Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
354
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+157 kunlar
+8530 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+54
0 kanalda
May '26
+57
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+16
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+10
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+10
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+7
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+19
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+4
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+9
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+14
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+7
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+12
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+13
0 kanalda
Get PRO
May '25
+20
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+13
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+3
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+11
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+8
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+12
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+5
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+12
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+8
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+9
0 kanalda
Get PRO
May '24
+8
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+7
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+9
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+11
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+193
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 14 Iyun | 0 | |||
| 13 Iyun | +1 | |||
| 12 Iyun | +4 | |||
| 11 Iyun | +4 | |||
| 10 Iyun | +10 | |||
| 09 Iyun | +1 | |||
| 08 Iyun | +3 | |||
| 07 Iyun | +1 | |||
| 06 Iyun | +2 | |||
| 05 Iyun | +9 | |||
| 04 Iyun | +4 | |||
| 03 Iyun | +4 | |||
| 02 Iyun | +5 | |||
| 01 Iyun | +6 |
Kanal postlari
+4
моя любимая рубрика «что я ем в течении дня»
чипсы и селедка с картошкой - лучшее что я ела сегодня 🙂
| 2 |  Video xabar | 195 |
| 3 |  +9не могу не поделиться как я сейчас счастлива!!!
сколько роликов у меня залетело только за эту НЕДЕЛЮ, ещё раз повторяю ЗА НЕДЕЛЮ (в личном блоге, в контент-заводах, вообще везде где я есть), ещё так много людей подписываются 🫂❤️
это точно не случайность, я невероятно много работаю, настраиваю системы, и вот они плоды…типо… это работает.. реально работает.. | 210 |
| 4 |  +3сегодня 🫂 | 207 |
| 5 |  Video xabar | 206 |
| 6 |  Video xabar | 1 |
| 7 |  Video xabar | 203 |
| 8 | ну или может девушки у меня тут шарят за барберов | 65 |
| 9 | екб, у меня тут мужчины есть?
посоветуйте хорошего барбера 🙏🏻 | 65 |
| 10 |  +4идеальный день: уборка, зал, работа, фильм с любимым ✨ | 232 |
| 11 |  +5всю неделю фоткала свои завтраки, как видите я себе не изменяю:)
мне часто говорят «как ты такая худая?» и один из моих советов - не пропускать ни один прием пищи, не морить себя голодом и не жить на одном кофе или сладком
потому что как только я начинаю мало есть - организм стрессует, замедляется пищеварение, появляются отёки, вздутие
а когда ем регулярно, желудок хорошо работает и всё переваривает
а одинаковый завтрак - мой способ не усложнять себе жизнь 🤍 | 262 |
| 12 |  Video xabar | 247 |
| 13 |  Video xabar | 265 |
| 14 |  Video xabar | 247 |
| 15 |  Video xabar | 237 |
| 16 |  Video xabar | 230 |
| 17 |  Video xabar | 235 |
| 18 | показываю как я крашусь 👇🏻 | 231 |
| 19 |  +4прекрасный день, тем более когда ты миссис Ван Де Камп | 1 |
| 20 | 1. Перезалетевшее
2. Перезалетевшее
3. Тренировка обычная
4. Мфр мячик
5. Кофе скраб
6. Упражнения которые я делаю
7. Перезалетевшее
8. Перезалетевшее
9. Что я ем
10. Иду в зал
11. Упражнения от отеков
12. Развеиваю мифы
13. Перезалетевшее
14. Лёд
15. Перезалетевшее
16. Перезалетевшее
17. От чего я отказалась, чтобы получить такой результат
18. Про питание
19. Обычная тренировка
20. Перезалетевшее
21. Мфр мячик
22. Кофе скраб
23. Перезалетевшее
24. Перезалетевшее
25. Как кушать
26. Тренировка в зале
27. Перезалетевшее | 1 |
