Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
️ КОТИКИ на высоких каблуках ✿~ 𝓐 𝓵 𝓮 𝓼 𝔂 𝓪 ~✿
Kanalga Telegram’da o‘tish
Мечты - сбываютсR (✿^‿^) 🌞Алеся🌞 https://t.me/ms_HADSON 🌷🌷🌷Итак, о нас - канал обо всём по чуть-чуть🌿🌿звук уведомлений лучше отключить - мы активны 24/7 НАСТРОЕНИЕ (психология, фитнес, рецепты, юмор, котики и эротики) Благодарим за подписку🙏🙏🙏
Ko'proq ko'rsatish316
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-17 kunlar
+1230 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+25
0 kanalda
May '26
+19
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+10
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+16
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+18
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+7
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+9
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+12
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+8
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+11
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+11
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+19
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+20
0 kanalda
Get PRO
May '25
+22
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+21
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+17
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+11
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+27
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+26
5 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+27
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+29
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+31
3 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+32
5 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+37
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+26
2 kanalda
Get PRO
May '24
+26
1 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+182
6 kanalda
Get PRO
Mart '24
+31
1 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+219
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 28 Iyun | +1 | |||
| 27 Iyun | 0 | |||
| 26 Iyun | +1 | |||
| 25 Iyun | +2 | |||
| 24 Iyun | +1 | |||
| 23 Iyun | 0 | |||
| 22 Iyun | 0 | |||
| 21 Iyun | +1 | |||
| 20 Iyun | +3 | |||
| 19 Iyun | +1 | |||
| 18 Iyun | 0 | |||
| 17 Iyun | 0 | |||
| 16 Iyun | 0 | |||
| 15 Iyun | 0 | |||
| 14 Iyun | 0 | |||
| 13 Iyun | +1 | |||
| 12 Iyun | 0 | |||
| 11 Iyun | +1 | |||
| 10 Iyun | 0 | |||
| 09 Iyun | 0 | |||
| 08 Iyun | +1 | |||
| 07 Iyun | 0 | |||
| 06 Iyun | +2 | |||
| 05 Iyun | +1 | |||
| 04 Iyun | +2 | |||
| 03 Iyun | +4 | |||
| 02 Iyun | +1 | |||
| 01 Iyun | +2 |
Kanal postlari
| 2 |  Matn yo'q... | 7 |
| 3 |  Matn yo'q... | 7 |
| 4 |  Matn yo'q... | 16 |
| 5 | ГОРОСКОП на 28 Июня
♈ ОВЕН
Присоединяйтесь к клубу ленивых людей и не делайте ничего до самого вечера.
Лучшее сочетание: Стрелец
♉ ТЕЛЕЦ
Вы не Элли из Изумрудного города, так что никакой ураган вас не унесет от ваших дел подальше.
Лучшее сочетание: Дева
♊ БЛИЗНЕЦЫ
План на сегодня: ничего не планировать и просто наслаждаться жизнью.
Лучшее сочетание: Лев
♋ РАК
Скорее несите огнетушитель и используйте его на себе: вы горите от чувств.
Лучшее сочетание: Весы
♌ ЛЕВ
Звезды посылают вам вагон кофе, потому что без него этот день будет совсем противным.
Лучшее сочетание: Близнецы
♍ ДЕВА
Вы не пилорама, чтобы пилить кому-то мозг, можете не утруждаться сегодня.
Лучшее сочетание: Телец
♎ ВЕСЫ
Вы не вы, когда голодны, поэтому сегодня советуем вам соблюдать все приемы пищи.
Лучшее сочетание: Рак
♏ СКОРПИОН
Вы не дятел, но сегодня будете стучаться в голову тупого человека до последнего.
Лучшее сочетание: Водолей
♐ СТРЕЛЕЦ
Вы и отдых — две параллельные прямые, которые ещё ни разу не пересеклись.
Лучшее сочетание: Овен
♑ КОЗЕРОГ
Вы как чашка бодрящего кофе с утра. Без вас будет невозможно пережить этот день.
Лучшее сочетание: Рыбы
♒ ВОДОЛЕЙ
Грустно, когда уходят любимые. Любимые денежки с вашей карты.
Лучшее сочетание: Скорпион
♓ РЫБЫ
Спасибо геометрии за то, что научила вас фразе: «что и требовалось доказать». Сегодня она пригодится.
Лучшее сочетание: Козерог | 17 |
| 6 |  Вкусного отдыха, Друзья☀️☀️ | 20 |
| 7 |  🟠 28 июня магнитосфера возмущенная.
Вероятность магнитной бури 35%. | 16 |
| 8 |  Утренние СУББОТНИЕ Котики 🌞🌞 | 25 |
| 9 |  Matn yo'q... | 23 |
| 10 |  Matn yo'q... | 24 |
| 11 |  Matn yo'q... | 29 |
| 12 | ГОРОСКОП НА 27 ИЮНЯ
♈️ Овен
День может стать для Овнов настоящим испытанием на прочность. Множество встреч, новой информации, событий, которые вы не планировали. В некоторых ситуациях именно вы будете в центре, и это не всегда будет вам нравиться. Такое положение дел может вызвать противоречивые эмоции, от радости до раздражения
♉️ Телец
Тельцов ждут перемены и смена обстановки. Кто-то решится на переезд или отпуск, а кому-то представится возможность начать долгожданный ремонт. Ближе к полудню приведите в порядок дела с родственниками, иначе рискуете оставить без внимания просьбу близкого человека
♊️ Близнецы
Звезды сегодня влияют на духовное обновление Близнецов. В этот день необходимо посетить религиозные заведения, посвятить время молитве или медитации и поблагодарить окружение. Если вы чувствуете желание развиваться в чем-то, постарайтесь исполнить эту потребность
♋️ Рак
Начало дня у Раков будет очень стремительным. Все события случатся именно в первой половине. А вот время после полудня резко поменяет свой темп, и вы сможете расслабиться и перевести дух. Суета будет связана с чужими приказами. Вы столкнетесь не только с бюрократией, но и кознями или откровенным враньем
♌️ Лев
Сегодня вы встретите знакомого, которого не видели долгое время. Не обольщайтесь первыми минутами радости, упущенное время у Львов наверстать не получится. Воздержитесь от лишней откровенности с окружением, вы можете сами создать причину для сплетен
♍️ Дева
Звезды рекомендуют Девам пересмотреть некоторые планы на день. Если вы поймете, что удача уходит у вас из рук, просто начинайте делать что-то другое. Беритесь только за то, в чем абсолютно уверены, так вы сможете добиться гораздо большего. Вам придется потратить время на исправление чужой ошибки
♎️ Весы
День не располагает к коммерческим сделкам, дальним дорогам и бумажным заботам. Многие вопросы будут затягиваться, а на пути встретятся барьеры, которые вы просто не успеете вовремя преодолеть. Перенесите на следующие дни важные переговоры, сегодня они не принесут ожидаемого результата
♏️ Скорпион
Упорство и активность Скорпионов сегодня будут вознаграждены вниманием коллег и похвалой руководства. Не бойтесь проявлять эрудицию даже там, где ваше мнение не имеет значения. Возможно, вы будете именно тем, кто сможет найти лучшее решение. Большая вероятность выигрыша, подарка, находки или неожиданной премии
♐️ Стрелец
Деловой потенциал Стрельцов возрастает в несколько раз. Перед многими откроются возможности, о которых вы давно мечтали или боялись подумать. Это отличное время для покорения новых вершин и пересмотра своих амбиций. Звезды помогут смелым и напористыми. Не бойтесь действовать непривычным образом
♑️ Козерог
День у Козерогов пройдет в позитивных тонах. Все, что вы запланируете, обязательно сложится. Не следует слишком доверять людям, которые будут уговаривать вас поручиться за их действия, вы можете быть обманутыми. Запомните свой сон, сегодня он может быть вещим и принесет вам подсказку
♒️ Водолей
От Водолеев, находящихся в поиске работы, звезды потребуют более активных действий. Откроется отличная возможность, которую будет легко упустить, если просто опоздать. Относитесь внимательно к долгам, сегодня не рекомендуются любого рода займы, а заплатить по долгам придется
♓️ Рыбы
Целеустремленность Рыб и желание большего обретет под собой реальную почву. Помощь со стороны окажется необходима, и вы ее получите. Парадокс дня будет заключаться в том, что, чем больше вы будете готовы отдать, тем больше вы получите взамен | 29 |
| 13 |  СпОть ☀️☀️ | 31 |
| 14 |  #эротика | 28 |
| 15 |  #музыка #релакс #сон | 28 |
| 16 |  Мир так наполнен, что слова пусты…
Джалаладдин Руми | 27 |
| 17 |  📷 (Фото-видео - Татьяна Колесникова)
Всего одно мудрое и теплое слово, сказанное в нужное время, может сделать в чьей-то душе чудеса... | 29 |
| 18 |  🎦🎬Ежедневная рубрика. Наш кинозал.
Уважаемые подписчики, сегодня мы смотрим Художественный фильм-сериал
"Графиня Де Монсоро", 5 серия
Приятного просмотра🎥🍿 | 28 |
| 19 |  Тревога, стоп! Чек-лист для спасения нервной системы во время сессии и рабочих дедлайнов.
Сохраняйте этот список, чтобы вовремя вернуть себе состояние безопасности и ясности, чтоб кортизол не шпарил.
🤩🤩
🤩🤩
Дыхание коробочкой: 4 секунды вдох, 4 задержка, 4 выдох, 4 задержка, повторить 3–5 циклов.
Сброс мышечного напряжения он же Джекобсон: физическая растяжка или встряхивание рук и ног каждый час.
Водный баланс: поддерживать наличие воды на рабочем месте, пить небольшими глотками.
Аудио-гигиена: использование фонового эмбиента или полная тишина, без музыки со словами.
Визуальный порядок: расхламление рабочего стола, оставляя только необходимое для текущей задачи.
Световой комфорт: выбор мягкого, теплого освещения, исключение агрессивного холодного света.
Дробление задач: разбивка сложной работы на микро-шаги по 15–20 минут.
Монозадача: фокус только на одной цели, отключение уведомлений в мессенджерах.
Жесткий тайминг: установленное время окончания работы делаем час стоп время которое не нарушается.
Ритуал переключения: осознанное действие руками например заваривание чая, протирание стола , не связанное с экраном.
Зрительная пауза: фокус на удаленных объектах, вид из окна или горизонт, каждые 45 минут.
Цифровой детокс: временный отказ от проверки соцсетей и новостных лент.
Как у вас с тревогой? Есть тревожники?
У меня гтр и панички, я лечусь уже с 2019, и такая подготовка к аккредитации немного тревогу взвинтила. Поэтому я сейчас очень ограниченно сижу в соцсетях. | 21 |
| 20 |  Matn yo'q... | 27 |
