КОНТЕНТ ДЛЯ ПСИХОЛОГА |ПОСТЫ,СТОРИС,РИЛС
الذهاب إلى القناة على Telegram
Готовый контент для психологов, который приводит заявки без выгорания и для психологов, которых «нет идей и времени» Для связи @targetochka Ресурс включён в перечень РКН https://www.gosuslugi.ru/snet/6731c5768a5fe04efd2ba7d2 #AFEH1
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام КОНТЕНТ ДЛЯ ПСИХОЛОГА |ПОСТЫ,СТОРИС,РИЛС
تُعد قناة КОНТЕНТ ДЛЯ ПСИХОЛОГА |ПОСТЫ,СТОРИС,РИЛС (@storis_psy) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 11 070 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 001 في فئة علم النفس والمرتبة 59 277 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 11 070 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 13 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 3، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 5.27%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.42% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 584 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 268 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 8.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل рилс, самооценка, контент_под_ключ, контент_для_психолога, сексолога.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Готовый контент для психологов, который приводит заявки без выгорания и для психологов, которых «нет идей и времени»
Для связи @targetochka
Ресурс включён в перечень РКН https://www.gosuslugi.ru/snet/6731c5768a5fe04efd2ba7d2
#AFEH1”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 14 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
11 070
المشتركون
-324 ساعات
-57 أيام
+330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+74
في 0 قنوات
مايو '26
+95
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+122
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+198
في 7 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+185
في 12 قنوات
Get PRO
يناير '26
+159
في 7 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+170
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+388
في 25 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+342
في 22 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+241
في 12 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+409
في 17 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+199
في 7 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+303
في 10 قنوات
Get PRO
مايو '25
+128
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+143
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '25
+486
في 18 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+350
في 18 قنوات
Get PRO
يناير '25
+490
في 15 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+505
في 30 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+685
في 25 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+611
في 16 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+469
في 20 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+621
في 24 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+428
في 17 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+563
في 14 قنوات
Get PRO
مايو '24
+558
في 9 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+690
في 15 قنوات
Get PRO
مارس '24
+820
في 12 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+282
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+144
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+561
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+283
في 9 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+475
في 11 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+533
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+623
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+552
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+347
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+868
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+846
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+592
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+1 047
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+459
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+332
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+535
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+584
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+797
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+562
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+417
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+116
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+227
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+144
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+178
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+368
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 14 يونيو | +2 | |||
| 13 يونيو | +3 | |||
| 12 يونيو | +3 | |||
| 11 يونيو | +3 | |||
| 10 يونيو | +4 | |||
| 09 يونيو | +7 | |||
| 08 يونيو | +6 | |||
| 07 يونيو | +5 | |||
| 06 يونيو | +3 | |||
| 05 يونيو | +3 | |||
| 04 يونيو | +10 | |||
| 03 يونيو | +6 | |||
| 02 يونيو | +11 | |||
| 01 يونيو | +8 |
منشورات القناة
Если вы снимаете рилс, которые набирают 150 просмотров и уже не знаете, злиться или смеяться. У меня есть кое-что для вас.
Или вы просто не любите камеру и никогда не любили.
Я сама несколько лет делала вид, что сейчас вот-вот начну активно снимать, но даже с красивой квартирой не начала. Зато нашла способ работать там, где мне комфортно и получать не меньше.
Поэтому собрала пакет Переход в МАКс без потерь
Что внутри:
6 постов - готовые тексты для перехода, которые не выглядят как объявление об эвакуации
6 коротких сценариев сторис - по 3 сторис каждый, через инфоповод, без «я всё бросаю и ухожу»
6 рабочих схем для живых постов и сторис: знакомство и 5-дневный прогрев на продажу. Добавляете мою чтруктуру в Чат ИИ тему и одно событие из своего дня получаете живой текст без мучений
Бонус сценарий сторис на возражение, для тех случаев, когда аудитория молчит или сомневается
Плюс: полная упаковка канала в МАКс и всё про привлечение подписчиков платные и бесплатные методы, с видеоразборами.
Посты надо будет публиковать в телеграм, вк
Сторис - ватцапп, телеграм, инст, вк
Пакет на 21 день. Максимум 2 задачи в день, прописала какие.
Этот пакет не несет идею бросить все остальные соцсети, а сделать фокус на одной и перестать ломать себя ради форматов, которые вам не подходят и настроения алгоритма.
Сейчас 2500 ₽ пока дописываю материалы. Когда будет готово полностью 5000 ₽.
Для тех, кто проходил мои интенсивы «Старт в МАКс» напишите мне, есть отдельные условия.
По всем вопросам пишите Telegram / МАХ
| 2 |  لا يوجد نص... | 276 |
| 3 |  لا يوجد نص... | 305 |
| 4 | Есть такая штука когда делаешь то что не твоё, тратишь в три раза больше энергии на тот же результат.
Придумываешь идею для рилса - час. Снимаешь - час. Смотришь запись - не нравится голос, не нравится как выгляжь в кадре, много бэ-мэ. Переснимаешь, потом ещё раз. Монтируешь, подбираешь музыку, пишешь подпись, выкладываешь. Смотришь на охваты, а там 120 просмотров. Сидишь и думаешь что сделала не так.
И так каждый раз. Каждый рилс - это борьба с собой ещё до того как ты нажала на запись, а теперь представь что эту же энергию ты направила туда где сильна.
Написала пост за 20 минут. Нашла канал для рекламы за 10. Договорилась с админом. Пришли люди которым интересно то что ты делаешь.
Потом я разобралась, почему так происходит и начала собирать систему. Как перевести живых подписчиков со всех площадок в MAX и построить там недорогой трафик без съемок.
Завтра расскажу, как пошагово изменить ситуацию не дорого. | 329 |
| 5 | 📣 ПЯТНИЦА 📣
По пятницам в канале рубрика #контент_под_ключ #контент_для_психолога
Пишите в комментариях, о чем бы хотели рассказать, а я выберу 1 комментарий и напишу сценарий, пост и рилс
Что написать:
- Ваше состояние/ситуация сегодня/недавно
- что это значит для вас
- что продаете
ВАЖНО не нишу, а именно ваш инфоповод
канал МАХ/ VK | 317 |
| 6 |  لا يوجد نص... | 1 |
| 7 | ПАКЕТЫ ГОТОВЫХ СТОРИС И ПОСТОВ
1️⃣Самооценка
📍 Мини пакет «Самооценка» - сторис (отлично для тг каналов)
📍 Мини пакет "Самооценка 2" - сторис (отлично для тг каналов)
📍 Полноценный прогрев "Самооценка" - рилс, сторис
📍 Полноценный пакет Самооценка 2026г
2️⃣ Деньги
💰Мини пакет «Денежное мышление» сторис (отлично для тг каналов)
💰 Полноценный прогрев Денежное мышление 2
3️⃣Отношения
🫂Мини пакет, (отлично для тг каналов)
🫂Полноценный прогрев сторис
4️⃣Психосоматика
🧶Мини пакет сторис (отлично для тг каналов)
🧶Полноценный пакет "Психосоматика" посты, сторис, рилс
5️⃣Сексология
🫦 Упаковка Сексолога
🫦 Мини пакет сторис (отлично для тг каналов)
🫦 Полноценный пакет Сексология
6️⃣ Тревога
Полноценный пакет Тревога 2026 (сторис, посты, рилс)
Мини пакет «Тревожность» - сторис (отлично для тг каналов)
6️⃣Остальные пакеты
Полноценный прогрев "Самореализация"
Мини пакет «Насилие» сторис (отлично для тг каналов)
Мини пакет "Детско-родительских отношений" сторис (отлично для тг каналов)
Мини пакет "Трансформационные игры" сторис (отлично для тг каналов)
Мини пакет "Выгорание, достигаторство" сторис (отлично для тг каналов)
Детская психология | 339 |
| 8 | В какой-то момент я просто от себя отстала.
Перестала заставлять себя снимать сторис, делать рилсы, придумывать как встать перед камерой так чтобы не было стыдно. Просто отстала и пошла через текст.
И вот тогда что-то сдвинулось.
Иногда один из моих тараканов всё ещё поднимается
ну давай, попробуй, начни вести инстаграм, ну вдруг на этот раз. Через два дня бросаю. Всегда находится что-то важнее.
И знаете что я перестала с этим бороться, почему я должна терпеть что мне не приятно?
Мне проще написать пост за 5 минут, ещё 10 минут потратить на поиск канала и аналитику, договориться с админом о рекламе и получить предсказуемый результат. Без камеры, монтажа, молитвы
Да прибудет со мной сила алгоритма
Честно, если бы у меня был готовый пакет сторис и рилсов как у вас, может я бы и делала. Сейчас перечитывая пост я вижу, что мне важнее сделать для моих клиентов, чем для себя.
Вы наверно уже поняли к чему я веду? 😁 | 332 |
| 9 | Я вложила около миллиона в инстаграм за год, после чего выгорела и забила
Обучения, реклама, эксперты по упаковке, а также свет, новый телефон. Результат 100 подписчиков. Алгоритм работал как хотел и стоит признать факт, что не моглу на это влиять никак.
При этом в телеграме у меня нормально. Покупаю рекламу приходят люди. Греются от одного дня до трёх месяцев и покупают. Я знаю откуда пришёл человек, сколько мне это стоило, как долго грелся. Это можно посчитать и повторить. Так я и росла, когда я начала закупку рекламы, я начала ее с двух тысяч.
Разница вот в чём.
Когда ты снимаешь рилс и выкладываешь, ты не знаешь что будет. Может залететь на миллион, может собрать 80 просмотров. Одинаковый контент, одинаковое время, разный результат, потому что алгоритм принимает решение без тебя.
По моему мнению рилсы работают как лотерея. Иногда выигрываешь, чаще нет, предсказать невозможно.
Реклама работает иначе.
Ты платишь за размещение в канале где уже есть твоя аудитория. Люди приходят, видят твой контент, греются, покупают. Ты контролируешь откуда трафик, сколько людей пришло, сколько это стоило. Если сработало и повторяешь. Если нет, то идешь на другой канал.
И это не значит что реклама какая-то волшебная таблетка. Просто когда ты знаешь сколько стоит один подписчик и сколько из них покупают, ты работаешь с цифрами, а не с надеждой что сегодня алгоритм в хорошем настроении.
Скоро расскажу как это выглядит конкретно и что нужно подготовить чтобы это заработало. | 399 |
| 10 | Рилсы и сторис сами по себе не продают.
Продают смыслы внутри. Правильно упакованные ценности, точное попадание в боль, понятный оффер. Это доказано с помощью ваших отзывов, но даже идеальный сценарий не сработает если в аккаунте никого нет.
А чтобы рилс привёл людей нужна изюминка. Та самая личная уникальность, которая цепляет именно твою аудиторию. И пока ты её находишь проходит от полугода до пяти лет.
В этот период успеваешь поработать с несколькими экспертами по упаковке и позиционированию. У каждого своя система. Каждая новая перечёркивает предыдущую. Ты переделываешь шапку профиля, меняешь концепцию, переснимаешь контент и идёшь к следующему эксперту.
Это качели и они выматывают.
Плюс ещё одна вещь которую мало кто говорит вслух.
Если ты каждый раз заставляешь себя встать перед камерой аудитория это считывает, но напряжение в кадре передаётся. Люди не могут объяснить почему не подписались, просто не подписались.
Есть психологи у которых сильный текст, глубокая экспертиза и понятная специализация и всё это отлично работает без камеры.
Вы любите снимать рилсы и сторис или тоже уже поперек горла? | 448 |
| 11 | Снимаешь, монтируешь, выкладываешь. Просмотры есть, а продаж нет.
Или ещё хуже просмотров тоже нет. Алгоритм решил что сегодня не твой день, почему непонятно. Что делать, тоже непонятно. Переснять? Переформулировать хук? Поменять музыку?
И ты переснимаешь, потому что все говорят: рилсы работают, сторис работают, надо просто делать больше и лучше, а у себя ничего из этого нет
Когда я заходила в онлайн вышла раньше срока в декрет (ребенок родился раньше времени), я после операции, кормящая и без сна. Инста требовала фото для каждого поста, сторис каждый день, присутствие в кадре. Я физически не могла это делать.
Но после того как я развила телеграм канал, я думаю ну все попробую в инсту зайти. Год работы. Около миллиона вложений в обучение и съемку на этой площадке 100 подписчиков.
Алгоритм работал как хотел, п я не могу управлять этим никак.
Я вижу то же самое у психологов которые работают со мной. Сильная экспертиза, хороший текст, понятная специализация, но продолжают мучить себя съёмками потому что «так надо». Выкладывают рилс, ждут. Смотрят на цифры и выгорают.
Вот только никто не говорит вслух одну вещь.
Рилсы и сторис - охватный инструмент с непредсказуемым результатом. Сегодня залетело, завтра 200 просмотров. Ты не управляешь этим. Алгоритм управляет тобой.
При этом есть другая механика. Когда ты покупаешь рекламу в канале, ты знаешь сколько примерно людей придёт и откуда. Это можно посчитать, повторить, масштабировать. Без съёмок, без монтажа, без зависимости от настроения алгоритма.
Скоро расскажу подробнее, как перенести то что уже работает на новую площадку и сделать это без хаоса. Для себя я выбрала именно этот вариант | 485 |
| 12 | Сценарий-шаблон: Как я работаю с инфоповодами
#контент_под_ключ
#контент_для_психолога
1. Ваше лайф-фото
[Опишите коротко, где и когда вы были. Одна-две фразы.] То, что увидела, не могу выкинуть из головы/У меня к вам потом будет вопрос.
Пример: Зашла вчера в магазин за хлебом.
2. Селфи видео
[Опишите ситуацию: где именно вы стояли + что делает женщина + с чем у неё не получается].
[Детали, что идёт не так, что повторяется].
[Если рядом был ребёнок или кто-то ещё - отметьте].
Пример: Касса. Передо мной женщина с малышом на руках и полной тележкой. Пытается одной рукой выкладывать продукты на ленту. Ребёнок ёрзает, продукты падают на пол. Мамочка поднимает, но из=за того что руки заняты, продукты снова падают.
3. Ваше фото
[Опишите окружение: сколько людей рядом, кто там был].
Никто не подошёл, все смотрели, справится ли она сама.
Помог только [укажите: вы / ваш спутник / случайный человек / никто и в итоге она не справилась].
4. Селфи видео
Меня залило [эмоция: злостью / непониманием / возмущением / стыдом, то что вы реально почувствовали].
[Ваша первая нефильтрованная мысль о тех, кто рядом. В кавычках, как живая внутренняя реплика. Можно острую].
Пример: Меня залило непониманием. Что с людьми? Каждый в своём телефоне, никто головы не поднимет? Будто рядом не человек, а препятствие, мелькнуло у меня.
Ремарка: если в вашей сцене было резкое слово или образ, как «психологически кастрированные» вы используете крепкое слово или выражение, то оставляйте.
5. Ваше фото
А потом поняла одну вещь, за всё время эта женщина не попросила помощи. Ни взглядом, ни словом. Тянула молча. Вот почему мы женщины такие?
6. Фон
Большинство людей подходят, когда видят сигнал «нужна помощь».
«А я сама» как бегущая строка на лбу «не лезь, я справлюсь»
Они считывают и проходят мимо. Не потому, что плохие. Потому, что уважают границу, которую женщина ставит сама.
7. Селфи видео
Скажите честно. Вы умеете попросить помощи у постороннего человека?
Или у вас тоже включается «я сама» даже когда руки уже не держат?
Кликабельный смайл / опрос: «умею просить» / «всегда сама».
8. Фон
«Я сама» не врожденное качество личности.
«Сама шнуруй ботинки», «справишься, не ной».
А потом взрослая жизнь, [деталь из вашей ситуации: тяжёлая сумка / ребёнок на руках / разваливающаяся работа / больной родитель], рядом люди и невозможность сказать одно слово: «помогите».
Пример: «коляска на лестнице, плачущий ребёнок».
9. Ваше фото
Это один из запросов, с которыми ко мне приходят на консультации: «не умею просить помощи, выгораю».
Если узнали себя приходите.
Запись в директ.
_______________
[...] - пишите ваши истории и ваши запросы
Кто взял, оставьте 🔥
Посмотреть пакеты
Пакет Тревога 2026
Связаться со мной Telegram / МАХ | 469 |
| 13 | Если ли здесь люди, которые привели с помощью рилс подписчиков и смогли сделать продажи | 435 |
| 14 | Какой следующий пакет вам нужен? | 432 |
| 15 | Кто сделал заявку на этой неделе и вам пришло сообщение на почту с счетом на оплату, вы до конца дня можете забрать по старой цене. | 438 |
| 16 | Контент-план
Рилс 1. Если я просто лежу, значит я теряю время
Рилс 2. Как тревожнику вылезти из гонки
Рилс 3. Я опоздала
Рилс 4. Почему тревожный сливается на старте, хотя мог бы дойти
Рилс 5. Додумываю молчание
Рилс 6. Если бы мы слышали мысли тревожного человека
Рилс 7. Как гарантированно слить встречу и потом мучиться виной, пошаговая инструкция
Рилс 8. Прокручиваю разговор перед сном
Рилс 9. Тревожник = заложник часов
Рилс 10. Как сломать обратный отсчёт от ожидания встречи и вернуть себе день
Рилс 11. Как тревога ЖР*Т твоё тело
Рилс 12. Телефонофобия
Рилс 13. Заедаю тревогу
Рилс 14. Хроническая усталость
Рилс 15. Тревожник ты или нет. Считаем галочки
Рилс 16. Как за один день рассыпалась моя "идеальная" жизнь. Часть первая
Рилс 17. Как за один день рассыпалась моя "идеальная" жизнь. Часть вторая
Рилс 18. Не могу принять комплимент
Рилс 19. Как потерять себя за 5 лет, не заметив
Рилс 20. Запасной план тревожника
пакет Тревога 2026 | 438 |
| 17 | Рилс 20. Запасной план тревожника
(пример из пакета Тревога 2026)
Тревожник самый подготовленный человек к концу света. И сейчас разберёмся, почему.
Тебя ещё не уволили, а в голове уже готов план Б: «переучусь на маркетолога, у меня есть знакомая там, выйду через два месяца».
Муж не развелась, а запасной город и квартира уже выбраны: если что к маме в Питер, ребёнка в местную школу.
Катастрофы нет, а у выхода тревожный чемоданчик: аптечка+документы собраны «на случай».
Это называется катастрофическое мышление. Мозг прокручивает кошмарные сценарии и тут же дорисовывает к ним планы, чтобы «если что, я была готова». Логика железная: лучше я об этом подумаю заранее, чем оно меня застанет врасплох.
Только вот что.
Из ста таких сценариев девяносто девять не сбываются никогда. И вся эта подготовка уходит в никуда. А энергию ты потратила реальную: кортизол выделился, тело напряглось, ночь не спалось. Прожить сто фантомных катастроф это серьёзная работа.
А в одном случае из ста, когда что-то реально случается, план Б тебе не пригодится, потому что реальная катастрофа всегда выглядит не так, как ты её прокрутила в голове и ни как в фильме: катастрофа остановилась пока у вас романтический момент с поцелуем.
Итог: ты прожила сто катастроф, отдала сто доз энергии. И ни разу не помогла себе на самом деле.
Мозг можно переучить отличать реальные сигналы от «а вдруг». И на «а вдруг» постепенно перестаёт включать всю систему тревоги.
У меня в профиле, как остановить эту бесконечную подготовку и наконец жить ту жизнь, которая у тебя есть сейчас.
А ты какой план Б носишь в голове прямо сейчас? Пиши в комменты.
Забрать пакет Тревога 2026
______________________
Кто взял, оставьте 🔥
Связаться со мной Telegram / МАХ | 373 |
| 18 | Доброго времени
Сейчас дописываю 2 сценария в пакет Тревога 2026 и вспомнила рилс, где показываю тревожного человека, а на него движется с большой скоростью машина. Подпись: Что каждый день чувствует тревожник.
Рилс расфорсился и я думаю что надо показать еще другие примеры о чувствах тревожника.
1. Граната с выдернутой чекой
Тревожник весь день выполняет обычные действия: заваривает чай, работает, мило улыбается, целует ребёнка на ночь и в это время он путается не разжать вытянутую руку с гранатой без чеки.
2. Человек сидит на груди
Человек просыпается на груди уже сидит взрослый мужик и не даёт встать.Тревожный человек всё равно встаёт. Идёт на работу с ним на груди. Никто его, конечно, не видит.
3. Тонет, а ему рассказывают про дыхание
Стоит в воде по горло, захлёбывается, а на берегу люди спокойно ему рассказывают: «А ты пробовала медитировать? А йогу? А просто расслабиться?»
Подпись: Вот так выглядят советы „просто не нервничай“.
4. На сцене на руке тикает будильник
Тревожный человек ведёт обычный разговор с человеком. На запястье таймер с обратным отсчётом и вот-вот время закончится, но что произойдет неизвестно + очень громкое серцебиение и учащенное дыхание. Просто тикает.
Как вам идеи, чтобы добавили? | 469 |
| 19 | 📣 ПЯТНИЦА 📣
По пятницам в канале рубрика #контент_под_ключ #контент_для_психолога
Пишите в комментариях, о чем бы хотели рассказать, а я выберу 1 комментарий и напишу сценарий, пост и рилс
Что написать:
- Ваше состояние/ситуация сегодня/недавно
- что это значит для вас
- что продаете
ВАЖНО не нишу, а именно ваш инфоповод
канал МАХ/ VK | 524 |
| 20 |  А у нас еще одна продажа с сопровождения с Макса.
Сейчас мы еще подключаем инстаграм, прям с 0 | 646 |
