ЕМЕРХОН

В Ижевске прошел Благотворительный забег 🏃🏽‍♂️ Мне всё понравилось!

Начало тренировочного процесса

Емерхонов и Матвеев пополнили команду Тюменской области Сборная Тюменской области начала подготовку к сезону 2026-27. С 18 мая команда тренировалась в Тюмени, а с 24 числа переехала в Уват. Мужскую команду пополнили два новичка: Евгений Емерхонов из Московской области и Алексей Матвеев из Мурманской области, который готовится в команде Б сборной России под руководством Сергея Башкирова. Александр Логинов по традиции начинает готовиться к сезону самостоятельно, а на более поздних сборах присоединится к команде.

ЧБ 📸🖤

Подборка случайных или не случайных фото и видео с Китая 🤓

Фотоотчет, что действительно бежал, вдруг вы не поверили…

Пробежал свой второй полумарафон в Казани и скажу честно, сегодня было не легко! Вот мой небольшой анализ 📈 Изначально я бежал с темпом 3:20/1км, самочувствие было хорошее, рабочее, на 8 километре внезапно начал колоть бок, сначала подумал, что побегу через боль, но боль была сильная и решил сбавить темп до 4:15/км, примерно 3-3.5 км я бежал с этим темпом, сразу появились мысли о том, что может уже не отпустить, отпустил свою группу людей, с кем мне было достаточно комфортно работать. Примерно на 11 километре, чувствую стало легче, до конца не отпустило, но работать не мешало, поэтому старался держать скорость около 3:30-3:45/км, в целом с этой же скоростью и добежал. С учетом всех обстоятельств, + будем честны, кроссовой должной подготовки у меня не было, поэтому считаю свой результат очень даже хорошим! 21.1км 1:15:50!) Мой подгон получат ребята, кто написал 1:16:10 (он был ближе всех) и 1:15:22 (а он был ближе, но верил больше) А атмосфера здесь, была просто потрясающей ❤️

Кто ближе всего будет, тому придумаю какой-нибудь подгон 🤝

Приехал на Казанский марафон! Ваши ставки, за сколько пробегу 21.1 км?)

Параллельно создал канал в нашей отечественной соцсети, буду дублировать посты! MAX MAX MAX MAX! Посмотрим, что из этого выйдет! ЕМЕРХОН - welcome 🙏🏼

Такие редкие, но теплые фотографии с мамой 🩵🫂

Такие редкие, но теплые фотографии с мамой 🫂🩵

Вчера был самой классный спуск в моей жизни! 😍 Шли 4 часа наверх, чтобы спуститься за 40 минут, вот что значит ski touring 🤌🏼👇🏼