أضغاث أقلام📙

اترك هاتفك من يدك. نعم، الآن. وإن استطعت أن تضعه جانبًا قبل أن تُكمل قراءة هذه الرسالة، فافعل. هناك ظاهرة نفسية تُسمّى «فومو» (FOMO)، وهي اختصار لعبارة Fear of Missing Out؛ أي: الخوف من أن يفوتك شيء. لكن... يفوتك ماذا؟ لا تعلم. إنه ذلك القلق الغامض الذي يجعلك تشعر بأن العالم يمضي في مكانٍ ما، وأنك إن أغمضت عينيك لحظةً، فاتتك حياةٌ كاملة. والفكرة في أصلها ليست جديدة؛ فالإنسان بطبيعته يخشى أن يكون خارج الدائرة، وأن تفوته تجربة أو فرصة أو مناسبة أو خبر يتداوله الآخرون. ثم جاءت وسائل التواصل الإجتماعي، فحوّلت هذا الخوف الصغير إلى سيلٍ لا ينقطع. شلالٌ من المعلومات والأحداث والأخبار؛ لا يمنحك فرصةً لالتقاط أنفاسك. تغفل لدقائق... فتجد: صراعًا بين دولتين، وليفربول ألغت عقدها مع محمد صلاح، واكتشاف علاج جديد مضاد للإكتئاب، وأكبر نفخة بالونة في العالم، وشخصًا يزعم أنه أعاد عجوزًا إلى الصبا، وشيرين عادت إلى حسام حبيب، وكاميرا كُشفت في غرفة تبديل الملابس... وأنت؟ أنت متضايق. ليس لأن شيئًا من ذلك يخصك، بل لأنه فاتك! فتعود إلى هاتفك، وتبدأ رحلة البحث عن كل ما حدث أثناء غيابك؛ تشاهد الخبر من أوله، ثم التعليقات، ثم الردود، ثم المقاطع، ثم ما قيل عن المقاطع... حتى تطمئن أنك أصبحت مواكبًا. ثم تغلق الهاتف... فتشعر بقلقٍ لا تعرف له سببًا. وتفتحه من جديد. وهكذا تدور في دائرةٍ لا تنتهي. المشكلة أنك لا تلاحق الأخبار لأنك تحتاجها، بل لأنك تخشى ألّا تعرفها. ولا تبحث عن كل جديد لأن كل جديد مهم، بل لأنك تخاف أن تكون الوحيد الذي لا يعرف. وهنا تكمن المفارقة: أنت تخشى أن يفوتك شيء من العالم، فتسمح للعالم أن يفوتك. تفوتك جلسةٌ مع أهلك، وكتابٌ كنت تريد قراءته، وتأملٌ كنت تحتاجه، ونومٌ يستحقه جسدك، وفكرةٌ كانت تحتاج منك دقائق من الصمت كي تولد. بل قد تفوتك نفسك، فتبقى في غفلة عن ربك ودينك وأمتك. تشير الدراسات حول «فومو» إلى ارتباطه بمشاعر القلق وعدم الرضا والضغط الإجتماعي، وقد يدفع الإنسان إلى اتخاذ قرارات لا تعبّر بالضرورة عما يريده، وإنما عما يظن أن الآخرين يفعلونه أو يتوقعونه منه. فتصبح حياتك، دون أن تشعر، سلسلةً من الإستجابات: ماذا يفعل الناس؟ ماذا يشاهدون؟ ماذا يتابعون؟ ماذا يقولون؟ ماذا فاتني؟ ثم سؤالٌ أخطر: متى عشتُ أنا؟ لستَ مطالبًا بأن تعرف كل شيء. ولستَ متأخرًا لأنك لم ترَ كل ما حدث اليوم. وليس كل ما فاتك خسارة. بعض الأشياء التي تفوتك... نجاة. فضع هاتفك جانبًا أحيانًا. دع العالم يحدث من دونك. لا بأس أن تستيقظ غدًا وقد فاتتك بعض الأخبار. لا بأس ألّا تعرف من تصالح، ومن انفصل، ومن اشتهر، ومن سقط، ومن صنع أغرب شيء في هذا العالم. العالم لن يتوقف لأنك لم تراقبه. لكن ربما... شيءٌ في داخلك سيتوقف أخيرًا عن الركض. #المعتــــــــز_بالله