ЗАПИСКИ ТРЕНЕРА

Вчера взял выходной, чтобы не разболеться. Хандрил вот так.

Первый шедевр есть❤️❤️

Родители, спортсмены и тренеры, внимание! Отдам пазл Условие: нарисовать самый забавный рисунок изюма

Обращение к тренерам и тренирующимся! Если вы или ваш подопечный болеет, чихает, кашляет, насморк - особенно с температурой! - останьтесь, пожалуйста, дома, не заражайте других. Если вы выходите из дома с температурой и инфекцией, надевайте маску. В общественном транспорте или в такси - могут заразиться больше людей из-за вашего контакта с ними. В Анатомию никого с признаками ОРВИ мы стараемся не пускать. Подождите несколько дней, отдохните, выздоровейте. Подвиги плохо влияют на здоровье.

Я тренируюсь, чтобы на любое глупое задание ребенка отвечать: «Да, я это могу сделать!)»

🟥Неправильный вопрос: Сложно ли мне работать с детьми? 🟩Правильный вопрос: Сложно ли детям работать со мной?

Кстати, поздравляю всех у кого каникулы!) Какие активности на эту неделю планируете?

Сравнение одного спортсмена с другим как педагогический инструмент Я до сих пор испытываю метания в этой теме. Я выскажу свое мнение, но очень хочу послушать ваше. Я категорично против обсуждения спортсменов с другими спортсменами. Я не обсуждаю их цели, мотивацию, любую информацию об их жизни. Я даже храню некоторые их секреты в тайне от родителей. Считаю, что чувство безопасности рядом со мной должно быть безусловным. Так в критичные моменты у них будет взрослый, которому можно довериться. Но при этом обсуждение самих тренировок я допускаю. Почти каждое занятие я заканчиваю общим комментарием:

Тренировка была хорошая или тренировка была плохая, или ты сегодня хорошо/плохо поработал.

И я довольно часто говорю о том, как прошло предыдущее занятие следующему спортсмену. Конечно, в 10 из 10 случаев если я похвалил в глаза одного спортсмена, то другому я скажу тоже самое, и в 9 из 10 случаев это похвала. Я говорю, что:

Вот, только что отработали тренировку и эта девочка сделала все просто нереально, а еще она сделала кое-какое задание за 30 секунд. Это лучше чем у любого спортсмена за сегодня.

Думаю, не надо объяснять, что происходит в голове у этого спортсмена. Но 1 раз из 10. Бывает так, что тренировка проходит ужасно, и я знаю, что следующий спортсмен тоже не будет стараться. Тут сходятся карты. И я рассказываю о неудачной тренировке. Естественно, я делаю акцент на том что, как и почему не получалось, а не на личных качествах предыдущего ребенка. Это, конечно, работает. Работает так, как ожидаешь этого. Детям достаточно легко понимать какие они относительно других. Поэтому они очень любят послушать, почему я доволен или недоволен не их тренировками. Я чувствую линию, за которую здесь нельзя заступать. Но объяснить не могу. Точно могу сказать, одно. Нельзя сравнивать ребенка с другим, если приходятся за что-то ругать. Нельзя сказать: Ты сейчас балуешься на моем занятии ТОЧНО ТАКЖЕ, как Дима час назад! Мне кажется, правильным: Мы с Димой час назад не успели все интересные задания сделать, потому что много времени потратили на скучные упражнения. Кстати, у тебя тоже такая тренировка сегодня будет. Одно скучное задание, два веселых. Но если балуешься, то делаешь два скучных и одно веселое! Что думаете насчет этого?

Вчера на тренировке со спортсменом учили стих «К Чаадаеву». За час почти весь выучили) Сегодня на уроке будет отвечать. Жду оценку!)

В детстве чувство несправедливости очень обострено. Поэтому, если вы что-то обещали, но забыли, то это вам аукнется. Даже если это просто 30 секунд повисеть на канате в конце тренировки...

Почему победа не главное и почему это бред! Ребенок на тренировке решает 3 задачи:

1. Развить физические качества (стать быстрее) 2. Обучить двигательному навыку (прыжки на одной) 3. Воспитать личностные качества (???????)

На каждой тренировке решается три задачи. Каждая задача соответствует возрасту ребенка и циклу тренировки. Если ребенку 7 лет, мы не будет развивать у него максимальную силу, обучать технике подъема штанги и воспитывать волевые качества. В этом возрасте есть вещи, которые усваиваются лучше. Ребенок только познает мир и учится с ним взаимодействовать. Поэтому научить его базовым движениям будет логичнее всего. Развить качества, которые позволят ему эти движения выполнять эффективнее и воспитать наиболее подходящие качества личности. Какое качество человека похоже на координацию? Например: чувство товарищества, самостоятельность, культура поведения, культура нагрузки и отдыха. Здесь не может быть речи о победе кого-то над кем-то. Но наступит момент, когда ребенка нужно будет научить проигрывать. Конечно, детям трудно принимать поражения. Но занятие полностью контролируется тренером, а значит и проигрыш ребенка может быть запланирован. В таком случае поражение или победа для тренера- это инструмент что-то в ребенке изменить и воспитать. Победа всегда должна быть главной целью. Но взрослые ее часто извращают. Очень важно донести, что ребенок выиграет только тогда, когда он лучше соперника тактически, физически, интеллектуально. Еще сложнее это организовать. Тренер не должен допускать на занятии победы "недостойного", если в этом нет какой-то цели. Не может ребенок победить и нарушая правила. Очень сложно держать в голове и выстраивать планирование таких неизмеримых вещей. Но только так можно сформировать в голове ребенка здоровое отношение к победе. Так достижение цели будет подразумевает под собой здоровое отношение к своему телу, постоянную работу над слабостями, уважение к сопернику и правилам.

Почему я пишу про сколиоз так мало? Я часто вам напоминаю, что я так-то диссертацию пишу. Если повезет в следующем году кандидат педагогических наук буду. Если нет, честно говоря, не сильно расстроюсь. Пишу работу про сколиоз, потому-то неплохо понимаю как его корректировать, но еще лучше я понимаю, как тренировать детей, у которых он есть. Собственно об этом моя диссертация. В ней я рассказываю, как надо тренировать детей и при этом обращать внимание на деформацию позвоночника. Какую давать нагрузку, какие упражнения подбирать, как оценивать результат. Но многие вещи приходится оставлять без внимания из-за того, как должна выглядеть научная работа. Как не странно, но уходит под нож педагогика. Поэтому, я здесь так много говорю неизмеримых вещах. Потому что хочется о них говорить. Хочется, чтобы канал о тренировках не был ограничен перепечатыванием статей из журналов или подборкой упражнений для осанки. Но я знаю, что людям нужно и интересно такое читать. Поэтому если вы тренер и хотите писать о сколиозе или тренировках, то приглашаю вас в этот канал. Напишите в личные сообщения, можем обсудить формат. (естественно без ИИ)

Сегодня очередной московский марафон. На Лужниках толпы довольных людей в коротких шортах с розовыми лицами и золотыми медальками!) Очень люблю такие дни и всех причастных к подобным мероприятиям🫶🏻

В конце каждого месяца сажусь корректировать тренировки и часто пытаюсь отрефлексировать в целом прошедшие дни. Единственный способ вспомнить все события прошлого месяца- это пробежаться по галерее. Всегда очень интересные подборки получаются!

Давно не было Изюмки! Он вот он)

Открытие сентября! В общем, я часто предлагаю детям разминаться самостоятельно. Они делают упражнения, которые помнят с прошлых тренировок, я их не поправляю, но молча оцениваю, что они делают и как. Но вчера я попросил объяснить ребенка технику упражнения, так как объясняю я😂. Теперь я гораздо лучше понимаю, почему некоторые дети меня не понимают... В общем, попробуйте! Обратная связь очень показательная)