Дмитрий Дашунин
Kanalga Telegram’da o‘tish
сжигаю жир и строю мышцы онлайн личное ведение, консультации для связи — @dmitrydcoach
Ko'proq ko'rsatish316
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kun
Ma'lumot yo'q30 kun
Postlar arxiv
К такому жизнь вас не готовила
Парни, берегите свою гетеросексуальность и своих подружань
Девочки, рассказывайте своим мамам, сестрам, лучшим подругам и подругам их подруг
Донскойпро теперь еще и модель
https://instagram.com/donskoimdl
Подписки приветствуются🫡
Третья неделя✅
Хуй знает меняется что в теле или нет, пока непонятно
Понял, что на загрузке ни в коем случае нельзя превышать уровень жира выше грамма на килограмм веса, иначе заплываешь
Ну, либо можно подняться до 1,5г, но тогда держать уровень активности под 20к шагов
Так что только угли🫡
Уже лучше адаптировался к питанию и 2к калорий в день норм
По тренировкам пока все легко, тренер сказал, что на следующей неделе разгрузка
Как-то так🤝🏽
В связи с возвращением,
а в скором времени и к полноценным активным действиям на ринге, настоятельно рекомендую подписаться на мой рестлерский инстаграм🤝🏽
https://instagram.com/donskoipw?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
В противном случае Кайли вас найдет и тогда пеняйте на себя🫡
