𝑳𝑰𝑮𝑯𝑻 𝑰𝑵 𝑫𝑨𝑹𝑲

واسه روزایی که مودت خوب نیست اینکارارو بهت پیشنهاد میکنم که یکم بتونی حالت رو بهتر کنی : - گوشیتو سایلنت کن و سعی کن وارد فضای مجازی نشی،بهتره روی خودت وقت بزاری تا بهتر شی - یه دوش اب سرد بگیر تا سبک شی و انرژی بدای روزتو بشوره ببره، به خودت برس و عطر مورد علاقتو بزن - چند دقیقه رو به یوگا و مدیتیشن اختصاص بده تا ریلکس شی، میتونی با یوتیوب انجامش بدی - افکارتو‌ توی دفتر بنویس تا بتونی به ذهنت نظم بدی و از اشفتگی در بیای برای همین ژورنالینگ رو به شدت بهت  پیشنهاد میکنم - برای خودت خوراکی موردعلاقتو اماده کن (دمنوش، میوه، قهوه..) -:و در کنارش برای بهتر شدن حالت میتونی: انیمیشن یا فیلم مورد علاقتو ببینی پینترست گردی کن اهنگ گوش کن کتاب مورد علاقتو بخون اگه به هنر علاقه داری میتونی یکم طراحی انجام بدی.. و یا هرکار دیگه ای که دوست داری یادت باشه باید به خودت زمان بدی، استرس نگیری و ناامید نشی، همه چی عالی پیش میره فقط یادت باشه برای بهترشدن به زمان نیاز داری. ‌✨ | @light_indark

برای اینکه خوشحال باشی باید: بیخیال چیزایی که رفته بشی قدرِ چیزایی که مونده رو بدونی و منتظر چیزایی که قراره اتفاق بیفته بمونی ... @light_indark

ولی من چایی خوردن دو نفره با کسی که دوسش دارم رو به همه پارتیا و دورهمیا ترجیح میدم. @light_indark

برای منی که وجود خدا رو توی لحظه ی لحظه ی زندگیم احساس کردم خدا هیچ جای دور نیست! توی آسمون ها نیست! توی هیچ معبد و مسجدی هم نیست! برای من خدا یه نورمطلق درست میون قلبم! که هروقت صداش میکنم، که هروقت بهش پناه میبرم تموم زندگیم رو روشن میکنه و من رو غرق محبت خودش! که هروقت احساس میکنم، دارم از هم میپاشم من رو محکم بغل میکنه... هروقت پام میلغزه و دارم مرگ رو تصور میکنم میرسه و بالِ پروازم میشه... میدونی برای من خدا یه رحمت بینهایته... یه لطف بی کران! یه معجزه ی لحظه ی آخر یه راه نجات! یه بغلِ امنِ همیشه باز... @light_indark

نه تحسین‌شان نه قضاوت‌شان هیچ‌کدام نباید جهان درونت را بلرزاند تو اصالتی، نه انعکاس نگاهِ دیگران. 👤 لاادری    @light_indark

از قشنگ ترین صفت ها میشه به "خوش بو بودن" اشاره کرد @light_indark

رها کن. بپذیر یک سری آدم ها، اتفاقات، خاطرات، تجربه بودن و اثرشو روی زندگیت گذاشتن و تو لازم نیست اونهارو همیشه با خودت حمل کنی. نه به خاطر بی اهمیت بودنش، به خاطر ارزشی که به تو داده و رفته. بهت قول می‌دم اینجوری زندگی خیلی برات قشنگ تره. @light_indark

هرگاه ذهن شما پر از نفرت میشود،ناتوان میشوید و ارتباط شما با خدا ضعیف میشود ... از خشم و نفرت و حسادت، بدبختی و پشیمانی متولد می شود و ریشه های فرد از هستیِ کل، جدا میشوند... عشق، شما را پر میکند از شادی و سروری که موسیقی دارد و ترنمی که عطری دارد که به این زمین تعلق ندارند.... چون شما به روح کیهانی بسیار نزدیک میشوید، و از طریق آنها شما مکانی در قلب خدا مییابید، و خودِ خدا توسط شما خود را متجلی میکند. @light_indark

می گفت : از شروع دوباره نترس، این دفعه از صفر شروع نمی کنی از تجربه هات شروع میکنی…. @light_indark

وقتی فهمیدی خیلی چیزا به اظهار نظر تو نیاز ندارند، یعنی بالغ شدی! @light_indark

وَاللَّهُ عَلَیٰ کُلِّ شَيْءٍ وَکِیل و حاکم و نگهبان هر چیز خـداست .. «هود | ۱۲» @light_indark

• مهم ترین زمانی که کائنات با شما صحبت میکنه : هرروز ۲۰ دقیقه قبل از خواب شب،کائنات منتظر دستور و فرمان شماست. در ۲۰ دقیقه قبل از خواب،امواج مغزی شما در حالت آلفا قرار داره و مغز در حال آماده سازی برای ورود به خواب و امواج مغزی تتا میباشد.این مناسب ترین زمان هست برای تصویر سازی مثبت،زیبا و رویایی شما.این ۲۰ دقیقه طلایی رو جدی بگیرید.اگه قبل خواب به مشکلات ،بدبیاری ها و اتفاقات بد فکر کنید،فردا و روزهای بعد همون اتفاقات منفی رو تجربه میکنید،پس هیچوقت اینکارو نکنید و در عوض به موضوعاتی که دوست دارید براتون پیش بیاد فکر کنید.اینو فراموش نکنید که فکر کردن،تصویر سازی یا جملات تاکیدی به تنهایی کافی نیستن.باید با احساس خوب بیان کنید یا به تصویر بکشید. احساس شما بسیار مهمه.. @light_indark

خودت رو به یاد بیار همونی که از هیچ ، بهترین‌هارو ساخت. تو از جنس معجزه ای :) @light_indark

🌱۳ یادآوری برای کسانی که نشخوار ذهنی دارند: ۱. هرچه‌قدر به افکار غیرمنطقیت بپردازی و بهشون انرژی بدی، این افکار برات منطقی به نظر میان. ۲. دست از حدس زدن آینده بردار، بیشتر نگرانی های آینده‌ات هیچ وقت اتفاق نیفتادن. ۳. تصور نکن که میدونی آدما به چه چیزی فکر میکنن، بجاش ازشون بخواه یا برات توضیح بدن، یا ذهن‌خونی رو رها کن. آب داخل کشتی خطرناکتر از آب بیرونشه حواست به فکرهای توی سرت باشه. @light_indark

خودت رو مورد مطالعه قرار بده ؛ تو نیاز داری که به شناختن خود ادامه دهی ... هر روز کمی بیشتر از روز پیش ... #ریچارد_باخ @light_indark

شاید یه مرحله از رشد همین باشه که تو خیلی چیزارو میفهمی اما خودتو درگیر نمیکنی.. میفهمی راجع بهت حرف میزنن میفهمی آدما ادا شدن و مدام تظاهر میکنن میفهمی که فکر میکنن هیچی نمیفهمی همه اینارو میفهمی اما دیگه برات اهمیتی نداره! تو دیگه نه وقت این بچه بازیا رو داری نه حوصلشو فقط جایگاه هرکسی برات یادآوری میشه و تمرکزت برمیگرده رو زندگی و هدفات🌱 @light_indark

اشکهای دیگران را مبدل به نگاه‌های پر از شادی نمودن بهترین خوشبختی جهان ااست #بودا @light_indark