Outlaw
Kanalga Telegram’da o‘tish
آره رفیق زندگی سخته ؛ ولی ما سخت تریم ! کیه کیه در میزنه ؟!
Ko'proq ko'rsatish191
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+37 kunlar
-130 kunlar
Postlar arxiv
191
بابا سخت نگیر وقتی یهچیزی واقعاً بهت عذاب وجدان نمیده و قابل جبرانه و باعث میشه منتالی حالت خوب بشه انجامش بده🍦💖
191
رژیمی میخورم دیگه🥰
کالری شماری
الان مجبورم کل روز کربوهیدرات و چربی کلا نخوردم و تمرکز کنم روی پروتیین
191
از این چیزاست که میگم اگه پول دستم بیاد میگیرم
و هیچچچچوقت نمیگیرم حتی اگه میلیاردرشم ولی خب🥰
191
Whoop (ووپ) یک مچبند سلامتی و تناسب اندام است که نمایشگر ندارد.
کارهای اصلی Whoop:
پایش خواب و کیفیت خواب
اندازهگیری ریکاوری (Recovery) با استفاده از ضربان قلب و HRV
محاسبه فشار تمرین (Strain) و اینکه امروز چقدر بهتر است ورزش کنی
ثبت ضربان قلب بهصورت ۲۴ ساعته
پایش استرس و برخی شاخصهای سلامتی
نکته مهم این است که:
صفحه نمایش ندارد.
ساعت، پیامک یا اعلانها را نشان نمیدهد.
بیشتر برای ورزشکاران و کسانی است که میخواهند تمرین و ریکاوریشان را دقیق تحلیل کنند.
برای استفاده از بیشتر امکاناتش باید اشتراک ماهانه بپردازی.
با توجه به اینکه قبلاً درباره دویدن، HIIT و ساخت عضله از من سؤال کرده بودی، اگر هدفت فقط پایش ورزش و سلامتی است، Whoop گزینه خوبی است. اما اگر میخواهی علاوه بر اینها اعلانها، GPS، تماس، موسیقی و امکانات ساعت هوشمند هم داشته باشی، معمولاً ساعتهایی مثل Garmin، Apple Watch یا Samsung Galaxy Watch انتخابهای کاملتری هستند.
191
ببین بنظرم یه سری چیزا میارزه
یعنی برای یکی مثل من عالیه
الان نه ولی چندسال دیگه که بخوام حرفهایتر ورزش کنم و اینا حتماً میگیرم
