Мягкой силе быть 💚
Kanalga Telegram’da o‘tish
Я Ксения - Архитектор хауса, мягкий диктатор с душой философа. О психологии смело, через свою боль и опыт, но мягко вам. Мягко веду → структурирую → задаю направление → заставляю посмотреть глубже.
Ko'proq ko'rsatish210
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-17 kun
-130 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+1
0 kanalda
Avgust '26
+6
1 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+7
1 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+1
0 kanalda
Get PRO
May '260
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+6
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+22
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+55
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '250
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '250
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+1
0 kanalda
Get PRO
Avgust '250
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+3
0 kanalda
Get PRO
Iyun '250
0 kanalda
Get PRO
May '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Aprel '250
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+18
0 kanalda
Get PRO
Fevral '250
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '250
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+1
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+6
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+1
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '240
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+159
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 12 Sentabr | 0 | |||
| 11 Sentabr | 0 | |||
| 10 Sentabr | 0 | |||
| 09 Sentabr | 0 | |||
| 08 Sentabr | 0 | |||
| 07 Sentabr | 0 | |||
| 06 Sentabr | 0 | |||
| 05 Sentabr | 0 | |||
| 04 Sentabr | 0 | |||
| 03 Sentabr | +1 | |||
| 02 Sentabr | 0 | |||
| 01 Sentabr | 0 |
Kanal postlari
Сторис не грузит🙈
Гружу сюда о какие сообщения мне прилетают от людей и один раз поясняю☺️👐
| 2 |  Только ты можешь начать и изменить, свое отношение как миру.
Мир закружиться и ты удивишься, как все прекрасно в нем.
#инсайты | 49 |
| 3 |  Сегодня утром я снова была в военкомате.
Встала, Андрей вызвал такси, я приехала с мыслью, что сейчас буду стоять часа три, чтобы сдать документы.
Я уже внутренне настроилась: ждать, терпеть, заниматься этим вопросом до конца.
Захожу — а там никого 🙈
ШОК!!!!
И вот в этот момент я снова поймала себя на мысли: а что, если не всё в жизни нужно тащить на себе?
Мы часто заранее готовимся к борьбе. Настраиваемся на сложности, продумываем, как будем справляться, терпим, контролируем, решаем всё сами.
А иногда достаточно просто прийти.
И вдруг оказывается, что дверь открылась сама.
Для меня сегодняшняя ситуация с военкоматом стала маленьким, но очень наглядным примером того, чему я сейчас учусь: отпускать контроль и доверять жизни.
Не в смысле ничего не делать.
Я сделала свою часть — встала, приехала, пришла.
А дальше уже позволила ситуации самой показать, как всё будет.
И именно здесь для меня появляется разница между контролем и доверием: я не отказываюсь от действий и ответственности, но перестаю пытаться заранее контролировать весь результат.
Это как маленький ребёнок, который упирается и не даёт маме ему помочь. Он сопротивляется, плачет, ударяется, мама нервничает — в итоге оба измотаны.
А когда ребёнок расслабляется и доверяется маме, всё происходит через контакт и любовь, а не через борьбу.
Сегодня я почувствовала это на себе.
Я стала чаще отпускать ситуации.
Конечно, я всё ещё иду из старых паттернов:
🌱 Меня обидели — я иду на разговор.
🌱 Мне больно — я сама иду искать поддержку.
🌱 Не хватает денег — ищу.
🌱 Тяжело — терплю.
Я сама всё делаю. Сама решаю. Сама ищу выход.
И вот сейчас я в какой-то момент проснулась.
Я увидела, сколько раз сама подавала руку там, где меня никто не просил её подавать. Сколько раз терпела, вместо того чтобы сказать «нет». Сколько раз пыталась всё удержать, вместо того чтобы позволить ситуации сложиться иначе.
Ситуации, практики и боль довольно сильно меня этому научили.
Я знаю свои ошибки — и исправляю их.
И теперь, если замечаю в себе хотя бы маленький шаг в сторону нового, я уже благодарю за это 🙏
Потому что, возможно, доверие — это не когда ты ничего не делаешь.
Доверие — это когда ты делаешь свою часть, а потом позволяешь жизни сделать свою. | 48 |
| 4 |  +4Снова психолог😂 вас тут развелось.
Да, и на каждого психолога свой клиент.
В нынешних реалиях, как раз таки психологов мало и даже не хватает.
Я снова в школе @mogilevskayru
На день открытых дверей изучали:
🌱 кто такие психологи;
🌱кем должен быть психолог
🌱кем не должен быть психолог
🌱кто осуждает психологов и 🌱кто является психологом
🌱как любят унижать психологов
🌱какие навыки имеют психолог.
Нашла интересную школу случайно и мне очень нравится, откликается их внутренний мир💚 | 39 |
| 5 |  Уже больше 3-ех лет дыхательные и телесные практики 🫂
Я слышу тело, оно меня.
Ровная спина, плечи на уровне, асаны более устойчивы и я дышу в любой асане животом - тем дыханием, как и младенцы.
Йога - это не только на коврике. Это и в жизни.
Ты расслаблен, но держишь структуру, ты спокоен, но глубоко дышишь.
Йога это не только тело, но и дух. | 43 |
| 6 |  Video xabar | 45 |
| 7 |  Video xabar | 44 |
| 8 | 🌱🌱🌱🌱
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🌱
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Друзья, если вам нравится мой контент и вы хотите поддержать развитие канала, буду благодарна за любую помощь.
Ваши лайки, комментарии и даже небольшие пожертвования помогают мне продолжать работать и помогает каналу расти делать материалы ещё лучше.
Карта привязана к моему номеру:
89515211288 сбер, Ксения Сергеевна. К
В комментириях банка можете написать
🌱подарок🌱
Сумма любая, хоть рубль это тоже обмен🤗
Во благо 💚 | 45 |
| 9 |  +2Вчера была практика психодрамы в @mogilevskayru
И я как активный человек подняла руку и вырвалась первая.
Я задала вопрос могу любую тему поднять? Да!
Моя самая большая тема - как отпустить мужа и начать жить новую жизнь.
Вчера я увидела со стороны, как меня разрывает и тянет с 2- ух сторон - 2 жизни.
Одна старая - другая новая и я между ними разрываюсь.
Со стороны это жестко выглядит, больно и тяжело, но очень наглядно.
Я плакала, чувствовала боль, которая рвёт изнутри, но и новая жизнь уже ждет.
Та Ксюша останется там, а новая начнет новую жизнь. | 52 |
| 10 |  Video xabar | 47 |
| 11 | 🌱 | 45 |
| 12 |  Video xabar | 44 |
| 13 |  Video xabar | 43 |
| 14 |  Video xabar | 42 |
| 15 | 🌱 | 43 |
| 16 |  Video xabar | 42 |
| 17 | 🌱 | 45 |
| 18 |  Video xabar | 45 |
| 19 |  Video xabar | 43 |
| 20 |  Нужна на неделю подсказка?
Мне часто помогают карты и через меня вам я дам тоже ответ.
Думайте запрос про себя и пишите: « подсказка»
Но помните это подсказка - выбор вы делаете сами☺️
Сохраняете себе и возможно сразу станет не понятно, но позже может прийти ответ🫂
Поехали 🛫 | 30 |
