354
Подписчики
Нет данных24 часа
+157 дней
+8530 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+54
в 0 каналах
май '26
+57
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+16
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+10
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+10
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+7
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+19
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+4
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+9
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+14
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+7
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+13
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+8
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+12
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+5
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+193
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | +1 | |||
| 12 июня | +4 | |||
| 11 июня | +4 | |||
| 10 июня | +10 | |||
| 09 июня | +1 | |||
| 08 июня | +3 | |||
| 07 июня | +1 | |||
| 06 июня | +2 | |||
| 05 июня | +9 | |||
| 04 июня | +4 | |||
| 03 июня | +4 | |||
| 02 июня | +5 | |||
| 01 июня | +6 |
Посты канала
+4
моя любимая рубрика «что я ем в течении дня»
чипсы и селедка с картошкой - лучшее что я ела сегодня 🙂
| 2 | Видеосообщение | 195 |
| 3 | не могу не поделиться как я сейчас счастлива!!!
сколько роликов у меня залетело только за эту НЕДЕЛЮ, ещё раз повторяю ЗА НЕДЕЛЮ (в личном блоге, в контент-заводах, вообще везде где я есть), ещё так много людей подписываются 🫂❤️
это точно не случайность, я невероятно много работаю, настраиваю системы, и вот они плоды…типо… это работает.. реально работает.. | 210 |
| 4 | сегодня 🫂 | 207 |
| 5 | Видеосообщение | 206 |
| 6 | Видеосообщение | 1 |
| 7 | Видеосообщение | 203 |
| 8 | ну или может девушки у меня тут шарят за барберов | 65 |
| 9 | екб, у меня тут мужчины есть?
посоветуйте хорошего барбера 🙏🏻 | 65 |
| 10 | идеальный день: уборка, зал, работа, фильм с любимым ✨ | 232 |
| 11 | всю неделю фоткала свои завтраки, как видите я себе не изменяю:)
мне часто говорят «как ты такая худая?» и один из моих советов - не пропускать ни один прием пищи, не морить себя голодом и не жить на одном кофе или сладком
потому что как только я начинаю мало есть - организм стрессует, замедляется пищеварение, появляются отёки, вздутие
а когда ем регулярно, желудок хорошо работает и всё переваривает
а одинаковый завтрак - мой способ не усложнять себе жизнь 🤍 | 262 |
| 12 | Видеосообщение | 247 |
| 13 | Видеосообщение | 265 |
| 14 | Видеосообщение | 247 |
| 15 | Видеосообщение | 237 |
| 16 | Видеосообщение | 230 |
| 17 | Видеосообщение | 235 |
| 18 | показываю как я крашусь 👇🏻 | 231 |
| 19 | прекрасный день, тем более когда ты миссис Ван Де Камп | 1 |
| 20 | 1. Перезалетевшее
2. Перезалетевшее
3. Тренировка обычная
4. Мфр мячик
5. Кофе скраб
6. Упражнения которые я делаю
7. Перезалетевшее
8. Перезалетевшее
9. Что я ем
10. Иду в зал
11. Упражнения от отеков
12. Развеиваю мифы
13. Перезалетевшее
14. Лёд
15. Перезалетевшее
16. Перезалетевшее
17. От чего я отказалась, чтобы получить такой результат
18. Про питание
19. Обычная тренировка
20. Перезалетевшее
21. Мфр мячик
22. Кофе скраб
23. Перезалетевшее
24. Перезалетевшее
25. Как кушать
26. Тренировка в зале
27. Перезалетевшее | 1 |
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
